Nama jireenya isaa keessatti yeroo tokkotti garaacha hin qabne argachuun rakkisaadha mitiiree? Guyyaatti yeroo hedduu mana fincaanii deemuun dirqama ta'uu fi sagaraa bishaan qabu qabaachuun baay'ee mijataa fi nama aarsu. Yeroo baayyee kana garaacha jennee waamna. Yeroo baayyee haalli kun gara guyyaa lamaa hanga sadii keessatti ni hir’ata. Yeroo tokko tokko garuu hamaa taʼuu dandaʼa. Egaa har'a, sababoonni dhugaa garaachaa ykn sochii garaachaa maal akka ta'an, akkasumas wantoota nu yaaddessuu qabnu haa dubbannu.
Jalqaba mee haa ilaallu, dhukkubni garaachaa maali?
Salphaatti yoo ilaalle, garaacha jechuun guyyaatti al sadii ol sagaraa laaftuu ykn bishaan qabu darbuudha. Gosoota gurguddoo lamatu jira.
- Dhukkuba garaachaa cimaa: Kun gosa garaachaa baay’inaan mul’atudha. Yeroo baayyee guyyoota muraasaa hanga torban lamaa keessatti ofumaan ni furama.
- Garaachaa yeroo dheeraa: Namni tokko garaacha torban afuriif kan itti fufu yoo qabaate, garaacha yeroo dheeraa jennee fudhanna. Haala akkasii keessatti sababa isaa baruu fi yaala argachuuf doktora bira deemuun murteessaadha.
Yaaddoon guddaan garaachaa dehydration , kunis bishaanii fi soogidda qaama keessaa dhabuudha. Kun keessumaa daa’imman xixiqqoo fi maanguddootaaf balaa ta’uu danda’a.
Sababoonni gurguddoon garaachaa maal fa’a?
Infeekshinii irraa kaasee hanga haalawwan fayyaa tokko tokkootti sababoonni garaachaa hedduudha.
Infeekshinii
Yeroo baayyee garaacha yeroo gabaabaaf dhufu gosa infekshinii tokkoon kan dhufudha.
- Vaayirasii: Vaayirasiin keessattuu kanneen akka Norovirus garaa kaasaa fi garaachaa fiduu danda’u. Kanas " infuleenzaa garaachaa " jennee waamna.
- Baakteeriyaa: Baakteeriyaawwan (fkn E. coli, Salmonella) karaa nyaata ykn bishaan faalameen daddarban garaacha, garaa kaasaa fi garaa kaasaa fiduu danda’u. Nyaata suuqii irraa nyaattee booda garaan kee dhukkubbii yeroo si mudatu 'summii nyaataa' jennee waamna mitiiree? Kanatu jira.
- Paraasitoota: Paraasitoonni akka Giardia kan madda bishaan qulqulluu irraa dhufanis garaacha fiduu danda’u.
Infeekshiniiwwan kun salphaatti babal’achuu danda’u. Mee itti yaadi, bakka daa’imman xixiqqoo jiranitti, yeroo wantoota tuqanii fi harka isaanii afaan keessa kaa’an, vaayirasichi salphaatti seenuu danda’a. Sana booda namoonni mana keessa jiran biroos akka argatan carraan guddaan jira. Akkasumas, waa'ee "Traveler's Diarrhea" kan yeroo biyya alaa deemtan bishaan faalame dhuguun dhufu dhageessaniittu ta'a.
Dhiphinni garaachaa fidaa?
Kun rakkoo namoonni hedduun qabanidha. Eeyyee, yeroo dhuguma dhiphinni si mudatu, waan akka qormaataa sodaattu ykn baay’ee yaaddoftu, sochiin garaachaa namoota tokko tokkoo jijjiiramee garaacha sitti fiduu danda’a. Namoonni tokko tokko kun rakkoo sammuu qofa akka ta'e yaadu, dhugaa dubbachuuf garuu kun kan ta'u sababa walitti dhufeenya sammuu keenyaa fi sirna garaachaa gidduu jiruuf.
Dhukkuba garaachaa gosa adda addaa fi sababoota isaa
Dhukkubni garaachaa bifa hedduudhaan dhufuu danda’a. Yeroo tokko tokko, halluu fi bifa sagaraa irratti hundaa’uun haala fayyaa murtaa’e tokko ilaalchisee yaada argachuu dandeenya. Kana sirriitti hubachuuf gabatee kana haa ilaallu.
| Gosa garaachaa | Sababoota ta’uu danda’an |
|---|---|
| Garaachaa Yeroo Dheeraa (Torban 4 ol kan turu) |
|
| Garaa bishaanii | |
| Garaa garaa dhiigaa | |
| Garaa keelloo |
Wanti guddaan sagaraa keessan keessa dhiigni yoo qabaattan yeroo muddamaa ta'uu isaati. Haala akkasii keessatti rifachuu ykn harkifachuu osoo hin taane, hatattamaan doktora ilaaluu ykn gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala tokkoo deemuun sirra jira.
Qorichootni fi wantootni biroo garaachaa fiduu?
Eeyyee, qorichaafi wantoota guyyaa guyyaan fudhannu tokko tokko garaachaa fiduu danda’u.
- Qorichoota: Qorichootni farra asiidii tokko tokko, qorichi garaachaa, qoricha farra baakteeriyaa tokko tokko, yaala keemootiraapii kaansarii fi yaaliin raadiyaashiniin garaatti godhamu akka miidhaa cinaa garaachaa fiduu danda’a.
- Summii: Dhukkubni garaachaa summii akka qoricha farra aramaa fi gosoota mushroom tokko tokko liqimsuunis dhufuu danda’a. Haala akkanaa keessatti hatattamaan Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyaalessaatti bilbiluun ykn mana yaalaa deemuun baay’ee barbaachisaadha.
Alkoolii dhuguu fi garaacha
Alkoolii baay’ee dhuguun, keessumaa biiraa fi wayinii, guyyaa itti aanutti akka sitti dhiita’u gochuu danda’a. Alkooliin seelii sirna bullaa'insa nyaataa keenya keessa jiru waan miidhuuf qaamni dafee ofirraa baasuuf yaala. Kunis garaachaa fida.
Buna (caffeine) fi garaachaa
Kaafeeniin nama kakaasudha. Guyyaatti buna kooppii 2-3 ol dhuguun namoota tokko tokko garaan namaa akka mufatu gochuu danda'a. Akkasumas, buna keessan irratti aannan ykn kiriimii yoo dabaltanii fi laktoosii dandamachuu dadhabdan yoo qabaattan, kunis garaachaa fiduu danda'a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroo baayyee garaachaan guyyoota muraasa booda ni fooyya'a. Yeroo kanatti wanti guddaan bishaan qaama keessaa hir'achuu ittisuudha . Kanaaf dhangala’oo akka dhangala’aa, daabboo, soorata, fi burtukaana baay’ee dhuguu.
- If you have diarrhea for more than a few days , ho’a qaamaa ol’aanaa qabaatte, garaan kee akka malee dhiita’e, ykn mallattoo bishaan hir’achuu (afaan goguu, ija lixuu, fincaan hir’achuu), doktora kee ilaaluu kee mirkaneessi.
- Sagaraa keessan keessatti dhiigni yoo isin mudate, akka yeroo hatattamaatti ilaalaa, hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.
- Yoo yeroo baayyee garaacha si mudate, haalli fayyaa bu’uuraa dhukkuba kana fidu jiraachuu isaa adda baasuuf hakiima bira deemuun barbaachisaadha.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment