Yeroo hunda dadhabbiin fi dadhabbiin sitti dhagaʼamaa? Yeroo tokko tokko hakiimni tokko "anemic" ykn "anemic" akka qabdu sitti himee ta'a. Haala akkasii keessatti wantoota yeroo baay’ee hakiimonni gorsan keessaa tokko kiniinii ayirenii ti. Egaa, har'a waa'ee kiniinii sibiilaa kana, akkaataa itti fayyadama isaanii, fi wantoota of eeggannoo gochuu qabnu maal akka ta'e ni dubbanna.
Sibiilli maali? Nuuf barbaachisaa kan taʼe maaliifi?
Salphaatti yoo ilaalle ayireniin albuuda qaama keenyaaf barbaachisaa ta’edha. Akkuma konkolaataan zayita barbaadu, qaamni keenyas hojiiwwan barbaachisoo taʼan tokko tokko raawwachuuf sibiilli isa barbaachisa. Hojiin ayirenii inni guddaan seelii dhiiga diimaa dhiiga keenya keessatti akka uumamu gargaaruudha.
Seelii dhiiga diimaa kana akka konkolaattota fe’umsaa xixiqqoo oksijiinii qaama keenya guutuutti geessanetti yaadi. Yeroo hafuura baafannu oksijiiniin gara somba keenyaatti dhufu gara seelii qaama keenyaa hundaatti, gara kutaa fi bakka hundatti geeffama. Kanaafuu, sibiilli seelii dhiiga diimaa sirnaan hojjechuuf gahaa ta'e yoo hin qabaanne, qaamni keenya oksijiinii isa barbaachisu hin argatu. Yeroo sanatti dadhabbiin, dadhabbiin akka nutti dhagaʼamuu fi nutti dhagaʼamuu jalqabna.
Dabalataan ayirenii adda durummaan hanqina ayirenii ittisuu fi yaaluuf fayyadamu.
Wantoota kiniinii ayirenii jalqabuu kee dura hakiima keetti himuu qabdu
Doktarri kee kiniinii ayirenii siif ajajuun dura waa’ee wantoota tokko tokko si gaafata. Haa ta’u malee, haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte, waa’ee isaanii hakiima kee beeksisuu kee mirkaneessi. Kun nageenya keessaniif baay'ee barbaachisaadha.
| Haala / Amala | Yoo kun si ilaallate, maaloo hakiima kee beeksisi. |
|---|---|
| Dhukkuboota garaachaa | Yoo dhukkuba garaachaa yeroo dheeraa kan akka dhukkuba Kroon ykn Ulcerative Colitis qabaatte. |
| Alkoolii dhuguu | Yoo nama yeroo hunda dhugaatii dhugu taate. |
| Hir’ina dhiigaa adda ta’e | Yoo gosa hir'ina dhiigaa kan akka `Hemolytic Anemia`, kan seelonni dhiigaa dafanii akka caccaban godhu qabaatte. |
| Dhukkuboota kuufama ayirenii | Yoo dhukkuba akka 'Hemochromatosis' ykn 'Hemosiderosis' kan ayireniin garmalee qaama keessatti akka kuufamu godhu qabaatte. |
| Dhukkuba kalee | Yoo dhukkuba kalee kamiyyuu qabaatte. |
| Rakkoo garaachaa | Yoo madaa garaachaa ykn dhukkuba garaachaa biroo qabaatte. |
| Alarjii | Yoo alarjii kiniinii ayirenii ykn qoricha, nyaata ykn daayii biroo kamiyyuu qabaatte. |
| Ulfaa fi harma hoosisuu | Yoo ulfa taate, ulfa ta'uuf yaalii goote, ykn harma hoosifte. |
Qoricha kana sirriitti akkamitti fayyadama?
Qoricha tokko irraa bu’aa guddaa argachuuf sirritti fayyadamuun baay’ee barbaachisaadha.
- Akkaataa itti fudhatan: Kiniinii kana bishaan koochoo tokko ykn dhugaatii fuduraa wajjin fudhachuu. Keessattuu dhugaatii fuduraa vitaamin C of keessaa qabu kan akka burtukaanaa ykn tangerine waliin yoo fudhatame xuuxamuun ayirenii ni fooyya’a.
- Akkaataa itti liqimsan: Kibxata hin caccabsin ykn hin daaku. Guutummaatti liqimsi.
- Haala dhaabbii: Yeroo qoricha fudhattan qajeelaa taa’uu ykn dhaabbachuu. Hin slouch. Qoricha kana halkan osoo hin ciisin dura yoo fudhattan yoo xiqqaate daqiiqaa 10 osoo hin ciisin dura fudhadhaa.
- Nyaata waliin: Namoonni tokko tokko yeroo kiniinii ayirenii fudhatan garaan isaanii salphaa ta’e ykn garaan isaanii gubachuu danda’a. Yoo kun ta'e qoricha nyaata waliin fudhachuu.
- Yeroo: Qoricha akka hakiimni isin ajajetti yeroo ajajametti fudhachuu. Gorsa hakiima keessanii malee qoricha kana fudhachuu hin dhiisinaa.
Akka tasaa garmalee yoo dhugde hoo? (Gara dozii) .
Kun baay’ee barbaachisaa dha. Kiniinii ayirenii baay’isuun keessumaa daa’imman xixiqqoodhaaf balaa guddaa geessisuu danda’a. Yoo ati ykn maatii kee keessaa namni biraa akka tasaa kiniinii sibiilaa baay'ee yoo fudhatte hin tursiin.
Hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi. Yookiin, Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyaalessaa Kolomboo bilbili .
Akkasumas qorichi kun siif qofa akka ajajame yaadadhu. Qoricha kana nama biraatiif hin kennin, yoo inni mallattoon kee akka kee qabaatullee.
Yoo doosiin qoricha tokko na jalaa darbe hoo?
Jireenya keenya hojiin itti baay'atu kanaan yeroo tokko tokko qoricha keenya fudhachuu ni daganna. Yoo akkas ta’e akkuma yaadatte doosiin darbe fudhadhu. Haa ta’u malee, yeroon doosiin itti aanuuf yoo ga’e, doosiin darbe darbee doosiin itti aanu yeroo beellamameetti fudhadhaa. Gonkumaa yeroo tokkotti doosiin lama hin fudhatinaa.
Qorichoota biroo kanneen kiniinii ayirenii wajjin wal-nyaachuu danda’an
Yeroo kiniinii ayirenii fudhattan qoricha biroo yoo fudhattan of eeggannoo gochuu qabdu, sababiin isaas qorichi tokko tokko xuuxamuu ayirenii gufachiisuu waan danda’uuf.
| Gosa qoricha | Wantoota of eeggachuu qabdan |
|---|---|
| Antiasiidota | Isaan kun xuuxamuu sibiilaa hir’isu. Kanneen kana sa'aatii 2 dura ykn booda kiniinii ayirenii fudhachuu. |
| Antibaayootikii tokko tokko | Antibaayootikoonni garee `Quinolone` fi `Tetracycline` irraa dhufan (fkn. Ciprofloxacin, Doxycycline ) ayirenii waliin wal-nyaachuu danda'u. Waa’ee kanaa hakiima kee gaafadhu. |
| Hormoonota taayirooyidii | Qoricha taayirooyidii waliin kiniinii ayirenii hin fudhatinaa. Waa’ee yeroo gidduu jiru hakiima kee mariisisi. |
| Oomishaalee sibiilaa of keessaa qaban biroo | Yoo kiniinii ayirenii fudhattan, vitaaminoonni ykn dabalataan biroo ayirenii qabaachuu isaanii ilaalaa. Sibiilli garmalee baay'achuunis gaarii miti. |
Tarreen kun guutuu waan hin taaneef, waa’ee qoricha fudhattan hunda (vitaaminii, qoricha aadaa, fi oomishaalee baala mukaa dabalatee) doktora keessanitti himuun gaariidha.
Miidhaan dhufuu danda’u maali?
Akkuma qoricha kamiyyuu kiniiniin ayirenii miidhaa xixiqqoo fiduu danda’a. Isaan kun irra caalaan isaanii ciccimoo miti, garuu wantoota of eeggannoo gochuu qabnu tokko tokkotu jiru.
| Miidhaa cimaa hatattamaan hakiimatti himamuu qabu | |
|---|---|
| Deebiin Alarjii | Gogaan dhiita’uu, dhiita’uu, dhiita’uu fuula, funyaan, arraba ykn qoonqoo, hafuura baafachuuf rakkachuu. |
| Wantoonni yeroo baay’ee hamaa hin taane, garuu yoo itti fufan hakiimatti gabaafamuu qabu | |
| Sagaraa gurraacha | Kun baayyee waanuma jiruudha, hin yaadda'inaa. Kun kan ta'u yeroo kiniinii sibiilaa fudhattan. |
| Gogiinsa garaa | Kana gochuuf bishaan baay’ee dhuguu fi nyaata faayibara qabu (fuduraalee, kuduraalee) nyaachuu. |
| Garaan namaa dhiphisuu/garaa kaasaa | Kunis qoricha nyaata waliin fudhachuun hir’isuun ni danda’ama. |
| Mi'aa sibiilaa afaan keessaa | Mallattoon kun akkuma qoricha kana fayyadamuu itti fuftan baduu danda’a. |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroo hunda kiniinii ayirenii akka hakiimni keessan ajajetti, hamma ajajameen fi yeroo ajajameef fudhachuu.
- Taableetii sana gonkumaa hin caccabsin ykn hin daaku. Guutummaatti liqimsi.
- Sagaraan gurraacha'uun waanuma jiruudha, garuu mallattoon alarjii cimaan yoo isin mudate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.
- Hunda caalaa: Kibxata sibiilaa bakka daa’imman xixiqqoo itti qaban hin dhiisinaa. Daa’imni xiqqaan tokko akka tasaa taableetii sibiilaa yoo liqimse balaa guddaa geessisuu danda’a.
- Qorichoota biroo fudhattu hunda doktora kee beeksisi.
- Yeroo walfakkaatutti qoricha farra asiidii fudhachuu irraa of qusadhaa.
👩🏽 ⚕️ Gaaffii dabalataa (FAQs)
💬 Dabalataan ayirenii (Ferrous Sulfate) baay'inaan maaliif fayyadamu?
Isaan kun baay'inaan 'Iron Deficiency Anemia' kan qaama keessatti dhiigni dhabuu/dhiiga keessatti ayirenii dhabuun dhufu fayyisuuf kan kennamanidha! Keessumaa haadholii ulfaa, dubartoota yeroo laguu baay’ee dhiigu, fi warra dadhabaniif/yeroo hunda hirriba dhabaniif/dadhabbii qabaniif, hakiimonni kiniinii kana battalumatti cimina dhiigaa (hemoglobin) dabaluuf ajajuun isaanii hin oolu.
💬 Yeroo kiniinii ayirenii fudhattan maaliif aannan/shaayii hin dhuginaa jettu? Vitaamin C gaariidhaa?
Kun seera hunda caalaa barbaachisaa yeroo kiniinii ayirenii fudhannu hordofuu qabnudha! Kiniinii ayirenii erga fudhattanii booda sa'aatii 2 keessatti aannan, yogurt, shaayii (Tea/Tannins), buna, ykn kiniinii kaalsiyeemii yoo fudhattan sibiilli waliin walnyaachuun 'xuuxamuu sibiilaa qaamni 100% dhorka'! Garuu kiniinii sibiilaa kana 'Lime/Orange Juice (Vitamin C) waliin yoo fudhattan, si'ooliin xuuxamuu sibiilaa dachaa lama ta'a (Xuuxamuu guddisa)!
💬 Qoricha sibiilaa kana fudhachuun miidhaa nama aarsu maal fa'a?
Lakkoofsi tokko 'Qufaa cimaa' fi 'Sagaraa gurraacha'! Sagaraan gurraacha waan nama yaaddessu miti (kun sibiilli hin xuuxamnedha), garuu sagaraan gurraacha nama aarsu. Rakkoon biraa (garaa duwwaa yommuu fudhatamu) dhukkubbii/dhiita’uu garaachaa fi garaa kaasaa cimaadha! Kanneen hir’isuuf qoricha nyaata waliin fudhachuu qabda (ykn sagaraa lallaafaa akka Docusate fudhachuu qabda).
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa