Qilleensi qorraa reefuu eegaleera, amma immoo haxxiffachaa hidhiin keessan dhangala'aa jiraa? "Ammas qorra qabadheera" jettanii yaaddu ta'a, garuu dhuguma kun qorra barame qofa moo alarjii nuti hin beekne ta'uu danda'aa? Yeroo tokko tokko mallattoon lamaan kanaa wal fakkaata, kanaaf isaan burjaajessuuf carraan keenya guddaadha. Kanaaf har'a waa'ee kanaa haa dubbannu.
Qorqorroodhaa? Alarjiidhaa? Akkamitti garaagarummaa adda baafna?
Jalqaba irratti lamaan kun wal fakkaachuu danda’u, garuu xiqqoo xiyyeeffannaa yoo kennite garaagarummaa lamaan gidduu jiru hubachuu dandeessa. Salphaatti yoo ilaalle, qorri guyyaa sadii hanga shanii, ykn yoo baay’ate torban tokko keessatti ni fooyya’a. But the symptoms of an allergy can last for weeks , yeroo tokko tokko dhufuu fi deemu, achiis deebi'ee dhufuu danda'a.
Garaagarummaa lamaan gidduu jiru sirriitti hubachuuf gabatee armaan gadii haa ilaallu.
| Mallattoo | Alarjii | Qorqorroo Waliigalaa |
|---|---|---|
| Dhangala’aa hidhii | Yeroo baayyee ifaafi halluu kan hin qabne, akka bishaanii. | Baayyee furdaa waan ta’eef keelloo ykn magariisa ta’uu danda’a. |
| Ijaa fi qoonqoo | Ijaa fi qoonqoo namatti dhiita’uun ni mul’ata. | Yeroo baayyee qufa'iinsi hin jiru, garuu dhukkubbiin qoonqoo uumamuu danda'a. |
| Dhukkubbii qaamaa fi ho'a qaamaa | Dhukkubbiin qaamaa, dhukkubbiin maashaalee fi ho'a qaamaa hin qabu. | Dhukkubbiin qaamaa, dadhabbii fi ho’i qaamaa xiqqoo jiraachuu danda’a. |
| Turtii murtaa'e | Torban ykn ji'ootaaf turuu danda'a. | Yeroo baayyee guyyaa 3 hanga 7 keessatti ni fayyisa. |
Amma, alarjii gosa kana qaba jettanii yoo yaaddan hin yaadda'inaa. Wantoota gochuu dandeessan fi qorichi isaa baay'eedha.
Yeroo qorraa kanatti alarjiin maaliif dabalaa?
Mee nama yeroo baayʼee dafqa ykn pooliin alarjii qabu akka taate yaadi. Namoonni akkasii yeroo qorraa kana alarjii qabaachuuf carraan isaanii guddaadha.
Sababni kanaa salphaadha. Yeroo qorraa foddaa keenya cufnee mana keessa turuu barbaanna. Kunis mana keenya keessatti alarjii kan akka daandi bineensota manaa, dafqa dafqaafi boca akka baay’atu taasisa. Yeroo booda alarjii kanaaf yeroo saaxilamnu mallattoon alarjii ni mul’ata.
Guyyoota kanatti alarjii baay'inaan mul'atan maali?
- Dander bineensota manaa: Sababa qorraatiin bineensonni manaa kan akka saree fi saree yeroo isaanii irra caalaan mana keessa waan dabarsaniif gogaa fi rifeensa gaarii isaan dhangalaasaniif caalaatti saaxilamu.
- Bocaafi qamadii: Baalli roobaan jiidhee fi balfi mooraa bocaaf bakka walhormaataa gaarii dha . Yeroo ala baane kophee fi uffata keenya irra taa'ee mana keessa galuu danda'a.
- Muka jiidha qabu: Mukti nyaata bilcheessuuf ykn hoo’isuuf alaa fidame jiidha yoo ta’e, ispooronni boca irratti guddachuu danda’u. Muka kana keessaa xiqqoollee yoo mana keessa fidame alarjii fiduu danda'a.
Namoonni tokko tokko wantoota akka muka ayyaana masqalaa fi aarri iddoo ibiddaa irraa bahu alarjii fiduu akka dandaʼu yaadu. Dhugaa dubbachuuf ofii isaanii alarjii miti. Mallattoo nama duraan alarjii qabuu qofa hammeessuu. Isaanis 'irritants' jedhamu.
Yoo wantoota akkanaatiinis isin rakkisan, wantoota akka muka ayyaana masqalaa namtolchee fayyadamuu ykn shugguxii urgooftuu qabu dhiisanii urgooftuu biroo fayyadamuu gochuu dandeessu .
Gorsa salphaa 8 alarjii kana to'achuuf
Alarjii nama aarsu kana irraa boqonnaa argachuuf wantoota ofii keetii gochuu dandeessan hedduudha.
1. Wantoota alarjii ta’an irraa fagaachuu:Wanti hundarra gaariin hanga danda’ametti waan alarjii qabdu irraa fagaachuudha. Yeroo qilleensi baala jiidhaan mooraa irraa afuufu mana keessa turuu. Keessa manaa sirriitti qulqulleessuu fi dafqaan qulqulleessuu.
2. Harkaa fi fuula keenya yeroo hunda dhiqachuu: Harkaa fi fuula keenya yeroo hunda dhiqachuun alarjii qaama keessan keessaa balleessa. Yoo alarjiin keessan cimaa ta'e dhiqadhaa. Kunis alarjii rifeensaafi uffata keessan irraa ni dhiqa. Yoo bishaan ho'aan dhiqattan danfichi mallattoolee akka hidhii dhiphachuu irraas boqonnaa ni kenna.
3. Siree keessan yeroo hunda dhiqadhaa: Kutaawwan ciisichaa keenya bakka dafqa dafqaafi qamalee bineensota manaa itti baqatandha. Kanaafuu , yoo xiqqaate torbanitti al tokko siree kee, barcuma kee fi firaasha kee bishaan hoʼaatiin dhiqadhu . Kunis alarjii kana ni ajjeesa.
4. Siree addaa ilaaluu: Siree gosa addaa (`allergy bedding`) kan wantoota akka dafqa dafqa akka hin seenne gochuuf qophaa'an jiru.Waa'ee kanaa odeeffannoo dabalataa toora interneetii irraa argachuu dandeessu.
5. Saline Fayyadamaa: Hidhii cufameef qoricha mana keessaa gaarii ta’e keessaa tokko hidhii keessan furmaata soogiddatiin dhiqachuudha . Kanneen mana qorichaa irraa bitachuu dandeessu. Yookiin mana keessanitti kan mataa keessanii tolfachuu dandeessu. Soogidda ayoodizeeshinii hin qabne kanastaa shaayii 1 bishaan qulqulluu awunsii 8 (gara mililiitira 240) keessatti bulbulaa.
6. Dhangala’oo barbaachisu qaamaaf kennuu: Yeroo baay’ee dhiigni hidhii fi ho’i qaamaa olka’aa ta’uun mana keessatti bishaan akka qabamu gochuu danda’a. Kanaaf yeroo hunda qaruuraa bishaanii tokko naannoo keessan kaa'aa, kuduraa fi muduraa bishaan baay'ee qabu nyaadhaa, shaayii ho'aa dhuguu. Danfi dhugaatii ho'aa irraa dhufus dhiphina hidhii salphisuuf gargaaruu danda'a.
7. Jiidhina qilleensa keessa jiru madaaluu: Qilleensi mana keessan keessa jiru garmalee yoo goge hidhii fi qoonqoon keessan goguu fi mijataa ta’uu dhiisuu danda’a. Akkasumas, jiidhinni garmalee yoo olka’e guddinni boca ni dabala. Meeshaa xiqqaa haayigroomeetira jedhamu fayyadamuun jiidhina mana keessan keessa jiru safaruu dandeessu. Jiidhinni %30 gadi ykn %50 ol hin kaa'inaa.
8. Qoricha akka qajeelfama hakiima keessaniitti fudhachuu: Qorichootni alarjii mallattoolee akka ijaa quufuu fi hidhii cufuu salphisuuf gargaara. Garuu yoo sirritti itti hin fayyadamne hin hojjetan . Mallattoon dhukkubaa osoo hin mul’atin qoricha fudhachuun gargaaruu danda’a. Akkasumas qoricha baay'ee fudhachuun mallattoolee kee hin gargaaru. Qoricha kamiyyuu fayyadamuu dura, insert paakeejii sirriitti dubbisi. Wanti hundarra gaariin hakiima kee mariisistee qoricha inni ajaje dozii sirrii fi yeroo sirrii ta’etti fudhachuudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorri waqtii qorraa waliin dhufu hundi qorra miti. Alarjii ta'uu danda'a. Garaagarummaa isaa adda baasuuf mallattoolee ilaalaa.
- Bineensota manaa, dafqa ykn boca haa ta'u, wantoota alarjii kee kakaasan hubadhu.
- Alarjii mana keessanii fi naannoo naannoo keessan qulqulleessuun, keessumaa siree keessan yeroo hunda dhiqachuudhaan to’achuun ni danda’ama.
- Yoo qorichi manaa salphaan (kan akka hidhii kee bishaan soogiddaatiin dhiqachuu) fi jijjiiramni akkaataa jireenyaa boqonnaa hin kennine, doktora ilaaluun kee hin oolu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa