Urgaa afaan kee keessaa ba'uun si yaaddessaa? (Halitosis) Kottaa waa'ee kanaa haa dubbannu!

Urgaa yeroo tokko tokko afaan keenya keessaa bahu yaaddee beektaa? Keessattuu yeroo nama jaallattu waliin wal hammachuuf ykn hiriyyaa kee wajjin iccitii callisaa qabaachuuf jettu xiqqoo nama aarsuu dandaʼa. Garuu oduu gammachiisaa, halitosis, haala yeroo baayyee nu mudatu, wantoota salphaa muraasa hojjechuudhaan ittisuun ni danda'ama. Kanaaf, har'a waa'ee isaa xiqqoo bal'inaan haa dubbannu.

Dhuguma maaltu afuura badaa fida?

Salphaatti yoo ilaalle, sababni afuura badaa baakteeriyaa afaan keenya keessatti biqilee urgooftuu (urgaa hamaa) uumuudha . Yeroo ilkaan keenya sirnaan hin buruushiin baakteeriyaawwan kun nyaata ilkaan keenya gidduutti fi arraba keenya irratti maxxanan irratti guddatu. Kompaawundootni salfarii baakteeriyaawwan kun gadi lakkisan kanneen afuura badaa fiduudha. Mee yaadi, erga nyaannee booda afaan keenya sirnaan yoo hin dhiqanne, xixiqqoowwan nyaataa sun yeroon darbaa deemuun ni badaa.

Nyaataa fi dhugaatii fi amala keenyas kana irratti dhiibbaa qabaa?

Eeyyee, guutummaatti. Nyaatni tokko tokko, keessattuu kanneen zayita cimaa kan akka basaqaa fi garlic of keessaa qaban, afuura badaa dabaluu danda’u. Maal akka ta'u beektaa? Zayitoonni kun qaama keenya keessatti xuuxamanii gara somba keenyaatti geeffamanii yeroo hafuura baafannu gadi lakkifamu. Kanaafidha yeroo tokko tokko erga ilkaan keenya buruushiin dhiqannee boodas ammallee garlic urgaa'uu kan dandeenyu. Akkasumas, tamboo xuuxuun afuura badaadhaaf sababa guddaadha . Tamboo xuuxuun afaan nama gogsa, carraa dhukkuba ilkaaniin qabamuu ni dabala, keemikaalli tamboo keessa jirus kallattiin afuura badaa fida.

Mee waa'ee afuura badaa ilaalchisee sheekkoo tokko tokko haa ilaallu.

Waa'ee afuura badaa sheekkoo hedduutu jira. Garuu isaan keessaa tokko tokko guutummaatti dhugaa miti. Mee yaada dogoggoraa kana keessaa muraasa haa ilaallu.

Yaada sobaa #1: "Afaan dhiqachuun afuura badaa guutummaatti ni dhabamsiisa!"

Kun guutummaatti dhugaa miti. Afaan dhiqachuun yeroodhaaf qofa urgooftuu afaan keessa jiru ukkaamsa. Akka urgooftuu uffachuuti. Yeroo muraasa booda sababa sochii baakteeriyaatiin urgaan sun deebi'ee dhufuu jalqabuu danda'a.

Yoo qoricha afaan dhiqatan fayyadamtan, kan farra vaayirasii qabu filadhaa, jechuunis jarmii afuura badaa fidan ajjeesuu fi pilaakii hir'isa . Yoo danda'ame oomisha dhaabbata maqaa gaarii qabuun mirkanaa'e filachuun gaariidha. Kana irrattis gorsa ogeessa ilkaan keessan gaafachuu dandeessu.

Yaada sobaa #2ffaa: "Ilkaan koo akka gaariitti nan buruushiin dhiqadha, kanaaf hafuura baafannaa hamaa qabaachuu hin danda'u!"

Asirratti rakkoon xiqqoo jira. Dhugaan jiru garuu namoonni baay'een ilkaan isaanii yeroo gabaabaaf qofa buruushiin dhiqatu, akka sekondii 30 hanga 45 . Sun gahaa miti. Cinaachaa fi fuula ilkaan keessanii hunda qulqulleessuuf guyyaatti al lama, yeroo hunda yoo xiqqaate daqiiqaa lamaaf buruushiin dhiqachuu qabdu. Arraba kee buruushiin dhiqachuus yaadachuu qabda.Sababni isaas arrabni bakka baakteeriyaan itti qubatu jaallatamaadha. Flossing akkuma ilkaan buruushiin barbaachisaa dha. Buruushiin qofti nyaata fi pilaakii ilkaan kee gidduutti fi sarara ilkaan irratti maxxane hin balleessu. Guutummaatti isaan balleessuuf karaan flossing qofa.

Yaada sobaa #3ffaa: "Afuura baafachuu kee urgaa'uudhaan afuura badaa qabaachuu kee adda baasuu dandeessa!"

Kunillee dogongora! Akkaataan qoonqoo kee itti fayyadamtu yeroo hafuura baafachuu qofaafi yeroo haasoftu adda. Yeroo haasofnu urgaan dugda afaan keenyaa (madda afuura badaa isa guddaa) ba’uuf carraa guddaa qaba. Kun yeroo hafuura baafachaa jirru miti. Wanti biraa immoo, urgaa ofii salphaatti ni baranna. Kanaaf afuura badaa qabaachuu fi dhiisuu keenya mirkanaa'ee beekuun rakkisaadha. Yeroo tokko tokko namni sitti dhihoo jiru yoo sitti hime qofa beekta.

Kanaafuu afuura badaa kana akkamitti hir'ista?

Kanaafuu, yoo xiqqoollee waa'ee afuura badaa si yaaddesse, wanti jalqaba gochuu qabdu ilkaan fi afaan kee akka gaariitti kunuunsuudha.

• Guyyaatti al lama daqiiqaa lamaaf shaampoo ilkaanii filooraayidii gaarii ta'een ilkaan keessan buruushiin dhiqadhaa.
• Guyyaa guyyaan ilkaan keessan gidduutti floss godhaa.
• Arraba kee sirriitti qulqulleessi. Arraba cirrachoonni jiru, ykn buruushiin ilkaan keessaniin arraba keessan buruushiin dhiqachuu dandeessu.
• Gomma ykn mints sukkaara irraa bilisa ta'e fayyadamuun yeroodhaaf urgooftuu sana haguuggachuu danda'a. Haa ta'u malee, kunniin furmaata osoo hin taane, yeroodhaaf boqonnaa qofa.
• Bishaan baay’ee dhuguu. Afaan goguunis sababa afuura badaa ta'a. Bishaan dhuguun afaan jiidhina akka qabaatu kan taasisu yoo ta'u, akkasumas xixiqqoo nyaataa ni dhiqa.

Ilkaan keessan akka gaariitti erga buruushiin fi flossing godhattanii boodas ammallee afuura badaa yoo qabaatte maal gochuu qabdu?

Yoo buruushiin, filoosii fi yeroo hunda qulqulleessitu, garuu afuurri badaan kee ammallee hin fooyya'u ta'e, rakkoon fayyaa kan biraa qabaachuu dandeessa. Fakkeenyaaf:

• Infeekshinii hidhii kan akka dhukkuba saayinisii .
• Dhukkuba Ilkaan / Dhukkuba Ilkaan . Haala kana keessatti, ilkaan duubatti deebi’uun hundee ilkaan kan saaxilu yoo ta’u, bakka baakteeriyaan kuufamee urgooftuu hamaa fiduu danda’a.
• Dhimmoota garaachaa tokko tokko.
• Haalli fayyaa yeroo dheeraa tokko tokko , kan akka dhukkuba sukkaaraa , afaan keessaas urgooftuu adda ta’e fiduu danda’a.

Kanaafuu, shakkii akkasii yoo qabaatte, .Ogeessa ilkaan ykn hakiima maatii kee ilaaluu kee mirkaneessi. Isaanis sababa dhugaa afuura badaa keetii akka argattu si gargaaruu fi yaala sirrii akka argattu si gargaaruu dandaʼu. Qaanii fi sodaachuun hin barbaachisu. Kun rakkoo namoonni hedduun qabanidha.

Dhumarratti ergaa manaa fudhachuu!

Kanaafuu, waan dubbanne irraa, afuurri badaan waan nama yaaddessu osoo hin taane, waan nama yaaddessu ta'uu isaa hubachuun keessan hin oolu.

• Qulqullina afaanii gaariin waan hunda caalaa barbaachisaadha. Ilkaan keessan buruushiin, floss fi arraba keessan brush gochuu keessan mirkaneessaa.
• Yaada dogoggoraa waa'ee afuura badaa irratti hin kufin.
• Wanti ati hojjettu hundinuu afuura badaa kan hin hir'isne yoo ta'e, gorsa ogeessa fayyaa argachuun kee hin oolu.
• Fayyaa ilkaan fi ilkaan keessanii ilaaluuf yeroo hunda ogeessa ilkaan ilaalaa.

Wantoota kana yoo hordofte atis nama kamiinuu ofitti amanamummaadhaan haasa’uu fi hafuura haaraa baafachuudhaan kolfuu dandeessa.

---

Afuura badaa, Halitosis, Bad breath, Akkaataa ilkaan itti buruushiin dhiqannu, Fayyaa afaanii, Sababoota afuura badaa, Dawaa afuura badaa