Akkam jirtu kabajamaa dubbisaa koo? Guyyaa tokko osoon kilinika ykn buufata fayyaa naannoo keessanii keessa taa’ee tajaajila kennaa jiruu, dargaggeessi tokko hargansuu dadhabaa, qufaa halkan guutuu itti cimee fi quba isaa qabatee gara kootti dhufe. Yeroo isaa qorannoo godhu, dhibeen asmii irra deddeebi’ee isa rakkisaa akka jiruufi yeroo qilleensi jijjiirame ykn bosonuun ykn awwaalli yeroo ka’u immoo hargansuu akka itti ulfaatu natti hime. Achiis gaaffii isa gaafadhe; "Ati duriyyuu alarjii qabdaa?" jedheen. Deebbiin isaas rifachiisaa ture. Mee asuma taa’aa, har’a waa’ee alarjii fi asmii wal qunnamtii isaa waliin haa qorannu. Mee waan hundumaa qajeelchinee haa ilaallu, maaltu sitti fakkaata?
📌 Qabxiiwwan Ijoo Hubachuu Qabdan
- Alarjiin tokko kallattiidhaan dhukkuba asmii uumuu baatus, nama dhukkuba asmii qabu irratti mallattoowwan akka hammaatan godha.
- Dust mites (sosoosoo xixiqqoo siree keessa jiraatan), pooliin (dararaa biqiltuu) fi dander (gogaa bineensota manaa) keessumattuu asmii kakaasuu danda’u.
- Mana keessanii fi naannoo keessan qulleessuun, akkasumas karaa ogeeyyiin fayyaa nu ajajan hordofuun jireenya fayya qabeessa jiraachuuf murteessaadha.
Dhuguma alarjiin dhukkuba asmii fidaa?
Namoonni hedduun gaaffii kana gaafatu. Deebbiin isaa gabaabaan: Lakki, alarjiin qofaa isaa dhukkuba asmii (asthma) hin uumu, garuu onnachiisa guddaa ykn sababa guddaa isa guddaadha. Yoo nama dhukkuba asmii qabdu taate, alarjiin diina kee isa lammaffaadha. Sababni isaas yeroo alarjiin si qabu, sirni hargansuu kee miidhaamuu jalqaba. Kunis dhukkubichi akka saffisaan hammatuuf karra bana. Waa'ee kanaa yeroo yaannu, dhugumaan qaamni keenya maal akka gaafatu hubachuun keenya barbaachisaa mitiiree?
Kanaafuu alarjiin dhukkuba asmii akkamitti hammeessa?
Erga hubannoo kana argamnee, maalif alarjiin asmii akka hammeessu xiqqoo haa xiinxallu. Yeroo qaamni keenya wantoota alarjii fidan (allergens) qunnamu, sirni ittisa qaamaa keenya (immune system) garmalee kaka’a. Yeroo kana dhangala’oon addaddaafi pirootiinonni qaama keessatti gadhiifaman kuncarii qilleensaa (airways) dhiphisu. Kun immoo hafuura baafachuutti nu rakkisa. Yaadi, akka sagalee sirrii hin taaneeti dhaga’ama. Kunis hargansuu kee isa laafaa ture gara dhukkuba asmii cimaatti jijjiiruu danda'a.
Alarjiiwwan kun maali?
Alarjiiwwan nuti guyyaa guyyaatti arginuu fi qilleensa keessaa nu tuqan gosa garaagaraa qabu. Mee isaan armaan gadii kana hubadhaa:
- Dust Mites (Sosoosoo siree): Isaan kun uumamtoota ijaan hin mul’annedha. Yeroo baayʼee siree keenya, barcuma, firaashaa fi soofaa keenya keessatti argamu. Isaan keessatti dhalatanii qubatu.
- Boca (Mould): Gosa boca bakka jiidha qabu kan akka dallaa mana keessanii, kofa kofaa ykn mana fincaanii keessatti biqiludha.
- Pooleen (Pooliin): Pooleen xixiqqoo yeroo daraaraa wantoota akka mukaa, daraaraa fi marga irraa qilleensa keessatti kuufaman.
- Dander Bineensotaa: Gogaa bineensota manaa (kan akka aduu fi saree) irraa dhangala’u, akkasumas pirootiinota haxxiffannaa fi fincaan isaanii keessatti argaman.
- Nyaata murtaa’e: Fakkeenyaaf aannan, hanqaaquu, boqqolloo ykn qurxummii namoota tokko tokkoof alarjii fidu danda'u.
- Qorichootni tokko tokko: Fakkeenyaaf aspirin ykn qorichoonni qaama dhukkubbii tasabsiisan tokko tokko asmii kakaasuu danda'u.
Yeroo alarjiin qaama keessa seenu maaltu ta’a?
Yeroo alarjiin qaama keessa lixe, mallattooleen hatattamaan mul’achuu dugda duuba qabu. Isaan keessaa:
- Qufaa: Keessattuu halkan, ganama barii, yeroo kolfinu, ykn sochii qaamaa (exercise) gochuu jalqabnu ni hammaata.
- Wheezing (Sagalee 'whistling'): Yeroo hafuura baafannu qoma keessaa sagaleen shurshur jedhu dhaga'ama.
- Hafuura baafachuun rakkachuu: Qilleensi gahaa gara sombaatti galuu diduudhaan qoma dhiphisuu.
- Garaan kee akka dhiphate sitti dhagahama: Bakki qomaa fi cinaachaa dhibbaa cimaa jala jiraachuu isaa agarsiisa.
✔️ Gochoota fi ❌ Gochoota Irraa Of Eeguu Qabdan
- GOCHUU QABDA: Mana keessan yeroo mara qulleessaa, uffata siree bishaan ho’aa fi saaphana dhiqaa fayyadamuun yeroo mara dhiiqaa.
- GOCHUU QABDA: Yeroo pooliinni olka’u haguuggii fuulaa (mask) uffadhaa, foddaa manaas cufaa.
- IRRAA OF EEGAA (Don'ts): Bineensota manaa kan akka aduu ykn saree kutaa ciisichaa keessan keessa hin bulchinaa.
- IRRAA OF EEGAA (Don'ts): Awwaarri ykn bishaan kuufame akka mana keessatti hin uumamneef of eeggannoo godhaa; iddoo jiidha qabu yeroo mara gogsaa.
Yoo atillee dhukkuba asmii qabaatte, alarjiin akkamitti si miidha? Maal gochuu qabda?
Kana beekuun baay'ee murteessaadha. Fakkeenyaaf, yoo awwaaraaf ykn alarjii qabaatte, wantoota akka mana kee sirriitti vaakiyuumii (vacuum) gochuu, siree kee bishaan ho’aa keessatti yeroo baay’ee dhiquu fi haguuggii awwaara hin dandeenye (allergy-proof covers) fayyadamuu hojjechuu dandeessa. Yoo alarjii pooliin qabaattan, yeroo pooliin olka’aa ta’etti alaa yeroo galtan uffata jijjiirrachuu fi fuula dhiqachuun gaarii dha. Yoo foon bineensichaaf alarjii qabaatte, yookaan bineensicha mana kee keessaa baasuu qabda, yookaan yoo xiqqaate kutaa ciisichaa kee irraa fageessuu qabda. Kun xiqqoo nama gaddisiisa ta'a, garuu waa'ee fayyaa keetii yaaduu qabda mitiiree? Fayyaan kee dursi kennamuu qaba.
Mee walcinaa qabxii kana hubachuuf gabatee armaan gadii haa ilaallu:
| Haala / Gosa Alarjii | Miidhaa Inni Qabuu fi Tarkaanfii Ati Fudhachuu Qabdu |
|---|---|
| Awwaara Keessa Jiru (Dust Mites) | Qufaa fi hargansuu rakkisa. Siree bishaan ho'aan dhiquu, manaa awwaara qulleessuu. |
| Dararaa Muka/Marga (Pollen) | Haxxiffannaa fi asmii kakaasa. Foddaa mana cufuu, ala yeroo deemtan maaskii fayyadamuu. |
| Gogaa Bineensotaa (Pet Dander) | Somba dhiphisuu. Bineensota kutaa ciisichaa keessaa dhowwuu, yoo danda'amemmoo alatti baasuu. |
Kanaafuu, wantoota kana hunda irraa yaadachuu qabnu maali?
Alarjiin dhukkuba asmii kallattiidhaan hin uumu, garuu akka inni hammaatu godha. Namoonni alarjii qaban carraan dhukkuba asmii qabaachuu isaanii guddaa yoo ta'u, namni duraan dhukkuba asmii qabu immoo alarjii yoo qabaate mallattoon asmii ni hammaata. Yoo dhukkuba asmii qabaatte, alarjii akkamii akka qabdu beekuun murteessaadha. Kunis wantoota dhukkuba asmii kee kakaasan irraa akka fagaattu si gargaara. Gorsa argachuuf buufata fayyaa naannoo keessanii ykn kilinika dhihoo jiru deemuun barbaachisaadha. Ogeeyyiin fayyaa haala keetif mala wal’aansaa fi bulchiinsa sirrii ta’e si gorsuu danda'u.
🚨 Yeroo Gargaarsi Hatattamaa Barbaachisu (Mallattoowwan Cimaa)
Yoo hafuurri kee garmalee dhiphate, afaan kee ykn qeensi kee gurraacha'e, haasa'uu dadhabde ykn qorichi asmii atii fudhattu siif hojjechuu dide, dafqi dafqaan si qabate, hatattamaan lakkoofsa hatattamaa 907 (Ambulaansii) ykn 911 irratti bilbilaa, ykn immoo gara kutaa balaa tasaa hospitaalaatti (Emergency Department) deemaa!
- Hafuura baafachuuf baay'ee rakkachuu fi qoma keessa balali'uu.
- Hasaa gabaabaa qofa dubbachuu danda'uu (jechoota guutuu dubbachuu dadhabuu).
- Gogaan qaamaa, hidhiin ykn qeensi jijjiiramuu (halluu keelloo ykn gurraacha'uu).
- Qorichi atii fayyadamtu yeroo fudhattu furmaata hin argamsiifne.
💡 Ergaa Manatti Fudhachuu Qabdan
- Alarjii fi asmii walitti dhufeenya cimaa qabu; kanaaf of eeggannoon jalqabaa mana keessan irraa eegala.
- Yeroo hunda qulqullina naannoo keessanii eegaa, awwaaraafi jiidha irraa of qusadhaa.
- Doktora keessaniif dhihaadhaa, qoricha ogeessi siif ajaje akkaataa taartiiba isaatiin fudhadhaa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.