Atis taatee suukaneessaa booda haala rifachuu keessa jirtaa? Dhibee Dhiphina Cimaa (Acute Stress Disorder) ta’uu danda’aa?

Yeroo tokko tokko jireenya keessatti taateewwan suukaneessaa, sodaachisoo nuti yaadnee illee hin beekne nu mudachuu qabna mitiiree? Yeroo wanti akkasii ta'u rifachuu fi sodaan guddaan itti dhaga'amuun waanuma jirudha. Garuu yeroo tokko tokko rifachuun kun xiqqoo garmalee itti dhaga'amuu danda'a. Muuxannoo wal fakkaatu mudateettaa? Kottaa waa'ee kanaa xiqqoo dabalataan haa dubbannu.

Dhibeen Dhiphina Cimaa (ASD) maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Acute Stress Disorder haala dhiphina sammuu yeroo gabaabaa kan taatee baayyee cimaa, kan nama gaddisiisu erga mudatee booda ji’a jalqabaa keessatti uumamuudha. Kanneen armaan gadii si mudachuu danda’u:

• Yaaddoo Cimaa: Sodaa qofa osoo hin taane, miira ulfaatina guddaa fi tasgabbii dhabuu.
• Sodaa obsa hin qabne ykn gargaarsa dhabuu: Taatee sana yeroo yaadattu onneen kee ni fiiga, ni dafqi, akka waan homaa gochuu hin dandeenyeetti sitti dhagahama.
• Flashbacks ykn abjuu halkanii: Akka waan taatee sun dhuguma deebi’ee ta’aa jiruutti itti dhaga’amuu, ykn waa’ee isaa abjuu halkanii qabaachuu.
• Qaama kee irraa adda bahuu fi miira dhabuu: Yeroo tokko tokko akka waan wanti dhugaa hin taaneetti, akka abjuu ta'etti sitti dhaga'amuu danda'a. Yookiin immoo miira akka gammachuu ykn gadda sitti dhagaʼamuu dhiisuu dandaʼa.
• Bakka, wantootaa fi namoota taatee sana si yaadachiisan irraa fagaachuu: Bakka taatee sun itti raawwatame dhaquu, waaʼee isaa dubbachuu ykn namoota taatee sana keessatti hirmaatan waliin wal arguu hin barbaaddu taʼa.

Mee lolaan akka tasaa akka qabamte, ykn balaa konkolaataa hamaa argitee, ykn namni si rakkisu yaadi. Kunniin wantoota "taateewwan nama gaddisiisan" jennee waamnudha. Fakkeenyonni muraasni kunooti:

• Balaawwan uumamaa kan akka obomboleettii, ibiddaa fi lolaa .
• Miidhaa saalaa ykn miidhaa qaamaa .
• Arrabsoo dubbii cimaa .
• Nama biraa qaamaan miidhamuu ykn du'a dhugaa ba'uu arguu .
• Balaa cimaa, akkuma balaa konkolaataa gurguddaa .
• Miidhaa cimaa akka tasaa ykn dhukkuba cimaa akka tasaa .
• Haala waraanaa .

Haalli kun (Acute Stress Disorder) nama kamiyyuu, daa’ima, dargaggeessa, nama guddaa irratti mul’achuu danda’a.

Garaagarummaan (Acute Stress Disorder) fi (PTSD) gidduu jiru maali?

Waaʼee PTSD ykn Dhibee Dhiphina Miidhaa Boodaa dhageessaniittu taʼa. Garaagarummaan isaan lamaan gidduu jiru inni guddaan yeroo mallattoon dhukkubaa itti mul’atudha. Acute Stress Disorder , keessatti mallattoon dhiphina waliin walqabatu kun taatee gaddisiisaa booda guyyaa sadii hanga torban afuriitti (ji’a tokko) keessatti mul’ata. Haa ta'u malee mallattoon kun torban afur ol turuu.Yoo itti fufe ammoo haala PTSD jedhamu ta'uu danda'a. Salphaatti yoo ilaalle, ASD deebii battaluma miidhaan qaamaa irra gahe booda uumamuudha. Yoo sirnaan hin yaalamne gara PTSDtti guddachuu danda’a.

Garaagarummaan (Adjustment Disorder) fi (Acute Stress Disorder) gidduu jiru maali?

Adjustment Disorder jechuunis haala sammuu jijjiirama jireenyaa ykn taatee dhiphinaaf deebii kennuudhaan uumamuudha. Haa ta’u malee, garaagarummaan asitti jiru, Acute Stress Disorder keessatti, taatee Adjustment Disorder (fkn, hojii dhabuu, hariiroon addaan cituu) akka taatee Adjustment Disorder kakaasu (fkn, miidhaa saalaa, balaa uumamaa guddaa) hamaa miti. Adjustment Disorder keessatti mallattoon miiraa fi amala yeroo baayyee kan eegame caalaa cimaadha.

Dhibeen Dhiphina Cimaa (Acute Stress Disorder) hangam baay’inaan mul’ata?

Qorattoonni dhuguma hammam akka barame hin beekan. Sababni tokko namoonni tokko tokko hanga mallattoon dhukkubaa sadarkaa PTSD ga'utti yaala fayyaa hin barbaadan. Akka qorannoowwan adda addaatti, taatee nama gaddisiisu booda dhukkubni dhiphina cimaa (ASD) %6 hanga %33 ta’uu danda’a . Dhibbeentaan kun immoo maalummaa taatee sanaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Fakkeenyaaf, namoonni balaa ykn balaa uumamaa irraa hafan carraan ASD qabamuu isaanii xiqqaadha. Haa ta’u malee, namoonni taateewwan jeequmsaa (haleellaa, dhukaasa) mudatan carraan ASD qabamuu isaanii guddaadha.

Mallattoowwan Dhibee Dhiphina Cimaa (Acute Stress Disorder) maali?

Mallattoon ASD irra caalaa saayikoloojii fi amala ti. Isaan keessaa muraasni:

• Yaadannoo taatee sanaa yeroo baay’ee, to’annaa jala hin oolle, nama dhiphisu, akka waan taatee sun sammuu kee keessatti irra deddeebi’ee of taphachaa jiruutti .
• Abjuu halkanii yeroo baayyee, keessattuu kanneen taatee sanaan walqabatan.
• Flashbacks miira taatee sana deebisee jiraachuudha. Jechuunis, yeroo sanatti akka waan qabatamaan achi jirtuutti sitti dhaga’amuu.
• Yeroo waan taatee sana si yaadachiisu argitu, dhaga’u ykn sitti dhaga’amu sammuu ykn qaama keessatti dhiibbaan guddaan ykn dhukkubbiin sitti dhaga’amuu.
• Miira gaarii kan akka gammachuu, jajjabina, fi miira jaalalaa itti dhaga’amuu irratti rakkina itti fufiinsa qabu. Salphaatti duwwaa taʼuu fi gammachuu akka hin qabne sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
• Akka waan naannoon jijjiirameetti sitti dhagahama, akka waan abjuu keessa jirtuutti, yeroon immoo suuta suutaan darbaa jira.
• Kutaalee barbaachisoo sagantichaa dagachuu.
• Yaadannoowwan, yaadaafi miira dhukkubsataa taatee sanaan walqabatan irraa fagaachuuf yaaluun.
• Wantoota alaa (namoota, iddoowwan, wantoota) taatee sana si yaadachiisan irraa fagaachuuf yaaluun.
• Rakkoo hirribaa. Hirriba rafuu dadhabuu, yeroo baay’ee dammaquu, abjuu halkanii irraa kan ka’e hirriba dhabuu.
• Aarii ykn salphaatti aaruu. Waan xixiqqoo irratti aaruu fi mufachuu.
• Dammaqiinsa garmalee: Yeroo hunda balaadhaaf dammaqinaan jiraachuu (haypervigilance). Waan hundumaa shakkuu fi sodaachuu.
• Xiyyeeffachuuf rakkachuu. Hojii xumuruuf, kitaaba dubbisuuf ykn wantoota yaadachuuf rakkachuu.
• Sagalee ykn sochii tasaa yeroo mudatullee, rifleeksii rifachiisaa garmalee.

Mee yaadi, karaa irra osoo deemtuu balaa guddaa argite. Sana booda naannoo balaan kun itti mudate keessaa bahuun sodaan sitti dhagahama, sagalee tiraafikaa yommuu dhageessu sodaan sitti dhagahama, halkan hirriba dadhabdee, taatee wal fakkaatu abjootta. Wantoonni ASD keessatti ta'uu danda'an kunniin .

Sababoonni Dhibee Dhiphina Cimaa (Acute Stress Disorder) maali?

Taateewwan nama gaddisiisan gosa tokko yeroo isaan mudatus, namni hundinuu deebii wal fakkaatu hin kennu. Namoonni tokko tokko ASD, tokko tokko immoo hin qabaatan. Kun maaliif akka ta'u ammallee sirriitti ifa miti. Tiyoorii tokko yaad-rimee "fear conditioning" jedhudha. Wanti ta’u qaamni kee wantoota (stimuli) murtaa’oo taatee gaddisiisaa sanaan walqabataniif sodaadhaan deebii kennuu jalqaba. Fakkeenyaaf, halkan edaa balaa konkolaataa akka si mudate yaadi. Yeroo sanatti konkolaataa keessan keessa mana nyaataa nyaata saffisaa ture. Amma, halkan sana booda yeroo tokkotti nyaata saffisaa yoo urgaa'e, balaan qabatamaan hin mudanne ta'us, qaamni kee akkuma yeroo balaa sanaa sodaadhaan deebii kennuu danda'a. Kunis, yaaddoon sitti dhagaʼamuu fi dafqi sitti dhagaʼamuu jalqabuu dandaʼa. Namoonni tokko tokko "haala sodaa" kanaan madaqu. Kunis, suuta suutaan deebii kaka’umsa sodaa kakaasu sanaaf kennan hir’isu. Garuu kun yoo sirnaan hin taane, Acute Stress Disorder fi tarii PTSD illee fiduu danda'a.

Sababoonni balaa Dhibee Dhiphina Cimaa (Acute Stress Disorder) qabamuuf nama saaxilan maali?

Wantoonni balaa tokko tokko guddina ASD keessatti gumaachuu danda’an jiru. Isaan ... dha:

• Rakkoo fayyaa sammuu kanaan dura qabaachuu (muuxannoowwan gaddisiisaa kanaan duraa dabalatee).
• Yaaddoon balaa guddaa ta'e waa'ee waantota garmalee yaadda'uu fi yaada diigumsaa yaaduudha .
• Akkaataa dandamachuu irraa fagaatu qabaachuu .
• Deeggarsa hawaasummaa (Support system) dhabuu. Kana jechuun yeroo rakkoon uumamu nama waliin haasa’an ykn gargaarsa gaafatan qabaachuu dhabuu jechuudha.

Rakkoon haalli kun maal fa’a?

Rakkoon guddaan dhibee dhiphina cimaa (Acute Stress Disorder) gara Dhibee Dhiphina Boodaa (PTSD) tti guddachuu danda’uu isaati. Yoo Acute Stress Disorder sirnaan hin yaalamne, PTSDn uumamuu danda’a.

Dhibeen Dhiphina Cimaa (Acute Stress Disorder) akkamitti adda baafama?

Qorannoon addaa Acute Stress Disorder adda baasuuf gargaaru hin jiru. Doktarri ykn gorsaan fayyaa sammuu waa’ee mallattoolee kee fi seenaa fayyaa fayyaa fi sammuu kee si waliin haasa’uudhaan ni adda baasa. Ulaagaalee Maanu’alii Qorannoo fi Istaatistiksii Dhibee Sammuu (DSM-5) keessatti argaman ni fayyadamu.

Wal’aansi Dhibee Dhiphina Cimaa (Acute Stress Disorder) maal fa’a?

(Dhibee Dhiphina Cimaa) .Wal’aansi inni guddaan PTSD saayikooteeraapii , kunis gosa wal’aansa haasaa ti. Bifa addaa wal’aansi amala hubannoo (CBT ) Trauma-Focused CBT jedhamu baay’ee bu’a qabeessa. Wal’aansi kun ogeessa fayyaa sammuu leenji’ee, hayyama qabuun , kan akka ogeessa sammuu ykn ogeessa xiin-sammuutiin kennama. Siifi yoo barbaachisaa ta’e maatii keetiif deeggarsa, barnootaafi qajeelfama ni kenna. CBTn miidhaa qaamaa irratti xiyyeeffate kan of keessatti hammate:

• Qaamni kee rifachuu fi dhiphinaaf akkamitti deebii akka kennu ni baratta.
• Karaalee mallattoolee itti to'atan ni baratta.
• Irra deebiin kaa’uun akkaataa yaada rakkoo qabu adda baasuu fi jijjiiruuf si gargaara.
• Yaala saaxilamummaa: Kunis naannoo nageenya qabu keessatti wantoota sodaattuu fi irraa fagaattuuf suuta suutaan of saaxiluudha. Namoonni Acute Stress Disorder qaban yeroo tokko tokko wantootaa fi iddoowwan taatee gaddisiisaa kanaan walqabatan irraa fagaatu. Kanaaf, wantoota sanaan yeroo isaan mudatu akkamitti sodaa isaanii to'achuu akka danda'an barachuuf carraa hin argatan. Therapists mala kana fayyadamuun namoota ASD qaban suuta suutaan haalawwan isaan yaaddoo keessa galchan akka isaan mudatan jajjabeessuuf , achiis haalawwan sana keessa turuu fi isaan dandamachuu shaakalu.

Wal'aansoowwan biroo dhibee dhiphina cimaa (Acute Stress Disorder).

Ragaan qoricha dhibee dhiphina cimaaf oolu fayyadamuu deeggaru baay’ee ta’uu baatus, qorichi mallattoolee PTSD salphisuuf gargaaruu danda’an tokko tokko jiru. Fakkeenyaaf:

• (Inhibiitaroota Filannoo Seerotooniin Deebi’anii Fudhachuu - SSRI) .
• (Inhibitors Deebi’anii Fudhachuu Seerotonin fi Norepinephrine - SNRIs)

Garuu qoricha kana kennuu fi dhiisuu, fi maal kennuu akka qabu murteessuu kan danda'u hakiima qofa.

Acute Stress Disorder ittisuun ni danda'amaa?

Taatee nama gaddisiisu tokko akka hin mudanne dhorkuu hin dandeenyu. However, research has shown that the intensity of symptoms of Acute Stress Disorder can be managed. Wantoonni kun gargaaruu dandaʼu:

• Nageenya dhuunfaa: Taatee gaddisiisaa booda nageenyi itti dhaga’amuun baay’ee barbaachisaadha. Deeggarsi namoota jaallattan, akkasumas ogeessota taatee gaddisiisaa booda gargaaruuf leenji’an irraa argamu baay’ee gargaara.
• Fayyaa qaamaa: Taatee gaddisiisaa booda hojii guyyaa guyyaa fayya qabeessa ta’e qabaachuun barbaachisaa dha. Wantoota akka nyaata madaalawaa, hirriba gaarii, sochii qaamaa fi xiinxala dursa kenni. Alkoolii ykn qoricha biroo yeroodhaaf akka boqonnaatti fayyadamuu irraa fagaadhaa.
• Deeggarsa miiraa: maatii fi hiriyoota irraa taatee gaddisiisaa boodaDeeggarsa miiraa argachuun murteessaadha. Yoo sun hin danda’amne, hakiimotaa fi gorsitoonni deeggarsa sana gochuu danda’u.
• Garee yaalaa kee waliin wal qunnamtii qabaadhu: Taatee gaddisiisaa booda wal’aansa argachuuf hakiima kee fi/ykn ogeessa fayyaa sammuu kee ilaaluun barbaachisaa dha.

Ragaan dhibee dhiphina cimaa (Acute Stress Disorder) maali?

Ilaalchi dhibee dhiphina cimaa (Acute Stress Disorder) nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Mallattoon dhukkubaa osoo hin yaalamne yoo hafe, rakkoon dabalataa uumamuu danda’a. Fakkeenyaaf:

• Araada dhugaatii fi/ykn qoricha sammuu hadoochu .
• Haalota fayyaa sammuu biroo kan akka PTSD, yaaddoo, dhiphina sammuu , ykn jeequmsa rifachuu .
• Yaada of ajjeesuu ykn of/kaan miidhuu.
• Rakkoowwan hojii fi hariiroo dhuunfaa keessatti mul’atan.

Yoo ati ykn namni ati beektu yaada of ajjeesuu qabaate, maaloo Sarara Jireenyaa Of ajjeesuu fi Rakkoo 988 bilbili.Yookiin hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaala dhiyoo jiru dhaqi.

Yoon (Acute Stress Disorder) qabaadhe, akkamittan of kunuunsa?

Dhibee Dhiphina Cimaa (Acute Stress Disorder) yaala ogeessaa barbaaduu malees, sochiiwwan gaarii kanneen akka:

• Dhiphina hir’isuuf sochii qaamaa gochuu. Wantoota akka deemsa deemuu ykn yogaa hojjechuu.
• Galma qabatamaa ta’e kaa’iitii galmaan ga’uuf yaali. Waan xixiqqoo irraa jalqabi.
• Namoota amanattu waliin yeroo dabarsuu fi waa’ee muuxannoo keetii fi akkamitti akka isaan gargaaruu dandeessu barsiisuu.
• Bakkeewwanii fi yeroowwan mijataa sitti dhaga’amu adda baasuu fi irratti xiyyeeffachuu.
• Garee deeggarsa miidhaan qaamaa irra gahe (trauma support group)tti makamuun akka waan kophaa kee hin taaneetti sitti dhaga'amuuf karaa gaarii dha .
• Obsa fi of kunuunsuuf dursa kennuu. Mallattoon dhukkuba kanaa yeroo tokkotti osoo hin taane suuta suutaan akka fooyya’u yaadadhu.

Yoom doktora koo ilaaluu qaba?

Akkasumas taatee gaddisiisaa booda yeroo hunda hakiima kee fi/ykn ogeessa fayyaa sammuu kee arguun baay’ee barbaachisaadha. Waaʼee miiraa fi rakkina kee ifatti isaanitti haasaʼi.

Yoom gara kutaa balaa tasaa deemuu qaba?

Yoo yaada of ajjeesuu ykn of miidhuu qabaatte , kun haala baayyee hamaadha. Hatattamaan 1990 (ambulance) bilbili, ykn kutaa balaa tasaa hospitaala dhiyoo jiru dhaqi, ykn 988 bilbili Sarara Jireenyaa Of Ajjeechaa fi Rakkoo waliin wal qunnamsiisa.

Dhumarratti (Ergaa Manaa Fudhachuu) yaadadhaa .

Taatee gaddisiisaa booda gargaarsa ogeessaa barbaaduun rakkisaa ta’uu danda’a. Haa ta'u malee, (Acute Stress Disorder - ASD) .Haala kee kanaaf yaala argachuun baay’ee barbaachisaa ta’uu hubadhu. Yeroo booda wal’aansi miira gaarii akka sitti dhaga’amu si gargaaruu danda’a. Waa’ee filannoowwan yaalaa hakiima kee waliin haasa’i. Isaan si gargaaruuf, si deggeruuf akka jiran yaadadhu. Ati kophaa kee miti. Kana keessa darbuuf humna haa argattu!