Hidhiin kee yoo cabe maal gochuu qabna? (Hidhiin Cabe) Mee waa'ee kanaa salphaatti haa dubbannu!

Mee yaadi tapha akka kirikeeti ykn raagbii osoo taphattu kubbaan si rukutame, ykn daa'imni xiqqaan osoo taphattuu kufe, ykn balaa konkolaataa si mudate... Akka tasaa hidhiin kee dhiiguu jalqaba baay'ee si dhukkubsa. Yeroo akkanaa kanatti "Oo hidhiin koo cabsuu fi dhiisuu isaa hin beeku" jedhanii yaaduudhaan sodaa fi shakkii qabaachuun waanuma jirudha. Kun balaa fuula irratti baay'ee mul'atudha. Kanaaf hin sodaatinaa. Yoo shakkii qabaattan wanti gaariin doktora ilaaluudha. Mee har'a waa'ee kanaa ifatti haa dubbannu.

Dhuguma hidhii cabsuun maal jechuudha?

Salphaatti yoo dubbanne, hidhiin cabe, ykn jecha yaalaatiin caccabuu hidhii, lafee hidhii keenyaa olitti argamu, jechuunis riqicha hidhii keessatti caccabuu ykn caccabuudha. Kun miidhaan fuula namaa irra gahu keessaa isa tokko. Yeroo tokko tokko hidhiin kee cabsuu fi dhiisuu isaa adda baasuu dadhabuu dandeessa. Kanaaf shakkii yoo qabaatte osoo hin eegin daftee doktora bira deemuun gaariidha. Kunis rakkoolee booda uumamuu danda’an ittisuuf gargaara.

Mallattoowwan hidhiin cabee maal fa’a?

Hidhii keessan irratti balaan yoo isin mudate mallattoolee kana of eeggannoo godhaa. Kanneen keessaa tokko ykn isaa ol yoo qabaatte hidhiin kee cabuun isaa guddaadha.

Sababoota fi sababoota balaa hidhii cabee

Hidhiin cabe balaa konkolaataa ykn biskileetii, balaa ispoortii, wal loluu, kufaatii ykn illee balbala irratti rukutamuu dabalatee waan kamirraayyuu ta’uu danda’a. Namoota tokko tokkoof balaan kun xiqqoo ol'aanaadha.

• Ispoortii murtaa’e taphachuu: Keessattuu warra ispoortii tuttuqaa kan akka raagbii fi kubbaa miilaa taphataniif.
• Biskileetii : Keessattuu yoo kophee malee yaabbatte.
• Ulfaatina kaasuun : Yeroo tokko tokko ulfaatina dogoggoraan kaasuun madaallii dhabuu fi balaa fiduu danda’a.
• Konkolaataa sabbata teessoo hin qabne keessa yaabbachuu: Balaan yoo mudate carraan fuula kee teessoo fuulduraa irratti rukutuu guddaadha.

Gargaarsa jalqabaa doktora osoo hin ilaalin dura godhamuu danda'u

Balaa erga mudateen booda battalumatti wantoota gochuu dandeessan muraasni jiru. Isaan kun dhiiguu dhaabuu fi dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf gargaaruu danda’u.

Dhiigni dhaabuu.

• Taa'i, hin hirkatin: mataan kee garaa kee caalaa ol ta'uu qaba.
• Fuulduratti jilbeeffadhu: Duubatti hin hirkatin. Kana gochuun dhiigni qoonqoo kee keessa akka gad yaaʼu gochuu dandaʼa. Fuulduratti jilbeeffadhuu dhiigni akka bahu godhi.
• Riqicha hidhii keetii dhiibaa: Quba guddaa fi quba agarsiisaa fayyadamuun riqicha hidhii kee isa gadii jabeessitee dhiibiitii daqiiqaa 5f qabadhu.
• Yoo dhiigni sun hin dhaabbanne daqiiqaa 10f dhiibuu itti fufi .

Dhukkubbii hir'isuu

• Qoricha dhukkubbii namatti fidu fudhachuu dandeessu. Fakkeenyaaf qoricha akka `( Paracetamol )` ykn `( Ibuprofen )` akkaataa qajeelfama paakeejii irratti barreeffameen fudhachuu. Haa ta'u malee qoricha kamiyyuu fudhachuu dura hakiima kee waliin haasa'uun gaariidha.
• Yeroo raftan barcuma dabalataa tokko ykn lama qabatanii rafuu fi mataa keessan ol kaasaa.

Dhiita’uu to’achuu.

• • Paakkii bubbee tokko haalluu keessatti marsi.
  • Daqiiqaa 10f hidhii keessan irra kaa'aa, achiis daqiiqaa 10f baasuu. Kana irra deebi'aa.

Barbaachisaa: Paakkii bubbee hidhii keessan irratti hin dhiibnaa. Kana gochuun balaa kana dabaluu danda’a. Suuta jedhee fi guutummaatti dibachuu qofa .

• Balaan booda guyyoota lamaan jalqabaa haala kanaan yoo xiqqaate guyyaatti al afur ice dibachuun dhiita’uu baay’ee hir’isuu danda’a.

Akkamitti kana qoratta doktora?

Yommuu doktora bira deemtu hidhiin kee cabee jiraachuu isaa baruuf wantoota kana ni raawwatu.

• Balaan kun akkamiin akka mudate isin gaafatama.
• Naannoo hidhii naannoo fi gubbaa jiru baayyee suuta tuqa .
• Hidhii keessaa arguu dandeessu.
• Fuula irratti bakka biraatti madaan, ciccituu ykn dhiita’uu isaa ilaali.
• Ijji, lafeen jilbaa fi ilkaan kee ni sakatta'ama.

Yeroo baayyee hidhii cabe adda baasuuf X-ray hin barbaachisu. Haa taʼu malee, doktorichi lafeen biraa fuula isaa irratti caccabuu yoo shakke, raajii ykn CT scan ajajuu dandaʼa .

Wal'aansi hidhii cabee maal fa'a?

Yoo hakiimni kee hidhiin kee akka cabe mirkaneesse, wal’aansa jalqabuu kee dura dhiitaan sun akka gadi bu’u yeroo muraasa eeguu si barbaachisuu danda’a. Sana booda, hidhii kee irra deebitee ijaaruu fi dhiisuu murteessu. Filannoon wal’aansaa gurguddoo lamatu jira. Doktarri kee maalummaa miidhaan kee irra gahe irratti hundaa’uun yaala kamtu siif gaarii akka ta’e ni murteessa.

Manual Realignment (Baqaqsanii Hodhuu Malee Sirreessuu Hidhii) .

Kunis yeroo baayyee balaan erga mudatee torban 1 ykn 2 keessatti raawwatama. Booda yoo ta'e lafeen walitti makamuu waan jalqabuuf suphuun rakkisaa ta'a. Yeroo adeemsa kana keessatti hakiimni kee qoricha dhukkubbii siif kennee meeshaa diriiraa ispeekulamii jedhamu qaawwa hidhii kee keessa galchuun akka banamu siif kenna. Sana booda meeshaa addaa fayyadamuun lafee fi lafeen cabee bakka isaaniitti deebi’a. Sana booda hidhiin keessaa fi alaa kan kuufamu yoo ta’u, boca isaa akka hin qabaanneef uffata ni dibama. Infeekshinii ittisuuf qoricha farra baakteeriyaa kennuunis ni danda’ama.

Baqaqsanii hodhuu hidhii

Hidhiin kee inni cabe hamaa yoo ta’e, ykn torban lamaa ol wal’aansa irraa kan hafe yoo ta’e, hakiimni kee baqaqsanii hodhuu gochuuf murteessuu danda’a. Kunis lafee cabe irra deebi’anii qindeessuu fi yoo barbaachisaa ta’e hidhii irra deebi’anii bocuu kan dabalatudha. Yeroo tokko tokko, yoo hafuura baafachuun sitti ulfaate, baqaqsanii hodhuu kan biraa yeroo baqaqsanii hodhuu kanaa wajjin wal fakkaatutti raawwatamuu danda’a. Yeroo baay’ee guyyuma sanatti gara manaatti deebi’uu dandeessa. Haa ta’u malee, dhiita’uu fi dhiita’uu irraa kan ka’e gara torban tokkoo mana turuun si barbaachisuu danda’a. Hidhiin cabe, lafeen hidhii cabe, dhiigni hidhii, dhukkubbii hidhii, gargaarsa jalqabaa, yaala hatattamaa, baqaqsanii hodhuu hidhii