UV radiation aduu irraa dhufu fi kaansarii gogaa maal akka ta'e sirriitti beekna?

Yeroo aduun Siriilaankaa keenya irratti ibsitu dhuguma ni ibsiti mitiiree? Baay'een keenya aduu ni jaallanna. Wantoota akka ala taphachuu, hojjechuu, qarqara galaanaa deemuu fi kirikeeti taphachuu malee hojjechuu hin dandeenyu. Garuu ifa aduu michuu kana keessa wanti iji keenya arguu hin dandeenye, garuu gogaa keenyaaf gaarii hin taane akka jiru beektu? Har'a waa'ee kanaa dubbanna. Kun jireenya kee guutuuf wanta barbaachisaa taʼe taʼuu dandaʼa.

Raadiyeeshiniin UV maali?

Salphaatti yoo ilaalle, raadiyaashiniin altiraavaayoleetii (UV) gosa anniisaa aduudhaan bahudha. Raayoonni kun dheerinni dalgee isaanii ifa idilee caalaa waan gabaabaa ta’eef ija keenyaan hin mul’atu.

Mee yaadi, anniisaan UV aduu irraa dhufu kun yeroo lafa gahu qaamni keenya vitaamin D akka hojjetu gargaara.Jiraan jiraachuun nuuf barbaachisaa dha. Garuu rakkoon jiru, waan kamiyyuu garmalee baay'isuun gaarii miti, kunis akkasuma. Garmalee balaqqeessa UVf saaxilamuun carraa kaansarii gogaa baay'ee dabala. Raayyaan UV kun aduu qofa osoo hin taane, maddoota ifa namtolchee tokko tokkoon, keessumaa kanneen gogaa gogaa itti naquuf gargaaran, kan akka siree gogaa itti naquu irraas kan bahudha.

Raay UV gosoota gurguddoo sadii qabu: 1.1.

Rayyaan UV kun dheerina dalgee isaanii irratti hundaa’uun gosoota gurguddoo sadiitti qoodamu. Tokkoon tokkoon isaanii gogaa keenya irratti dhiibbaa adda addaa geessisu. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

Gogaan keessan yeroo aduudhaaf saaxilamtan maaltu ta'a?

Namoonni baay'een aduudhaaf xiqqoo saaxilamuun gogaan keessan bareedaa fi fayyaa akka fakkaatu taasisa jedhanii yaadu. Garuu dhugaan jiru, aduudhaaf saaxilamuun halluu gogaa keessanii jijjiiruu, adeemsa dulloomuu saffisiisuu fi carraa kaansariin qabamuu keessan dabaluu danda'a. Wantoonni gogaa keessan mudachuu danda'an muraasni kunooti:

• Kaansarii gogaa .
• Gogaan namaa kurruufu .
• Freckles jedhamu kan .
• Tuqaaleen kalee akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun ni mul’ata.

Yeroo booda, balaqqeessa UV aduu fibers elastin gogaa keenya keessa jiru ni miidha. Akka laastika haaraatti yaadi. Akka gaariitti diriiree gara boca jalqabaatti deebi’a. Garuu gaafa dulloomu maaltu ta'a? Elastiiksii isaa dhabee salphaatti ni caccaba. Gogaan keenya akkas ta'a. Yeroo fibers elastin caccabu gogaan lag fi diriirfamuu jalqaba. Akkasumas salphaatti ni dhiita’a, ni ciccita, madaan tokko fayyuuf yeroo dheeraa fudhata.

Jijjiirama gogaa aduudhaan walqabatee dhufu caalaatti ibsuuf:

• Madaan kaansarii duraa fi guddinni kaansarii gara kaansariitti guddachuu danda’a. Fakkeenyi isaas dhukkuba Actinic Keratosis jedhamudha.
• Mul’achuu dhukkuba gogaa.
• Halluu gogaa jijjiiruu, tuqaa ykn gogaan keelloo ta’uu.
• Ujummoon dhiigaa xixiqqoo gogaa keessa jiran fuula irratti mul’achuu jalqabu (Telangiectasias) .
• Gogaan kurruusuu (Elastosis) sababa miidhaa fiber elastin.
• Miidhaa ijaa, fakkeenyaaf ijaa ykn macular degeneration.
• Yeroo malee dulloomuu.

Raay UV akkamitti kaansarii fida?

Kun hubachuuf baayyee salphaadha. Yeroo balaqqeessa UV baayʼeedhaaf saaxilamnu, balaqqeessaan sun seelii gogaa keenyaa ni miidha. Seelii hunda keessa molakiyuulii DNAtu jira. DNAn kun akka sagantaa kompiitaraa ti. Qajeelfama seelii tokko akkamitti guddachuu akka qabuu fi maal gochuu akka qabu hunda of keessaa qaba.

Rayyaan UV kallattiin DNA kana irratti xiyyeeffata. Sana booda DNAn sun ni miidhama. Akka vaayirasiin sagantaa kompiitaraa faaluuti. Sana booda seelonni hojii isaanii sirnaan hojjechuu hin danda'an. To’annaa malee, baay’ee saffisaan qoodamuu fi baay’achuu jalqabu. Seelonni haala hin baramneen qoodaman kun walitti dhufanii firii uumu . Tuumoonni kun kaansarii ta’uu danda’u ykn ta’uu dhiisuu danda’u.

Waggootaaf irra deddeebiin aduudhaaf saaxilamuun Basal cell carcinoma fi Squamous cell carcinoma fiduu danda'a . Haa ta'u malee, yoo xiqqaate jireenya keessan keessatti yeroo tokko gogaa keessan irratti gubannaa cimaa fi bishaan dhangala'aa yoo isin mudate, keessumaa umurii 18 dura, gara fuulduraatti gosa kaansarii gogaa balaa guddaa qabu Melanoma jedhamu akka qabattan isin gochuu danda'a.

Gosoonni kaansarii gogaa gurguddoon maali?

Kaansariin gogaa guddina seelonni gogaa to’annaa malee ta’uudha. Kaansariin gogaa gosoota gurguddoo sadii qaba:

1. Kaarsinoomaa Seelii Basal

2. Kaarsinoomaa Seelii Iskuwaamaa

3. Melaanoomaa

Kanneen keessaa seelii bu’uuraa fi seelii squamous gosoota baay’inaan mul’atan lamaan (kaansarii gogaa hunda keessaa %95 qaba). Isaan kun akka kaansarii melaanoomaa hin taaneetti ilaalamu, jechuunis yoo dafanii adda baafamanii fi yaalaman guutummaatti fayyuu danda’u .

Haa ta'u malee, Melanoma gosa kaansarii gogaa balaa fi hamaa ta'ee fi seelii ``melanocytes`` jedhamu kan gogaa halluu isaa kennu keessatti jalqabudha. Du'a kaansarii gogaa keessaa %75f sababa melaanoomaati. Kaansariin kun yoo hin yaalamne gara kutaalee qaamaa birootti babal’achuu waan danda’uuf to’achuun baay’ee rakkisaa ta’a.

Eenyuutu kaansarii gogaatiin qabamuuf carraa guddaa qaba?

Namni kamiyyuu raayyaa UV irraa kaansarii gogaa qabamuu danda'a, garuu namoonni tokko tokko carraan isaanii xiqqoo ol'aanaadha.

• Warra gogaa baayyee qulqulluu qabaniif
• Warra gogaa isaanii irratti firii baay'ee qabaniif
• Warra gogaan isaanii diimatee yeroo aduudhaaf saaxilaman salphaatti gubaniif
• Warra ija halluu ifaa (buluu, magariisa) qabaniif .
• Warra rifeensa diimaa ykn diimaa qabaniif

Halluu gogaa malees, sababoonni balaa biroo ni jiru:

• Yoo ati ykn namni maatii kee keessaa tokko kanaan dura kaansarii gogaa qabaate.
• Yeroo dheeraaf aduu keessa ala yoo hojjettan (fkn qonnaan bultoota, hojjettoota ijaarsaa).
• Yoo naannoo qilleensi aduu qabu jiraattan.
• Jireenya kee keessatti aduudhaan akka malee gubattee beekta taanaan.
• Yoo qaama kee irratti mallattoo dhalootaa gurguddaa fi boca sirrii hin taane qabaatte.

Mallattoon kaansarii gogaa maali?

Mallattoon akeekkachiisaa kaansarii gogaa baay'inaan jijjiirama gogaa ti . Kun yeroo baayyee qamadii haaraa, gogaa irratti citaa, madaa hin fayyine ykn jijjiirama qamadii jiru ta'uu danda'a.

• Basal Cell Carcinoma: Kun yeroo baay’ee akka citaa xiqqaa, sirri, luqqisii ykn waxii ta’ee fi fuula ykn qoonqoo irratti mul’atutti mul’ata. Yeroo tokko tokko akka tuqaa diriiraa, bifa diimaa/diimaa ykn bunniitti mul’achuu danda’a.
• Squamous Cell Carcinoma: Kun akka citaa jabaa, diimaa ykn gogaa irratti bakka qalla’aa, citaa, diriiraa ta’ee mul’achuu danda’a. Isaan kun ni ciniinuu, dhiiguu fi qoorqoorroo taʼuu dandaʼu.
• Melanoma: Kun yeroo baayyee akka tuqaa ykn citaa pigmented (gurraacha, bunni) ta’ee jalqaba. Jalqaba irratti mallattoo dhalootaa idilee fakkaachuu dandaʼus, yeroo baayʼee melaanoomaa boca, qarqaraa fi halluun isaa sirrii miti.

Malli ABCDE kan melaanoomaa adda baasuuf gargaaru

Karaan baayyee salphaan kaansarii gogaa balaafamaa kan ta'e melanoma dafanii adda baasuuf isin gargaaru jira. Seera ABCDE jedhama . Yeroo gogaa keessan irratti qamalee ilaaltan wantoota kana yaada keessa galchaa.

Akkamitti gogaa keessan aduu irraa eeguu fi carraa kaansarii hir'isuu dandeessu?

Kaansariin gogaa guutummaatti ittisuun kan hin danda’amne ta’us, balaa keenya hir’isuuf wantoota gochuu dandeenyu baay’eedha. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e amala kana amala godhachuudha.

• Qoricha aduu ittisu fayyadamuu: Qoricha aduu ittisu SPF (Sun Protection Factor) 30 fi isaa ol qabu fayyadamuu. Aduu keessa bahuun dura daqiiqaa 30 dura arjummaadhaan dibachuu. Yoo aduu keessa jirtan sa'aatii lamaa hanga sadiitti irra deebi'aa dibadhaa. Dafqi ykn dambalii dura irra deebi’ii dibadhu.
• Uffata ittisaa uffadhu: Uffata harka dheeraa fi paantii dheeraa gogaa hamma danda’ame uwwisu uffadhu.
• Kophee bal’aa qabu uffadhu: Kophee bal’aa fuula, gurraa fi qoonqoo kee aduu irraa eegu fayyadami.
• Uffata aduu uffachuu: Ija keessanii fi gogaa micciiramaa naannoo ija keessanii balaqqeessa UV irraa eeguuf ujummoo aduu UV eegu fayyadamuu.
• Sa’aatii aduun ho’aa ta’e irraa fagaachuu: Sa’aatii 10 a.m. fi 4 p.m gidduutti kallattiin aduudhaaf saaxilamuu irraa fagaadhaa. hanga danda’ametti. Kunis yeroo balaqqeessa UV cimaa ta’eedha.
• Gogaa yeroo hunda of qorachuu: Yoo xiqqaate ji’atti al tokko daawwitii fuuldura deemtee qaama kee guutuu ilaali. Tuqaa haaraa fi jijjiirama tuqaa durii barbaadi. Seera ABCDE yaadadhaa.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Baayyee salphaadha. Jijjiirama gogaa keessan irratti shakkii qabdan ykn yaaddoo ta’e yoo argitan, battalumatti doktora ilaalaa. Bakka haaraa, citaa, madaa hin fayyine ykn jijjiirama bakka durii ta’uu danda’a.

Gaaffiiwwan tokko tokko hakiima kee gaafachuu qabdu:

• Yeroo dheeraaf aduudhaaf saaxilamuun miidhaa maali?
• Kaansarii gogaa gosa akkamii qaba? (Yoo adda baafame)
• Kaansarii gogaa koo maaltu fide?
• Akkamittan balaqqeessa UV aduu irraa of eeguu danda'a?

Kaansarii gogaa, balaqqeessa UV, balaqqeessa altiraavaayoleetii, ifa aduu, kunuunsa gogaa, qoricha aduu ittisu, Melanoma, Kaansarii Gogaa Sinhala, UV radiation Sinhala