Akka haadha tokkootti , harma hoosisuun jireenya kee keessatti yeroo baay'ee addaa fi yaadatamaadha. Garuu yeroo tokko tokko, sababoota adda addaatiin harma hoosisuu dhiisuuf murteessuu qabda ta'a. Tarii hojiif deemuu waan qabduuf ta'uu danda'a, ykn haala fayyaa ati qabdu irraa kan ka'e ta'uu danda'a, ykn tarii siifi daa'ima keetiif gaarii ta'ee waan sitti dhaga'ameef ta'uu danda'a. Sababni isaa maal haa ta'u murtoon kan keeti. Kanaafuu erga harma hoosisuu dhaabuuf murteessitee booda suuta suutaan fi sirnaan gochuun barbaachisaadha.
Kun guyyaa tokkos ta'e torban tokko yeroo hammamii akka fudhatu sirriitti dubbachuun nama rakkisa. Wantoota hedduu irratti hundaa’a, kanneen akka gosa qaama keessanii, umurii daa’ima keessanii fi yeroo baay’ee aannan hangamii akka oomishtan. Aannan haadholii tokko tokko guyyoota muraasa keessatti kan seenu yoo ta'u, kaan ammoo torban, ykn ji'a tokko illee fudhachuu danda'a. Kanaaf hin yaadda'inaa. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana jalqabuu kee dura hakiima kee waliin haasa’uu fi gorsa isaa argachuudha.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Karaaleen harma hoosisuu kakaasuuf yaaluun danda’amu tokko tokko maali?
Dhiyeessiin garmalee yoo si mudate ykn daa’ima kee aannan irraa harma irraa kutuuf yaaltus, karaaleen dhiyeessii aannan kee hir’isuuf yaaluun dandeessu muraasni jiru. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e yeroo maloota kana hordoftu qaama kee dhaggeeffachuudha. Yoo miira gaarii dhabuu ykn dhukkubbiin dandamachuu hin dandeenye si mudate hatattamaan doktora waliin haasa'i.
Malleen sana keessaa muraasni fi bal’inaan waa’ee isaanii kunooti.
| Mala | Wantoota hojjetamuu qaban/Wantoota irratti dammaquu qaban |
|---|---|
| 1. Suuta suutaan harma hoosisuu dhaabuu | Salphaatti yoo ilaalle, yeroo harma hoosisuu ykn paampii dhaabdu sammuu kee kana booda aannan akka si hin barbaachifne mallattoo erga. Kunis oomishni aannani keessan suuta suutaan akka hir’atu taasisa. Yeroo kana gootan:
|
| 2. Fayyadama baala mukaa | Qorannoon akka agarsiisutti baala mukaa tokko tokko dhiyeessii aannani hir'isuu danda'a, garuu itti fayyadamuu dura hakiima waliin haasa'uu kee mirkaneessi.
|
| 3. Baala kaabaajii bilcheessuun | Kun qoricha durii haadholiin hedduun beekanidha. Yeroo harmi kee dhiita’ee fi ho’aan sitti dhaga’amu baalli kaabaajii boqonnaa guddaa kennuu danda’a.
|
| 4. Qorichoota gorsa fayyaa irratti | Qorichootni tokko tokko oomisha aannani hir’isuu danda’u, garuu kunniin gorsaa fi to’annoo hakiimaa malee sababa kamiinuu fayyadamuu hin qaban.
Qorichootni kun siif ta’uu fi yeroo hammamiif fudhachuu akka qabdu murteessuu kan danda’u hakiima kee qofa. |
Mee waa'ee vitaamin B illee haa barannu.
Qorannoon tokko tokko akka jedhanitti, vitaamin B (keessattuu B6) oomisha aannani hir'isuu danda'a. Haa ta'u malee, dhiibbaan kun haadholii ammallee harma hoosisuu hin jalqabne irratti mul'achuu danda'a . Kana jechuun warra akkuma daa'ima isaanii godhataniin harma hoosisuu dhaabuuf murteessaniif faayidaa qabaachuu mala. Haa ta'u malee, dabalata vitaaminii kamiyyuu fudhachuu dura hakiima kee waliin haasa'uun ogummaadha.
Yoom gorsa ogeessa fayyaa argachuu qabda?
Yeroo aannan ibsuuf yaaltan harma keessan keessatti xiqqoo miira namaa kan hin tolle, dhukkubbiin fi ulfaatinni sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Garuu mallattoolee tokko tokko baay'ee yaadda'uu qabdan jiru. Sababni isaas harma hoosisuu akka tasaa dhaabuun carraa ujummoolee cufamuu fi infekshinii harma keessan keessatti uumamuu waan dabalufi.
Haala akkanaa irraa of eeggadhaa.
| Sadarkaa | Mallattoolee dhukkubaa |
|---|---|
| Daaktii Uggurame |
|
| Infeekshinii harmaa (Mastitis) . | Kunis yeroo baay’ee kan dhufu ujummoo aannan cufamee hin qulqullaa’in irraati. Kun haala hamma tokko hamaa ta’eedha.
Hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa! - Mallattoolee kana yoo qabaatte infekshinii ta'uu danda'a. Doktarri kee qoricha farra baakteeriyaa ni ajaja. |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Harma hoosisuu dhaabuun murtoo dhuunfaa waan ta'eef waa'ee kanaa yakki sitti hin dhaga'amin.
- Yeroo tokkotti hunda gochuu caalaa suuta suutaan harma irraa kutuun qaama irratti salphaadha.
- Qorichootni mana keessaa kanneen akka baala kaabaajii fi ice pack bilcheessuun miira namaa hin tolle hir’isuuf gargaaruu danda’u.
- Waan kamiyyuu kan akka qoricha ykn baala mukaa fayyadamuu kee dura hakiima kee mariisisuu kee mirkaneessi.
- Mallattoolee akka citaa, diimaa, dhiita’uu harma kee, fi ho’a qaamaa yoo qabaatte, infekshinii harmaa (mastitis) ta’uu danda’a. Haala akkasii keessatti osoo hin tursiisin doktora ilaalaa.
- Adeemsi kun yeroo fudhachuu danda’a. Qaama keetiif obsi.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.