Beeksisa interneetii fi miidiyaa hawaasaa irratti "Xurii garaa kee keessa jiru hunda qulqulleessi, summii qaama kee keessaa balleessi, dhukkuba irraa bilisa ta'i" jedhu argitee ta'uu qaba. Isaan kun ' Colon Cleanse ' jedhamu. Jalqaba irratti kun waan guddaa fakkaata. Garuu dhuguma maali? Faayidaa hamma inni jedhu qaba moo balaa tilmaamamuu hin dandeenyedha? Mee kun maal akka ta'e sirriitti haa barru.
Qulqullina garaachaa maali?
Salphaatti yoo ilaalle 'Colon Cleanse' jechuun mala adda addaa fayyadamuun garaacha guddaa (colon) qaama keenyaa qulqulleessuu fi qulqulleessuudha. Garaachoon guddaan kutaa sirna bullaa'insa nyaataa keenyaa isa dhumaa ti. Kunis bakka qaamni bishaan, soorataa fi elektiroolayitii nyaata nyaannu irraa xuuxudha. Balfi hafes akka manca’aa ta’ee gadi lakkifamuuf qophaa’a.
Dhugaa dubbachuuf, adeemsa yaalaa tokko tokko dura, kan akka dhukkuba garaachaa haala akka kaansarii garaachaa ilaaluuf, hakiimonni garaacha haala kanaan qulqulleessuu gorsu. Akkasumas, namoonni tokko tokko haalawwan akka qufaa yeroo dheeraa qaban yeroo tokko tokko to’annoo ogeessa fayyaa jalatti kana raawwatu.
Garuu rakkoon jiru, ogeeyyiin fayyaa filannoo tokko tokko fayyaa waliigalaa isaanii fooyyessuuf namoota fayyaa dhukkuba hin qabneef illee ``Colon Cleanse`` kana gorsu . Malli kun haaraa miti, Giriik durii irraa kaasee kan turedha. Haa ta'u malee, yaadonni isa duuba jiran bu'uura saayinsii waan hin qabneef yeroon darbaa deemuun du'aniiru. Amma garuu, qulqulleessuun garaachaa kun shaayii, budaa, kaapsulaa fi meeshaalee addaa adda addaatiin ammas jaallatamaadha.
Hunda caalaa ammoo qorannoon saayinsii gahaan faayidaa fayyaa qulqullina garaachaa mirkaneessuuf hin jiru. Akkasumas, miidhaa inni geessisu salphaa irraa kaasee hanga lubbuu namaa balaa irra buusutti ta’uu danda’a.
Qulqullina garaachaa kana akkamitti gochuu dandeenya?
Kana gochuuf karaaleen gurguddoon lama jiru. Tokko oomishaalee mana keessatti fayyadamuu dandeessan fayyadamuu yoo ta’u, inni kaan immoo gara ogeessa fayyaa deemuun gargaarsa maashiniitiin akka hojjetamu gochuudha.
| Mala | Ibsa |
|---|---|
| Qoricha mana keessaa (Supplements) . | Isaan kun akka budaa, dhangala’aa, ykn kaapsulaatti afaaniin fudhatamuu danda’u, ykn karaa qaama saalaa (enemas) galfamuu danda’u. Manneen qorichaa, suuqiiwwan gurguddoo fi toora interneetii irratti gurguramu. Fakkeenyota: Qorichoota garaachaa, shaayii baala mukaa, inzaayimii fi oomishaalee maagniziyemii of keessaa qaban. |
| Mala maashiniin gargaarame (Jallisii Kolonii) . | Kunis 'Colonic Hydrotherapy' jedhama. Kana keessatti siree addaa irra ciifta, bishaan liitira hedduu (yeroo tokko tokko hanga 60!) karaa tuubii xiqqaa qaama saalaa kee keessa galfameen dhiibbaa gadi aanaadhaan gara garaacha keetti paampii ta’a. Sana booda ogeessi fayyaa garaa kee masaajii godha. Sana booda sochii garaachaa idilee akka qabaattu si gaafatama. Adeemsi kun bishaan waliin balfa garaacha kee keessaa dhangalaasa. Kutaan kun gara sa’aatii tokkoo kan fudhatudha. Yeroo tokko tokko bishaan kana irratti baala mukaa, buna, inzaayimii ykn piroobaayootikii ni dabalamu. |
Dhuguma faayidaan kun jiraa?
Seenaan guddaan warri mala kana beeksisan amantaa durii 'autointoxication' jedhamudha. Kunis, nyaanni sirnaan hin daaku qaama keessatti summii uumuun dhiiga keessatti xuuxamee dhukkuboota yeroo dheeraa adda addaa fida jedhanii amanuu . Akka isaan jedhanitti, kun sababa wantoota hedduu kan akka dadhabbi, mataa dhukkubbii, ulfaatina qaamaa dabaluu, fi dhukkubbii lafee ti .
Garuu dhugaan jiru, yaadni ``autointoxication'' jedhu kun jalqaba bara 1900moota keessa saayinsiidhaan kan hin mirkanoofne ture. Qaamni keenya keessattuu kalee fi tiruu summii qaama keessaa baasuu irratti baay'ee ga'umsa qaba. Gargaarsa alaa tokkollee isaan hin barbaachisu.
Akkasumas, faayidaan maloota kanaa fakkeenyaaf:
- Summii balleessuu
- Humna dabaluu
- Dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu dabaluu
- Ulfaatina qaamaa hir'isuu
- Carraa kaansarii garaachaa hir'isuu
Kana keessaa tokkoof ragaan saayinsii amanamaa, fudhatama qabu hin jiru. Dhugaa dubbachuuf, baakteeriyaan faayidaa qabu garaacha keenya keessa jiru (maayikiroobaayoomiin) sirna ittisa qaamaa keenyaa fi fayyaa waliigalaa keenyaaf barbaachisoo dha. Yeroo ``colon cleanse'' goonu wanti ta'u baakteeriyaawwan faayidaa qaban kun dhiqamuun ittisa uumamaa keenya laaffisu.
Balaa hamaa fi miidhaa cinaa qulqullina garaachaa
Malleen kana yaaluun dura balaawwan ciccimoon beekuu qabdan tokko tokko jiru. Oomishaaleen ykn tajaajiloonni isaan gurguran abbaa taayitaa yaalaa beekamtii qabuun sirnaan kan hin to’atamne ykn kan hin to’atamnedha. Kana jechuun nageenya isaaniif wabii hin jiru jechuudha .
Namoonni kun waa'ee Qulqullina Kolon si'a lama yaaduu qabu!
Yoo haalawwan kana keessaa tokko qabaatte, ``Qulqulleessituu Kolon'' baay'ee miidhaa geessisuu danda'a:
- Haala garaachaa (Dhukkuba Crohn ykn Ulcerative colitis) .
- Yoo kanaan dura baqaqsanii hodhuu garaachaa gootan
- Dhibee hemorrhoids cimaa
- Dhukkuba tiruu
- Dhukkuba onnee
Yoo haala akkanaa qabaatte sababa kamiinuu doktora osoo hin mariisisin waan akkanaa gochuu hin qabdu.
Gabatee armaan gadii irratti miidhaawwan cinaa mul’achuu danda’an keessaa muraasa tarreeffamaniiru.
| Miidhaa/balaa | Ibsa |
|---|---|
| Miidhaa salphaa | Dhukkubbii garaachaa, dhiita’uu, garaa kaasaa, garaa kaasaa, garaa kaasaa. |
| Bishaan qaama keessaa hir’achuu | Dhangala’aan qaama keessaa baay’inaan dhabamuun garaa kaasaa fi of wallaaluu fiduu danda’a. |
| Madaallii Elektiroolayitii Dhabuu | Jijjiirama sadarkaa soogidda barbaachisoo kan akka soodiyemii fi pootaasiyeemii qaama keessatti mul’atu. Kun namoota dhukkuba onnee fi tiruu qabaniif balaa guddaa qaba. |
| Boca Garaachaa | Yeroo maashinii ykn mala biroo bishaan geessuuf fayyadamnu dallaan garaachaa bocamuu danda’a. Kun balaa hatattamaa lubbuu namaa balaarra buusudha. |
| Infeekshinii | Meeshaalee hin qulqullaa’in fayyadamuun ykn baakteeriyaa faayidaa qabu garaacha keessa jiru balleessuun infekshinii hamaa fiduu danda’a. |
| Tiruu Dadhabuu | Oomishaaleen baala mukaa tokko tokkoo fi bishaan qaama keessaa hir’isuun tiruu miidhuu danda’u. |
Kanaafuu fayyaa garaachaa gaarii eeguuf dhuguma maal gochuu qabda?
Akka carraa ta’ee fayyaa garaacha keenyaa uumamaan fi nageenyaan eeguuf karaaleen baay’ee salphaa ta’an jiru. Maallaqa baasuu ykn balaa fudhachuu hin barbaadan.
- Bishaan baay’ee dhuguu: Guyyaatti yoo xiqqaate bishaan koochoo 8-12 dhuguu. Dheebuun yeroo muraasa yoo sitti dhaga’amuu fi fincaan kee keelloo salphaa ykn halluu kan hin qabne yoo ta’e bishaan gahaa dhugaa jirta jechuudha.
- Faayibara baay’ee nyaadhu: Nyaata akka kuduraalee, fuduraalee, baala mukaa fi midhaan guutuu (kan akka midhaan, oats fi barbaree) nyaata keessan keessatti hammachuu. Faayibariin sagaraa akka salphaatti akka darbu kan gargaaru yoo ta'u, carraa kaansarii garaachaa hir'isa.
- Sochii qaamaa gochuu: Torbanitti yoo xiqqaate daqiiqaa 150 sochii qaamaa gochuu, kan akka miilaan deemuu, fiiguu ykn biskileetii oofuu irratti hirmaadhu. Sochii qaamaa gochuun bullaa'insa nyaataa ni fooyyessa.
- Nyaata baakteeriyaa faayidaa qabu (probiotics) nyaadhu: Nyaatni akka yogurt fi kefir baakteeriyaa garaacha keenyaaf faayidaa qabu of keessaa qaba.
- Foon qophaa’ee fi foon diimaa hir’isuu: Foon qophaa’e kan akka soseejjii fi baakoon, akkasumas foon diimaa kan akka foon loonii fi foon allaattii garmalee nyaachuu irraa fagaachuu.
- Tamboo xuuxuu fi dhugaatii alkoolii irraa fagaachuu.
- Umurii sirrii ta’etti qoratamuu: Umurii 45 booda kaansarii garaachaa qoratamuu, ykn akka gorsa hakiima keessaniitti.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qulqulleessitoonni garaachaa bu’uura yaalaa jabaa kan hin qabnee fi miidhaa hamaa fi lubbuu namaa balaa irra buusu illee fiduu danda’a.
- Qaamni kee sirna baayyee guddate (kalee, tiruu) uumamaan garaacha qulqulleessuu fi summii balleessuuf gargaaru qaba.
- Karaaleen garaacha fayya qabeessa ta’e eeguuf gargaaran bishaan baay’ee dhuguu, faayibara nyaachuu, sochii qaamaa gochuu fi umurii sirrii ta’etti kaansarii qorachuudha.
- Yoo qufaa ykn rakkoo bullaa'insa nyaataa biroo qabaatte, wantoota interneetii irratti argitan yaaluun osoo hin taane, yeroo hunda gorsa sirrii argachuuf hakiima keessan ilaalaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa