Nama yeroo dheeraaf dhiphina sammuutiin rakkachaa turtee? Qoricha doktorri ajaje erga fudhattee boodas dukkana sana keessatti akka qabamte sitti dhagahamaa? Yeroo tokko tokko yeroo rakkisaa akka kanaatti namoonni tokko tokko boqonnaa xiqqoo argachuuf gara wantoota akka dhugaatii alkoolii fi qoricha sammuu namaa hadoochutti garagala. Garuu dhugaa jiru yoo ilaalle kun rakkoolee hammeessuu qofa. Garuu hin yaadda'inaa. Haalota kana lamaan waliin yaaluun marsaa rakkisaa kana keessaa bahuu dandeessu. Mee har'a waa'ee isaa haa dubbannu.
Fayyadama qoricha sammuu namaa hadoochuu fi dhiphina sammuu (refractory depression) gidduu hariiroon jiru maali?
Jalqaba kana hubadhaa. Kana jechuun namoonni qoricha waan fayyadamaniif qorichi farra dhiphina sammuu hin hojjetu jechuu miti. Namoonni dhiphina sammuu waliin rakkoo qoricha sammuu hadoochu ykn alkoolii qaban hedduunis qoricha kana irraa boqonnaa argatu.
Garuu qorattoonni gadi fageenyaan yeroo ilaalan waan tokko argan: Namoonni dhiphina sammuu wal'aansa dandamachuu danda'u qaban, namoota dhiphina sammuu salphaatti qorichaan yaalamuu danda'u qaban caalaa rakkoo fayyadama wantootaa qabaachuu isaanii baay'ee guddaadha.
Akka hanqaaquu ykn hanqaaquutti yaadi. Saayintistoonni ammallee qoricha sammuu hadoochu fayyadamuun mataan isaa dhiphina sammuu akka itti fufu taasisa moo dhiphinni sammuu mataan isaa qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu akka fidu mirkanaa'ee dubbachuu hin danda'an. Garuu waan tokko beekna. Haalota lamaan kanaaf sababoonni balaa waliigalaa ni jiru. Akkasumas, dhiphinni sammuu itti fufee jiru qoricha sammuu hadoochu fayyadamuutti nama geessuu danda'a, qoricha sammuu hadoochu itti fufuun yaala dhiphina sammuu irratti dhiibbaa hamaa geessisuu danda'a.
| Balaawwan waliigalaa dhiphina sammuu wal’aansa dandamatuu fi qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu lamaan isaaniif | |
|---|---|
| Qabxii Balaa (Risk Factor). | Kana jechuun... |
| Dhiphina Dhiphina Yeroo Dheeraa | Dhiphina sammuu ji'a 6 ol turu. |
| Haala dhiphina sammuu yeroo baayyee | Erga fayyanii booda yeroo baay’ee dhiphinni sammuu deebi’ee mul’ata. |
| Dhiphina Ol'aanaa | Jireenya keessatti dhiphinaafi rakkoo obsa hin qabne qabaachuu. |
| Rakkoolee sammuu biroo | Haalota biroo kan akka yaaddoo, jeequmsa rifachuu, jeequmsa dhuunfaa, ykn dhibee dhiphina boodaa (PTSD) qabaachuu. |
Qorannoon tokko tokko akka jedhanitti, jiiniiwwan tokko tokko carraa haalawwan lamaan kana dabaluu danda'u, garuu kun eenyuun akka miidhu sirriitti beekuuf qorannoon dabalataa barbaachisaadha.
Qorichootni gosa adda addaa dhiphina sammuu fi qoricha irratti dhiibbaa akkamii geessisu?
Qoricha sammuu hadoochu itti fufuun keemistirii sammuu keetii jijjiiruun miira kee hammeessuu danda’a. Akkasumas, wantootni tokko tokko keemikaala qaama keessanii jijjiiruun bu’a qabeessummaa qoricha farra dhiphina sammuu hir’isuu danda’u. Mee qorichi gurguddoon tokko tokko akkamitti kana irratti dhiibbaa akka geessisan haa ilaallu.
Dhugaatii nama macheessu
Namoonni baay’een yeroo gadda ykn dhiphinni itti dhaga’amu alkoolii xiqqoo dhuguun akka gaariitti akka isaanitti dhaga’amu yaadu. Yeroodhaaf sun dhugaa taʼuu dandaʼa. Garuu alkooliin dhiphina sammuuti . Kana jechuun yeroo dheeraa keessatti mallattoolee dhiphina sammuu kee hammeessuu danda’a. Hirriba gidduu seenuun ni danda'ama. Hirriba gaariin fayyaa sammuuf barbaachisaa dha. Akkasumas, alkooliin qoricha dhiphina sammuu tokko tokko waliin yoo walitti makame miidhaa balaa geessisuu danda’a.
Kaanaabis
Hawaasa keessatti waa'ee kaanaabis yaadonni adda addaa ni jiru. Namoonni tokko tokko yaaddoo hir'isuuf itti fayyadamu. Haa ta'u malee, keessumaa dargaggoota fi namoota dhukkuba sammuuf saaxilamaniif, fayyadamni kaanaabis dhiphina sammuu ykn yaaddoo dabaluu danda'a. Yeroo tokko tokkos haalawwan akka shakkii fi paranoia fiduu danda’a . Akkasumas, fayyadamni kaanaabis humna sammuu fi kaka’umsa dhiphina sammuu mo’uuf barbaachisu hir’isuu danda’a.
Wantoota Biroo
Wantoonni kaka'umsa qaban kan akka 'ice' yeroodhaaf olka'iinsa siif kennuu fi miira gaarii siif kennuu danda'u, garuu balaan bu'aa isaa wajjin dhufu cimaadha. Dhiphina sammuu hammeessuu danda’a. Opioids akka qoricha dhukkubbii namatti fidutti fayyadamanis sochii sirna narvii saffisiisuun dhiphina sammuu hammeessuu danda’u.
Haalawwan lamaan kun akkamitti waliin yaalamuu danda’u?
Oduu gammachiisaa haalli lamaan yeroo tokkotti milkaa’inaan yaalamuu akka danda’udha. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’uudha. Gosa qoricha fayyadamaa jirtu, hammam akka fayyadamtuu fi yeroo hammamiif akka fayyadamaa turte dhugaa dubbachuun wal’aansa milkaa’aa ta’eef baay’ee barbaachisaadha.
Amma yeroo baay’ee hakiimonni karoora wal’aansaa walitti makame gorsu. Kana jechuun dhiphina sammuu fi qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu yeroo tokkotti, karoora tokko jalatti yaalu jechuudha. Kunis milkaa’ina guddaa akka qabu mirkanaa’eera.
Doktarri kee karoora wal'aansaa siif mijatu ni fila. Kunis akkaataa idileetti:
- Qoricha: Doktarri kee qoricha dhiphina sammuu fi mallattoolee qoricha ofirraa ittisuu kee si gargaaran ni ajaja.
- Yaala sammuu: Kun waan nuti 'gorsa' jennees waamnudha. Kunis bakka itti waa’ee miiraa fi rakkoo kee itti dubbattu, akkamitti akka dandamattu barattu, akkasumas karaa itti deebitee akka hin dhukkubsanne itti barattudha.
- Garee Deeggarsaa: Garee namoonni rakkoo walfakkaataa qaban walitti dhufanitti makamuun madda humna guddaa ta’uu fi kophummaa akka sitti hin dhaga’amne si gargaaruu danda’a.
Imala kana kophaa kee keessa darbuu akka hin qabne yaadadhu. Gargaarsa gaafachuun mallattoo dadhabina osoo hin taane mallattoo ciminaati. Namoonni si gargaaruu danda'an jiru.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhiphina sammuu wal’aansa dandamatuu fi qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu gidduu walitti dhufeenyi cimaan jira.
- Yeroodhaaf boqonnaan alkoolii fi qorichi sammuu namaa hadoochu yeroo dheeraa keessatti dhiphina sammuu hammeessuu fi wal’aansa gufachiisuu danda’a.
- Tarkaanfiin jalqabaa fi barbaachisaan waa’ee kanaa hakiima kee wajjin amanamummaadhaan haasa’uudha. Homaa hin dhoksinaa.
- Malli wal’aansaa walitti makame kan dhiphina sammuu fi fayyadama wantootaa yeroo tokkotti yaalan caalaatti milkaa’aadha.
- Gargaarsaa fi yaala sirrii ta’een marsaa hamaa kana irraa bilisa baatee fayyuu akka dandeessu hin shakkisiisu.











💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa