Koolaajiin Galaanaa maali? Dhuguma gogaa fi lafeef gaariidhaa?

Hundi keenya akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun illee dargaggeessaa fi fayyaa fakkaachuu barbaanna. Jalqaba qinxirii fi dhukkubbiin lafee harkisuu yoo dandeenye hangam guddaa ta'a? 'Koolaajiin' yeroo dhiyoo asitti namoota hedduu biratti akka mala wantoota akkanaa gargaaruu danda'utti dubbatamaa ture. Isaan keessaa 'Marine Collagen' bakka addaa argateera. Kanaafuu, kun sirriitti maali? Bu'aa nuti dubbannu qabaa? Mee har'a waa'ee isaa bal'inaan haa barru.

Duraan dursee kolaajiin maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kolaajiin pirootiinii qaama keenya keessatti baay’inaan argamudha. Innis akka 'glue' ykn 'cement' qaama keenya keessatti waan hunda walitti qabeedha. Caasaa qaama keenyaa ijaaruu fi cimsuuf barbaachisaa dha.

Mee yaadi, kolaajiin malee qaamni keenya akka gamoo jiguuf jedhuuti. Koolaajiin barbaachisaan kun qaama keenya keessatti eessatti argama?

• Gogaa: Jabinaafi elastiiksii gogaan keenyaa kolaajiinii irratti hundaa’a .
• Lafee: Koolaajiin lafeef humna akka kennu gargaara.
• Maashaalee: Kun hojii fi cimina maashaaleetiif barbaachisaa dha.
• Tendons and Ligaments: Isaan kun qaamolee ijoo kutaalee kanaa kan lafee fi maashaalee walitti hidhudha.
• Ujummoo dhiigaa: Dallaa ujummoo dhiigaa akka jabaatu gargaara.
• Qaamolee keessaa: Qaamolee qaama keessa jiraniif akka deeggarsaatti hojjeta.
• Garaachaa : Kun fayyaa dallaa garaachaafis barbaachisaa dha.

Garuu rakkoon jiru, akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun, keessumaa walakkeessa waggaa 20 booda , qaamni keenya suuta suutaan kolaajiin xiqqaa oomishuu jalqaba. Akkasumas, wantootni akka nyaata fayya-dhabeessa nyaannu, tamboo xuuxuu fi garmalee aduudhaaf saaxilamuunis kolaajiinii qaama keenya keessa jiru miidhuu danda’u.

Yeroo kolaajiin hir’atu maaltu ta’a?

Yeroo hammi kolaajiinii qaama keessa jiru hir’atu rakkoolee adda addaa nu mudachuu jalqaba. Mee simintoon gamoo tokko keessa jiru suuta suutaan akka diigamu yaadi. Akkas ta'a.

Rakkoolee waliigalaa uumamuu danda’an gabatee armaan gadii ilaalaa.

Kanaafuu, kolaajiin galaanaa kun maali?

Akkuma maqaan isaa ibsutti, kolaajiin galaanaa kolaajiin qurxummii irraa argamu, keessumaa gogaa fi qamadii qurxummii agarsiisa .

Dabalataan kolaajinii fi meeshaaleen miidhaginaa gabaa irra jiran yeroo baayyee kolaajiin gogaa allaattii fi re'ee irraa baafamu of keessaa qabu. Haa ta'u malee, yeroo dhiyoo as namoonni hedduun sababoota adda addaatiin gara kolaajiin galaanaatti garagalaa jiru.

Namoonni baay'een maaliif kolaajiin galaanaa filatu?

Kanaaf sababoonni gurguddoon hedduudha.

• Sababa amantii fi aadaa: Amantiiwwan tokko tokko oomisha foon loonii ykn foon allaattii irraa hojjetame nyaachuu waan hin hayyamneef, kun isaaniif filannoo gaarii dha.
• Sodaa dhukkubaa: Namoonni tokko tokko oomishni kolaajiinii re'ee irraa argamu dhukkuboota akka ' Dhukkuba Re'ee Maraataa ' waliin walqabatee jiraachuu mala jedhanii sodaatu.
• Michuu naannoo: 1.1.Kun dhimma baay'ee barbaachisaa ta'es. Industirii qurxummii qabuu keessatti kutaaleen hedduun kan akka gogaa qurxummii ni gatamu. Kanaafuu kutaalee balfa akkasii fayyadamuun oomisha gatii guddaa qabu akkasii uumuun dinagdee fi naannoodhaaf baayyee gaarii dha.

Kanneen irraa bu’aan dhugaa jiraa? Saayinsiin maali?

Kunis bakka xiqqoo of eeggannoo gochuu qabna. Koolaajiin galaanaa jaalala guddaa kan argate ta’us, dhugaan saayinsii waa’ee isaa maal akka ta’e sirriitti beekuu qabna.

Dhugaa waa'ee dabalata kolaajiinii

Koolaajiin akka dabalataatti (budaa, kiniinii, dhangala’aa) yeroo fudhattan garaa keenya keessa seenee inzaayimootaan daakuun gara amiinoo asiidota xixiqqootti caccabsa. Sana booda gara dhiigaatti xuuxama.

Egaa, gaaffiin qorattoota biratti ka’u, ammallee amiinoo asiidonni haala kanaan xuuxaman dhuguma kallattiin qaama keenya keessa seenuun gogaa fi lafee keessatti akka kolaajiiniitti haaromfamuu fi dhiisuu isaanii irratti waliigaltee ifa ta’e %100 hin jiruu? Qorannoon xixiqqoo tokko tokko bishaan gogaa fi dhukkubbii lafee irratti bu’aa gaarii tokko tokko kan agarsiisan yoo ta’u , bu’aa yeroo dheeraa kanneenii mirkaneessuuf qorannoowwan gurguddoon dabalataa barbaachisa.

Dhugaa waa'ee kiriimii kolaajiinii

Kireemin kolaajiiniis amma baayyee jaallatamaadha. Garuu rakkoon asitti mul'atu kolaajiinii molakiyuulii baay'ee guddaa ta'uu isaati. Kanaafuu yeroo gogaa irratti dibamu gara gogaa gadi fagoo keessa seenee toora kolaajiinii deebisee ijaaruu danda'uu fi dhiisuu isaa shakkii qaba.

Fakkeenyaaf, seerumi vitaamin C of keessaa qabuu fi kiriimii vitaamin A of keessaa qabu kan akka retinol ykn tretinoin fayyadamuun gogaan ofii isaatii kolaajiin akka oomishamu kakaasuu danda’a. Akkasumas inflammation kan kolaajiinii miidhu hir'isuuf gargaaru.

Waan tokko fayyadamuu dura waan beekuu qabdu

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e kana. Biyya keenya keessattillee yeroo baayyee suppileentoonni akka kanaa dambii cimaa akka qorichaa jala hin jiran. Kana jechuun waa’ee qulqullina, nageenya, fi sirrii ta’uu wantoota isaan keessa jiranii 100% wabii kennuunis rakkisaadha.

Kanaafuu, dabalata ykn kiriimii Marine Collagen fayyadamuu yoo yaadaa jirtan, murtoo gochuu keessan dura hakiima keessan waliin haasa'uu keessan mirkaneessaa. Inni ykn ishiin siif, fayyaa kee, qoricha biroo fudhattu fi gosa gogaa keetiif sirrii ta’uu fi dhiisuu isaa akka gaariitti si gorsuu danda’a. Murtoo kee murteessuuf beeksisa qofa irratti hin hirkatin.