Jireenya kee keessatti sadarkaa barbaachisaa laguu dhaabuu jedhamu keessa darbaa jirtaa? Moo duruu bira darbitee jirta? Sana booda ho'aa fi dafqi (hot flashes) tasa qaama kee dhufu irraa dadhabuu qabda? Mijachuu dhabuu kanaan cinaatti lafeen kee suuta suutaan laafuunis waan yeroo kana keessatti raawwatamuudha. Kanaafuu, hakiimni keessan qoricha barreeffama kana keessatti waa’ee isaa dubbannu kana to’achuu fi lafeen keessan akka jabaatu siif ajaje ta’a. Mee waa'ee qoricha kanaa maal beekuu akka qabdan jechoota salphaadhaan haa ilaallu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kun qoricha akkamii? Salphaatti yoo ilaalle...
Kun dhugumatti gosa hormoonii ti. Salphaatti yoo ilaalle, laguu dhaabuun hormooniin istiroojinii uumamaan qaama keenya keessatti uumamu hir’ata. Qorichi kun sadarkaa hormoonii istroojiinii hir'ate hanga tokko deebisuun hojjeta. Sana booda akkuma kanaan dura ibsame mallattoon laguu dhaabuu kan akka ho'aa fi dafqaan hir'ata.
Akkasumas qorichi kun dhukkuba lafee ittisuuf gargaara. Istrogen hormoonii lafeen keenya akka jabaatu gargaarudha. Kanaaf yeroo hir’atu lafeen laafuu danda’a. Qorichi kun balaa sana hir'isa.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e, kun qoricha yoo hakiimni keessan ajaje qofa fayyadamuu qabdu, akkasumas sirriitti akkuma inni jedhudha. Namni biraa itti fayyadamu waan argiteef qofa siif hojjeta jettee gonkumaa hin yaadin.
Wantoota qoricha fudhachuu kee dura hakiima keetti himuu qabdu
Qorichi kun nama hundaaf hin mijatu. Haalota fayyaa qaama keessan keessa jiran biroo wajjin wal qunnamuu danda’a. Kanaaf qoricha kana jalqabuu kee dura seenaa fayyaa kee guutuu hakiima keetti himuun murteessaadha . Keessattuu haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaattan isaan beeksisuu keessan hin dagatinaa.
| Haala fayyaa hakiima kee beeksisuu qabdu | |
|---|---|
| Haala kaansarii | Yoo bakkeewwan akka harmaa, gadameessaa, gadameessa, ovaarii, ykn kaleetti kaansarii qabaatte ykn yeroo ammaa qabaatte. |
| Rakkoo dhiigaa fi ujummoo dhiigaa | Rakkoo dhiigni dhangala’uu, dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu, dhukkuba onnee dhiheenya kana, dhiibbaa dhiigaa, kolestroolii olka’aa. |
| Rakkoolee dubartootaaf adda ta’an | Dhiigni qaama saalaa kan hin ibsamne, endometriosis, fibroids gadameessaa. |
| Haalota fayyaa biroo | Dhukkuba kalee, dhukkuba tiruu, dhukkuba sukkaaraa, dhukkuba ujummoo fincaanii, rakkoo taayirooyidii, jeequmsa garaa kaasaa, mataa dhukkubbii mataa, dhibee yaada namaa hadoochu, Systemic lupus erythematosus (SLE). |
| Qabxiilee biroo | Yoo ulfa taate, ulfa ta'uuf yaalii goote, ykn harma hoosifte. Yoo tamboo xuuxxe. Qoricha kana ykn qoricha ykn nyaata biroo kamiyyuu yoo alarjii qabaattan. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Qoricha kana akkamitti fayyadamtu?
- Kiniiniin kun bishaan tokko waliin afaaniin fudhatamuu qaba .
- Guyyaa guyyaan qoricha kee sa'aatii wal fakkaatutti fudhachuuf yaalaa , akkuma hakiimni kee si ajajetti. Akkasitti, hin dagattu qorichis caalaatti hojjeta.
- Hanga hakiimni kee akka dhaabdu sitti himutti kana fayyadamuu itti fufi. Yoo miira gaarii sitti dhaga'amus akka tasaa hin dhaabbatin.
- Yeroo hunda paakeejii insert qoricha keessan waliin dhufu sirriitti dubbisaa. Odeeffannoo barbaachisaa ta’e qabaachuu danda’a.
Yoo doosiin qoricha tokko na jalaa darbe hoo?
Mee qoricha keessan fudhachuu dagachuu hin yaadda'inaa. Dosii darbe akkuma yaadatte fudhadhu. Garuu yeroon doosiin itti aanuuf yoo ta’e, doosiin darbe darbee doosiin itti aanu yeroo beellamameetti fudhadhu. Gonkumaa doosiin dachaa hin fudhatinaa.
Yoo qoricha baay'ee fudhattan maal gochuu qabdu?
Yoo akka tasaa qoricha kana garmalee fudhatte sitti fakkaate, hin rifatin hatattamaan gara kutaa yaala hatattamaa (ETU) hospitaala dhiyoo jirutti deemi. Yookiin gorsa argachuuf Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolomboo bilbili.
Wantoota yeroo qoricha fudhannu of eeggannoo gochuu qabnu
Qoricha kana yeroo fudhattan qaama keessaniif kunuunsa dabalataa xiqqoo gochuu qabdu.
1. Yeroo hunda qorannoo fayyaa: Yeroo inni sitti himutti gara hakiima kee dhaqi. KeessumaaYeroodhaan qorannoo harmaa, qorannoo Paap, fi maamogiraamii gochuun baayyee barbaachisaadha.
2. Balaa kaansarii: Yaaliin hormoonii istiroojinii dubartoota tokko tokko irratti carraa kaansarii harmaa ykn gadameessaa xiqqoo dabaluu danda'a. Kanaafidha yeroo hunda sakatta’uun barbaachisaa kan ta’e. Yoo laguu dhaabatee booda dhiigni qaama saalaa kan hin baratamne si mudate, battalumatti hakiima keetti himi.
3. Balaa dhiigni dhangala’uu: Qorichi kun carraa dhiigni dhangala’uu ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu xiqqoo dabaluu danda’a. Keessattuu namoota dhiibbaa dhiigaa, dhukkuba sukkaaraa, kolestroolii olka’aa qaban, furdina garmalee qabaniifi tamboo xuuxan irratti carraan kun baay’eedha.
4. Baqaqsanii hodhuu dura: Yoo baqaqsanii hodhuuf karoorfatte ykn guyyoota muraasaaf siree irra ciiftee turuuf deemte qoricha kana akka fudhattu hakiima keetti himuu kee mirkaneessi. Baqaqsanii hodhuu dura yeroo muraasaaf qoricha kana fudhachuu dhiisuu si barbaachisuu danda’a.
Miidhaa qoricha kanaan dhufuu danda'u
Kun akkuma qoricha kamiyyuu namoota tokko tokko irratti miidhaa cinaa fiduu danda'a. Haa ta'u malee, namni hundi isaan hin argatu. Gariin ciccimoo yoo ta’an, kaan immoo salphaadha.
| 🚨 Miidhaa cimaa hatattamaan ogeessa fayyaatti himamuu qabu | |
|---|---|
| Deebiin Alarjii | Gogaan dhangala’uu, qufa’uu, dhiita’uu fuula, funyaan, arraba ykn qoonqoo. |
| Mallattoolee Dhiigni Dhiigaa | Dhukkubbiin miila, dhiita’uu ykn ho’uu, hafuura baafachuu dadhabuu, dhukkubbii garaa. |
| Mallattoolee dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu | Fuula, harka ykn miilli gama tokkoon raafamuu ykn dadhabuu, dubbachuuf rakkachuu, mataa dhukkubbii cimaa akka tasaa fi jijjiirama mul’ataa. |
| Mallattoolee miidhaa kalee | Dhukkubbiin garaa mirgaa gubbaa, fedhii nyaataa dhabuu, ija ykn gogaan keelloo ta’uu fi fincaan dukkanaa’uu. |
| Mallattoolee ciccimoo biroo | Dhiibbaa dhiigaa, rakkoo ujummoo fincaanii (dhukkubbii garaachaa cimaa, garaa kaasaa), jijjiirama mul’ata tasa ykn dhukkubbii ijaa, dhiigni qaama saalaa erga laguu dhaabatee boodas. |
| 🙂 Miidhaa cinaa yeroo baayyee waan nama yaaddessu hin taane, garuu yoo itti fufe doktora keetti himuu qabda. | |
| Sirna bullaa’insa nyaataa | Garaa kaasaa, garaa kaasaa, garaa kaasaa. |
| Kan biraa | Mataa, dhukkubbii qoonqoo, maashaaleen raafamuu, dhiita’uu jilba, harkaa ykn miila. |
Tarreen kun miidhaa cinaa dhufuu danda’u hunda hin hammatu. Wanti hin baratamne yoo hubatte, waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’i.
Wantoota biroo qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda’an
Qorichi kun qoricha biroo, vitaaminii ykn oomishaalee baala mukaa fudhattan waliin wal-nyaachuu danda’a. Kanaaf waan fudhattan hunda doktora keessanitti himaa. Keessattuu kanneen armaan gadii akkaataa qorichi kun itti hojjetu irratti dhiibbaa uumuu danda’u.
- Qorichoota dhukkuba garaachaa (fkn. Phenobarbital, Carbamazepine, Phenytoin) .
- Farra fangasii tokko tokko (fkn. ketoconazole) .
- Qorichootni farra baakteeriyaa tokko tokko (fkn. Kilaaritiroomaayisiin, Eritiroomaayisiin, Rifaampiin) .
- Oomishaalee baala mukaa kan akka qulqulluu Yohaannis
- Juice firii wayinii
- Hormoonota taayirooyidii
Tarreen kun guutuu waan hin taaneef qoricha fudhattan hunda doktora keessanitti himuun gaariidha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorichi kun yaala hormoonii kan ta'ee fi mallattoolee laguu dhaabuu fi lafeen akka hin dhabne kan gargaarudha.
- Kana fayyadamuu kee dura seenaa fayyaa kee guutuu (keessumaa kaansarii, dhiigni dhangala’uu, dhukkuba onnee) hakiima keetti himuun kee dirqama.
- Qoricha kana yeroo fudhattan qorannoo fayyaa beellamame (qormaata harmaa, Paap smears, mammograms) hin darbinaa.
- Mallattoolee ciccimoo kanneen akka dhukkubbii miilaafi dhiita’uu, hafuura baafachuun rakkachuu, mataa dhukkubbii tasa, ykn dhiigni hin baratamne yoo si mudate hatattamaan doktora ilaali.
- Qorichi kun siif qofa. Gonkumaa namoota biroof hin qoodinaa.
- Qorichoota biroo fudhattu hunda doktora kee beeksisi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.