Guyyaa doktorri dhukkuba sukkaaraa akka qabdu sitti himee kaasee wantoota meeqatu si yaaddesse? Hamma sukkaara dhiiga keessanii to'achuu, nyaata keessan to'achuu, ija, tiruu, onnee, fi narvii miila keessanii kunuunsuu... Kun hundi mataa keessan keessa jira. Garuu gidduu kana waa’ee ilkaan, ilkaan fi fayyaa afaanii yeroo biraa caalaa yaaduu akka qabdu sitti dhaga’amee jiraa? Tarii hin ta'u. Garuu dhugaan jiru, dhukkuba sukkaaraa fi fayyaa afaan keenyaa gidduutti walitti dhufeenyi guddaan, kallattiin kan isin yaaddan caalaa jira. Isaan kun akka cinaacha lamaa saantima tokkoo ti. Mee har'a mata duree barbaachisaa kana akka hiriyyaa dhiyootti haa dubbannu.
Dhukkubni sukkaaraa fayyaa afaanii irratti dhiibbaa guddaa kan geessisu maaliifi?
Tole, amma "Sakkaara dhiigaa olka'uu fi dhukkubbii ilkaan gidduu walitti dhufeenyi maali?" Walitti hidhamiinsi sirriitti asitti argama. Salphaatti yoo ilaalle, yakkamaan inni guddaan sukkaara dhiigaa to’annaa malee olka’uudha .
Qaama keenya akka giddugalaatti yaadi. Diina (baakteeriyaa, vaayirasii fi kkf) gara masaraa kana dhufan ofirraa ittisuuf waraana mataa keenyaa qabna. Isaan kun seelii dhiiga adiiti . Dhukkuba sukkaaraa osoo hin to’atin hammi sukkaara dhiigaa olka’ee yommuu hafu loltoonni waraana keenya keessa jiran kun seelii dhiiga adii keenya laafaa ta’u. Dandeettiin loluu isaanii ni hir’ata. Kanaafuu dandeettiin qaamni infekshinii baakteeriyaa afaan keessa jiru ofirraa ittisuuf qabu ni miidhama.
Kana qofa osoo hin taane wanti biraa ta'a. Dhukkubni sukkaaraa ujummoon dhiigaa (ujummoo dhiigaa) micciiramaa qaama keenya keessa jiru akka furdatu taasisa. Akka dafqa ujummoo bishaanii keessaa ijaaramuuti. Yeroo kun ta’u maaltu ta’a? Dhiigni gara naannoo micciiramaa akka ilkaatti dhangala’u saffisa isaa hir’isa. Dhiiga soorata baatee balfa balleessudha. Adeemsi kun yeroo cufamu tishuuwwan afaan keessa jiran soorata isaan barbaachisu waan hin arganneef balfis hin baafamu. Wantoonni lamaan kun yeroo walitti dhufan dandeettiin infekshinii ittisuu daran hir’ata.
Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni sukkaaraa to'annaa ala ta'e akka baakteeriyaa badaa afaan kee keessa jiruuf waamicha banaa ta'ee, "Kottu, kottaa asitti affeerraa darbadhu" jechuudha.
Rakkoo fayyaa afaanii dhukkuba sukkaaraatiin dhufu
Tole amma rakkoolee fayyaa afaanii gurguddoo sababoota kanaan isin mudachuu danda'an haa ilaallu. Kanneen irratti dammaquun baay’ee barbaachisaadha.
| Rakkoo fayyaa afaanii | Kana maaltu ta'a? |
|---|---|
| Afaan Goggogaa | Yeroo dhukkubni sukkaaraa to’annaa ala ta’u oomishni haxxiffannaa hir’achuu danda’a. Haxxiffannaan afaan keenya keessatti eegumsa uumamaa ti. Baakteeriyaa ni dhiqa. Yeroo oomishni haxxiffannaa hir’atu carraan dhukkubbii, madaa, infekshinii fi manca’iinsa ilkaan baay’ee dabalaa deema. |
| Dhiita’uu fi baqsuu ilkaan (Gingivitis and Periodontitis) . | Kun rakkoo namoota dhukkuba sukkaaraa qaban irratti mul’atudha. Jalqaba irratti, ilkaan yeroo buruushiin dhiqattu, ilkaan diimaa, dhiita’ee, dhiiguu jalqaba (Gingivitis). Yoo kun hin to’atamne infekshiniin kun gadi fageenyaan deemuu fi lafee ilkaan bakka isaa qabate (Periodontitis) illee deemuu danda’a. Dhuma irratti ilkaan sun laaffisuu ykn illee kufuu dandaʼa. |
| Madaan fayyuu harkifachuu | Akkuman kanaan dura jedhe, marsaan dhiigaa gaarii hin taane, baqaqsanii hodhuu ilkaan booda, kan akka ilkaan baasuu booda, yeroon madaan fayyu dabaluu danda’a. Carraa dhukkuba kanaan qabamuus dabaluu danda’a. |
| Infeekshinii fangasii afaanii (Thrush) . | Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban dhukkuba adda addaatiif qoricha farra baakteeriyaa yeroo hunda yoo fudhatan carraan isaanii guddaadha. Akkasumas dhukkubni sukkaaraa to’annaa ala ta’e hamma sukkaara haxxiffannaa keessatti argamu ni dabala. Fanjiin sukkaara kana irratti ni dagaaga. Afaanii fi arraba irratti bakki adiin ykn keelloo mul’achuu danda’a. Namoonni ilkaan sobaa fayyadamanis balaa guddaadhaaf saaxilamu. |
| Afaan/Arraba Gubuu | Haalli kun yeroo baayyee kan dhufu infekshinii fangasii (thrush) armaan olitti ibsame irraati. Mallattoon isaas sababa hin beekamneen afaan keessaa gubachuu ykn ciniinuu dha. |
Yoo tamboo xuuxxe balaan isaa samii ol ka'aa jira!
Mee dhukkuba sukkaaraa akka qabdu yaadi. Akkasumas tamboo xuuxta. Yoo akkas goote fayyaa afaan keetiif tajaajila badaa guddaa hojjechaa jirta. Qorannoon akka agarsiisutti namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban tamboo xuuxan namoota tamboo hin xuuxne caalaa carraan dhukkuba ilkaanii fi infekshinii ilkaaniin qabamuu isaanii dachaa 20 ta'a . Tamboo xuuxuun dhiigni gara ilkaatti akka hin yaa’us taasisa, kunis adeemsa fayyinaa saffisiisa.
Tole, kanaaf fayyaa afaan koo akkamittan eega?
Erga kana dubbistee booda sodaatteettaa? Hin ta'inaa. Oduu gammachiisaa, kana hunda ittisuu fi to'achuu dandeessu. Sana gochuuf wantoota gochuu dandeessan muraasni jiru. Mee waa'ee isaanii tartiiba haa dubbannu.
1. Hundee waan hundaa: sukkaara dhiigaa to'achuu
Kun tarkaanfii hunda caalaa barbaachisaa fi jalqabaati. Doktora kee waliin haasa’iitii hamma sukkaara dhiiga keetii hamma sirrii ta’etti akka turuuf waan dandeessu hunda godhi. Bu’aa qorannoo HbA1c (glycosylated hemoglobin) keessanii hordofaa. Walumaagalatti, yoo gatii kana 7% gadi qabachuu dandeesse, dhukkubni sukkaaraa kee akka gaariitti to’atame jechuudha. Yoo to’annoon sukkaara kee gaarii ta’e, carraan rakkoo fayyaa afaanii qabaachuu salphaatti hir’ata.
2. Yeroo ogeessa ilkaan waliin wal argitu amanamaa ta'i.
Yeroo ogeessa ilkaan qulqulleessuuf ykn dhukkubbii ilkaanif deemtan wantoota kana itti himuu keessan hin dagatinaa. Homaa hin dhoksinaa.
- Duraan dursee dhukkuba sukkaaraa akka qabdu natti himi.
- Mee gatii HbA1c keessan isa dhumaa maal akka ture natti himaa.
- Kana dura sukkaara dhiigaa gadi bu’aa (hypoglycemia ykn insulin reaction) qabaattanii beektuu? Akkas yoo taʼe, yeroo meeqa kan taʼu siʼa taʼu, yeroo dhumaatiif yoom taʼe?
- Yoo insuliinii fudhattan, yeroo dhumaaf yoom akka fudhattan nuuf himaa.
- Tarree qoricha dhukkuba sukkaaraa fi haalawwan biroof fudhattan hunda (doozii wajjin) fidaa. Haala kanaan, ogeessi ilkaan kee qoricha haaraa siif kennuu yoo qabaate, qoricha kee kanneen biroo irratti rakkoo hin fidne filachuu dandeessa.
- Maqaa fi lakkoofsa bilbilaa doktora si yaaluu ogeessa ilkaanif kenni. Kunis yoo rakkoon si mudate isaan haasofsisuuf si gargaara.
3. Baqaqsanii hodhuu ilkaan dura qophaa'uu
Ilkaan baasuuf ykn baqaqsanii hodhuu ilkaan keessan gochuuf yoo karoorfattan, dursitanii hakiima keessan waliin haasa'aatii gorsa argadhaa. Baqaqsanii hodhuu dura qoricha farra baakteeriyaa akka fudhattu sitti himuu danda’u, ykn nyaata kee ykn dozii insuliinii kee jijjiiri. Waa’ee kana hunda ogeessa ilkaan kee waliin haasa’ii qindeessii.
Xumura: Sukkaarri dhiiga keessanii akka malee to’annaa ala yoo ta’e, kunuunsa ilkaan hatattamaa hin taane (fkn, ilkaan adii gochuu, qulqulleessuu idilee) yeroodhaaf yeroo biraatti dabarsuun ogummaadha. Haa ta'u malee, yoo infekshinii hatattamaa ta'e, akka abscess pus guutee, hatattamaan yaalamuu qaba.
4. Amala qulqullina afaanii guyyaa guyyaa
Isaan kun nama hundaaf, dhukkuba sukkaaraa qabuus ta’e kan hin qabneef barbaachisoodha. Garuu isaan irraa fagaachuu hin dandeessu.
- Yoo xiqqaate guyyaatti al lama, yoo danda’ame nyaata hunda booda, shaampoo ilkaanii filooraayidii gaarii ta’een ilkaan keessan buruushiin dhiqadhaa. Buraashiin ilkaan lallaafaa qabu fayyadamuu .
- Yoo xiqqaate guyyaatti al tokko ilkaan keessan gidduutti qulqulleessuuf ilkaan fayyadamaa .
- Yoo ilkaan sobaa uffatte halkan hunda baafadhuu sirriitti qulqulleessi.
- Ilkaan fi ilkaan keessan yoo xiqqaate ji'a 6 keessatti al tokko ogeessa ilkaaniin akka ilaalamu fi qulqullaa'aa .
- Yoo tamboo xuuxxe, akka si dhuftu gargaarsa argachuuf hakiima kee waliin haasa’i.
Yaada dogoggoraa waa'ee dhukkuba sukkaaraa fi ilkaan hawaasa keessatti mul'atu
Yeroo tokko tokko wantoota dhageenyu qofaan ni sodaanna. Mee waa'ee yaada dogoggoraa sana keessaa muraasa haa dubbannu.
Yaada dogoggoraa 1: "Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban raammoo ilkaan baay'ee nyaatu."
Waa’ee kanaa yaadonni lamatu jira. Yaadni tokko namoonni dhukkuba sukkaaraa to’annaa jala hin oolle qaban haxxiffannaa isaanii keessatti sukkaara baay’ee kan qaban yoo ta’u, kunis baakteeriyaan akka guddatu kan jajjabeessu yoo ta’u, carraa ilkaan isaanii manca’uu akka dabalu taasisa. Yaadni inni biraan namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban nyaata isaanii, keessattuu sukkaara irratti of eeggannoo guddaa waan godhaniif, nyaata sukkaara qabu kan ilkaan isaaniif hamaa ta’e xiqqaa nyaatu, kanaaf ilkaan isaanii manca’uu xiqqaadha.
Dhugaa jiru: Dhukkuba sukkaaraa kee haala gaariin yoo to’attee fi amala qulqullina afaanii gaarii yoo hordofte carraan dhukkuba ilkaaniin qabamuu kee kan nama dhukkuba sukkaaraa hin qabne caalaa hin caalu.
Yaada dogoggoraa 2ffaa: "Yeroo dhukkuba sukkaaraa qabdu, ilkaan kee akkanumatti ni kufa."
Kun guutummaatti dogoggora. Dhukkubni sukkaaraa yoo to’atamuu baate dhukkuba ilkaan cimaatti nama geessuu danda’a, lafeen ilkaan deggeru baala’uu danda’a, ilkaan immoo ba’uu danda’a. Dhugaadha. Garuu waan mirkanaa'aa miti. Sukkaara kee yoo to'atte, guyyaa guyyaan ilkaan kee buruushiin fi floss yoo goote, akkasumas yeroon ogeessa ilkaan kee yoo ilaalte, ilkaan kee umurii guutuu fayyaa ta'ee eeguu dandeessa.
Yaada dogoggoraa 3ffaa: "Ilkaan yoo harkifte madaan hin fayyu, ni dhangala'a."
Kunis waan namoonni baay'een sodaatanidha. Eeyyee, yeroo hammi sukkaara dhiiga keessanii baay’ee olka’u ilkaan yoo baafame, madaan sun sirnaan fayyuu dhabuu fi carraan dhukkuba kanaan qabamuu danda’a. Haa ta'u malee dhukkuba sukkaaraa kee to'attee qajeelfama hakiimaa fi ogeessa ilkaan kee sirriitti yoo hordofte rakkoon baqaqsanii hodhuu booda uumamu kan nama dhukkuba sukkaaraa hin qabne irratti mul'atu caalaa cimaa miti.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkuba sukkaaraa fi fayyaa afaanii gidduu walitti dhufeenyi guddaan sukkaara dhiigaa olka'uudha . Dhukkuba sukkaaraa kee to’achuudhaan fayyaa afaanii eeguuf karaa hunda caaludha.
- Mallattoolee akka afaan goguu, yeroo ilkaan buruushiin dhiqatan ilkaan dhiiguu, madaa afaanii kan hin fayyine, fi tuqaa adii afaan keessan keessatti mul'atu of eeggannoo godhaa. Kanneen keessaa tokko yoo hubatte hatattamaan ogeessa ilkaan ilaali.
- Ogeessi ilkaan kee miseensa garee kee akka ta’u godhi. Waa’ee dhukkuba sukkaaraa keessanii fi qoricha fudhattan waan beekuu qabdan hunda itti himaa.
- Guyyaa guyyaan ilkaan buruushiin fi flossing gochuun amala lama darbuu hin dandeenyedha. Kun akkuma qoricha kee fudhachuu barbaachisaa dha.
- Yoo tamboo xuuxxe, har’a akka addaan baaftu murtoo godhi. Fayyaa waliigalaa keessaniif, akkasumas fayyaa afaan keessaniif gargaarsa guddaa ta'a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa