Gammachuun haadha ta'uuf akka jirtu yeroo bartu sitti dhaga'amu ibsamuu hin danda'u mitiiree? Garuu yeroo wal fakkaatutti xiqqoo fedhiin beekuu fi xiqqoo sodaan sitti dhagahama. "Amma maaltu ta'a?", "Jijjiiramni qaama koo keessatti natti dhaga'ama?", "Daa'imni nagaadhaa?" Kunniin gaaffilee hedduu sammuu keessan keessa jiran ta’uu hin oolan. Kanaafidha har'a waa'ee kutaa ulfaa isa hunda caalaa barbaachisaa fi murteessaa ta'e, ji'oota sadan jalqabaa ykn ji'a sadii jalqabaa kan dubbannu. Yeroon kun guyyaa jalqabaa marsaa laguu kee isa dhumaa irraa eegalee hanga dhuma torban 13tti kan turudha. Yeroo kanatti maaltu akka ta’u hubannoo gaarii qabaachuun kee ji’oota dhufaniif akka qophooftu si gargaara.
Jijjiiramni yeroo kanatti qaama kee keessatti sitti dhagahamu
Ulfi dubartii hundaaf muuxannoo tokko miti. Namoonni tokko tokko ji’oonni sadan jalqabaa baay’ee fayyaa fi gammachiisaa ta’ee argatu. Kaaniif yeroon kun xiqqoo rakkisaa ta’uu danda’a. Mee jijjiirama barame yeroo kanatti si mudachuu danda’u tokko tokko, maal jechuu akka ta’ee fi mallattoolee maaltu akka doktora bira deemtu si kakaasuu qabu haa ilaallu.
| Jijjiirama/mallattoo qaamaa | Ibsaa fi qajeelfama salphaa |
|---|---|
| Dhiigni qaama saalaa xiqqoo | Kunis dubartoota ulfaa keessaa gara %25 ta'an irratti ni mudata. Kunis kan ta’uu danda’u yeroo miciree gadameessa keessa kaa’u. Haa ta’u malee, dhiigni baay’ee yoo ba’e, dhukkubbiin garaa cimaan, ykn dhukkubbiin waraanaa yoo jiraate , mallattoo ulfi ba’uu ykn ulfa gadameessaan ala ta’uu danda’a. Hatattamaan hakiima kee ilaali. |
| Dhukkubbii harmaa fi lallaafaa | Kun mallattoolee ulfaa jalqabaa keessaa isa tokko. Kunis kan ta'u yeroo harmi sababa jijjiirama hormooniitiin aannan daa'imaaf oomishuuf qophaa'aa jirudha. Bra xiqqoo guddaa fi deeggarsa ta'e uffachuun gargaaruu danda'a. |
| Gogiinsa garaa | Hormooniin piroojeestiroonii baay’achuun sochii nyaataa saffisiisa. Dabalataan ayireniis kana fiduu danda'a. Nyaata faayibaraan badhaadhe (legumes, kuduraalee, fi fuduraalee) baay’ee nyaachuu fi guyyaa guutuu bishaan baay’ee dhuguu. Sochii qaamaa gochuunis gaariidha. Yoo kun rakkoo guddaa ta'e, waa'ee qoricha garaachaa salphaa ulfaaf nageenya qabu hakiima kee waliin haasa'i. |
| Dhangala’aa qaama saalaa | Dhangala'aan aannanii fi haphii (Leukorrhea) qabaachuun waanuma jirudha. Garuu urgaa hamaa yoo qabaate, magariisa ykn keelloo yoo ta’e, ykn dhangala’aa ifa ta’e baay’ee yoo ta’e, hakiima keetti himi . |
| Dadhabbii fi hirriba dhabuu | Qaamni kee amma jireenya haaraa ijaaruuf cimee hojjechaa jira. Kanaaf daftee dadhabuun waanuma jirudha. Guyyaa hirriba rafaatii boqodhaa. Sababa hanqina ayireniitiin hir'inni dhiigaa yoo qabaatte dadhabbiin kee dabaluu danda'a. Kanaafuu kiniinii sibiilaa hakiimni keessan ajaje fudhadhaa. |
| Fedhii nyaataa fi fedhii nyaataa | Yeroo kanatti nyaata tokko tokkoof araada sitti dhaga’amuu danda’a, nyaatni tokko tokkos namatti hin tolle ta’uu danda’a. Hanga nyaata soorataa nyaattutti, yeroo yerootti nyaata jaallattu tokkotti of kennuunis homaa miti. Haa taʼu malee, wantoota nyaatamuu hin dandeenye (pikaa) kan akka suphee, sooftii ykn saamunaa miiccaa , fedhii yoo qabaatte balaa geessisuu dandaʼa. Achumaan hakiima keetti himi. |
| Yeroo baay’ee fincaa’uu | Daa’imni ammallee xiqqaa ta’us gadameessi kee guddachaa waan jiruuf ujummoo fincaanii kee irratti dhiibbaa uuma. Kanaafidha yeroo baayyee mana fincaanii deemuun kan si barbaachisu. Bishaan dhugaatii hin hir'inaa, garuu halkan ciisuu dura wantoota akka bunaa fi shaayii dhuguu hir'isaa. |
| Garaa gubaa | Yeroo kanatti hormooniin piroojeestiroonii carraa asiidii deebi'ee dhufu dabaluu danda'a. Nyaata guddaa al tokkotti nyaachuu mannaa, nyaata xixiqqoo guyyaatti yeroo hedduu nyaadhaa. Nyaata erga nyaatee booda hin ciisin. Nyaata zayitaa, mi’aawaa fi dhadhaa qabu hir’isi. Yeroo raftan barcuma lama ykn sadiitiin mataa keessan xiqqoo ol kaasaa. |
| Miira Jijjiirama | Jijjiiramni hormoonii fi dhiphinni yeroo tokko gammachuu, yeroo itti aanutti immoo gadda ykn sodaa sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Kun waanuma jirudha. Waa’ee kanaa hiriyaa gaa’elaa kee, hiriyyaa kee ykn miseensa maatii kee wajjin haasa’i. Yoo dhiphinni baay’ee sitti dhaga’ame, gorsa ogeessaa barbaaduun illee gaariidha. |
| Dhukkuba Ganama | Kun mallattoo baay’ee mul’atudha. Sababni isaas jijjiirama hormoonii ti. Irra caalaa kan mul’atu ganama. Siree irraa ka’uu dura waan goggogaa (rusks, crackers) nyaachuun, bishaan jinjibilaa dhuguun, guyyaa guutuu bishaan xiqqoo dhuguun gargaaruu danda’a. Yoo garaa kaasaan baay'ee cimaa ta'ee waan tokkollee nyaachuu ykn dhuguu hin dandeenye , daa'imni keessan soorata gahaa argachuu dhabuu danda'a. Yoo kun ta'e doktora ilaalaa. |
Jecha waa'ee ulfaatina qaamaa dabaluu
Yeroo ulfaa ulfaatina qaamaa dabaluun gaariidha, garuu garmalee dabaluunis gaarii miti. Giddu galeessaan ji'oota 3 jalqabaa keessatti gara kiiloo giraama 1.5 hanga 2.5 dabaluu qabda. "Lamaaf nyaachuu" si hin barbaachisu. Yeroo kana keessatti kaalorii dabalataa xiqqaa qofa si barbaachisa, guyyaatti gara kaalorii 150. Sana fuduraalee, kuduraalee, aannaniifi nyaata soorataa irraa argadhu.
Imala ajaa'ibaa daa'ima gadameessa keessatti guddachaa jiru
Torban 13 jalqabaa kana keessatti hanqaaquun xiqqoo dhalate tokko daa’ima gadameessa keessa jiru guutummaatti uumame ta’a. Qaamonni fi sirnoonni daa’imaa gurguddoon hundi yeroo kana keessatti uumamuu jalqabu. Kana jechuun yeroon kun daa'imaaf yeroo baayyee miira namaa kakaasudha . Wantoonni akka qoricha , dhukkuboota tokko tokko, fi raadiyaashiniin daa’ima miidhuu waan danda’aniif of eeggannoo guddaa gochuu qabda.
Yeroo gabaabaa kana keessatti addunyaa daa'imaa keessatti hammam ta'uu akka danda'u mee yaadi!
- Hanqaaquun walhormaataa ta’e tuuta seelii saffisaan qoodamuu fi gadameessa keessatti implants ta’a. Gadameessaa, funyoon gadameessaa fi kiisha amniotic uumamuu jalqabu.
- Sirna narvii daa'imaa, sammuu fi lafee dugdaa guddachaa jira. Narvii fi maashaaleen waliin hojjechuu jalqabaniiru. Daa'imni ofuma isaatiin socho'uu kan danda'u ta'us, ammallee sitti dhaga'amuuf dafeedha.
- Onnee xiqqoon uumamee dha'uu eegaltee jirti. Dha'annaan onnee kun torban 6 keessatti altiraasaawundiin iskaaniin dhaga'amuu danda'a. Onneen daqiiqaa tokkotti gara si’a 120-160 dha’a.
- Sirni bullaa’insa nyaataa, garaachaa fi tiruu uumamuutti jira. Qaamonni gurguddoon kan akka sombaa uumamuus, guutummaatti hin guddatan.
- Lafeen lallaafaan uumamuu jalqaba.
- Bocni daa'ima xiqqoo tokkoo mul'achaa jira, harka, miila fi quba qaba. Fuulli ija, gurra, hidhii fi afaaniin uumamaa jira. Qolli ijaa cufaa jira, mismaara illee uumamuutti jira.
- Qaamni saalaa guddachuu jalqabus ammallee gurbaa moo intala ta'uu isaa iskaanii irraa adda baasuun dafeedha.
Dhuma ji'a sadii jalqabaa kanaatti daa'imni keessan waan xiqqoo xiqqoo, dheerinni isaa gara inchii 2.5 - 3 ta'a.
Wantoota ji'oota 3 jalqabaa kana keessatti hojjechuu qabdan
Yeroo kana osoo itti gammaddan wantoota qabatamaa muraasni gochuun keessan hin oolu.
- Doktara kee filadhu: Ogeessa dahumsaa siif ta’uu fi kan ati amantu filadhu.
- Gara kilinika dahumsa duraa deemi: Akkuma ulfa ta'uu kee beekteen doktora ilaalii galmaa'i. Beellama jalqabaa irratti seenaa fayyaa kee irratti mari'atu, qorannoo dhiigaa fi fincaanii barbaachisaa ta'e ni raawwatu, guyyaa siif ta'u shallagu.
- Foolikii asiidii fudhachuu: Foolik asiidiin sammuu daa’imaa fi lafee dugdaa sirnaan akka guddatuuf barbaachisaa dha. Vitaamiin kana sirritti akka hakiimni isin ajajetti fudhadhaa.
- Nyaata kee kunuunsi : Nyaata soorataa fi madaalawaa ta’e nyaadhu. Bishaan baay’ee dhuguu.
- Amala gadhee ofirraa baasuu: Tamboo xuuxuu, dhugaatii alkoolii fi qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu guutummaatti dhiisi. Dhugaatiiwwan kaafeeniin qaban kan akka bunaa fi shaayii daangeessaa.
- Sochii qaamaa gochuu: Hojii sochii qaamaa barame itti fufi. Garuu qaama kee dhaggeeffadhu. Yoo barbaachisaa ta’e, maalummaa sochii qaamaa jijjiiri ykn xiqqoo salphaatti fudhadhu, akkasumas hakiima kee mariisisi.
- Oduu kana akkamitti akka qooddu yaadi: Oduu gammachiisaa kana yoomii fi akkamitti namoota biroof akka qooddu karoorfadhu. Namoonni tokko tokko hanga dha'annaa onnee daa'imaa dhaga'anitti ykn hanga ji'a sadii jalqabaa nagaan darbanitti eeguu filatu.
Yeroo muddamaadhaa? Mallattoolee kana of eeggadhaa!
Mallattoolee armaan gadii keessaa kamiyyuu mallattoo rakkoo guddaa ulfa keessan keessatti mul’atu ta’uu danda’a. Mallattoowwan kana keessaa tokko yoo si mudate, hatattamaan hakiima kee qunnami, ykn gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo kee jirutti deemi, guyyaa kilinika idilee kee osoo hin eegin.
| Mallattoolee hatattamaa kanneen yaala fayyaa hatattamaa barbaadan | |
|---|---|
| Dhukkubbii garaa cimaa | Dhukkubbii garaa idilee caalaa, dhukkubbii obsa hin qabne. |
| Dhiigni garmalee | Dhiiga muraasa qofa osoo hin taane, dhiiguu cimaa. |
| Gara garaa cimaa | Miira garaa kaasaa ykn of wallaaluu dhaabbachuu akka hin dandeenye si godhu. |
| Jijjiirama ulfaatina qaamaa kan hin baratamne | Ulfaatina qaamaa dafanii dabaluu ykn ulfaatina qaamaa dabaluu dhabuu. |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Ji'oonni ulfaa sadan jalqabaa yeroo jijjiirama guddaa siifi daa'ima keetiifi.
- Yeroo kana keessatti dadhabbiin, garaa kaasaa fi miiraan jijjiiramuun baay’ee baramaa dha. Hin yaadda'inaa.
- Haa ta'u malee mallattoolee akeekkachiisaa kanneen akka dhiiguu cimaa fi dhukkubbii garaa cimaa ta'e irraa of eeggadhaa. Kanneen keessaa tokko yoo si mudate hatattamaan doktora ilaali.
- Qajeelfama hakiima keessanii sirriitti hordofaa, yeroon gara mana yaalaa deemuun, vitaaminii ajajame (keessumaa foolikii asiidii) fudhachuu.
- Nyaanni soorataa, boqonnaa gahaa fi gammachuu qabaachuun yeroo kana fayyaa ta’ee akka darbitu karaa dheeraa si gargaara.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa