Akkam jirtu? Guyyaa kana waan jarmiin nutti fiduuf sodaa qabnu fakkaata mitiiree? Keessattuu yeroo dhibeen adda addaa akka vaayirasii fi baakteeriyaan babal'atutti, harka dhiqachuun ykn saanitaayizarii fayyadamuun jireenya keenya keessatti iddoo guddaa qaba. Mee of gaafadhaa, wantootni guyyaa guyyaan hojjennu kun dhuguma sirriidhaa? Har'a waanuma guyyaa guyyaa hojjennu kana irratti mari'achuuf, dhugaa jiru walii wajjin ilaaluuf asitti argamna. Mee waliin taanee dhugaa jiru haa hubannu, sirriidha mitiiree?
📌 Bu'uura Oduu Waa'ee Jarmiiwwanii
- Saanitaayizariin harkaa bishaan dhabamuu yeroo ta'u filannoo gaarii dha; garuu bishaanfi saamunaan dhiqachuu bakka hin buuetu.
- Harka keessan yeroo gogsuuf haalluu waraqaa fayyadamuun meeshaa qilleensaa irra qulqulluudha.
- Saamunaan idilee saamunaa farra baakteeriyaa qaaliin bitamu irraa homaa hin gadi aanu; akkasumas yeroo dhiqannu yeroo fudhachuutu barbaachisaadha.
- Qulqulleessuu (cleaning) fi disinfect gochuun adeemsa lama adda addaa ti; dura xurii maqsuun barbaachisaadha.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Yaada dogoggoraa 1: Sanitaayizarii harkaa fayyadamuun harka dhiqachuu wajjin tokko
Namoonni baay'een akka jedhanitti, saanitaayizarii harkaa fayyadamuun bishaanfi saamunaan harka dhiqachuu wajjin tokko jedhanii yaadu. Mee yaadi, yeroo bishaan hin jirretti qaruuraa saanitaayizarii xixiqqoo qabaachuun baay'ee namatti toluu danda'a, sirriidha mitiiree? Homaa gochuu dhiisuu caalaa kun baay'ee gaariidha. Garuu gonkumaa harka saamunaa fi bishaaniin sirriitti dhiqachuu wajjin wal bira qabamee hin ilaalamu.
Harki keessan xurii, dafqa ykn keemikaala gosa garaagaraa kan akka qoricha aramaa biqiltuu irratti fayyadamneen haguugamuu danda'a. Haala akkasii keessatti saanitaayizarii fayyadamuun xurii fi keemikaala sana harka keessan irraa guututti hin balleessu. Saanitaayizariin jarmii harka keessan gubbaa jiru tokko tokko qofa ajjeesa. Akkasumas, jarmii hunda balleessuu dandeettii hin qabu.
Gorsa Ogeessaa: Yeroo harka keessan saamunaa fi bishaaniin dhiqattan, daqiiqaa muraasaaf walitti rigaa dhiqachuun xurii, dafqi, fi jarmiin harka keessan irratti argamu hundi akka badu taasisa.
Yaada dogoggoraa 2: Goggogsi harkaa waraqaa caalaa qulqulluudha
Yeroo gara mana dhiqannaa ummataa kan akka galma daldalaa ykn bakka bashannanaatti deemtan filannoowwan lamaan harka dhiqachuu fi gogsuuf waraqaa fi meeshaa qilleensaa ni argitu. Namoonni baay'een osoo harka kee hin tuqin qilleensa gogsuun qulqulluudha jedhanii yaadu. Dhugaan garuu faallaa kanaati, mee hubattaniittuu?
Qorannoon akka agarsiisutti, harka keenya haguugduu waraqaatiin gogsuun meeshaa harkaa qilleensaan goggogsuu caalaa fayya qabeessa ta'a. Sababiin isaas qilleensi meeshaa irraa baatu yeroo tokko tokko jarmii mana dhiqannaa keessa jiru gara harka keessan isa haaraa dhiqamteetti deebisee fiduu danda'a. Kanaaf, haalluu waraqaa fayyadamuun harka keessan dafee akka goguufi qulqulluu akka ta'u gargaara.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Yaada dogoggoraa 3ffaa: Saamunaa farra baakteeriyaa saamunaa idilee caalaa baayyee gaarii dha
Beeksisa adda addaa irratti "Jarmii %99.9 ajjeesa!" kan jedhu yeroo hedduu argina, sirriidha mitiiree? Kanaafidha namoonni baay'een saamunaa idilee dhiisanii saamunaa farra baakteeriyaa ykn farra vaayirasii bitachuuf kan of qabsiisan. Gosoonni saamunaa kun keemikaalota addaa of keessaa qabu.
Garuu dhabbileen fayyaa gurguddoon addunyaa akka ibsutti saamunaa addaa kana fayyadamuun saamunaa fi bishaan idilee fayyadamuu caalaa dhukkuboota ittisuu akka danda'u ragaan saayinsii ifaa hin jiru. Kana jechuun bu'aa saamunaa idilee irraa argattuu fi saamunaa qaaliin bitattu sana irraa argattu wal fakkaata jechuudha. Wanti guddaan gosa saamunaa osoo hin taane, akkaataa harka keessan sirnaan yeroo gahaadhaaf itti dhiqachuu keessaniiti.
Yaada dogoggoraa 4ffaa: Qulqulleessuu fi Disinfecting gochuun waan tokko
Yeroo baayyee "mana kiyya sirriitti qulqulleesseera, amma jarmiiwwan hin jiran" jenna. Garuu 'qulqulleessuu' (cleaning) fi 'disinfecting' adeemsa adda addaa lama ta'uu isaanii beektuu? Garaagarummaa isaan lamaan gidduu jiru hubachuun baay’ee barbaachisaadha.
Qulqullina guutuuf adeemsi lamaan hordofamuu qaba. Mee yaadi, gubbaa kaawuntarii kushiinaa keetii disinfect gochuu qabda. Tokkoffaa, xurii fi nyaata hafe kamiyyuu balleessuuf sirriitti qulqulleessuu qabda. Sana booda ergasii qoricha disinfect godhuu itti fayyadamuu qabda. Yoo kana hin taane, bakka xuraa'aa irratti qoricha bifachuun jarmii sirnaan hin ajjeesu.
Yaada dogoggoraa 5: Qaruuraa saanitaayizarii bakka namoonni baay’een argamanitti dhukkuba ni babal’isa
Kunis yaada namoonni tokko tokko sodaatanidha. Paampiin qaruuraa saanitaayizarii irratti argamu kan yeroo bakka akka suuqii guddaa ykn baankii seentan argamu namoota dhibbaan lakkaa'aman tuqamuun isaa ni mala. Namoonni tokko tokko yoo tuqanii saanitaayizarii fudhatan jarmii isaanii harka keenyatti ni dhufa jedhanii yaadu.
Garuu loojiki duuba jiru baayyee salphaadha, sirriidha mitiiree? Mee paampii qaruuraa saanitaayizarii sanaa tuqxee yaadi. Mee jarmiiwwan tokko tokko harka kee keessa seene haa jennu. Garuu sekondii itti aanutti maal goota? Saanitaayizarii alkoolii irratti hundaa'ee fi jarmii ajjeesu harka kee irra cuunfatta. Yeroo harka kee irratti xuuxxu, jarmii paampii keessaa ba’e dabalatee jarmii harka kee irra jiru hundi ni bada.
| Haala Yeroo Ammaa | Wanta Namoonni Yaadan (Oduu Durii) | Dhugaa Saayinsii & Wanta Gochuu Qabnu |
|---|---|---|
| Harka Dhiqachuu | Saanitaayizariin harka dhiqachuu bakka bu'a. | Bishaanfi saamunaa dhabamuu qofaaf filannoo dha; harka dhiqachuun ni caala. |
| Gogsuu Harka | Qilleensaan gogsuun irra caala. | Haalluu waraqaa fayyadamuun harka dafee gogsuufi jarmii ittisuuf ni caala. |
| Gosa Saamunaa | Saamunaan farra baakteeriyaa qofti jarmii ajjeesa. | Saamunaan idilee yeroo gahaaf dhiqachuun wal qixa bu'aa qaba. |
| Qulqullina Manaa | Qulqulleessuu fi disinfect gochuun tokko. | Dura xurii qulqulleessuu, itti aansuun disinfect gochuun barbaachisaadha. |
✔️ Gochaalee fi ❌ Gochaalee Irraa Of Qusachuu Qabnu
- ✔️ Yeroo hunda bishaanfi saamunaadhaan daqiiqaa 20f harka keessan dhiqadhaa.
- ✔️ Bakka namoonni baay'een walitti qabamanitti saanitaayizarii fayyadamuun amala gaarii akka ta'e hubadhaa.
- ❌ Qofa saanitaayizariitti amanamuun bishaanfi saamunaa hin tuffatinaa.
- ❌ Meeshaa qilleensaa mana dhiqannaa qofa fayyadamuun harka jiidhaatti hin hafiinaa.
🚨 Yeroo Gargaarsi Ariifachiisaa Barbaachisu (Mallattoo Balaa)
Yeroo baay'ee dhibeen gogaa hamaa ykn infekshiniin harka irratti uumamee dhiita'uu, dhukkubbiin cimaan ykn qaamni ho'aa dhufe yoo isin mudate, yeroo qabaniitti lakkoofsa ambulaansii ariifachiisaa 907 (Ambulaansii) ykn 911 bilbilii ykn gargaarsa buufata fayyaa naannoo keessanii, kilinika ykn kutaa balaa tasaa hospitaalaa yeroo dhiyootti argadhaa.
- Infekshinii harka cimaa fi dhiitaa gogaa irratti mul'atu.
- Qilleensi sirriitti isinitti dhabamuu ykn hurgufamuun cimaa.
- Ho'a qaamaa hammaate fi harka sochisuu dadhabuu.
💡 Ergaa Manaa Fudhachuu
- Harka dhiqachuun yeroo saamunaa fi bishaan jiru hundatti karaa hundarra gaarii fi guutuu ta’edha.
- Mana dhiqannaa ummataa keessatti, meeshaa harka goggogsuu qilleensa ho’aa caalaa haalluu waraqaa fayyadamuun qulqullina qaba.
- Saamunaa fi bishaan yeroo hunda fayyadamuun dhukkuba ittisuuf akkuma saamunaa farra baakteeriyaa qaaliin bu’a qabeessa.
- Qulqulleessuu fi disinfect gochuun wantoota adda addaa lama; dura xurii maqsuu qabda.
- Qaruuraa saanitaayizarii bakka namoonni baay'een itti argamanitti fayyadamuu hin sodaatinaa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.