Dargaggeessa ispoortii taphachuu jaallatuu fi fiigichaa fi utaaluu irratti ga'umsa qabuudhaa? Garuu erga fiiguu jalqabdee booda, fageenya gabaabaa booda dhukkubbiin ajaa’ibaa, ulfaatina ykn qaamni miila gadii (naannoo re’ee) sitti dhaga’amaa? Boqonnaa gabaabaa booda ni bada, garuu dhukkubbiin sun yeroo deebitee fiiguu jalqabdu deebi'ee dhufa? Kun dhiibbaa maashaa qofa ta’uu dhiisuu danda’a. Har'a waa'ee haala hin baramne kan namoonni baay'een quba hin qabne, garuu keessumaa dargaggoota ispoortii taphatan irratti dhiibbaa uumuu danda'u dubbanna.
Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni Poopliteal Artery Entrapment Syndrome (PAES) maali?
Xiqqoo walxaxaa fakkaachuu danda'a, garuu adeemsi isaa dhugumatti baayyee salphaadha. PAES haala hin baay'anne kan ujummoo dhiigaa miila keenya keessa jiru miidhudha. Innis kan uumamu yeroo arteriin guddaan jilba keenya duuba fiigu, arteriin popliteal, maashaa dhiyoo jiruun (maashaa gastrocnemius) cufamudha.
Akkuma namni tokko ujummoo bishaanii irra tarkaanfatu, dhangala’aan bishaanii saffisa isaa hir’ata. Yeroo fiignu ykn utaalnu maashaan kun ujummoo dhiigaa keenya ni jabeessa. Sana booda, dhangala’aan dhiigni gara miila gadii yeroodhaaf ni hir’ata. Sababa dhangala’aan dhiigaa hir’achuu kanaan maashaaleen oksijiinii isaan barbaachisu argachuu dhabuun, wantootni akka asiidii laktikii kuufamuun mallattoolee akka dhukkubbii, ulfaatina, dadhabbiin, fi miila namaa dadhabuu fida.
Wanti hundarra gaariin mallattoon kun sochii qaamaa erga dhaabnee daqiiqaa sadii hanga shanii keessatti baduu isaati. Haa ta’u malee, yoo hin yaalamne haalli kun yeroon darbaa deemuun hammachuu danda’a. Dhukkubbiin kun fiigicha gabaabaa qofa booda ka’uu kan danda’u si’a ta’u, yeroo dheeraa fudhachuu danda’a.
Haala kanaan eenyutu caalaatti miidhama?
PAES is most common in young athletes between 15 and 25. Namoonni ispoortii fiigicha of keessaa qabu taphatan balaa guddaadhaaf saaxilamu. Fakkeenyaaf:
- Atileetiksii (Tiraakii fi Dirree) .
- Fiigicha Qaxxaamuraa Biyyaa
- Kubbaa miillaa
- Laakroosii
- Hookii dirree
Haalli kun baay’ee xiqqaadha. Uummata %1 gadi akka miidhu tilmaamameera. Kanaafuu yeroo baay’ee dhukkubbiin akkanaa yeroo nu mudatu, dhiibbaa maashaa salphaa qofa akka ta’e nutti fakkaata.
Haalli biraa akka PAES itti dhaga'amu jiraa?
Eeyyee. Haalli mallattoo kanaan baay’ee walfakkaatu, garuu PAES caalaa baay’ee mul’atu jira. Innis dhukkuba sochii qaamaa yeroo dheeraa (Cronic Exertional Compartment Syndrome) (CECS) jedhama. Kunis dhukkubbii yeroo sochii qaamaa maashaalee miila irratti dhiibbaan haala hin baramneen dabaluudhaan dhufudha. Yeroo tokko tokko namni tokko yeroo tokkotti PAES fi CECS lamaanuu qabaachuu danda’a.
Doktarri tokko qorannoo raawwachuudhaan lamaan kana adda baasuu danda’a. PAES keessatti sochii qaamaa waliin dhiibbaan dhiigaa miila keessa jiru hir’achuu isaa ilaaluuf ilaalu. CECS keessatti dhiibbaa maashaalee miila keessaa sochii qaamaa duraa fi booda safaru.
Mallattoon PAES maali?
Mallattoowwan kun yeroo sochii qaamaa gootan jilba kee fi/ykn miila kee keessatti si mudachuu danda’a. Isaan kun yeroo baayyee erga sochii qaamaa gochuu dhiistee booda daqiiqaa muraasa keessatti ni badu.
| Mallattoo | Akkamitti itti dhagahama |
|---|---|
| Dhukkubbii fi dhukkubbii | Dhukkubbii qara qabu keessaa dhufaa jiru ta’ee itti dhaga’amuu danda’a. |
| Dadhabbii | Miilli koo baayʼee dadhabee fi lubbuu akka hin qabne natti dhagaʼama. |
| Ulfaatina | Miilli koo ol kaasuu akka hin dandeenye natti dhagahama. |
| Maashaan garagalchuu | Akka tasaa miilli koo natti dhiphatee fi hidhata natti dhagahama. |
| Dubbachuu | Miilaa fi miila keessaa 'tingling' jiraachuu danda'a. |
| Gubaa | Namoonni tokko tokko akka waan miilli isaanii keessaa gubaa jiruutti miira gubaatu itti dhagahama. |
Sababoonni PAES maali?
Ujummoon dhiigaa kun akka cufamuuf sababoota gurguddoo lamatu jira.
1. Dhiibbaa anatoomii
Kun gosa hunda caalaa hamaadha. Innis dhalootaan kan dhufudha .Jijjiirama akkaataa tendon ykn maashaan jilba kee duuba itti dhaabatu irraa kan ka’e ujummoon dhiigaa ni cufama. Kun dhiirota irratti baay’inaan mul’ata. Miila tokko qofa keessatti uumamuu danda’a. Ujummoon dhiigaa haala kanaan yeroo dheeraaf yeroo cufamu miidhamuu danda’a.
- Ujummoo dhiigaa keessaa madaan uumamuu danda’a.
- Dhiigni uumamee qabamuu danda’a.
- Yeroo booda ujummoon dhiigaa guutummaatti cufamuu (cufamuu) danda’a.
2. Dhiibbaa Dalagaa ykn Fiiziyoloojii
Haala kana keessatti maashaalee kee irraa kaasee hanga ujummoo dhiigaa keetii wanti hundinuu dhalattee kaasee haala idilee irra jira. Garuu sababa akkaataa maashaaleen kee itti hojjetan, keessattuu yeroo miila kee gadi dhiibdu (`plantar flexion`) maashaaleen ujummoo dhiigaa irratti dhiiba. Gosti kun dubartoota irratti baay’inaan kan mul’atu yoo ta’u, yeroo tokkotti miila lamaan irratti mul’achuu danda’a. Gosa kana keessatti yeroo baay’ee ujummoo dhiigaa irratti miidhaa dhaabbataa hin jiru.
Dhukkuba kana akkamitti sirritti adda baasuu dandeenya?
Yoo mallattoolee kana qabaatte, wanti hundarra gaariin ogeessa ujummoolee dhiigaa ilaaluudha . Inni ykn ishiin si qorata.
- Jalqaba, yeroo boqonnaa argattu dha'annaan onnee kee gadi bu'uu fi dhiisuu isaa ilaalu.
- Sana booda, yeroo miilli kee mormii tokko tokko irratti oliif gadi dhiibamu jijjiiramni saffisa dha’annaa onnee irratti mul’achuu isaa ilaaluuf sakatta’u.
Namni PAES qabu tokko yeroo boqonnaa dhadhabni isaa akka gaariitti itti dhaga’amuu danda’a, garuu yeroo sochii qaamaa godhu ykn miila isaa irratti dhiibbaa godhu dha’annaan isaa hir’achuu ykn baduu danda’a.
Dhukkuba kana mirkaneessuuf qorannoo akkamii godhama?
Qorannoon qaamaa erga gootee booda, hakiimni kee qorannoowwan hedduu gorsuu danda’a, kunis adda baafamuu isaa mirkaneessuu danda’a. Isaan kun dhiigni miila keessan keessa akka yaa’u ifa ta’e agarsiisuu danda’u.
| Qormaata | Wanti salphaatti ta'a |
|---|---|
| Indeeksii jilba-brachial sochii qaamaa wajjin | Dhiibbaan dhiigaa harkaa fi miila keessan sochii qaamaa duraa fi booda ni safarama. Yoo PAES qabaatte, dhiibbaan dhiigaa miila kee keessa jiru sochii qaamaa booda dhiibbaa harka keetii irraa haalaan gadi bu’a. |
| Altiraasaawundii duplex | Kun iskaaniin dambalii sagalee fayyadamudha. Ujummoon dhiigaa cufamuu isaa fi yeroo miilli kee gadi qabamee akka idileetti qabamu dhangala’aan dhiigaa maal akka ta’u ilaaluu danda’a. |
| Anjiyoogiraafii tomoogiraafii kompiitaraa (CTA) . | CT scan kan raawwatamu wanta addaa (`dye`) qaama namaa keessa lilmoodhaan naqachuudhaani. Kunis bakka sirrii ujummoon dhiigaa cufame akka fakkii 3Dtti ilaaluuf si dandeessisa. |
| Anjiyoogiraafii maagneetii reezonaansii (MRA) . | MRI scan dirree maagneetii fayyadama. Kunis haala ujummoo dhiigaa fi maashaalee sirriitti arguu danda’a. |
Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?
Wal'aansi PAES hundarra gaarii fi milkaa'aa ta'e baqaqsanii hodhuudha .
Hin yaadda'inaa, kun baqaqsanii hodhuu yeroo baayyee gara sa'aatii tokkoo kan fudhatuu fi qoricha sammuu namaa hadoochu waliigalaatiin kan raawwatamudha. Ogeessi baqaqsanii hodhuu maashaa xiqqaa ujummoo dhiigaa cufaa jiru tokko ni buqqisa. Kunis ujummoon dhiigaa bilisaan akka hojjetu kan godhu siʼa taʼu, dhiigni gara miilaatti akka deebiʼu godha.
Yoo ujummoon dhiigaa sababa gosa cufamuu anatoomii tokkoon miidhame fi cufame, ogeessi baqaqsanii hodhuu cufamuu sana balleessuu ykn ujummoo dhiigaa haaraa keessa darbe fayyadamuun baqaqsanii hodhuu bypass gochuu barbaachisa ta’a.
Baqaqsanii hodhuu malee yaaliin biraa hin jiruu?
Namoota functional sciatica qabaniif yaaliin baqaqsanii hodhuu malee jiru jira. Kunis summii Botulinum A (Botox®) jedhamu kan lilmoodhaan naqamuudha. Kana keessatti gargaarsa iskaaniitiin qorichi kun maashaa ujummoo dhiigaa dhiphisaa jirutti lilmoodhaan naqama. Kunis maashaan yeroodhaaf laamshessuun akka walitti qabamu taasisa. Haa ta'u malee, bu'aan isaa gara ji'a 3-6tti tura. Yeroo tokko tokko maashaan sun dhaabbataadhaan yoo walitti qabame mallattoon sun hin deebi’u. Haa ta’u malee, milkaa’inni wal’aansa kanaa kan baqaqsanii hodhuu irraa xiqqaadha.
Baqaqsanii hodhuun %90 ol irratti bu'aa milkaa'aa waan argamsiisuuf, yeroo baayyee waan hakiimonni gorsudha.
Wal'aansa booda fayyuuf yeroo hangamii fudhata?
Baqaqsanii hodhuu booda guutummaatti fayyuu fi deebi’anii ispoortii taphachuu jalqabuuf gara ji’a afur hanga jahaa fudhachuu danda’a.
- Baqaqsanii hodhuu booda yeroo baayyee halkan tokkoof hospitaala turuu qabda.
- Torban lamaan jalqabaa keessatti wal’aansi fiiziyooteraapii miila diriirsuu fi sochii qaamaa sochoosuu of keessatti qabachuu qaba.
- Torban lama booda sochii qaamaa humna miila guddisu jalqabuu dandeessa.
Saffisaan fayyuuf qajeelfama hakiima fi ogeessi fayyaa qaamaa keessanii sirritti hordofuun keessan baay’ee barbaachisaadha.
Gaaffii akkamii doktora koo gaafachuu qaba?
Yeroo doktora kee ilaaltu gaaffilee kana gaafachuu hin dagatin.
- PAES anatoomii ykn dalagaa qabaa?
- Haala koo kanaaf baqaqsanii hodhuu ni gorsituu? Maalif?
- Baqaqsanii hodhuu booda haala wal fakkaatuun ispoortii koo deebisee taphachuu nan danda'aa?
Yoo dargaggeessa atileeti taate dhukkubbii miila qofa bira hin darbiin. Sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Daftee qorannoo sirrii ta’e argachuun daftee yaala argachuuf si gargaaruu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yoo dargaggeessa atileeti taatee fi yeroo sochii qaamaa gootu dhukkubbiin miila itti fufiinsa qabu, ulfaatina ykn qaamni sitti dhagaʼame, kana bira hin darbiin.
- Dhukkubni Poopliteal Artery Entrapment Syndrome (PAES) dhukkuba baay’ee hin mul’anne, garuu yaalamuu danda’uudha.
- Qorannoo sirrii ta’eef ogeessa ujummoo dhiigaa ilaaluun baay’ee barbaachisaadha.
- Yeroo baayʼee, baqaqsanii hodhuun haala kana guutummaatti fayyisuu kan dandaʼu siʼa taʼu, kunis atileetotni gara sochii ispoortii isaaniitti milkaaʼinaan akka deebiʼan godha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa