Ulfi yeroo ati waan nyaattu fi dhugdu, akkasumas qoricha akkamii akka fudhattu of eeggannoo guddaa itti gootudha. Kanaafidha namoonni tokko tokko qoricha warra dhihaa caalaa wantoota "uumamaa", ykn yaala filannoo , caalaa kan fedhii qaban. Garuu wanti yaadachuu qabnu inni guddaan yeroo ulfaa wanti "uumamaa" ta'e hundi nageenya akka hin qabnedha. Akkuma qoricha tokko tokkoo, yaaliiwwan filannoo tokko tokko daa’ima gadameessa keessa jiru irratti miidhaa geessisuu danda’u. Egaa, har'a waa'ee yaaliiwwan filannoo yeroo ulfaa siif mijatan, fi maal irraa fagaachuu akka qabdan hin shakkisiisu ni dubbanna.
Wantoota yeroo ulfaa nagaan yaalu dandeessan
Rakkoolee xixiqqoo ulfaa tokko tokkoof yaaliiwwan filannoo nageenyaafi bu’a qabeessa ta’uun isaanii mirkanaa’e hedduudha. Haa ta’u malee, kanneen keessaa tokkollee yaaluun dura hakiima kee waliin haasa’uu fi hayyama isaa argachuun barbaachisaa dha.
| Mijachuu diduu | Wal’aansa filannoo nageenya qabu |
|---|---|
| Garaa kaasaa fi garaa kaasaa | Acupuncture, acupressure, ginger (250mg tablets guyyaatti al afur), fi vitamin B6 (Pyridoxine) (25mg guyyaatti al lama ykn sadii) filannoo bu’a qabeessaa fi nageenya qabu ta’ee fudhatama. |
| Dhukkubbii dugdaa | Ogeessi masaajii fi kaayiroopraaktikiin manipulation gochuun boqonnaa namaaf kennuu danda’a. |
| Breech Daa'ima | Sochii qaamaa fi hiipnoosiin akka gargaaru agarsiifameera. Kana malees, yaaliin Chaayinaa moxibustion jedhamu kan baala mukaa gogaatti dhihoo ta'e gubuu of keessaa qabus qoratamaa jira. |
| Dhukkubbii dahumsaa hir’isuu | Epidural jechuun hunda caalaa bu’a qabeessa. Haa ta’u malee, wantootni akka bishaan ho’aa keessatti jiidhuu fi akuu-paankichar illee gargaaruu danda’u. Meeshaan xiqqaan elektirikii kakaasu TENS jedhamu qoricha dhukkubbii namatti fidu biroo wajjin yeroo fayyadamnus bu'a qabeessa. Tooftaan boqonnaa, akkaataa hafuura baafannaa, deeggarsa saayikoloojii fi of-hipnosis duraanuu bal’inaan itti fayyadamaa jiru. |
Wantoota yeroo ulfaa irraa fagaachuu qabnu
Tole amma waa'ee kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta'e haa dubbannu. Kunis, yaala filannoo fi baala mukaa yeroo ulfaa tuquu illee hin malle ta'uun isaa hin oolu . Isaan kana keessaa gariin daa’ima irratti hanqina dhalootaa, gariin da’umsa yeroo malee, ykn illee ulfi akka bahu gochuu danda’u.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e nyaata keessan irratti xiqqoo akka mi'eessituutti dabaluu caalaa baala mukaa kana akka kaapsulaa , shaayii, ykn baafamuutti fudhachuun balaa guddaa qaba.
Dabalata Afaaniin Fudhachuu Kan Irraa Irraa Fageessuu Qaban
Baala mukaa armaan gadii yeroo ulfaa gonkumaa afaaniin fudhatamuu hin qaban. Maqaa isaanii hin beektu ta'a, garuu oomishoonni Ayurvedic tokko tokko qabaachuu danda'u. Kanaaf waan tokko fudhachuu dura gaafachuun barbaachisaadha.
| Baala mukaa yeroo ulfaa miidhaa geessisuu danda'u | |
|---|---|
| Arborvitae jedhamuun beekama | Juuniper jedhamuun beekama |
| Beth hundee | Buna bunaa |
| Koohosh gurraacha | Licorice jedhamuun beekama |
| Koohoosh bifa diimaa qabu | Safartuu margaa |
| Cascara jedhamuun beekama | Pennyroyal jedhamuun beekama |
| Muka qulqulluu berry | Hundee poke |
| Ergamaa Chaayinaa (Dong Quai) . | Rue |
| Cinchona | Ogeessa cimaa |
| Gogaa hundee suufii | Qulqulluu Yohaannis |
| Feverfew | Senna (Baala Seenna) . |
| Ginseng jedhamuun beekama | Taansii |
| Chaappaa Warqee | Peony adii |
| Wormwood | Yarrow |
| Buufata doonii keelloo | |
Dabalataanis, vitaamin A garmalee fudhachuun daa’ima irratti hanqina dhalootaa fiduu danda’a. Kanaafuu, gonkumaa vitaamin A kan hakiimni keessan ajaje caalaa hin fudhatinaa.
Zayitoota Barbaachisoo Aromatherapy Irraa Irraa Fageessuu Qaban
Namoonni tokko tokko boqochuuf zayita barbaachisaa fayyadamu. Haa ta’u malee, kanneen keessaa tokko tokko yeroo ulfaa balaa geessisuu danda’u. Zayitoota armaan gadii gogaa keessan irratti afuura baafachuu ykn dibachuu irraa fagaadhaa.
- Caalaam
- Mugwort jedhamuun beekama
- PE nnyroyal jedhamuun beekama
- Ogeessa cimaa
- Wintergreen kan jedhamu
- B AS il (Baasilii) .
- Hisooppii
- Miiraa
- Marjoo RA m
- Timira
Kun hundi ulfi yeroo nuti yaadne caalaa miira namaa kakaasu ta’uu akka hubannu nu taasisa. Waan hiriyyaa kee irraa dhageesse, ykn nama beektu irraa dhageesse, ykn interneetii irratti dubbiste akka waan salphaatti hin fudhatin. Nageenyi kee fi kan mucaa kee isa garaa keessa jiruu hunda caalaa barbaachisaa dha. Kanaaf waan tokko irratti shakkii xiqqoo yoo qabaatte itti hin fayyadamin doktora kee mariisisi. Wanti hundarra gaarii fi nageenya qabu kanuma.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Wanti "uumamaa" ykn "baala" ta'e hundi yeroo ulfaa nageenya hin qabu. Wantoonni tokko tokko miidhaa guddaa geessisuu dandaʼu.
- Yeroo hunda wal’aansa filannoo kamiyyuu, baala mukaa, shaayii, kiniinii ykn zayita barbaachisaa kamiyyuu fayyadamuu dura hakiima kee mariisisi.
- Nyaata keessatti baala mukaa baay’ee xiqqaa akka mi’eessituutti fayyadamuun akka dabalata qindaa’etti fudhachuu irraa guutummaatti adda. Balaan jiru wantoota walitti qabaman keessa jira.
- Waan tokko irratti shakkii xiqqoollee yoo qabaatte, wanti nageenya qabu itti fayyadamuu dhiisuudha. Nageenyi kee fi kan daa’ima keetii waan hundumaa caalaa barbaachisaa dha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa