Ogeessi fayyaa sammuu eenyu? Mee waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu!

Waa'ee ogeessa sammuu dhageessanii beektuu? Namoota rakkoo fayyaa sammuu hamaa qaban qofatu ogeessa sammuu ilaaluu qaba jettanii yaaddu ta’a. Garuu ogeessi sammuu eenyu akka ta'e, maal akka hojjetaniifi gargaarsa akkamii gochuu akka danda'an sirriitti beekuun barbaachisaadha.

Ogeessi fayyaa sammuu kun eenyu?

Salphaatti yoo ilaalle, ogeessi fayyaa sammuu doktora fayyaa digirii fayyaa qabudha . Inni ykn ishiin damee yaala sammuu irratti kan adda ta'edha. Dirreen kun adda durummaan rakkoolee fi jeequmsa sammuu, miiraa fi amala adda addaa adda baasuu, yaaluu fi ittisuuf gargaaruu irratti xiyyeeffata . Fayyaa sammuu kee akkasumas dhimmoota qaamaa isaan waliin walqabatan kamiyyuu ilaalu.

Garaagarummaan ogeessa sammuu fi ogeessa xiin-sammuu gidduu jiru maali?

Kun waan namoonni baay'een burjaaja'aniidha. Tole akkasitti itti yaadi. Ogeessi fayyaa sammuu hakiima. Kana jechuun rakkoo fayyaa sammuu adda baasuu, qoricha ajajuu fi yaala fayyaa biroo kennuu danda’u jechuudha.

Haa ta’u malee, ogeessi xiin-sammuu yeroo baay’ee nama PhD qabudha. Yeroo baayyee qorannoo xiinsammuu ni hojjetu ykn leenjii kilinikaa qabu. Rakkoo fayyaa sammuu karaa yaala sammuu ykn waan nuti 'wal'aansa haasa'aa' jennuun yaalu. Hunda caalaa ogeessi xiin-sammuu qoricha ajajuu hin danda’u.

Ogeeyyiin sammuu akka waliigalaatti rakkoo fayyaa sammuu walxaxaa ta’e ogeeyyii saayikoloojii caalaa ni yaalu, keessumaa kanneen qoricha ykn yaala fayyaa barbaadan . Jecha biraatiin, saayikoloojiin qo’annoo sammuu, miiraa fi amalaati. Saayikiyaatrii damee qoricha rakkoo fayyaa sammuu adda baasuu fi yaaludha.

Kanaafuu garaagarummaan ogeessa sammuu fi ogeessa fayyaa gidduu jiru maali?

Therapist jechuun nama damee fayyaa sammuu kan akka saayikoloojii, saayikoloojii gorsaa ykn wal’aansa maatii irratti digrii lammaffaa qabudha. Fayyaa sammuu nama tokkoo madaaluu fi mala wal'aansaa kan akka wal'aansa haasa'aa fayyadamuuf gahumsa qabu. Fakkeenyaaf, hojjettoonni hawaasummaa hayyama qabaniifi gorsitoonni kilinikaa ogeeyyii hayyama qaban gosa kana keessa seenu. Haa ta’u malee, ogeessi fayyaa qoricha ajajuu hin danda’u.

Ogeessi fayyaa sammuu doktora akka ta’e yaadadhu. Rakkoo fayyaa sammuu adda baasuu, qoricha ajajuu fi yaala fayyaa kennuu danda’a.

Garaagarummaan ogeessa sammuu fi ogeessa niwurooloogii maali?

Kanas beekuun gatii qaba. Ogeessi niwurooloogiis doktora dha.Garuu dhukkuboota sammuu fi sirna narvii (jechuunis sammuu, lafee dugdaa fi narvii) adda baasuu, yaaluu fi bulchuu irratti kan adda ta'edha. Ogeessi niwurooloogii waa’ee caasaa fi hojii sirna narvii keessanii, akkasumas dhukkuboota isa miidhan beekumsa qaba.

Amma ogeeyyiin sammuu fi niwurooloogii haalawwan sammuu wajjin walqabatan waliin kan hojjetan yoo ta'u, ogeeyyiin niwurooloogii garuu caalaatti gama qaamaa fi mallattoolee dhukkuba kanaa irratti xiyyeeffatu. Ogeeyyiin sammuu ammoo mallattoolee hubannoo (yaadaan walqabatan) fi amala dhukkubichaa irratti caalaatti xiyyeeffatu. Akkasumas, ogeeyyiin niwurooloogii dhukkuboota narvii fi lafee dugda irratti dhiibbaa geessisan ni yaalu, ogeeyyiin sammuu garuu hin yaalan.

Doktooronni kun lamaan qoricha ajajuu danda'u. Akkasumas haalawwan sammuu irratti dhiibbaa geessisan tokko tokko toʼachuuf waliin hojjechuu dandaʼu. Fakkeenyaaf, namoonni dhukkuba Parkinson qaban ykn kanneen dhiigni sammuu keessatti dhangala’an dhiphina sammuu qabaachuun isaanii baramaa dha.

Ogeessi fayyaa sammuu maal hojjeta?

Ogeessi fayyaa sammuu adda durummaan rakkoo sammuu, miiraa fi amala kee ni madaala, ni qorata, ni yaala.

Ogeeyyiin sammuu hakiimota waan ta’aniif, qorannoo yaalaa fi/ykn saayikoloojii adda addaa ajajuu ykn raawwachuu danda’u. Ogeeyyiin fayyaa sammuu qorannoowwan kana marii waa’ee mallattoolee keetii fi seenaa yaalaa yaalaa fi maatii keetii walitti makuun rakkoo fayyaa sammuu adda baasu.

Rakkoo fayyaa sammuu adda baasuuf ulaagaalee Waldaa Xiin-sammuu Ameerikaa Maanu’alii Qorannoo fi Istaatistiksii Dhibee Sammuu (DSM–5) keessatti argaman fayyadamu.

Akkasumas, karoorri wal’aansaa siif adda ta’e ni uuma . Kunis yaala sammuu (wal’aansa haasa’aa), qorichaafi yaala fayyaa biroo dabalatee ta’uu danda’a.

Ogeeyyiin fayyaa sammuu gosoota haala akkamii yaalu?

Ogeeyyiin fayyaa sammuu rakkoolee fi jeequmsa fayyaa sammuu hedduu adda baasuu fi yaaluun ni danda’ama. Fakkeenyonni muraasni kunooti:

• Rakkoo fayyadama dhugaatii alkoolii fi jeequmsa fayyadama wantoota biroo
• Dhukkuba Alzaayimarii
• Rakkoo yaaddoo
• Dhibee xiyyeeffannoo-hir’ina/sochii garmalee (ADHD) .
• Dhibee ispeektarmii otizimii
• Dhibee baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder).
• Dhibee qaamaa (body dysmorphic disorder) (yaaddoo sababa malee bifa qaamaa) .
• Mukuu hamaa
• Dissociative disorders - haalawwan ofii fi naannoo kee irraa adda bahuun sitti dhagahamu
• Rakkoo nyaataa
• Jeequmsa qumaaraa
• Jeequmsa kuusaa (hoarding disorder).
• Rakkoo miiraa
• Dhibee dhiphina sammuu (OCD) .
• Dhibee rifachuu (Panic disorder).
• Rakkoo dhuunfaa
• Dhibee dhiphina boodaa (PTSD) .
• Dhiphina da’umsa boodaa
Dhibee sammuu (Schizoaffective disorder) jedhamu Iskiizoofreeniyaa-miira `(Iskiizoofreeniyaa)`
• Rakkoo hirribaa

Wal’aansoowwan akkamii fayyadamu?

Ogeeyyiin sammuu yaala adda addaa fayyadamu, ajaju. Irra caalaa:

• Yaala sammuu (yaala haasa’uu) .
• Qorichoota
• Wal’aansoowwan biroo, fakkeenyaaf, wal’aansa elektirookonvulsiivii (ECT) ykn maagneetii qaama namaa keessaa (transcranial magnetic stimulation) (TMS) .

Yaaliin rakkoo fayyaa sammuu nama irraa gara namatti garaagarummaa guddaa akka qabu yaadadhu. Wal’aansa siif ta’u filadhu. Yeroo baay’ee, wal’aansoowwan kana walitti makuun fayyadamu.

Waa'ee wal'aansa haasa'aa (Psychotherapy) xiqqoo dabalataan...

Yaala sammuu ykn gabaabumatti ‘wal’aansa haasa’aa’ ykn ‘wal’aansa’ jennu wal’aansa gorsaa fayyaa sammuu leenji’e waliin haasa’uudhaan sababoota fayyaa sammuu kee irratti dhiibbaa geessisan ykn miira kee kakaasan adda baasuu fi furuu of keessaa qabuudha.

Galmi isaas yaadaafi amala hin barbaachifne kan si dhiphisu fi sochii guyyaa guyyaa kee gidduu seenu dhabamsiisuu ykn to’achuudha. Kunis akka idileetti akka hojjettu si dandeessisa. Mallattoo fi haala kee irratti hundaa’uun wal’aansi kun yeroo gabaabaa ykn yeroo dheeraa ta’uu danda’a.

Malli yaala sammuu hedduudha:

• Yaala Amala Hubannoo (CBT) .
• Yaala Namoota Gidduu (IPT) .
• Yaala Hubannoo sammuu irratti hundaa’e (MBCT) .
• Yaala Amala Diyaalektikii (DBT) .
• Yaala Rakkoo furuu (PST) .
• Yaala Saayikoodaayinaamikii

Gosoota qoricha...

Ogeeyyiin fayyaa sammuu qoricha rakkoo fayyaa sammuu yaaluuf ajajuu danda'u. Qorichootni kun mallattoo keemikaalaa fi qunnamtii sammuu keessan keessa jiru jijjiiruun hojjetu. Kunis mallattoo dhukkuboota sammuu tokko tokkoo hir’isuuf gargaaruu danda’a.

Ogeeyyiin fayyaa sammuu yeroo baayyee qoricha yaala sammuu waliin walqabatee ajaju.

Qorichoota ogeeyyiin sammuu yeroo baay’ee ajajan keessaa muraasni:

• Qorichoota farra dhiphina sammuu
• Qorichoota farra sammuu
• Hiipnootikii
• Miira tasgabbeessitoota
• Qorichoota tasgabbeessuu fi yaaddoo namaa hir’isan
• Kan nama kakaasu
• Keetaamiin (haala addaa keessatti) .

Wal'aansoowwan biroo...

Ogeeyyiin fayyaa sammuu haalawwan fayyaa sammuu tokko tokkoof yaala biroos fayyadamu:

• Yaala Elektirookonvulsiivii (ECT) .
• Kaka’umsa Maagneetii Qaama keessaa (TMS) .
• Yaala ifaa dhibee miiraa waqtii (SAD) .

Kanneen malees, wal’aansoowwan baay’ee xiqqaa ta’anii itti fayyadamanis jiru:

• Narvii Vaagus kakaasuu (VNS) .
• Sammuu Gadi Fageenyaa (DBS) .

Yoom ogeessa sammuu ilaaluu qaba?

Ogeessa sammuu ilaaluun barbaachisaa ta’uu fi dhiisuu isaa murteessuuf, mallattoolee fi muuxannoo guyyaa guyyaa keessanii amanamummaadhaan yaaduu qabdu. Dhukkuba sammuu ofuma keetiin adda baasuuf hin yaalin. Garuu amala, miiraa fi yaada fayya-dhabeessa jireenya kee gufachiisu beekuu fi galmeessuu dandeessa.

Dhimma fayyaa sammuuf gargaarsa gaafachuun yeroo tokko tokko rakkisaa fi humna namaa ol ta'uu danda'a, garuu kana gochuun barbaachisaa dha. Dhimmi fayyaa sammuu baay’ee kan mul’atudha. Fayyaan sammuu kee akkuma fayyaa qaama keetii barbaachisaa dha.

Yeroo tokko tokko, hakiimni maatii keetii (Primary Healthcare Provider) waa’ee mallattoo kee yeroo sitti himu, gara ogeessa sammuutti si erguu danda’a. Haa ta'u malee, yoo barbaaddan, karoora qorannoo fi wal'aansaaf kallattiin ogeessa sammuu ilaaluus ni dandeessu.

Rakkoon fayyaa sammuu tasa, yeroo tokko tokko ykn itti fufiinsaan kan uumamu ta’uu danda’a. Hunda caalaa qulqullina jireenya kee irratti dhiibbaa hamaa kan geessisan yoo ta'e, gargaarsa barbaaduu akka qabdu mallattoo ifa ta'edha.

Mallattoolee ykn muuxannoowwan kana keessaa tokko yoo qabaatte, ogeessa sammuu ilaaluuf yaadi, ykn hakiima maatii keetii himi :

• Miira kee to’achuu ykn to’achuu dadhabuu.
• Yeroo hunda ykn yeroo baay’ee aaruu, aaruu.
• Sodaa garmalee ykn hin baratamne itti dhaga’amuu.
• Hojii balaa qabu irratti bobba’uu.
• Garmalee yaaddoo fi/ykn gadda itti dhaga’amuu.
• Jijjiirama guddaa akkaataa hirribaa irratti.
• Fayyadama qoricha sammuu hadoochu.
• Rakkoo nyaataa.
• Raawwii hojii mana barumsaa ykn hojiitti hir’achuu.
• Fageenya hawaasummaa.
• Yaada of miidhuu.

Rakkoo fayyaa sammuu qabaachuun ykn kanaaf gargaarsa barbaaduun qaanii akka hin qabne yaadadhaa. Gargaarsaa fi yaala daftee yoo argatte daftee miira gaarii sitti dhagahama.

Yeroo ogeessa sammuu bira deemtu maal eeguu qabda?

Daawwannaa ogeessa sammuu irraa bu'aa guddaa argachuuf qophaa'anii deemuun gaariidha. Wantoonni kana gochuuf si gargaaran tokko tokko kunooti:

• Wantoota barbaachisoo ogeessa sammuu kee waliin haasa’uu barbaaddu tarreessi.
• Waa’ee mallattoolee haaraa ykn jijjiirama mallattoolee kee duraanii irratti mul’ate kamiyyuu haasa’i. Yoo danda’ame, waa’ee mallattoolee kee guyyaa guyyaan joornaalii irratti barreessi. Kunis akkamitti akka jijjiiramaniifi jireenya kee irratti dhiibbaa akkamii akka geessisan yaadachuuf si gargaara.
• Fayyaa qaama keessanii irratti jijjiiramni yoo jiraate waa'ee isaa nuuf himaa.
• Waa'ee dhukkuba qaamaa fi sammuu maatiin keessan qaban nuuf himaa .
• Maatii, hiriyoota fi namoota wajjin hojjetan kanneen dhuguma siif yaadan akkamitti akka si ilaalan natti himi.
• Tarree qorichaafi wantoota yeroo ammaa fudhattan hunda fidaa. Qorichoota ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu, qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu, vitaaminii, dabalataa, qoricha aadaa fi qoricha sammuu namaa hadoochu irraa eegalee waan hunda dabali.

Gaaffiiwwan barbaachisoo ogeessa sammuu gaafachuu qabnu maali?

Yeroo ogeessa fayyaa sammuu kee ilaaltu gaaffilee akka kanaa gaafachuun si gargaaruu danda’a:

• Qorannoo koo maali? Akkamitti irra geesse?
• Muuxannoon keessan haala koo yaaluun maali?
• Filannoon wal’aansaa akkamii qaba?
• Yoom fayyaa ta'a jedhee eeguu danda'a?
• Akkamittan fooyya'aa jiraachuu koo beeka?
• Yoo kana caalaa rakkadhe maal gochuu qaba?
• Haala koo ilaalchisee yeroo hatattamaa eenyuun bilbiluu qaba?
• Miidhaan qorichi koo maal fa’a?
• Doktoroota koo kanneen biroo waliin ni hojjettaa?

Akkamitti ogeessa sammuu ta'uu dandeenya?

Ogeessa sammuu ta’uuf kanneen armaan gadii milkaa’inaan xumuruu qabda:

• Barumsi digirii jalqabaa waggaa afur kolleejjii ykn yunivarsiitii irraa barachuun gara digirii jalqabaatti nama geessa.
• Barumsi mana barumsaa fayyaa waggaa afuriif gara digirii fayyaa, yookaan ``Doctor of Medicine - MD'' yookaan ``Doctor of Osteopathic Medicine - DO''tti nama geessa.
• Sagantaa leenjii mana jireenyaa waggaa afuriif.

Erga leenjii jireenyaa xumuranii booda, ogeeyyiin sammuu irra caalaan isaanii qorannoo barreeffamaa fi afaaniin fedhii isaaniitiin Boordii Xiin-sammuu fi Niwurooloogii Ameerikaatiin geggeeffamu fudhachuudhaan ogeeyyii sammuu boordii irraa mirkanaa’an ta’u.

Ogeeyyiin sammuu tokko tokko illee sagantaa walta’iinsaa hordofuun ogummaa naannoo murtaa’e tokko irratti ogummaa argachuuf gargaaru, kan akka yaala sammuu daa’immanii fi dargaggootaa (kan fayyaa sammuu daa’immanii irratti xiyyeeffatu) ykn yaala sammuu qunnamtii gorsaa (kan walqunnamtii fayyaa qaamaa fi sammuu uummata yaalaa keessatti qoratu).

Saayikiyaatrii keessatti ogummaawwan xiqqaan maal fa’a?

Ogeessota xiqqaa yaala sammuu keessatti argaman keessaa muraasni:

• Yaala sammuu araadaa
• Yaala sammuu hatattamaa
• Yaala sammuu fooransikii (seera qabeessa).
• Yaala sammuu dulloomaa
• Qoricha dhukkubbii
• Yaala sammuu daa’immanii fi dargaggoota
• Yaala sammuu gorsaa-walqunnamtii
• Qoricha hirribaa

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban

Rakkoo fayyaa sammuu akka qabdu amantee gargaarsa barbaaduun baayʼee sitti dhagaʼamuu dandaʼa, garuu kana gochuun barbaachisaa taʼuu isaa yaadadhu. Ogeessi fayyaa sammuu adda baasuu sirrii siif kennuu fi karoora wal’aansaa siif yaada kennuu danda’a. Isaan ogeeyyii damee isaanii yoo ta’an, qorannoowwan yeroo ammaa, qorichaafi wal’aansoowwan biroo si gargaaruu danda’an irratti beekumsa yeroo ammaa qabu. Ogeessi fayyaa sammuu kee karoora wal’aansaa hundarra gaarii ta’e siif murteessuuf si waliin hojjeta. Kanaaf, gargaarsa gaafachuuf hin sodaatin, hin qaana'inaa. Fayyaan sammuu kee gatii qaba!

` Ogeessa Xiin-sammuu, Fayyaa Sammuu, Ogeessa Xiin-sammuu, Yaala Xiin-sammuu, Dhiphina sammuu, Yaaddoo