Namoonni baayʼeen garmalee dadhabbiin ykn hojii hojjechuuf fedhii dhabuun akka nuffisiisaa qofatti ilaalu. Haa ta’u malee, qoricha keessatti, gosti dhukkubni qaamaa ykn boqonnaa dhabuun kun Malaise jedhama. Kun mallattoo dhukkuba tokko tokkoo qaama keessatti mul’atu isa jalqabaa ta’uu danda’a.
Sababoota gurguddoon qaama namaa atrophy
Haala kana duuba sababoonni fayyaa qaamaa fi sammuu adda addaa hedduun jiraachuu danda’u:
- Infeekshinii: Qaamni sadarkaa jalqabaa dhukkuba infuleenzaa, qorra, ykn infekshinii vaayirasii/baakteeriyaa kamiyyuu keessatti lubbuu dhaba.
- Madaallii hormoonii dhabuu: Haalota akka taayirooyidii gadi aanaa ykn dhukkuba sukkaaraa.
- Dhiibbaa dhiigaa fi hir’ina dhiigaa: Hir’ina dhiigaa ykn dhiibbaa dhiigaa gadi bu’uu.
- Dhiphinaafi Dhiphina: Dhiphinni sammuu yeroo dheeraaf akka dadhabbiin qaamaa mul’achuu danda’a.
Yoom doktora ilaaluu qabda?
Lubbuu dhabuun qaamaa guyyoota muraasaa ol yoo turuu fi mallattooleen armaan gadii yoo mul’atan hatattamaan yaala fayyaa argachuun barbaachisaadha:
- Ulfaatina qaamaa hir'isuu kan hin baramne.
- Dhukkubbii qaamaa fi dhukkubbii lafee yeroo hunda.
- Halkan garmalee dafquu.
- Fedhii nyaataa dhabuu fi dadhabbiin.
Walmadaalchisuu amala fiizikaalaa ijoo
| Sadarkaa | Amaloota | Maal gochuu qabna |
|---|---|---|
| Dadhabe qofa. | Dadhabbiin idilee hojii booda uumamu hirribaan ni hir’ata. | Boqonnaa gahaa fi nyaata soorataa. |
| Malaise jechuun ni danda'ama | Miira lubbuu hin qabne kan erga boqotanii boodas hin fooyya'in, miira qaama keessaa du'aa ta'uu. | Dhukkuba bu’uuraa adda baasuuf qorannoo fayyaa gaggeessuu. |
🚨 Yeroo hatattamaa: Ulfaatina qaamaa garmalee waliin dhukkubbiin garaa, afuura baafachuun rakkoon ykn of wallaaluun yoo uumame tarkaanfii hatattamaa fudhachuun Tajaajila Ambulaansii Suwaseriya 1990 bilbiluun dhukkubsataa hospitaala galchuuf tarkaanfii fudhachuu.
Gaaffiiwwan Yeroo Irra Deddeebiin Gaafataman (FAQ) .
Hanqinni vitaaminii lubbuu dhabuu fiduu danda'aa?
Eeyyee, keessumaa yeroo vitaamin B12, vitaamin D, fi ayireniin qaama keenya keessatti hanqina qaban dadhabbiin garmalee fi dadhabbiin ni uuma.
Hirriba gahaa argachuu dhabuun kana irratti dhiibbaa qabaa?
Eeyyee akka ta'e ifaadha. Guyyaatti sa'aatii 7-8 hirriba boqonnaa argachuu dhabuun qaamni keenya hammachuu itti fufuuf sababa guddaadha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa