Akkasumas qorraan qabamtee ni dadhabaa? Qufaa, haxxifachuu , dhukkubbii qaama... Rakkoon kun guyyoota boodas akka hin hir’anne itti dhagahama. Wantoota akka koriyaandarii fi kiiloo baala shanii irraa kaasee hanga qoricha adda addaatti waan hunda yaalla. Yeroo akkanaa, waa'ee dabalata baala mukaa "Echinacea" dhageessanii ta'a. Tokko tokko qorradhaaf baay'ee gaarii dha jedhu. Egaa har'a waa'ee seenaa kanaa dhugaa ta'ee fi dhuguma itti fayyadamuun gaarii ta'uu fi dhiisuu isaa haa dubbannu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Echinacea sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, Echinacea biqiltuu daraaraa bareedaadha. Biqiltuu biyyoota akka Ameerikaa fi Kaanaadaa keessatti biqilu ta’us, jaarraa hedduuf akka qorichaatti itti fayyadamaa tureera. Namoonni tokko tokko "purple coneflower" jedhanii waamu. Kutaaleen biqiltuu kanaa hundi, baala, hidda, daraaraa fi hundee dabalatee, dabalata, dhangala’aa baafamuu fi shaayii hojjechuuf gargaaru. Isaan kun amma mana qorichaa fi iddoowwan suppileementii gurguran biyya keenya keessatti argamuu danda'u.
Dhuguma kun qorradhaaf gaariidhaa?
Kun gaaffii hunda caalaa barbaachisaa dha. Qorannoon yaalaa kana irratti gaggeeffame bu'aa wal faallessu argamsiiseera . Kunis, qorannoowwan tokko tokko faayidaan xiqqaan akka jiru yoo dubbatan, kaan immoo faayidaan tasumaa hin jiru jedhu.
Mee akkasitti yaadi: qaamni keenya waraana ittisa dhukkuba lolu qaba. Sirna ittisa qaamaa jennee waamna . Bu’aan biqiltuu echinacea sirna ittisa qaamaa kana irratti dhiibbaa tokko tokko akka qabu agarsiifameera. Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti seelii dhiiga adii qaama keenya keessatti jarmii lolan akka dabalu taasisa. Gamaaggamni guddaan qorannoo bara 2014 gaggeeffame akka agarsiisutti, qorra waliigalaa ittisuu keessatti faayidaa baayyee xiqqaa qabaachuu mala.
Haa ta'u malee, qorannoowwan gurguddoon biroo lama dhaabbilee fayyaa addunyaa irratti beekamoo ta'aniin gaggeeffaman akka agarsiisanitti, echinacea daa'immaniis ta'e ga'eessota irratti qorra akka hin gargaarre agarsiisa.
Kanaafuu bu’aan kun maaliif akkas adda ta’e? Sababni tokko qorannoowwan kun biqiltoota echinacea gosa adda addaa, kutaalee adda addaa (kan akka daraaraa fi hundee), fi cimina adda addaa kan baafaman fayyadamuu isaaniiti. Akkasumas, vaayirasoonni qorra namatti fidan gosa 200 ol ta’u. Kanaafuu echinacea vaayirasoota kana keessaa muraasa qofa miidhuu danda'a.
Salphaatti yoo ilaalle, kun qorradhaaf 100% bu'a qabeessa ta'uu isaaf ragaan saayinsii gahaan hanga ammaatti hin jiru .
Echinacea fayyadamuun miidhaa cinaa ni jiraa?
Kun waan namoonni baay'een itti hin yaadnedha. "Baala mukaa waan ta'eef miidhaa inni geessisu maali?" Namoonni baay'een yaadu. Faayidaan echinacea mirkanaa’aa ta’uu baatus, balaawwan mudachuu danda’an tokko tokko ni jiru.
Miidhaan cinaa baay'inaan mul'atu garaan namaa mufachuudha . Kana jechuun wantoota akka dhukkubbii garaachaa fi garaa kaasaa jechuudha. Garuu wantoota kana caalaa ciccimoon ta’uu danda’anis jiru. Sunis alarjiidha .
| Alarjii echinacea irratti dhufuu danda’u | |
|---|---|
| Gogaa irratti dhangala’uu | Ekziimaa, dhangala’aa ykn tuqaa diimaa qaama irratti mul’atu. |
| Dhukkubni asmii hammachuu | Yoo dhukkuba asmii qabaatte mallattoon kee hammachuu fi hafuura baafachuun sitti ulfaachuu danda'a. |
| Anafilaaksii (Anaphylaxis) jedhamu | Kun balaa hatattamaa baay’ee balaa qabuu fi lubbuu namaa balaa irra buusudha . Mallattoowwan ciccimoon kanneen akka hafuura baafachuu dadhabuu, dhiita’uu qoonqoo fi garaan namaa mar’achuu ni mul’atu. Yoo kun ta’e, hatattamaan gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaala tokkoo deemuun dirqama. |
Yoo biqiltoota maatii deezii keessa jiran kanneen biroo kanneen akka ragweed fi chrysanthemums irratti alarjii qabaatte, carraan alarjii echinacea qabaachuu kee guddaadha .
Wantoota biroo ilaalamuu qaban
Rakkoo qoricha biroo
Echinacea qoricha biroo tokko tokko waliin wal-nyaachuu danda'a. Fakkeenyaaf, qoricha onnee tokko tokko (fkn amiodarone) fi qoricha farra fangasii tokko tokko waliin yeroo echinacea fudhannu carraan miidhaa kalee ni jira.
Yeroo dheeraaf itti fayyadamuu
Ogeeyyiin tokko tokko akka jedhanitti, echinacea yeroo tokkotti torban 8 ol fudhatamuu hin qabu. Miidhaa akka fidu mirkanaa'uu baatus, yeroo dheeraaf itti fayyadamuuf nageenya qabaachuu fi dhiisuu isaa ammallee hakiimonni mirkanaa'ee hin beekan.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e: Dabalata baala mukaa akka qoricha barame mootummaan hin to’atu. Kana jechuun qulqullinni, nageenya isaanii, ykn bu’a qabeessummaan isaanii osoo gabaaf hin dhiyaatiin dura mirkanaa’uu hin qabu. Kanaafuu, qaruuraa ati bitattu sirriitti waan asxaa irratti barreeffame akka of keessaa qabu wabiin hin jiru .
Wal’aansa filannoo biroo qorra barame
Akkuma echinacea wantoota biroo namoonni tokko tokko mallattoo qorraa hir'isuuf itti fayyadaman jiru. Kanneen keessaa baay’een isaaniis bu’a qabeessummaa isaanii irratti qorannoo dabalataa barbaadu.
| Wal’aansa filannoo | Ibsa xiqqoo |
|---|---|
| Yukaaliiptas jedhamuun beekama | Danfaa afuura baafachuun hidhii banuuf gargaara. |
| Qullubbii adii | Amala farra maaykiroobiyaanii qaba jedhamee amanama. |
| Damma | Qoonqoo fi qufaa irraa boqonnaa ni kenna. |
| Loomii | Vitamin C fi dhugaatii ho'aan boqonnaa fida. |
| Vitamin C | Dhukkuba ofirraa ittisuu irratti ni gargaara, garuu dhiibbaa inni qorra irratti qabu ilaalchisee yaadonni adda addaa ni jiru. |
| Ziinkii | Mallattoon dhukkubaa sadarkaa jalqabaa irratti qorra yaaluun turtii qorraa gabaabsuu danda'a jedhamee amantaan jira. |
Yoo echinacea ykn yaala baala mukaa ykn filannoo biraa kamiyyuu fayyadamuuf yaadaa jirta ta'e, dursitee hakiima kee wajjin haasa'uu kee mirkaneessi . Qorichootni baala mukaa illee miidhaa cinaa qabaachuu akka danda’anii fi qoricha biroo fudhachuu dandeessan waliin wal-nyaachuu akka danda’an yaadadhaa. Nageenyi kee hunda caalaa barbaachisaa dha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Echinacea qoricha baala mukaa qorraf oolu yoo ta'u, bu'a qabeessummaa isaa ilaalchisee ragaan saayinsii garuu wal faallessa.
- Isaan kun wantoota xixiqqoo akka garaacha namaa dhiphisuu irraa kaasee hanga alarjii cimaa (anaphylaxis) lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda’utti fiduu danda’u.
- Yoo qoricha haalawwan biroof (keessumaa dhukkuba onnee) fudhachaa jirta ta’e, echinacea fayyadamuun balaa qabaachuu danda’a.
- Dabalataan baala mukaa yeroo baayyee qajeelfama cimaa waan hin qabneef, qulqullinaa fi nageenya isaaniif wabii hin jiru.
- Dabalata haaraa kamiyyuu jalqabuu kee dura yeroo hunda hakiima kee mariisisi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.