Dhukkubbiin qoonqoo, hidhiin dhangalaʼuu fi miira dadhabbii sitti dhagaʼamee beekaa? Eeyyee, kun qorra barame kan hundi keenya beeknudha. Namoonni tokko tokkos qorra barame jedhanii waamu. Kun dhukkuba jireenya keenya keessatti baay'inaan mul'atu keessaa isa tokko. Kanaafuu, qorri kun sirriitti maali? Hammaataadhaa? Daa’imni tokko yommuu argatu maal gochuu qabna? Mee har'a waa'ee isaa hunda haa barru.
Qorqorroon beekamaan sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, qorri infekshinii daddarbaa ujummoo sirna hargansuu keenya isa gubbaa, innis hidhii, qoonqoo, saayinisii fi ujummoo qilleensaa, kan vaayirasiin dhufudha. Namoonni tokko tokko koronaavaayirasii itti fakkaata. Dhugaa dubbachuuf vaayirasoonni qorra namatti fiduu danda’an gosa 200 ol ta’u. Kanneen keessaa kan baay’inaan mul’atu garee vaayirasii raayinoovaayirasii jedhamudha.
"Comon cold" jedhama sababiin isaas baay'ee waan baay'ateef, akkasumas baay'ee waan baay'ateef. Namoonni ga’eessonni waggaatti gara al lama ykn sadii kan argatan yoo ta’u, ijoolleen xixiqqoo garuu yeroo baay’ee, yeroo afur ykn isaa ol argachuu danda’u.
Mallattoon qorraa maali?
Mallattoon qorraa yeroo baayyee yeroo tokkotti hin mul'atu. Sadarkaa sadarkaan ni dhufu. Mee sadarkaaleen sun maal akka ta'an haa ilaallu.
| Waltajjii | Yeroo | Mallattoolee beekamoo ta’an mul’atan |
|---|---|---|
| Sadarkaa jalqabaa | Guyyaa 1 hanga 3 | Mallattoon dhukkuba kanaa erga dhukkuba kanaan qabamee guyyaa tokkoo fi sadii keessatti jalqaba. Mallattoon jalqabaa dhukkubbii qoonqoo ykn dhukkubbii qoonqoo ti. Mallattoowwan biroon hidhiin dhangala’uu, hidhii dhiphachuu, qufaa fi sagalee dhageessisuu kan dabalatudha. |
| Marsaa sochii qabu | Guyyaa 4 hanga 7 | Yeroo kana keessatti mallattoon dhukkubaa ni jabaata. Mallattoolee kanaan dura mul’ateen alatti dhukkubbiin qaamaa, mataa dhukkubbii, ijaa fi hidhiin bishaan itti fufuu, dadhabbiin sitti dhaga’amuu fi miira dadhabbii sitti dhaga’amuu danda’a. Yeroo kana daa’imman xixiqqoonis ho’a qaamaa qabaachuu danda’u. |
| Sadarkaa xumuraa | Guyyaa 8 hanga 10 | Yeroo ammaa kana dhukkubni kun baay'inaan hir'ateera. Haa ta'u malee namoonni tokko tokko mallattoolee akka qufaa yeroo muraasaaf, tarii hanga ji'a lamaatti qabaachuu danda'u. Haa ta'u malee, yeroo kanatti mallattoon kee yoo hammaate, ykn ho'i qaamaa kee yoo deebi'e, doktora ilaaluu kee mirkaneessi. Mallattoo infekshinii biraa ta'uu danda'a. Fakkeenyaaf, haala akka dhukkuba biroonkaayitii, saayinisaayitii ykn sombaa. |
Mallattoon qorraan daa'ima xiqqaa irratti mul'atu maali?
Daa’imman yeroo qorraan qabaman ga’eessota irraa xiqqoo adda ta’ee socho’uu danda’u. Haasa'uu waan hin dandeenyeef adda baasuun rakkisaadha. Kanaaf mallattoolee kana irratti dammaquu qabna.
- Dhangala’aa hidhii: Jalqaba bishaan ta’uu danda’a, booda garuu furdaatee halluu diimaa, keelloo ykn magariisa ta’uu danda’a.
- Qonnaan bulaa.
- Ho’a qaamaa: Ho’i qaamaa naannoo Faareenhaayitii 101-102 (38.3-38.9 Celsius) ta’u uumamuu danda’a.
- Fedhii nyaataa: Aannan dhuguun fedhii nyaataa hir’isuu danda’a.
- Haxxiffannaa dabaluu: Kunis sababa dhukkubbii qoonqootiin liqimsuuf rakkachuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a.
- Qufaa.
- Yeroo hunda boo’uu fi boqonnaa dhabuu.
- Ujummoon sebaceous glands (sebaceous glands) xiqqoo dhiita’u.
Hunda caalaa: Daa'imni ji'a 2 gadi yoo ho'a qaamaa qabaate, qorra qofa jettanii hin yaadinaa, garuu battalumatti gara doktoraatti geessuu. Mallattoo waan hamaa ta’uu danda’a.
Daa'imni keessan qorraan qabaa? Moo waan kana caalaa hamaa dha? Akkamitti beekta?
Yeroo tokko tokko, mallattoon dhukkuba qorraan wal fakkaatu dhukkuba cimaa irraas dhufuu danda’a. Daa’imni ykn daa’imni keessan mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaate, hatattamaan hakiima bilbili ykn gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jirutti geessuu.
| Mallattoolee akeekkachiisaa of eeggannoo gochuu qabdan! | |
|---|---|
| 🚨 | Hafuura baafachuun rakkachuu (yeroo hafuura baafattu qaawwa hidhii kee yoo guddate, yoo saffisaan hafuura baafattu). |
| 🚨 | Yoo garaan kee hamma yeroo hafuura baafattu lafee cinaachaa kee mul'atutti seene. |
| 🚨 | Yoo funyaan bifa diimaa ta'e. |
| 🚨 | Yoo nyaachuu ykn dhuguu didde (bishaan qaama keessaa hir’achuu danda’a). |
| 🚨 | Yoo gurra dhukkubsate. |
| 🚨 | Qufaa torban 3 ol turu. |
| 🚨 | Dhukkubni daa'imaa fooyya'uu dhiisee hammaataa deemaa jira yoo fakkaate. |
Qorqorroon idilee akkamitti daddarba?
Eeyyee, qorri barame dhukkuba baayyee daddarbaa dha. Vaayirasiin kun qaama keessan akka seenuuf, mucous membrane jiidha qabu, akka hidhii, ijaa ykn afaan keessanii keessa seenuu qaba.
Mee yaadi, namni qorraan qabame tokko yeroo haxxiffatu ykn qufa'u, cophni vaayirasicha of keessaa qabu qilleensa keessa seena. Qilleensa sana yoo hafuura baafattan vaayirasichi hidhii keessan seenee isin dhukkubsuu danda'a. Haaluma walfakkaatuun namni dhukkuba kanaan qabame hidhii isaa haxaa'ee qaphxii balbalaa yoo tuqe vaayirasichi qabattoo sanarra turuu danda'a. Sana booda, qaawwa balbalaa sana yoo tuqxee booda harkadhuma sanaan hidhii, afaan ykn ija kee yoo tuqxe, vaayirasichi qaama kee seenuu danda’a.
Dhukkubni kun erga mallattoon qorraa jalqabee guyyaa tokkoo fi lama booda nama biraatti babal’isuu dandeessa. Haa ta'u malee, guyyoota sadan jalqabaa, yeroo mallattoon dhukkubaa olka'aa ta'etti baay'ee kan daddarbudha.
Qorqorroo akkamitti yaaltu?
Wanti hundi keenya asitti yaadachuu qabnu qorra ykn qorichi addaa qorra waliigalaa akka hin jirredha. Infeekshinii vaayirasii waan ta'eef sirni ittisa qaamaa guyyaa 7-10 keessatti ofirraa ittisuu fi fooyya'uu qaba. Wanti nuti gochuu dandeenyu wantoota mallattoolee to’achuuf gargaaran hojjechuudha.
Qorichi qoricha farra baakteeriyaa maaliif qorra hin fayyisu?
Kun yaada dogoggoraa barame dha. Antibaayootikii qoricha dhukkuba baakteeriyaa yaaluuf ooludha. Qorqorroon kan dhufu vaayirasiidha . Kanaaf qoricha farra baakteeriyaa qorra hin fayyisu. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko qorri dhukkuba baakteeriyaa kan akka dhukkuba gurraa fi dhukkuba sombaa fiduu danda’a. Haala akkasii keessatti hakiimni kee qoricha farra baakteeriyaa ni ajaja.
Mallattoolee dhukkuba kanaa maal gochuun ni danda’ama?
Mallattoolee dhukkuba kanaa hir'isuuf qorichi mana qorichaa irraa bitachuu dandeessan jiru. Garuu qoricha kana osoo doktora hin mariisisin gonkumaa hin kenninaa, keessumaa daa'imman xixiqqoodhaaf.
- Qorichoota dhukkubbii namatti hir’isan: Qorichoota akka Paracetamol ykn Ibuprofen ho’a qaamaa fi dhukkubbii qaamaa fudhachuu dandeessu.
- Hidhii dhiphinaaf: Qorichootni (decongestants) hidhii dhiphina hir’isan jiru.
- Hidhiin dhangala’uu fi haxxiffachuuf: Qorichootni farra histaamiinii gargaaruu danda’u.
- Qufaaf: Qorichootni qufaa ukkaamsanii fi qufaa fixan ni jiru, garuu kunniin daa’imman waggaa 5 gadi ta’aniif hin gorfaman.
Ammas yaadachiisa: Yeroo hunda qoricha kamiyyuu fayyadamuu dura hakiima kee mariisisi, keessumaa yoo daa’immaniif kennite.
Yeroo daa'imni xiqqaan qorra qabaatu mana keessatti maal gochuu dandeessu?
Daa’ima keessaniif qoricha qorra ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu kamiyyuu yoo hakiimni isin gorse malee hin kenninaa. Kanaa mannaa, wantoota armaan gadii gochuu dandeessa:
1. Daa'ima mijataa taasisuu: Ho'aa fi mijataa taasisuu.
2. Dhangala’aa baay’ee kennuu: Yoo daa’imni keessan ji’a 6 gadi ta’e aannan harmaa ykn foormulaa kennuu itti fufaa. Yoo daa'imni keessan ji'a 6 ol ta'e bishaan itti kennuunis ni dandeessu.
3. Boqonnaa kennuu: Daa’imni akka gaariitti rafee haa boqotu.
4. Hidhii qulqulleessuu: Daa'imman xixiqqoo hidhii isaanii afuufuu hin danda'an. Kanaaf yeroo hidhiin isaanii cufamu aannan dhuguun ni ulfaata.
- Soogidda fi xuuxuu: .Copha soogidda (bishaan soogidda) mana qorichaa irraa gara qaawwa hidhii daa’imaa keessa galchuun, daqiiqaa muraasa booda, ampuulii xuuxuu fayyadamuun dafqa xuuxuu. Nyaata kennuu dura gara daqiiqaa 15 dura kana gochuun daa’imni akka salphaatti akka hafuura baafatu gargaara.
- Danfaa afuufuu: Yoo humidifier qabaattan itti fayyadamaa. Yookiin, balbala mana fincaanii cufaa, tuubii bishaan ho’aa qabsiisaatii, daa’ima keessan fudhattanii kutaa danfaa keessa gara daqiiqaa 15 turuu. Daa'ima keessan gonkumaa kophaa hin dhiisinaa. Bishaan ho'aan dhiqachuunis gaariidha.
- Boba’aa: Gogaan naannoo qaawwa hidhii keessanii goggogaa fi diimaa yoo ta’e, boba’aa xiqqoo dibadhaa. Garuu qaawwa hidhii kee keessa hin galchin.
Garaagarummaan qorraan, infuleenzaa (Flu) fi COVID-19 maali?
Mallattoon dhukkuboota sadanuu baay’ee wal fakkaata, kanaaf yeroo tokko tokko ni burjaaja’u. Haa ta’u malee, isaan gidduu garaagarummaan ifa ta’e jira.
| Mallattoo | Qorqorroo Waliigalaa | Infuleenzaa (Infuleenzaa) . | COVID-19 |
|---|---|---|---|
| Dhaqna gubaa | Yeroo muraasa (daa’imman irratti baay’inaan mul’ata) . | Yeroo baay’ee ho’i qaamaa olka’aan ni jira. | Hedduudha. |
| Dhukkubbii qaamaa | Suuta suutaan | Baay’ee, cimaa | Baay'ee ta'uu danda'a. |
| Qorqorroo/qorqorroo | Baay'ee miti. | Hedduu | Baay'ee ta'uu danda'a. |
| Dadhabbii | tarii | Baay’ee, baay’ee | Baay’ee, baay’ee |
| Adamsa korojoo | Hedduu | tarii | tarii |
| Urgaa/dhandhamaa dhabuu | Yeroo muraasa (sababii dhiita’uu hidhii) . | Darbee darbee | Amala waliigalaa (gosaan garaagarummaa qaba) . |
Akkamitti qorraan qabamuu ofirraa ittisuu dandeessa?
Guutummaatti ittisuun kan hin danda’amne ta’us, balaa kana hir’isuuf wantoota gochuu dandeenyu baay’eedha.
- Harka yeroo baay’ee dhiqachuu: Harka keessan sirriitti bishaanii fi saamunaadhaan dhiqachuun barbaachisaa dha. Keessattuu nyaata nyaachuu dura, mana fincaanii erga fayyadamtee booda, hidhii erga afuuftee booda.
- Fuula kee tuquu irraa of qusadhu: Harka hin dhiqamin ija, hidhii ykn afaan hin tuqin.
- Bakka yeroo baay’ee tuqame qulqulleessi: Bakka akka balbalaa fi ibsaa qulqulleessi.
- Sirna ittisa qaamaa kee cimsi: Hirriba gahaa rafuu, nyaata soorataa nyaachuu fi sochii qaamaa gochuu.
- Yoo dhukkubsattan mana turaa: Yoo dhukkubsattan mana turtii boqodhaa akka nama biraatti hin babal’anneef.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorqorroon dhukkuba yeroo baay’ee vaayirasiin dhufudha. Qorichi adda ta'e hin jiru.
- Kun infekshinii vaayirasii waan ta’eef, antibaayootikoonni faayidaa tokkollee hin qaban.
- Boqonnaa baay’ee argachuu, dhangala’aa dhuguu fi mallattoolee dhukkubaa yaaluun waan hunda caaludha.
- Daa’imman xixiqqoo fi daa’imman yeroo qorraan qabaman mallattoolee akeekkachiisaa kanneen akka hafuura baafachuu dadhabuu, ho’a qaamaa ol’aanaa fi nyaata nyaachuu diduu irratti baay’ee of eeggadhaa.
- Yeroo hunda qoricha kamiyyuu kennuu dura gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu , keessumaa daa’immaniif.
- Mallattoon kee guyyoota 10 ol yoo turu ykn hammaate doktora ilaali.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa