Qaamni saalaa goggogaa? Dhukkubsa qabaa? Mee waa'ee miira namaa hin tolle (Viginal Dryness) kanaa haa dubbannu .

Goguun qaama saalaa rakkoo dubartoonni hedduun waa'ee isaa dubbachuuf qaana'aniidha, garuu jireenya isaanii irratti dhiibbaa guddaa qaba. Har'a waa'ee miira namaa hin tolle kana yeroo walqunnamtii saalaa qofa osoo hin taane, yeroo dhaabbachuu, taa'uu, deemnu, fi uffata jalaa uffachuun qofa nutti dhaga'amuu danda'u kana ifatti ni dubbanna. Kun waan si qofa mudatu akka ta'e hin yaadin, kun haala baay'ee beekamaadha. Kanaaf sababni itti sodaannu ykn itti qaanofnu hin jiru.

Gogiinsa qaama saalaa maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kana hubachuuf jalqaba akkaataa qaamni saalaa akka idileetti hojjetu hubachuu qabna. Dallaa qaama saalaa fayyaa qabuu yeroo hunda dhangala’aa haphii jiidha qabuun kan jiidhamu yoo ta’u, kunis furdaa fi xiqqoo elastikii dha. Baayyee akkuma haxxiffannaa afaan keenya keessa jiruu. Jiidhinni uumamaa ykn dibata kun tishuuwwan qaama saalaa fayyaa fi mijataa akka ta’an kan godhudha.

Garuu yeroo gogiinsa qaama saalaa uumamu tishuun kun ni goga, qalla'a, jiidhina dhaba. Kunis keessumaa yeroo walqunnamtii saalaa naannoo sanatti miira namaa hin tolle fi dhukkubbii fida.

Kun maaliif ta'aa jira? Kanaaf sababoonni maali?

Sababni kanaa inni guddaan fi baay'ee beekamaan hormooniin istiroojinii qaama keessatti hir'achuudha . Istrogen hormoonii qaama dubartootaaf baay'ee barbaachisaa ta'edha. Hormooniin kun dallaan qaama saalaa fayyaa, furdaa fi jiidha akka qabaatu gargaara.

Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun, keessumaa yeroo laguu dhaabuu fi booda , hammi istiroojinii uumamaan hir’ata. Kunis sababa guddaa gogiinsa qaama saalaati. Jecha yaalaatiin haala kana Vaginal Atrophy jennee waamna.

Garuu laguu dhaabuu qofa osoo hin taane sababoonni biroo kana irratti dhiibbaa uumuu danda'an hedduutu jiru.

Mallattoon haala kanaa maali?

Mallattoowwan gurguddoon gogiinsa qaama saalaa dhukkubbii fi miira namaa hin tolle ta’us mallattoolee biroo hedduunis jiraachuu danda’u.

• Inflammation and itching: Miira gubaa ykn qufa’uu qaama saalaa fi naannoo ishee (vulva) keessatti mul’atu.
• Walqunnamtii saalaa booda dhiigni xiqqoo dhangala’uu: Dallaan qaama saalaa goggogaa fi haphiin yeroo walqunnamtii saalaa wal-nyaatinsa uumamuun haala micciiramaa ta’een miidhamuu danda’a, xiqqoo barruun illee dhiiguu fiduu danda’a.
• Yeroo baayyee dhukkuba ujummoo fincaanii (UTIs) ykn damma dhukkuba: Sirni ittisa uumamaa qaama saalaa qaama saalaa laafaa waan ta’eef dhukkubaaf akka saaxilamu taasisa.
• Yeroo baayyee fincaan baasuun barbaachisaadha.
• Fedhiin walqunnamtii saalaa hir’achuu: Dhukkubbiin sodaa fi jibba walqunnamtii saalaa fiduu danda’a.
• Dhukkubbii qaama saalaa (Dhukkubbii).

Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Waa'ee kanaa dubbachuuf hin qaana'inaa. Yeroo doktora bira deemtu gaaffii muraasa si gaafatee yoo barbaachisaa ta’e qorannoo salphaa haala kana adda baasuuf si taasisa.

• Waa’ee mallattoolee kee haasa’uu: Doktarri waa’ee mallattoo kee, qoricha fudhattuu fi seenaa fayyaa kee si gaafata.
• Qormaata Qaama Saalaa (Pelvic Exam): Kunis qaama saalaa kee keessaa qorachuu of keessaa qaba. Doktarichi dallaan isaa haphii, diimaa ykn goggogaa ta’uu isaa ilaaluu danda’a.
• Qorannoo dhiigaa: Qorannoon dhiigaa jijjiiramni sadarkaa hormoonii ykn haalli fayyaa biraa kana fidaa jiraachuu isaa ilaaluun ni danda’ama.
• Qormaata dhangala’aa qaama saalaa: Yeroo tokko tokko saamuda dhangala’aa qaama saalaatiin infekshiniin jiraachuu fi dhiisuu isaa mirkaneessuuf qoratamuu danda’a.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Oduu gammachiisaa kanaaf yaaliiwwan nageenyaafi bu’a qabeessa ta’an hedduun jiraachuu isaaniiti. Isaan kun bakka gurguddoo lamatti qoodamuu danda’u.

Yaala Ajaja Ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu

Isaan kun hormoonii istiroojinii ykn waan kana fakkaatu bakka buusuun hojjetu. Isaan kun ajaja doktoraatiin qofa fudhatamuu qabu .

• Istiroojiinii doosiin isaa xiqqaa ta’e: Isaan kun akka kiriimii, taableetii ykn ringitti dhufu. Kallattiin qaama saalaa keessa waan galfamaniif hormooniin kun gara kutaalee qaamaa birootti imaluun isaa xiqqaadha. Kireemii fi kiniiniin kun yeroo baayyee jalqaba irratti guyyaa guyyaan, achiis torbanitti al tokko akka fayyadaman ajajama. Gingilchaan kun hanga ji'a 3tti qaama saalaa keessatti hafuu danda'a.
• Ospemifene (Osphena): Kun kiniinii afaaniin fudhatamu yoo ta'u, qaama keessatti akka estrogen kan hojjetuu fi yeroo walqunnamtii saalaa dhukkubbii hir'isa.
• Dehydroepiandrosterone (DHEA): Kun ammoo suppository qaama saalaa ti. Akkasumas walqunnamtii saalaa dhukkubsataa sababa laguu dhaabuutiin dhufuuf akka yaalaatti kennama.

Oomishaalee ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman (OTC).

Isaan kun ajaja hakiimaa malee mana qorichaa ykn suuqii guddaa irraa bitamuu danda’u. Asirratti dammaquun gosa lamatu jira.

1. Jiidhina qaama saalaa: Isaan kun akka jiidhina fuula keessaniiti. Isaanis walqunnamtii saalaa dura fayyadamuuf kan yaadaman miti. Jiidhina qabachuu fi tishuu fayyaa akka ta'u gargaaruuf guyyoota muraasaan booda keessa qaama saalaa irratti dibamu. (Fakkeenyaaf: ReplensTM, Luvena®)

2. Dibata Qaama Saalaa: Isaan kun walqunnamtii saalaa duratti fayyadamu . Kaayyoon isaanii yeroo walqunnamtii saalaa wal-dhiibuu fi dhukkubbii hir'isuudha. Isaanis gosa hedduu qabu: bishaan irratti kan hundaa’e, silikoonii irratti kan hundaa’ee fi zayita irratti kan hundaa’e dha. (Fakkeenya: Astroglide®, Jeelii KY®)

Wantoonni uumamaa mana keessatti hojjechuu dandeessan jiruu?

• Bishaan baay’ee dhuguu: Qaamni akka gaariitti bishaan akka qabaatu gochuun fayyaa waliigalaa fi jiidhina tishuu gargaara.
• Zayitii uumamaa: Zayitiin uumamaa kan akka zayita qamadii fi zayita ejersaa walqunnamtii saalaa dura akka dibata alaatti fayyadamuun ni danda’ama. Garuu waan baayyee barbaachisaa tokko yaadadhu . Yoo dibata zayita irratti hundaa’e fayyadamtan kondomii miidhuu danda’u . Kanaafuu, yoo ulfa ittisuuf kondomii fayyadamaa jirtan, dibata bishaan irratti hundaa’e fayyadamuun nageenya qaba .
• Tapha duraa: Walqunnamtii saalaa dura yeroo gahaa fudhachuun lamaan keessan akka ka’an gochuu. Kunis oomisha dibata uumamaa ni dabala. Waa’ee kanaa hiriyaa kee waliin ifatti haasa’i.

Doktara ilaaluu qabaa?

Kun yeroo baay’ee mallattoo haala fayyaa hamaa miti. Haa ta'u malee jireenya kee irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta'e gorsa ogeessa fayyaa argachuun kee hin oolu. Wantoota armaan gadii keessaa tokko yoo uumame doktora ilaaluun kee hin oolu:

• Yoo miira gaarii dhabuun kun sochii guyyaa guyyaa keessan irratti dhiibbaa uume .
• Jireenya saalqunnamtii ykn hariiroo hiriyaa gaa'elaa kee waliin qabdu irratti dhiibbaa yoo qabaate .
• Yoo wal'aansi mana qorichaa irraa argattu si hin gargaarre .
• Yoo dhiigni qaama saalaa kan hin baratamne ykn ulfaataa ta'e qabaatte .

Gogiinsa qaama saalaa sinhala, dhukkubbii walqunnamtii saalaa, dyspareunia, laguu dhaabuu, estrogen, fayyaa dubartootaa, dibata qaama saalaa