Garaan kee yeroo hunda gaaziin guutamaa? SIBO (Gara Guddina Baakteeriyaa Garaacha Xiqqaa) ta’uu danda’a .

Akkasumas yeroo baay’ee garaan kee gaaziin akka guutame, akka dhiita’ee fi akka dhiita’etti sitti dhaga’amaa? Yeroo tokko tokko erga nyaata nyaattee booda garaan kee dhukkubbii cimaa ykn miira gaarii dhabuu sitti dhagahama? Namoonni baay'een kana akka waan idileetti yaadu, kan akka "gastritis," garuu yeroo tokko tokko kana duuba haalli fayyaa baay'ee barbaachisaa ta'e kan nuti baay'ee hin dubbanne, garuu baay'ee hin dubbanne jiraachuu danda'a. Kana jechuun SIBO jennee kan waamnu yoo ta'u, kunis Baakteeriyaa Garaa Xiqqaa Garmalee Guddina jechuudha. Maqaan isaa xiqqoo walxaxaa ta'us, seenaan isaa baayyee salphaadha. Har'as waa'ee kanaa ifaafi haala isin hubachuu dandeessaniin ni dubbanna.

Salphaatti yoo ilaalle SIBOn maali?

SIBO jechuun "baakteeriyaa garaacha xiqqaa garmalee guddachuu" jechuudha. Tole amma kana xiqqoo haa caccabsinu.

Baakteeriyaa baay’ee sirna bullaa’insa nyaataa keenya keessa jiraatu keessattuu garaacha guddaa keessa jiraatu qabna. Kun baayyee waanuma jiruu fi fayya qabeessa. Baakteeriyaan kun qaama keenya hedduu gargaaru. Haa ta’u malee, haala SIBO jedhamu keessatti baakteeriyaawwan kun (ykn gosootni baakteeriyaa biroo) garaacha keenya xiqqaa keessatti garmalee guddachuu jalqabu . Yeroo baay’ee garaacha xiqqaan bakka baakteeriyaan baay’ee muraasni itti argamudha. Rakkoon kan jalqabu yeroo baakteeriyaa baay'atudha.

Akkasitti itti yaadi. Kushina keessatti nyaata bilcheessita, kutaa jireenyaa keessatti keessummoota keessummeessita. Kosii manaan ala jira. Garuu balfi sun kutaa nyaataa keessatti yoo dhume maaltu akka taʼu mee yaadi? Kushiiniin guutuun xuraa'a, urgooftuu, homaa hojjechuu hin dandeessu. Garaacha xixiqqaa keenya SIBO waliin akkas ta'a. Baakteeriyaan garaacha guddaa keessa jiraachuu qabu garaacha xiqqaa keessa qubatee nyaata sana achitti nyaachuu jalqabu.

Baakteeriyaan garmalee guddachuun kun nyaata nuti nyaannu, keessumaa kaarboohayidireetii , daakuun gaazii baayʼee uuma . Kanatu dhiita'uu fi gaazii fida. Kana qofa osoo hin taane baakteeriyaawwan kun soorata qaamni keenya xuuxuu qabu kan akka vitaamin B12 nyaatu. Akkasumas soogidda bishaan garaachaa kan cooma daakuuf gargaaru ni balleessu. Bu’aan dhumaa kana hunda nyaanni sirnaan hin daaku, soorata qaamaan xuuxamuu dhabuu fi mallattoolee garaa garaa namatti hin tolle ni mul’atu.

SIBO qabaachuu kee akkamitti beekta? Mallattoon dhukkuba kanaa maali?

Mallattoon SIBO yeroo baayyee kan haalawwan garaachaa biroo keessattuu IBS (Irritable Bowel Syndrome) fakkaata. Kanaaf yeroo tokko tokko adda baasuun rakkisaa ta’uu danda’a. Garuu mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol yoo qabaatte yaadda'uun barbaachisaadha.

Jijjiiramni sagaraa SIBO waliin jiraa?

Eeyyee, SIBOn sababa cooma hin xuuxamneen jijjiirama tokko tokko sagaraa irratti fiduu danda’a.

• Sagaraa zayita qabu ykn urgooftuu: Sagaraan zayita kan qabuu fi yeroo biraa caalaa urgaa cimaa ta’uu danda’a sababiin isaas coomni osoo hin bullaa’in waan ba’uuf.
• Sagaraan bishaan keessa yaa’uu: Yeroo tokko tokko sagaraa bishaan keessa yaa’uu danda’a.
• Jijjiirama biroo: 1.1.Jijjiiramni kan akka sagaraa yeroo biraa caalaa dhangala’aa ta’uu, dafqaan darbuu, akka qalamaa qallachuu ykn akka kubbaa jabaatee darbuu jiraachuu danda’a.

Maaliif SIBO arganna? Sababoonni isaa maali?

Qaamni keenya hamma baakteeriyaa garaacha xiqqaa keenya keessa jiru to’achuuf mala ajaa’ibaa qaba. SIBOn akka guddatuuf malawwan kana keessaa tokko ykn isaa ol miidhamuu qaba. Kanaaf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Mee bakka hedduutti qoodnee haa ilaallu.

Wantoota biroo balaa SIBO dabalan

• Dulloomuu: Asiidiin garaachaa fi sochiin garaachaa uumamaan akkuma dulloomuun xiqqoo hir’achuu danda’a.
• Haalota fayyaa biroo: Namoonni haalawwan akka dhukkuba sukkaaraa, lupus, dhukkuba siliiyaakii, dhukkuba Kroon, fi IBS qaban carraan SIBO qabamuu isaanii guddaadha.
• Sirni ittisa qaamaa laafaa ta’e: Namoonni sirni ittisa qaamaa isaanii laafaa ta’e baakteeriyaa to’achuuf rakkachuu danda’a.

Nama SIBO qabuuf nyaata akkamii hamaadha?

Salphaatti yoo ilaalle nyaanni baakteeriyaa hin barbaadamne kun garaacha xiqqaa keessatti jaallatan kaarboohayidireetii dha. Nyaata isaan jaallatan yoo nyaachifte, caalaatti guddatu, gaazii baay’ee oomishuuf, mallattoolee kee ni hammaatu. Kanaafuu, yeroo SIBO wal'aannu, baakteeriyaa kana "beela'uun" tooftaa tokko.

Nyaatni yeroo baay’ee mallattoolee dhukkuba kanaa dabalan: 1.1.

• Sukkaaraa fi mi’eessituu: Gosa sukkaara hunda, dhugaatii mi’aawaa, keekii, biskutii.
• Fuduraalee fi kuduraalee istaarjii qaban: Fuduraalee tokko tokko (akka abaaboo, peerii), wantoota akka boqqolloo, boqqolloo mi’aawaa.
• Nyaata aannanii fi aannani: 1.1.
• Midhaan: Wantoota baay’ee kan akka daabboo, paastaa, noodeelii.

Kanaafidha yeroo tokko tokko hakiimonni namoota SIBO qaban sirna nyaataa addaa akka hordofan kan itti himan, kan akka nyaata FODMAP Gadi aanaa .

Yoo SIBOn osoo hin yaalamne hafe maaltu ta'a?

SIBOn gaazii garaa keessaa qofa osoo hin taane. Yoo hin yaalamne rakkoo hamaa fiduu danda’a.

• Hanqina nyaataa: Hanqinni nyaataa kan uumamuu danda’u qaamni keenya cooma, pirootiinii fi kaarboohayidireetii nyaata keessa jiru sirnaan waan hin xuuxneef.
• Hanqina vitamin: Keessattuu hanqinni vitamin B12 mudachuu danda’a. Kunis hir’ina dhiigaa fi rakkoo sirna narvii fiduu danda’a.
• Hanqina kaalsiyeemii: Kaalsiyeemiin sirnaan xuuxamuu dhabuun isaa yeroon darbaa deemuun dhukkuba lafee ykn dhagaa tiruutti nama geessuu danda’a.

Doktarri SIBO akkamiin adda baasa?

Doktarri kee mallattoolee kee erga dhaggeeffatee fi seenaa fayyaa kee ilaalee booda SIBO yoo shakke, qorannoowwan kana mirkaneessuuf gargaaran hedduutu jiru.

• Qormaata Hafuura Baafannaa: Kun karaa ijoo fi salphaa SIBO adda baasuuf gargaarudha. Qormaata kana keessatti dhugaatii sukkaara qabu (lactulose ykn glucose) siif kennamee sa’aatii hedduudhaaf yeroo yeroon gara baaloon akka afuuftu si gaafatama. Sadarkaan gaazota haayidiroojiinii fi meetiinii hafuura keessan keessa jiran ni safarama. Yoo baakteeriyaan garaacha xiqqaa keessa baay'ate dhugaatii sukkaara qabu kana nyaachuun gaazota lamaan kana ni uumu. Yoo hammi gaazota kanaa afuura kee keessa jiran sadarkaa murtaa’e ol ta’e SIBO qabaachuu kee mirkaneessuu danda’a.
• Qormaata biroo: 1.1.
• Qorannoo dhiigaa: Wantoota akka hanqina vitaaminii ykn hir’ina dhiigaa ilaaluu.
• Qormaata sagaraa: Sagaraa keessatti coomni hin daalamin jiraachuu isaa ilaali.
• Qormaata Suuraa: Yeroo tokko tokko qorannoon akka endoskoopii garaacha keessatti rakkoon caasaa jiraachuu isaa ilaaluuf raawwatamuu danda’a.

Wal'aansi SIBO maal fa'a?

Doktooronni SIBO yeroo yaalan wantoota gurguddoo sadii irratti xiyyeeffatu.

1. Guddina baakteeriyaa to’achuu: Kunis irra caalaa gosa farra baakteeriyaa adda ta’e kennuudhaan raawwatama. Qorichootni kun baakteeriyaa garaacha xiqqaa keessatti hin barbaadamne ajjeesu.

2. Rakkoolee mudatan yaaluu: Hanqina soorataa yoo qabaatte, dabalata vitaaminii fi albuudaa siif kennama.

3. Sababa bu’uuraa yaali: Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’edha. Sababni bu’uuraa SIBO argamuu fi yaalamuu qaba. Ta’uu baannaan antibaayootikii yeroodhaaf boqonnaa yoo kennullee SIBOn deebi’uu danda’a. Fakkeenyaaf, hanqinni sochii garaachaa yoo jiraate, qorichi (motility agents) itti gargaaruuf kennamuu danda’a. Rakkoon caasaa yoo jiraate baqaqsanii hodhuu barbaachisuu danda’a.

Akkamitti SIBO akka deebi'ee hin dhufne ittisuu?

Mallattoon SIBO erga koorsii antibaayootikii xumuramee ji’oota muraasa booda deebi’ee arguun waanuma barame waan ta’eef, kunniin akka furmaata yeroo dheeraatti barbaachisoodha.

• Sababa bu’uuraa yaali: Doktara kee waliin haasa’ii sababa bu’uuraa SIBO wal’aansa itti fufi.
• To’annoo nyaataa: Nyaata kaarboohayidireetii xiqqaa qabu hordofuun guddina baakteeriyaa to’achuuf gargaaruu danda’a.
• Piroobaayootikii: 1.1.Antibaayootikii erga fudhattee booda, piroobaayootikii baakteeriyaa gaarii garaacha kee keessa jiru guutuuf gargaaruu danda’a. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko piroobaayootikii mallattoo SIBO hammeessuu waan danda’uuf, isaan fayyadamuu dura hakiima kee waliin haasa’uun kee hin oolu.

Dhumarratti, mallattoolee kana yoo qabaattan, "gastritis" jechuun qofa fudhachuu osoo hin taane, hakiima gahumsa qabu bira deemuun, qorannoo sirrii ta'e argachuun baay'ee barbaachisaadha. SIBOn haala yoo sirnaan yaalamee fayyuu danda'uudha.