Harki bitaa keetis ni dadhabaa? (Left Har Numbness) - Sababoota fi maal gochuu qabna!

Ganama hirribaa hirribaa kaatee akka tasaa harki kee bitaa akka waan laamshaʼee, akka sitti qoosu fi akka sitti siqxe sitti dhagaʼamaa? Moo guyyaa keessaa yeroo kamiyyuu miira 'tingling' kana si mudatee beektaa? Kun namoota baay’eedhaaf muuxannoo baay’ee baramaa dha. Yeroo tokko tokko sababa baayyee salphaa ta'een ta'uu danda'a. Haa ta’u malee, yeroo muraasa keessatti mallattoo akeekkachiisaa rakkoo fayyaa hamaa ta’uu danda’a. Egaa har'a waa'ee miira tingling harka bitaa kanaa hunda haa dubbannu.

Harka bitaa keessatti 'tingling' jechuun maal jechuudha?

Salphaatti yoo ilaalle harki bitaa kee ni dadhabe, jechuunis garba kee irraa kaasee hanga quba keetii wanti sitti dhaga'amuu hin danda'u. Yeroo tokko tokko miirrii tingling kun dadhabbii harkaa, miira pin fi needles, ykn illee miira tingling kan fiixee quba irraa jalqabuun kan dabalamu ta’uu danda’a.

Sababoonni salphaan harka keessatti ciniinsuu maali?

Yeroo baayyee sababni kanaa waan baayyee salphaa ta’uu danda’a. Rifachuu kee dura wantoota kana ilaali:

• Bakka hin taanetti rafuu: Yeroo tokko tokko harka keenya mataa keenya jala galchinee rafna. Kunis narvii fi ujummoon dhiigaa harka keenya keessa jiran akka dhiibaman gochuun dhangala’aa dhiigaa akka hin miidhamne gochuu fi harka keenya keessatti akka raafamu gochuu danda’a. Kun yeroo baay’ee yeroo muraasa booda ofumaan ni bada.
• Dhukkuba mataa bowwoo: Namoonni tokko tokko mataa dhukkubbii mataa dhukkubbii mataa isaanii dura ykn yeroo walfakkaatutti qaama isaanii gama tokkoon, keessumaa harka ykn miila isaanii irratti ciniinsuun isaan mudachuu danda’a.

Sababoota salphaa akka kanneeniin kan dhufu 'tingling' yeroo baayyee yeroo gabaabaa keessatti ni bada. Garuu yoo itti fufe ykn mallattoolee biroo wajjin yoo ta'e, waa'ee isaa yaaddoo qabaachuun keenya hin oolu.

Sababoota ciccimoo xiyyeeffannoo hatattamaa barbaadan

Harka bitaa keessatti ciniinsuun mallattoo jalqabaa haala hamaa, yeroo tokko tokko lubbuu namaa balaa irra buusu ta’uu danda’a. Mee tokkoon tokkoon isaanii tokko tokkoon haa ilaallu.

1. Dhukkuba Onnee

Namoonni baay'een yeroo harki bitaa isaanii rifatu sodaatuuf sababni guddaan kun. Yeroo dhukkubni onnee, arteriin koronaa dhiiga gara onneetti geessu ni cufama. Kunis maashaan onnee dhiigaa fi oksijiinii isa barbaachisu dhabsiisa. Kanarraa kan ka’e dhukkubbiin ykn tingling harka bitaa gadi balaqqeessa’u uumamuu danda’a.

Kun balaa yaalaa hatattamaati. Yoo mallattoolee kana qabaatte, hatattamaan aspiriinii fudhadhu (yoo alarjii qabaatte malee), Tajaajila Ambulaansii 1990 bilbili ykn gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi.

2. Dhibee sammuu keessatti dhangala’uu

Istirookiin kan dhufu ujummoon dhiigaa dhiiga sammuutti geessu cufamuu ykn ciccituu irraati. Kunis dhiyeessii dhiigaa fi oksijiinii kutaa sammuu tokkoo addaan kuta. Kunis kutaalee qaamaa adda addaa keessattuu gama tokkoon kan akka harka bitaa irratti akka dadhaban ykn dadhabuu fiduu danda’a.

Harka keessaa laamsha’uu malees, laamsha’uun mallattoolee akka madaallii dhabuu, dubbachuuf rakkachuu, dubbachuu dadhabuu, fuula gama tokkoon gadi bu’uu, burjaaja’uu fi mataa dhukkubbii akka tasaa cimaa ta’e fiduu danda’a . Mallattoowwan kunniin dhukkuba ischemic attack (TIA) ta’uu danda’u.

Kunis balaa yaalaa hatattamaati. Mallattoolee kana yoo qabaatte osoo hin tursiisin gara ETU dhaqi.

3. Rakkoo Lafee Dugdaa

Lafeen dugda keenyaa bakka narviin gara kutaa qaamaa hundaatti fiigudha. Rakkoon lafee dugdaa (lafee dugdaa) narviin ciniiname achirraa gara harkaatti akka imalu yoo taasise, harka keessatti rifachiisuun uumamuu danda’a.

Akkuma yeroo ujummoon bishaanii dhiibamu dhangala’aan bishaanii hir’atu, narviin keenya tokko yeroo dhiibamu mallattoon isa keessa imalu ni jeeqama. Yeroon sun yeroo 'tingling' fi dhukkubbiin uumamudha.

Haalawwan kana fiduu danda’an hedduutu jiru:

• Cervical Spondylosis: Akkuma umuriin kee dabalaa deemuun, lafee dugdaa fi diskiin lafee dugdaa morma keessa jiru gidduu jiru gadi bu’uu waan danda’uuf narviin akka dhiibamu taasisa.
• Herniated Disk: Diskiin lafee dugdaa morma keessa jiru gidduu jiru ol ba’ee narvii tokko dhiiba.
• Dhiphina Lafee Dugdaa: Umurii wajjin bakki lafee dugdaa keessa jiru dhiphachuun narvii irratti dhiibbaa uuma.

4. Rakkoo Narvii Biroo

Haalli fayyaa tokko tokko sirna narvii keenya miidhuu danda’a.

• Carpal Tunnel Syndrome: Haala dhiibbaa narvii gidduugaleessaa, narvii guddaa harka keessa darbu irraa kan ka’e harkaa fi quba namaa keessatti rifannaa fidu.
• Peripheral Neuropathy: Kun namoota Dhukkuba Sukkaaraa qaban irratti baay’ee beekamaadha . Akkasumas hanqina Vitamin B1 ykn B12 irraa kan ka'e ta'uu danda'a.
• Miidhaa Brachial Plexus: Miidhaa networkii narvii naannoo garbaa jiru.

5. Sababoota biroo

Sababoota gurguddoo armaan olitti ibsaman malees sababoonni harki bitaa itti dhaga’amuu danda’u hedduudha.

• Miidhaa: Balaan harkaa, fakkeenyaaf gubachuu ykn caccabuu, narvii miidhuu fi rifannaa fiduu danda’a.
• Marsaa Dhiigaa Gadhee: Dhukkubni ujummoolee dhiigaa, haalli ujummoolee dhiigaa fi ujummoolee dhiigaa qaama guutuu keessa deeman keessatti mul’atu, dhangala’aan dhiigaa gara harkaatti akka hir’atu gochuun, akka nama dadhabu gochuu danda’a.
• Alarjii: Yeroo tokko tokko bineensi akka saroonni harka bitaa kee yoo ciniiname, sababa alarjii kanaan naannoon sun dhiita’uu, ququnca’uu fi sitti dhaga’amuu danda’a.
• Multiple Sclerosis (MS): Kun dhukkuba niwurooloojikaalaa sammuu fi lafee dugdaa miidhudha. Miila qaama namaa keessaa ciniinsuun mallattoo MS jalqabaa ta’uu danda’a.
• Dhukkuba Laayimii: Infeekshinii baakteeriyaa ilbiisota akka qamaleetiin daddarbu.
• Summii Liidiin: Wantoota liidiin of keessaa qaban, keessumaa halluu dulloomaa liqimsuun, qaama ga’eessotaa irratti rifannaa fiduu danda’a. Kana irratti shakkii yoo qabaattan gorsa argachuuf hatattamaan Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolomboo jiru qunnamuu dandeessu.

Wantoonni mana keessatti hojjechuu dandeessan kanneen akka 'tingling' si irraa bilisa ta'an jiruu?

Yoo harka keessan keessatti rifannaa qofa qabaattanii fi mallattoolee hamaa biroo (kan akka dhukkubbii garaa ykn hafuura baafachuu dadhabuu) hin mul’anne, doktora osoo hin ilaalin dura wantoota salphaa kana yaaluun ni danda’ama.

• Bakka qorraa (hot/cold pack) irratti waan ho’aa ykn qorraa kaa’i.
• Naannoo sana sirriitti masaajii godhaa.
• Harka kee boqonnaa kenni.
• Suuta suutaan harka kee diriirsi ykn sochii qaamaa salphaa godhi.

Yoom hatattamaan doktora ilaaluu qabda?

Mallattoolee armaan gadii keessaa tokkollee harka bitaa wajjin yoo si mudate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.

• Burjaajii, garaa kaasaa ykn qaama kee to’achuuf rakkachuu.
• Halluun gogaa ni jijjiirama (buluu ykn halluu diimaa).
• Mataa dhukkubbii cimaa.
• Garaa kaasaa ykn garaa kaasaa.
• Dhukkubbiin garaa, dugdaa, morma, fuula ykn garba.
• Laamsha’uu garba, harka, harka ykn fuula.
• Miillaan deemuun rakkachuu.
• Jechoota dubbachuuf ykn jechoota qoosuu irratti rakkachuu.
• Qaama keessatti bakka kamittuu dhiita’uu, keessattuu harka ykn miila.
• Hafuura baafachuu ykn liqimsuu irratti rakkachuu.

Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte bira hin darbiin. Mallattoo waan hamaa ta'uu waan danda'aniif, battalumatti yaala barbaaduun barbaachisaa dha.