Doktarri dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa akka qabdu sitti himeeraa? Sana booda yeroon waa'ee fayyaa onnee keessanii xiqqoo itti yaaddan amma. Tarii "Oo dhukkuba sukkaaraa qaba, sanaa fi onnee koo gidduu walitti dhufeenyi maali?" Dhugaa dubbachuuf walitti dhufeenyi guddaan nuti yaadne caalaa jira. Salphaatti yoo ilaalle dhukkubni sukkaaraa fi dhukkubni onnee fi ujummoolee dhiigaa akka obbolaa maatii tokko keessa jiranii ti. Har'a waa'ee walitti dhufeenya kanaa fi oduu gammachiisaa haalawwan lamaan to'achuuf si gargaaruu danda'u haa dubbannu.
Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban dhukkuba onneetiin qabamuuf carraa guddaa kan qaban maaliifi?
Kun hubachuuf baayyee salphaadha. Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte, sukkaara dhiiga keetii (hammi guluukoosii) kan idilee caalaa ol ta'a jechuudha. Sukkaarri olka’aan kun yeroo dheeraaf dhiiga keessa yommuu turu ujummoo dhiigaa keenya keessattuu ujummoo dhiigaa miidhuu jalqaba.
Akkasitti yaadi. Akkuma ujummoon bishaanii mana keenya keessa jiru yeroon darbaa deemuun dafqee xuriidhaan cufamu, wantootni akka kolestroolii fi wantoota biroo sababa sukkaara garmalee kanaan ujummoo dhiigaa keenya keessatti kuufamuun akka 'plaque' ta'anii kuufamu. Taappeellaan kun bakka ujummoo dhiigaa keessa jiru hir’isuun dhangala’aa dhiigaa ni gufa. Ujummoon dhiigaa gurguddoon dhiiga gara onnee, sammuu fi tiruutti geessu haala kanaan yoo cufaman maaltu ta’a? Yeroon sun yeroo haalli ciccimoon akka dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala'uu (stroke) uumamudha.
Salphaatti yoo ilaalle dhukkubni sukkaaraa dhukkuba onneef sababa baayyee guddaadha. Yeroo tokko tokko akka hakiimotaatti dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa qabaachuun akka duraanuu dhukkuba onnee qabaachuuti jenna.
Garuu seenaan kun kanaan hin xumuramu. Dhukkubni sukkaaraa dhukkuba kophaa dhufu miti. Yeroo baayʼee, hiriyyoota isaa muraasa wajjin dhufa.
| Sababoota balaa biroo dhukkuba sukkaaraa wajjin walqabatan | Akkaataa balaa dhukkuba onnee irratti dhiibbaa geessisu |
|---|---|
| Furdina garmalee | Ulfaatina qaamaa dabaluun onnee irratti dhiibbaa dabalataa kan fidu yoo ta'u, dhiibbaa dhiigaa fi kolestroolii ol kaasa. |
| Dhiibbaa Dhiigaa Ol'aanaa | Dhiibbaan akkuma dabalaa deemuun dallaan ujummoo dhiigaa ni miidhama, kunis salphaatti pilaakii akka walitti qabamu taasisa. |
| Koolestroolii olka'aa | Kolestrooliin 'hamaa' (LDL) dhiiga keessatti dabaluu isaatiin ujummoo dhiigaa keessatti pilaakkii akka uumamu isa guddaadha. |
Amma networkiin kun hangam walxaxaa akka ta'e argitee? Dhukkubni sukkaaraa wantoota biroo kana hunda waliin carraa dhukkuba onnee baay'ee ol'aanaa sitti fida. Akka hakiimotaatti balaa kana hir'isuun dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala'uu irraa isin baraaruuf yaalla.
Garuu hin sodaatinaa! Oduu gammachiisaatu jira!
Yeroo dheeraaf xiyyeeffannoon wal'aansa dhukkuba sukkaaraa inni guddaan hamma sukkaara dhiigaa to'achuu ture. Kunis rakkoolee ujummoo dhiigaa xixiqqoo wajjin walqabatan kan akka miidhaa ijaa (retinopathy), dhukkuba tiruu fi miidhaa narvii (neuropathy) akka ittisu ni beekna turre.
Garuu dhukkuba onnee, kunis rakkoo ujummoo dhiigaa gurguddaa qaamolee gurguddoo akka onnee fi sammuu walitti hidhu ittisuuf sirriitti maal gochuu akka qabnu ifa guddaa hin qabnu turre. Dhukkuba sukkaaraa adda addaan, dhiibbaa dhiigaa addaan, kolestroolii adda addaan yaalne.
Qorichoota ammayyaa waan hunda jijjiiran
Amma garuu haalli sun guutummaatti jijjiirameera. Waggoota muraasa darban keessa qorichi dhukkuba sukkaaraa gita haaraa hedduun kan dhiyaate yoo ta’u, kunis bulchiinsa dhukkuba sukkaaraa fi dhukkuba onnee irratti warraaqsa fideera. Gosoota qoricha barbaachisoo ta’an keessaa lama:
- Agonistoota fudhataa GLP-1
- Inhibiitaroota SGLT-2
Maqaaleen kun xiqqoo walxaxaa ta'anii kan mul'atan ta'us, wanti qorichi kun hojjetan baay'ee nama ajaa'iba. Qorichootni kunneen hamma sukkaara dhiigaa to’achuu qofa osoo hin taane, kallattiin onnee fi ujummoo dhiigaa eeguuf ni hojjetu.
Kana jechuun gosa qoricha kana yoo fudhattan dhagaa tokkoon simbirroo lama ajjeesaa jirta jechuudha. Dhukkubni sukkaaraa kee ni to’ata, yeroo walfakkaatutti carraan dhukkuba onneetiin qabamuu kee haalaan hir’ata. Kun dhukkubsattoota dhukkuba sukkaaraa qabaniif, akkasumas hakiimota akka keenyaa kanneen isaan yaalaniif oduu baay'ee gammachiisaa dha. Galata argannoowwan haaraa kanaan, amma yeroo tokkotti diinota balaafamaa lamaan kana: dhukkuba sukkaaraa fi dhukkuba onnee fudhachuu dandeenyeerra.
Kanaafuu, yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte, yeroo itti aanutti hakiima kee argitu waa’ee yaaliiwwan haaraa kanaa dubbachuu kee mirkaneessi. Karoorri wal’aansaa akkamii siif gaarii akka ta’e, sukkaara dhiiga kee to’achuufi onnee kee eeguuf hakiima kee wajjin mari’adhu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yoo Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa qabaatte, carraan dhukkuba onnee fi ujummoolee dhiigaa baay’ee guddaadha. Lamaan isaanii walitti hidhata guddaa qabu.
- Balaan kun hamma sukkaara dhiigaa qofa irraa miti. Ulfaatina qaamaa garmalee qabaachuu, dhiibbaan dhiigaa fi kolestroolii olka’uun hundi isaanii walitti dabalamanii balaa kana ni dabalu.
- Lubbuu kee eeguuf hamma sukkaara kee qofa osoo hin taane, dhiibbaa dhiigaa, kolestroolii fi ulfaatina qaama keetii sirnaan to’achuun barbaachisaa dha.
- Amma qorichi ammayyaa (fkn GLP-1 agonists, SGLT-2 inhibitors) dhukkuba sukkaaraa to'achuu qofa osoo hin taane, onnee eeguuf gargaaran jiru.
- Yeroo hunda karoora wal’aansaa haala fayyaa keessaniif ta’u isa gaarii ta’e murteessuuf hakiima keessan mariisisaa. Tilmaama ykn gorsa namoota biroo irratti hundaa’uun murtoo gochuu irraa fagaadhaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa