Akkasumas guyyoota kanatti mul’anni kee xiqqoo akka jajjaboo fi ifa hin taane sitti dhaga’amaa? Tarii xalayaan gaazexaa keessaa fi wantootni TV irratti mul'atan akka durii ifa ta'uu dhiisuu danda'a? Keessattuu nama dhukkuba Sukkaaraa waliin jiraatu yoo taate, kun siif muuxannoo barame ta'uu danda'a. Garuu osoo hin rifatin yeroo akkanatti koobilii haaraa bitachuuf osoo hin fiigin dura kana beekuun baay'ee barbaachisaadha. Sababni isaas, kun waan baay’ee salphaa, yeroodhaaf ta’uu danda’a, ykn mallattoo jalqabaa waan hamaa ta’uu danda’a.
Dhukkuba sukkaaraa keessatti mul’anni maaliif jajjaboo?
Kanaaf sababni inni guddaan hammi sukkaara dhiigaa akka tasaa dabaluu isaati. Salphaatti yoo ilaalle, leensiin ija keenya keessa jiru akka ispoonjiiti. Yeroo hammi sukkaara dhiigaa dabalu tishuuwwan qaama keessa jiran tokko tokko kan akka leensii ijaa irraa bishaan harkisa. Sana booda leensiin kun ni dhiita'a. Mee yaadi, ispoonjii goggogaa bishaan keessa yeroo galchitu ni dhiita. Yeroo leensiin akkasitti dhiita’u bocni isaa ni jijjiirama. Ifni ija keessa seenu sirnaan xiyyeeffachuu hin danda’u. Kanaafidha wantootni arginu jajjaboo kan mul’atan.
Oduu gammachiisaa yeroo baayyee kun haala yeroof ta'uu isaati . Hammi sukkaara dhiiga keessanii gara bakka itti galmanitti erga deebifamee booda, leensiin dhiita'e gara idileetti deebi'ee mul'anni keessan ifa ta'a.
Target Range maali?
Sadarkaan galma nama fayyaa qabuuf yeroo baayyee:
- Nyaata dura: 70 mg/dL fi 130 mg/dL gidduutti .
- Nyaata erga nyaatanii booda sa’aatii 1-2: 180 mg/dL gadi .
Haa ta’u malee, kun nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Umurii kee, haalawwan fayyaa biroo fi kkf irratti hundaa’uun sadarkaan kee maal akka ta’e sirriitti baruuf hakiima kee waliin haasa’uun gaariidha.
Yeroo hunda ija kee jaamsuun akkas salphaadhaa?
Kan nama dhibu garuu yeroo hunda akkas miti. Mul’anni jajjaboo ta’uun mallattoo akeekkachiisaa jalqabaa rakkoo ijaa cimaa dhukkuba sukkaaraatiin dhufuu danda’u ta’uu danda’a. Dhukkubni sukkaaraa yeroo dheeraaf to’annaa malee yoo hafe, miidhaa dhaabbataa ija irratti fiduu danda’a.
Dhukkuboota ijaa ciccimoo dhukkuba sukkaaraatiin dhufuu danda’an
- Dhukkuba Sukkaaraa Retinopathy: Kun sababa dhukkuba sukkaaraatiin ga’eessota irratti jaamummaa isa guddaadha. Innis kan uumamu yeroo ujummoon dhiigaa micciiramaan retina, kutaa dugda ijaa ifaaf miira qabu miidhamudha. Miidhaan kun sadarkaa jalqabaa irratti mallattoo tokko malee uumamuu danda’a.
- Cataracts: Kun duumessa fi opacity leensii ijaati . Yeroo baay’ee umurii wajjin kan guddatu ta’us, namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban umurii xiqqaa fi saffisaan qabamuu danda’u.Kaataaraaktiin uumamuu danda’a.
- Glaucoma: Kunis yeroo dhiibbaan ija keessa jiru dabaluudhaan narvii ijaa kan ergaa ija irraa gara sammuutti geessu miidhuudha. Kunis sadarkaa jalqabaa irratti mallattoo tokkollee osoo hin agarsiisin suuta suutaan mul’ata dhabuu fiduu danda’a.
Sababa kanaaf mul’anni jajjaboo gonkumaa bira darbamuu hin qabu. Yoo kun si mudate hatattamaan hakiima kee ilaali.
Kanaafuu maal gochuu qaba?
Yoo mul'anni kee akka jajjaboo sitti dhaga'ame hin rifatin tarkaanfiiwwan kana hordofi.
1. Gara mana gurgurtaa ijaa hin fiigin: Wanti jalqaba gochuu qabdan koobilii haaraa bitachuu dhiisuudha. Sababni isaas rakkoon sun sadarkaa sukkaara kee yoo ta'e, erga to'atamee booda mul'anni kee gara idileetti deebi'uu danda'a.
2. Sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii ilaaluu: Yoo safartuu gilukoomeetirii qabaattan, hamma sukkaara dhiiga keessanii battalumatti ilaalaa. Garmalee olka’aadhaa?
3. Doktora kee waliin haasa’i: Mul’ata jajjaboo hatattamaan doktora keetti gabaasi. Yeroodhaaf ykn mallattoo waan hamaa ta’uu isaa murteessuuf nama hunda caaludha.
Wanti ija keessan kunuunsuu qabdan inni guddaan: yeroo hunda qorannoo gochuu!
Dhukkuba sukkaaraa irraan kan ka'e miidhaa ijaa ittisuuf karaan hundarra gaariin yeroo hunda qorannoo ijaa gochuudha . Keessattuu qorannoo ijaa bal’aa ta’eef kun barbaachisaa dha. Doktarri kee ija kee keessa qoricha ijaa tokko tokko ni kaa’a, ija kee ni bal’isa, akkasumas retiinaa, narvii fi ujummoo dhiigaa kee ni qorata.
Waldaan Dhukkuba Sukkaaraa Ameerikaa gama kanaan yaada armaan gadii kenna.
| Gosa/haala dhukkuba sukkaaraa | Gorsa qorannoo ijaa |
|---|---|
| Ga’eessota Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 1ffaa qaban | Qorannoon ijaa guutuun erga adda baafamee waggaa 5 keessatti raawwatamuu qaba. Sana booda, akkaataa hakiima keessaniin yeroo hunda sakatta’amuu qaba. |
| Ga’eessota Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa qaban | Qorannoon ijaa guutuun battalumatti erga adda baafamee booda raawwatamuu qaba, sababiin isaas yeroo dhukkubni kun adda baafamutti miidhaan tokko tokko ija irratti ga’uu danda’a. |
| Dubartoota ulfa ta'an ykn ulfa ta'uuf karoorfatan | Dhukkubni sukkaaraa yeroo ulfaa miidhaa ariifataa ija irratti fiduu waan danda’uuf, ulfa dura ykn jalqaba ulfaa irratti qorannoo ijaa gochuun barbaachisaa dha. |
Yoo mul’anni akka tasaa jajjaboo, tuqaaleen gurraacha ija keessan duratti lola’an, ykn ifaan yoo balaqqeessa’an, hatattamaan gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaala tokkoo deemaa.
Ijji keessan qabeenya gatii guddaa qabu nuti qabnu keessaa isa tokkodha. Yeroo dhukkuba sukkaaraa wajjin jiraattan qabeenya gatii guddaa qabu sana eeguun kan keessan ta'a. Kana gochuuf gargaarsi guddaan sukkaara, dhiibbaa dhiigaa fi kolestroolii dhiiga keessanii to’achuudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkuba sukkaaraa keessatti mul’anni jajjaboo ta’uun yeroodhaaf sukkaara dhiigaa olka’aa ta’een dhufu ta’uu danda’a.
- Haa ta’u malee, mallattoo dhukkuba ijaa hamaa kan akka Diabetic Retinopathy, Cataracts, ykn Glaucoma ta’uu danda’a.
- Yeroo mul'anni kee jajjaboo ta'u rifachuu fi koobilii fudhachuurra, hamma sukkaara dhiiga keetii ilaaluu fi hatattamaan hakiima kee ilaaluun barbaachisaadha.
- Namni dhukkuba sukkaaraa qabu kamiyyuu yoo mallattoon isaa hin mul’annellee yoo xiqqaate waggaatti al tokko qorannoo ijaa bal’aa (dilated eye exam) gochuu qaba.
- Sukkaara dhiigaa, dhiibbaa dhiigaa fi kolestroolii to’achuun ija keessan yeroo dheeraaf fayyaa ta’ee akka turu gargaaruu danda’a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa