Asiidiin garaachaas gadi aanaa qabdaa? Kunis haaypookiloorihayidiriyaa jedhama!

Yeroo baay’ee nyaata bullaa’uu dadhabuu, garaan gubaa ykn garaan si gubataa? Yeroo baay’ee kunniin asiidii garaachaa ykn dhukkuba garaachaa garmalee baay’achuu irraa kan dhufanidha jennee yaadna. Garuu asiidiin garaachaa gahaa ta’uu baatus, jechuunis asiidiin gadi aanaa ta’us, mallattoowwan kunniin illee mul’achuu akka danda’an beektu ? Kana jechuun yaala fayyaatiin haaypookiloorihayidiriyaa jennee waamna. Salphaatti yoo ilaalle, kun oomishni asiidii haayidirookiloorikiin (HCl), asiidii guddaan garaa keessan keessa jiru ni hir’ata jechuudha. Egaa, har'a waa'ee kanaa gadi fageenyaan dubbanna.

Haayipookiloorihayidiriyaa jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, haaypookiloorihayidiriyaa jechuun yeroo garaan kee asiidii haayidirookiloorikiin (HCl) gahaa hin oomishinedha. Asiidiin haayidirookiloorikiin gosa asiidii garaacha keenyaan oomishamu isa guddaa fi cimaadha. Sirna bullaa'insa nyaataa keenyaaf akkasumas sirna ittisa qaamaa keenyaaf barbaachisaa dha.

Mee itti yaadi, asiidiin kun nyaanni nuti nyaannu, keessattuu pirootinoonni akka sirnaan caccabee fi daakuuf gargaara. Akkasumas soorata qaamni keenya barbaadu fakkeenyaaf vitaamin B12 fi ayirenii xuuxuuf barbaachisaa dha. Wanti biraa asiidiin kun baakteeriyaa fi vaayirasoota miidhaa geessisan nyaata waliin gara garaa keenya seenan to’achuufis gargaara, akkasumas garaacha dhukkuba irraa eeguuf gargaara.

Kanaafuu, yoo hypochlorhydria qabaatte nyaata sirnaan daakuuf rakkatta, keessattuu pirootiinii. Yeroo booda, kun hanqina soorataa hamaa fiduu danda’a . Kana qofa osoo hin taane carraan infekshinii adda addaa qabamuu kee guddaadha. Infeekshiniiwwan kun garaachaa fi sirna bullaa'insa nyaataa guutuu daran miidhuu danda'u.

Garaagarummaan Haayipookiloorihayidiriyaa fi Haayiperkiloorihaayidiriyaa maali?

Jechoonni kun lamaan hamma tokko waan wal fakkaataniif burjaaja’uu danda’u. Fakkeenyaaf, "Hypo-" jechuun "xiqqaa" jechuudha. "Hyper-" jechuun "caalaa" jechuudha.

Kana jechuun:

• Haayipookiloorihayidiriyaan haala garaan asiidii haayidirookiloorikiin (HCl) baay’ee xiqqaa ta’e itti oomishudha.
• Haayiperkiloorihayidiriyaa jechuun garmalee asiidii haayidirookiloorikiin (HCl) garaacha keessatti oomishuudha.

Biyya keenya keessatti namoonni hedduun, yeroo mallattoon dhukkuba garaachaa fi dhukkuba garaachaa isaan mudatu, sababni isaa asiidiin garaachaa dabaluu, kunis hyperchlorhydria jedhama jedhanii yaadu. Kanaafidha yeroo baayyee qoricha asiidii hir'isu kan fayyadaman.

Garuu kan nama ajaa'ibu mallattoon yeroo tokko tokko si mudatu kan akka garaa kaasaa fi dhandhamaa dhadhaa qoonqoo kee keessatti (acid reflux ykn laryngopharyngeal reflux) sababa asiidii garaachaa gadi bu'uu, ykn hypochlorhydria ta'uu danda'a!

Akkamitti akkas beekta? Yeroo asiidiin garaachaa gadi bu’u nyaanni sirnaan hin bullaa’u. Sana booda, nyaanni hin daaku kun garaacha keessaa bubbee gaazii akka uumamu taasisa. Bubbee gaazii kun yeroo ol ka’u asiidiin garaachaa tokko tokko gara ujummoo nyaataa ol gara qoonqootti imaluu danda’a. Sana booda, asiidiin xiqqaan qoonqoo gahu illee akka "asiidii baay'ee" qabdu sitti dhaga'amuu danda'a. Hubattee?

Haayipookiloorihayidiriyaan qaama keenya irratti dhiibbaa akkamii qaba?

Asiidiin garaachaa oomisha cinaa qofa miti. Fayyaa keenyaaf karaa hedduun barbaachisaa dha.

Balaa hanqina soorataa

Akkuma armaan dura jenne qaamni keenya pirootiinii, vitaamin B12 fi albuudota biroo hedduu sirnaan xuuxuuf asiidii garaachaa gaarii barbaada. Kanaafuu, asiidiin kun yeroo gadi bu’u qaamni soorata kana sirnaan caccabee xuuxuu hin danda’u. Kanarraa kan ka’e hanqinni nyaataa fi soorataa hin daaku.

• Hanqinni pirootiinii fi vitaamin B12 hir’ina dhiigaa hir’ina ayirenii, akkasumas hir’ina dhiigaa hir’ina vitaaminii fiduu danda’a. Haalli kun sirna narvii keenya irrattis dhiibbaa qaba.
• Hanqinni kaalsiyeemii fi maagniziyeemiin lafee dadhabuu, dhukkuba osteoporosis jedhamu, fiduu danda'a.

Rakkoo sirna bullaa'insa nyaataa yeroo dheeraa

Yeroo gabaabaa keessatti nyaanni hin daaku sirna bullaa'insa nyaataa keessan keessatti qabaachuun garaa keessan baay'ee isinitti hin tolle. Yeroo dheeraa keessatti kun rakkoo cimaa fiduu danda’a.

Fakkeenyaaf, nyaanni hin daakamne garaacha keessatti dammaquu danda’a, kunis guddina baakteeriyaa hin barbaachifne garaacha xiqqaa keessatti fida. Kunis ``Gara Guddina Baakteeriyaa Garaa Xiqqaa (SIBO)`` jedhama.

Kana qofa osoo hin taane, yeroo asiidiin garaachaa hir’atu, baakteeriyaan beekamaan akka `H. pylori` to’annaa ala guddachuus ni danda’a. Baakteeriyaan `(H. pylori)` kun dhukkuba garaachaa yeroo dheeraa fi madaa garaachaaf sababa guddaadha.

Haayipookiloorihayidiriyaan maaliif uuma? Sababoonni gurguddoon maali?

Haala kanaaf sababoonni gurguddoon hedduun jiru:

Dhukkuba garaachaa atrophic

Kun sababa baay’inaan dhibee haaypookiloorihayidiriyaati. Atrophic gastritis jechuun seelonni asiidii garaacha keessaa baasu suuta suutaan du’anii bu’aa kan hin qabne ta’uudha. Kunis sababa inflammation garaachaa yeroo dheeraa, chronic gastritis jedhamuun beekamuun kan uumamudha. Sababoonni dhukkuba garaachaa yeroo dheeraadhaaf nama saaxilan hedduudha. Fakkeenyonni infekshinii baakteeriyaa (keessumaa H. Pylori), alkoolii garmalee dhuguu fi dhukkuboota ofirraa ittisuu tokko tokko.

Infeekshinii H. pylori

Kun infekshinii baakteeriyaa baay’ee beekamaadha. Akka istaatiksii tokko tokkootti, gara walakkaan ummata addunyaa dhukkuba kanaan qaba. Namoonni tokko tokko mallattoo tokko malee baakteeriyaa kana qaama isaanii keessatti qabaachuu danda'u. Garuu namoota tokko tokko irratti baakteeriyaan kun qaama isaanii keessatti saffisaan guddachuu isaatiin asiidii garaachaa akka hin uumamne kan gufachiisu yoo ta'u, yeroon darbaa deemuun hamma asiidii hir'isa. Kan nama ajaa'ibu ammoo hir'inni asiidiin garaachaa baakteeriyaan `(H. pylori)` akka guddatuufis naannoo gaarii uuma.

Qorichoota asiidii hir’isan itti fufuu

Qorichoota akka antaasidii, H2 receptor blockers, fi keessumaa proton pump inhibitors (PPIs) yeroo dheeraaf fayyadamuunis asiidii garaachaa hir’isuuf sababa guddaadha.

Mee yaadi, yeroo hunda garaan si guba. Kanaafuu mana qorichaa deemtee qoricha dhukkuba garaachaa (tarii PPI) fudhatta. Yeroo muraasa booda inflammation sun ni hir'ata. Garuu gorsa ogeessa fayyaa malee waggootaaf qoricha kana fudhachuu yoo itti fufte, ujummoolee garaa keessan keessa jiran kanneen uumamaan asiidii uumuu danda’an suuta suutaan sochii isaanii hir’isuu danda’u. Yeroo sanatti dhibee haaypookiloorihayidiriyaa qabaachuu jalqabda. Dhugaa dubbachuuf qorichi akka PPI jalqaba irratti yeroo gabaabaaf qofa akka itti fayyadamaniif hayyamameera. Amma garuu haalawwan yeroo dheeraa kan akka GERD (gastroesophageal reflux disease) fi gubaa onnee, yeroo tokko tokko hin barbaachifneef bal'inaan ajajamu.

Sababoota biroo

Sababoota gurguddoo kana malees, wantootni biroo hedduun kan hirmaatan ta’uu danda’u:

• Dulloomuu: Akkuma dulloomuun seelonni qaama keenya keessa jiranis ni dullooman. Yeroo booda seelonni asiidii garaachaa oomishanis du’uu jalqabuu danda’u.
• Dhiphina yeroo dheeraa: Kun dhiphina xixiqqoo guyyaa guyyaan nu mudatan qofa miti. Garuu yoo dhiphinni yeroo dheeraa, sadarkaa olaanaa qabaatte, oomisha asiidii garaachaa irrattis dhiibbaa uumuu danda'a.
• Baqaqsanii hodhuu garaachaa: Baqaqsanii hodhuun garaachaa tokko tokko kan akka baqaqsanii hodhuu garaachaa (gastric bypass surgery) oomisha asiidii garaachaa irratti dhiibbaa uumuu akka danda’u beekamaadha.

Mallattoowwan dhibee haaypookiloorihayidiriyaa maali?

Mallattoon haala kanaa bakka lamatti qoodamuu danda’a.

Rakkoo bullaa'insa nyaataa tasa

Mallattoowwan jalqabaa mul’atan kanneen armaan gadiiti:

• Dhukkubbii garaachaa
• Garaan namaa dhiita’uu, garaa kaasaa
• Uumama gaazii
• Garaa kaasaa (garaa citaa) .
• Gogiinsa garaa
• Nyaata hin daakamne manca’aa keessa darbuu
• Reflux, Garaa gubachuu

Mallattoolee hanqina soorataa yeroo dheeraa

Yoo haaypookiloorihayidiriyaan itti fufe, hanqinni soorataa mallattoolee akka:

• Mismaarri salphaatti ni caccaba, ni dadhaba
• Rifeensi namaa balleessuu
• Gogaa diimaa
• Yeroo baayyee dadhabbiin, dadhabbiin
• Dadhabbii qaamaa
• Miira qaama namaa keessaa dadhabuu, tingling sensation
• Yaadannoo dhabuu
• Mataa dhukkubbii

Wantoonni balaa dhibee haaypookilooraayidiriyaa maali?

Eenyuutu carraan dhukkuba kana qaba?

• Warra umuriin isaanii waggaa 65 ol ta'eef
• Namoota qoricha asiidii hir'isu kan akka antaasidii ykn PPI yeroo dheeraaf fudhatan
• Warra `H. pylori` infekshinii qabaachuu
• Warra kanaan dura dhukkuba garaachaa ykn madaa garaachaa qabaniif
• Warra baqaqsanii hodhuu garaachaatiin

Asiidiin garaachaa gadi aanaa qabaachuu koo akkamittan beeka?

Mallattoon haaypookiloorihayidiriyaa – jechuunis rakkoo bullaa’insa nyaataa, hanqina soorataa, fi illee infekshinii baakteeriyaa – mallattoo haalawwan biroo hedduu ta’uu danda’a. Kanaafuu, mallattoolee kana qabaachuun qofti dhibee haaypookiloorihayidiriyaa qabda jechuu miti. Kun sababa ta’uu danda’u tokko qofa. Haa ta’u malee, sababoota balaa kanaan dura ibsaman hedduu yoo qabaatte, rakkoo kana akka qabdu shakkuu dandeessa.

Haa ta’u malee, qorannoo asiidii garaachaa malee haalli kun jiraachuu fi dhiisuu isaa karaan mirkanaa’ee itti beeknu hin jiru.

Qormaata salphaa mana keessatti gochuu dandeessan - qormaata soodaa daabboo

Kun mala salphaa mana keessanitti yaalu dandeessanidha. Yaadni kana duuba jiru soodaan daabboo (soodiyeem baayikaarbooneetii) asiidii garaachaa wajjin yeroo walitti makamu gaazii kaarboon daayi’oksaayidii (`CO2`) uuma. Gaasiin kun daftee mana fincaanii akka deemtu si taasisa.

Akkaataa itti hojjetamu:

1. Garaa duwwaa (osoo hin nyaatin) raawwatamuu qaba.

2. Soodaa kanastaa tokko bishaan walakkaa koochoo (gara awunsii 4) keessatti walitti makuun, akka gaariitti walitti makuu, dhuguu. Bishaan hamma qabbanaa'u gaariidha.

3. Sana booda Gudus ga'uuf yeroo hammamii akka sitti fudhatu ilaali.

Yaadni isaas: Daqiiqaa sadii hanga shanii keessatti sagaraa yoo hin dabarsin, garaacha keessan keessatti asiidiin gahaa hin qabdu jechuudha.

Barbaachisaa: Kun qormaata 100% sirrii miti. Garuu yaada tokko tokko siif kennuu danda'a. Qormaata manaa akka kanaa irraa bu'aan pozaatiivii yoo argatte, gorsa argachuuf doktora gahumsa qabu arguun kee hin oolu.

Qormaata hakiimotaan raawwatamu

Doktarri kee mallattoolee kee, seenaa fayyaa kee ni dhaggeeffata, akkasumas qorannoo qaamaa ni raawwata. Yoo haaypookilooraayidiriyaa shakke, qorannoowwan hedduu keessaa tokko hamma asiidii garaachaa keessanii ilaaluuf gorsuu danda’a.

Qormaatni ijoo itti fayyadaman keessaa muraasni kanneen armaan gadiiti:

• Qormaata pH Heidelberg: Qormaata kana keessatti kaapsulaa xiqqaa raadiyoo tarmitara of keessaa qabu liqimsita. pH garaacha keessanii ni safara. Erga pH idilee kee safartee booda, asiidii garaachaa kee akka hin hojjenne gochuuf furmaata soodaa akka dhugdu siif kennama. Sana booda, hakiimni garaan keessan gara sadarkaa asiidii idileetti deebi'uuf yeroo hammamii akka fudhatu safara. Kunis hakiimni keessan garaan keessan hangam akka asiidii oomishuuf fi dhangalaasaa jiru akka ilaalu taasisa.
• Qormaanni SmartPill:SmartPill kunis tarmitara wayaa malee kan ati liqimsitudha. Akka qorannoo Heidelberg pH safaruu mannaa kallattiin sadarkaa asiidii garaa keessan keessa jiru safara.
• Qormaata funyoo garaachaa: Qormaata kana keessatti kaapsulaan funyootti maxxane liqimfamee ergasii daqiiqaa 10 booda funyoo sanaan qabachuun ni baafama. Sana booda funyoon waraqaa pH tiin qoratama. Akka idileetti garaan fayyaa ta’e pH 1 hanga 2. Kana jechuun baay’ee asiidii qaba (pH 0 ta’e baay’ee asiidii qaba). Yoo haaypookiloorihayidiriyaa qabaatte asiidiin garaa kee pH 3 hanga 5. Yoo pH 5 ol ta’e haala hamaa dha. Kunis akiloorihayidiriyaa jedhama . Kana jechuun garaan keessan asiidii haayidirookiloorikiin (HCl) hin qabu jechuun ni danda’ama.

Qorannoon kee haaypookiloorihayidiriyaa akka qabdu yoo mirkaneesse, hakiimni kee hanqina soorataa ykn infekshinii baakteeriyaa qabaachuu kee ilaaluuf qorannoo dabalataa ajajuu danda’a. Odeeffannoon kun hundi karoora wal’aansaa siif ta’u uumuuf kan oolu ta’a.

Haayipookiloorihayidiriyaan akkamitti yaala?

Kana yeroo wal’aannu wantoota gurguddoo sadii tilmaama keessa galfamu: 1.1.

1. Sababa bu’uuraa yaaluun

Doktarri kee sababa dhibee haaypookiloorihayidiriyaa keetii adda baasuu yoo danda’e, tarkaanfiin jalqabaa sababa sana yaaluudha. Kunis qoricha kee jijjiiruu, haala bu’uuraa yaaluun ykn infekshinii baakteeriyaa qoricha farra baakteeriyaatiin yaaluun kan dabalatu ta’uu danda’a.

2. Dabalata asiidii haayidirookilooriki (HCl).

Hanqina asiidii haayidirookiloorikiin wal’aanuuf, hakiimni keessan nyaata waliin akka fudhattan dabalata HCl gorsuu danda’a. Fakkeenyaaf, dabalataan Betaine hydrochloride jedhamu. Dabalataan HCl kun yeroo baayyee inzaayimii Pepsin jedhamu waliin dhufu. Dabalataan kun adeemsa bullaa'insa nyaataa keessan gargaaru. Yeroo tokko tokko, yeroo kanneen fayyadamtan, oomishni asiidii garaachaa keessanii suuta suutaan gara idileetti waan deebi’uuf, dabalata kana fudhachuu dhiisuu dandeessu. Isaan kun kaawuntariitiin kan argaman ta’us, nama hundaaf kan mijatan miti. Kanaaf doktora waliin osoo hin dubbatin ofuma keessanii hin yaalin.

3. Hanqina soorataaf dabalata nyaataa kennuu

Asiidiin garaa kee gadi aanaan hanqina soorataa biroo kan akka ayirenii, kaalsiyeemii ykn vitaamin B12 yoo fide, hakiimni kee soorata sana akka guuttuuf gargaaran dabalataa gorsuu danda’a.

Haayipookiloorihayidiriyaan fayyuu danda'aa?

Yeroo baayyee haalli kun duubatti deebi’uu ykn dabalata HCl fayyadamuun milkaa’inaan yaalamuu danda’a. Haa ta’u malee, sababoota bu’uuraa furuun baay’ee barbaachisaadha.Yoo infekshinii, dhukkuba, ykn haala inflammatory qabaatte, rakkoo itti fufiinsa qabu fiduu danda’a – hypochlorhydria qofa osoo hin taane, rakkoolee biroos. Kanaafuu, yaala dabalataa HCl jalqabuu dura qorannoo fayyaa guutuu taasifamuun barbaachisaa dha. Doktarri kee sababa dhibee haaypookiloorihayidiriyaa fi bu’aa isaa kan akka hanqina soorataa addaa sirnaan akka yaaltu si gargaaruu danda’a.

Namoota asiidii garaachaa gadi aanaa qabaniif nyaanni mijatu maali?

Nyaanni qofti hamma asiidii garaachaa keessanii deebisuu hin danda'u. Haa ta’u malee, gorsi kun yeroo haaypookiloorihayidiriyaa wajjin jiraattan bullaa’insa nyaataa keessan akka salphisuuf isin gargaaruu danda’a:

• Nyaata irratti jalqaba pirootiinii nyaadhu: Nyaata pirootiinii baay’ee qabu (kan akka qurxummii, foon, hanqaaquu, qamadii) jalqaba nyaataa irratti nyaachuun oomisha asiidii garaachaa kakaasuuf gargaara.
• Bishaan dhuguu harkisuu: Erga nyaatanii booda yoo xiqqaate daqiiqaa 30f bishaan ykn dhugaatii biroo dhuguu irraa fagaachuu. Kunis garaan keessan asiidii akka oomishuuf fi pirootiinii akka daakuuf yeroo dabalataa kenna.
• Nyaata piroobaayootikii of keessaa qabu nyaadhu: Nyaata piroobaayootikii kan akka yogurt, miso, fi sauerkraut nyaachuun hamma baakteeriyaa gaarii garaacha keessan keessa jiru dabaluu fi baakteeriyaa badaa to’achuuf gargaaruu danda’a.
• Nyaata cooma baay’ee qabuu fi qophaa’e irraa fagaachuu: Nyaatni kun daakuun rakkisaa fi soorata xiqqoo of keessaa qaba.
• Keessattuu yoo vegetarian taate nyaata kee irratti of eeggadhu: Hanqinni soorataa (pirootiinii, ayirenii, kaalsiyeemii, vitaamin B12) asiidii garaachaa gadi aanaa ta’een walqabatee dhufu hedduun isaanii oomisha bineensotaa (foon, qurxummii, oomishaalee aannani) keessatti argamu. Yoo nama vegetarian taate, soorata kana dabalataa ykn nyaata mijaawaa biroo irraa argachuu kee mirkaneessi. Walnyaatinsi fayyaa raafama qulqullina gaarii qabu kana gochuuf karaa salphaa ta’uu danda’a.
• Nyaata xixiqqoo nyaadhaa akka gaariitti daakuun: Sirni bullaa’insa nyaataa keessan nyaata sirnaan caccabsuu fi daakuuf carraa hunda caalu kennuudhaaf, nyaata gurguddaa al tokkotti nyaachuu osoo hin taane nyaata xixiqqoo nyaadhaa. Akkasumas nyaata keessan akka gaariitti daakuun liqimsaa.
• Nyaata kee isa dhumaa osoo hin ciisin sa’aatii lamaa hanga sadii dura nyaadhu: Qaamni kee osoo hin ciisin dura nyaata akka daakuuf yeroo gahaa kenni.

Dhumarratti wanti yaadatamuu qabu hunda caalaa barbaachisaa ta'e!

Haayipookiloorihayidiriyaan ykn asiidiin garaachaa gadi bu’aa ta’e, haala nuti yaadne caalaa baay’ee mul’atu garuu haala gaariin adda hin baafamnedha. Mallattoowwan akka garaa kaasaa fi garaa kaasaa yeroo baay’ee asiidii garaachaa baay’ee (Hyperchlorhydria) jedhamee dogoggorfamuun dhugumatti asiidii garaachaa gadi aanaa ta’uu danda’a.

Qorichootni asiidii garaachaa dabaluuf gargaaran asiidiin garaachaa hir’isuuf gumaachuu fi rakkoo bullaa’insa nyaataa hammeessuu danda’u.

Kanaafuu, wal’aansa milkaa’aa ta’eef of eeggannoodhaan adda baasuu fi qorannoon barbaachisaa dha.Qorannoon yaalaa asiidii garaachaa gadi aanaa ykn olka’aa qabaachuu kee, akkasumas wantoota barbaachisoo biroo mallattoolee kee irratti dhiibbaa geessisuu danda’an adda baasuuf gargaaruu danda’a. Odeeffannoo sirrii ta’een, hakiimni kee karoora wal’aansaa sababoota fi bu’aa dhibee haaypookiloorihayidiriyaa furuuf si gargaaruu danda’a. Kanaafuu, mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaattan gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu keessan hin dagatinaa.

` Haayipookiloorihayidiriyaa, asiidii garaachaa, asiidii haayidirookilooriki, bullaa’insa nyaataa, hanqina soorataa, inflammation garaachaa, gastritis, SIBO, H. pylori, PPIs