“Oo, kolestrooliin koo xiqqoo olka’aa fakkaata...” “Doktorri kolestroolii koo ilaalaa jedhe...” Yeroo hunda seenaa akkanaa dhageenya mitii? Namoonni baay'een waa'ee kolestroolii haasa'anis, waa'ee qorannoo dhiigaa isa sakatta'uuf oolu, jechuunis Qormaata Lipid Profile Test sirriitti beeku muraasni. Kanaafuu har'a waa'ee qorannoo kolestroolii kanaa salphaatti isin haasofna jennee yaadne .
Qorannoo kolestroolii kana maaliif gochuu qabna?
Salphaatti yoo ilaalle, kun gabaasa barbaachisaa waa'ee fayyaa qaama keessanii argachuu dandeessan keessaa isa tokkodha. Qorannoon dhiigaa kun kolestroolii fi tiraayigiliisaayidiin dhiiga keessan keessa jiru sadarkaa fayya qabeessa ta'uu isaa ni sakatta'a. Duudhaalee kana ilaaluudhaan, hakiimni kee gara fuulduraatti dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu si mudachuu danda’u ilaalchisee yaada gaarii argachuu danda’a.
Akkuma hamma zayitii motora konkolaataa keessa jiru sakatta'uu fi suphaa guddaan osoo hin barbaachisin dura dhaabuu, qorannoon kun dhukkuba guddaa qaama keenya keessatti osoo hin uumamin dura adda baasuu fi to'achuuf gargaarsa guddaa ta'uu danda'a.
Qormaata kana yoom fudhachuu qaba?
Walumaagalatti, yoo xiqqaate waggaa 20 erga guuttee booda waggaa shaniin booda qorannoo kana gochuun gaariidha.Haa ta’u malee, sababoota balaa armaan gaditti tarreeffaman keessaa tokko yoo qabaatte, qorannoo kana daftee ykn yeroo baay’ee gochuun si barbaachisuu danda’a, akkuma hakiimni kee gorse.
- Yoo dhiira waggaa 45 ol taate .
- Yoo dubartii 50 ol taate (keessumaa laguu dhaabatee booda).
- Guutummaatti kan kee.Yoo kanaan dura hammi kolestroolii waliigalaa 200 mg/dL ol ta’uun kee adda baafame.
- Yoo hammi kolestroolii (HDL) “gaarii” kee gadi aanaa ta’e (dhiirota irratti 40 mg/dL gadi, dubartoota irratti 50 mg/dL gadi).
- Yoo haalawwan fayyaa biroo kan akka furdina garmalee, dhiibbaa dhiigaa , ykn dhukkuba sukkaaraa qabaatte .
- Yoo duraanuu qoricha kolestroolii kee to'achuuf fudhachaa jirta ta'e .
Qormaata dura akkamitti of qopheessita?
Kun rakkoo guddaa namoonni baay'een qabanidha. Qormaata kanarraa bu'aa sirrii argachuuf dhiiga arjoomuu dura sa'aatii 9 hanga 12 gidduutti soomuu qabda.
Salphaatti yoo ilaalle ganama sa'aatii 8tti dhiiga arjoomtan yoo ta'e guyyaa duraa halkan keessaa sa'aatii 8 booda homaa nyaachuu dhiisuun gaariidha. Bishaan qulqulluu tokko tokko dhuguun homaa miti . Garuu waan akka shaayii, buna ykn dhugaatii fuduraa hin dhuginaa. Qormaata kana ganama fudhachuun gaariidha, sababni isaas yeroon soomaa irra caalaan isaa hirribaan waan dabarfamuuf.
Baayyee barbaachisaa: Qoricha kamiyyuu guyyaa guyyaan yoo fudhattan, halkan duraa fi ganama dhiiga arjoomtanii booda fudhachuu fi dhiisuu irratti gorsa doktora keessan gaafachuun keessan hin oolu . Akka inni sitti himu qofa raawwadhu. Yoo kana hin taane, gatiiwwan gabaasa keessa jiran sirrii ta'uu dhiisuu danda'u.
Mee gabaasa kolestroolii haa hubannu?
Gabaasa kee keessatti gatiiwwan hedduutu jiru. Doktooronni qorannoo guutuu kana 'Lipid Profile' jedhanii waamu. Mee qaamolee ijoo fi sadarkaan fayyaa isaanii maal akka ta'e haa ilaallu.
| Kutaa qormaataa | Salphaatti yoo ilaalle... | Sadarkaa fayyaa (mg/dL) . |
|---|---|---|
| Koolestroolii Waliigalaa | Kunis walitti qabama kolestroolii gaarii ( HDL ) fi hamaa (LDL) dhiiga keessan keessa jiruudha. Gatiin kun hamma olka’u balaan isaa olka’a. | 200 gadi: Sadarkaa fayyaa 200-239: Daangaa balaa 240 fi isaa ol: Sadarkaa balaa olaanaa |
| LDL (“kolestroolii hamaa”) . | Kun “mucaa hamaa” dha. Yeroo walitti qabamu ujummoo dhiigaa keessatti walitti qabamee cufa. Akka dafqa ujummoo bishaanii cufuuti. Hamma xiqqaate, gaariidha. | 100 gadi: Baayyee gaarii (70 gadi namoota dhukkuba onnee qabaniif wayya) 100-129: Sadarkaa gaarii 130-159: Daangaa balaa 160-189: Sadarkaa balaa olaanaa 190 fi isaa ol: Sadarkaa baayyee balaa qabu |
| HDL (“kolestroolii gaarii”) . | Kun “mucaa gaarii” keenya. Wanti inni godhu kolestroolii LDL hamaa ujummoo dhiigaa keessatti walitti qabamee ujummoo dhiigaa qulqullina akka qabaatu gargaaru balleessuudha. Kanaafuu hamma kana baay'atu wayya! | Dhiirota: Yoo umuriin isaanii 40 gadi ta’e – Balaa qaba Dubartoota: Yoo 50 gadi ta’e – Balaa qaba Lamaanuu: 60 fi isaa ol – sadarkaa fayyaa, nageenya qabu |
| Tiraayigiliisaayidii | Kunis gosa cooma qaamni nyaata nuti nyaannu irraa tolchudha. Keessattuu yeroo HDL gadi aanaa fi LDL olka’aa ta’etti sadarkaan kanaa dabaluu isaatiin ujummoon dhiigaa cufamuuf sababa guddaadha. Kun hamma gadi bu'u gaariidha. | 150 gadi: Sadarkaa fayyaa 150-199: Ulaagaa balaa 200-499: Sadarkaa balaa olaanaa 500 fi isaa ol: Sadarkaa baayyee balaa qabu |
Gabaasa erga argatte booda maal gochuu qabda?
Kun wanti hunda caalaa barbaachisaadha. Duudhaalee gabaasa keessa jiran qofa ilaaltee murtoo mataa keetii hin murteessiin. Gabaasa fudhattee kallattiin gara doktora si qorate ykn doktora maatii keetii deemuu qabda.
Kaayyoon nama hundaa tokko miti waan ta'eef. Doktarri kee sadarkaa fayyaa kamtu akka siif ta’u murteessuuf wantoota hedduu kan akka umurii kee, saala kee fi haala fayyaa biroo qabaachuu fi dhiisuu kee ilaala.
- Yoo gatiiwwan kee hundinuu daangaa fayya qabeessa ta'e keessa jiraatan: Sun waan guddaadha! Garuu amala gaarii kana eeguu qabda. Doktarri kee gara waggaa 5 booda qorannoo biraa akka fudhattu si gaafachuun isaa hin oolu.
- Yoo gatiiwwan kee keessaa tokko balaadhaaf saaxilame: Hin yaadda'iin. Kun waan to’atamuu danda’uudha. Doktarri jalqaba nyaata kee jijjiirtee guyyaa guyyaan sochii qaamaa akka gootu si gorsa . Jijjiiramni xixiqqoo kan akka nyaata zayita, foolii fi daakuu hir’isuu, kuduraalee, fuduraalee fi magariisa nyaata keessanitti dabaluu fi yoo xiqqaate guyyaatti daqiiqaa 30f saffisaan deemuun bu’aa guddaa argamsiisuu danda’a. Wantoonni sun qofti sadarkaa yoo hin to'anne, hakiimni qoricha barbaachisaa ta'e siif ajaja.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorannoon kolestroolii ykn Lipid Profile waa’ee fayyaa onnee keessanii baruuf qorannoo baay’ee barbaachisaa ta’edha.
- Qormaata kana akka hakiima keetiin gorseetti yeroo barbaachisaa ta’etti akka gootu godhi, keessumaa yoo sababoota balaa qabaatte.
- Qajeelfama sirritti hordofaa, kan akka qormaata dura sooma. Yoo kana hin taane bu’aan isaa sirrii ta’uu dhiisuu danda’a.
- Duudhaalee gabaasa keessa jiran irratti hundaa'uun hin rifatinaa ykn murtoo hin murteessinaa. Yeroo hunda gorsa argachuuf doktora mariisisaa.
- Koolestrooliin baay’achuun haala to’atamuu danda’uudha. Jireenya sirrii fi yoo barbaachisaa ta’e qoricha hakiimni keessan ajajeen sadarkaa fayya qabeessa ta’een eeguun ni danda’ama.
Koolestroolii, Lipiid Profaayilii, Dhukkuba Onnee, Qorannoo Dhiigaa, LDL, HDL, Triglycerides
👩🏽 ⚕️ Gaaffii dabalataa (FAQs)
💬 Qormaanni Lipid Profile Maal barbaada?
Qorannoon piroofaayilii lipidii kolestroolii waliigalaa dhiiga keessan keessa jiru bakka afuritti qooduun safara. Kunis hakiimonni kolestroolii badaa (LDL), kolestroolii gaarii (HDL), tiraayigiliisaayidii fi kolestroolii waliigalaa addaan akka ilaalan taasisa.
💬 Qormaata kana osoo hin fudhatiin dura soomuun narra jiraa?
Eeyyee, yeroo baay’ee, bu’aa sirrii ta’eef, irbaata booda sa’aatii 9 hanga 12 erga homaa hin nyaatin (bishaan qofa dhuguun) qorannoo dhiigaa kana fudhachuun gaarii akka ta’e hakiimonni ni dubbatu.
💬 Kolestrooliin koo hamaan (LDL) yoo dabale maaltu ta'a?
LDL ykn kolestrooliin hamaan hammi isaa yeroo dabalu ujummoolee dhiigaa gara onneetti geessu keessatti qabamee isaan cufa. Kunis gara fuulduraatti carraa dhukkuboota ciccimoo kan akka dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu (stroke) qabamuu baay’ee dabala.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa