Boca magariisa ykn gurraacha dallaa mana keessanii irratti, golee mana fincaanii keessanii irratti ykn daabboo dulloome tokko irratti biqilu argitanii beektuu? Dhugaa dubbachuuf, bocni kun naannoo keenyatti, mana keessaas ta’e alaatti, kan nuti yaadne caalaa baay’inaan mul’ata. Yeroo baay'ee, guyyaa guyyaan hafuura baafannee, nyaata keenya waliin xiqqoo yoo nyaanne rakkoo tokkollee hin fidu. Haa taʼu malee, namoonni tokko tokko gosoota boca kanaaf alarjii qabaachuu dandaʼu . Yeroo sanatti mallattoon dhukkubaa mul'achuu jalqaba.
Mallattoon alarjii kanaa maali?
Mallattoon alarjii bocaa kan alarjii biroo wajjin baay’ee wal fakkaata. Mallattoowwan kun yeroo baay’ee si mudachuu fi dhiisuu isaanii ilaali.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e dhuguma alarjii boca yoo qabaatte mirkanaa’ee beekuu kan dandeessu yoo doktora ilaaltee qorannoo goote qofa.
Mallattoolee yeroo baay'ee mul'atan keessaa muraasni isaan kun :
| Mallattoo | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Wheezing (sagalee fiigicha garaa keessaa dhufu) . | Sagalee firii, akka sagalee firii, yeroo hafuura baafannu garaa keessaa dhufu. |
| Hidhiin dhiphachuu ykn hidhiin dhangala’uu | Haala qorra irra deddeebi’ee dhufuun wal fakkaatu. Sababa hidhiin cufamuu ykn hidhiin to’annaa ala ta’e dhangala’uu irraa kan ka’e hafuura baafachuun akka rakkisu taasisa. |
| Ija ququnca'uu fi bishaan keessaa bahu | Ijji diimatee akka waan yeroo hunda nama ququnca'utti itti dhagahama. Kanuma waliin imimmaan ija keessaa salphaatti dhangala’uu danda’a. |
| Gogaa irratti dhangala’uu ykn qamadii | Haalli gogaa diimaa, kan akka ekziimaa fi citaa uumamuu danda’a. |
Yeroo doktora kee wajjin waa’ee mallattoolee kee haasoftu , inni gara ogeessa alarjii si ergee, innis qorannoo fiiguun dhuguma bocaaf alarjii qabaachuu kee mirkaneessuu danda’a.
Alarjii boca irraa akkamitti of qusattu?
Kana irraa of eeguuf karaan hundarra gaariin bocaaf saaxilamuu kee xiqqeessuudha. Mee akkamitti mana keessaas ta'e ala akkas gochuu dandeenyu haa ilaallu.
Ala boca irraa of eegaa.
Keessattuu yeroo roobaa fi booda hammi boca alaa dabaluu danda’a.
- Yeroo hunda balfa baala jiidhaan iddoo tokkotti akka hin kuufamne gochuudhaan, iddoo biqiltuu keessaa baasuu.
- Bishaan akka hin dhaabanneef gutters foddaa irratti argaman qulqulluu taasisuu.
- Iddoo biqiltuu sana keessatti bakki bishaan itti kuufamu yoo jiraate (kan akka gommaa dulloomaa ykn qola coconut ), baasi.
Akkamitti bocni mana keessaa akka hin guddanne ittisuu dandeenya?
Jiidhinni guddina boca mana keessaa isa guddaadha. Kanaaf hanga danda’ametti mana keenya goggogaa taasisuu qabna.
| Maal gochuu qabna | Ibsaa fi barbaachisummaa isaa |
|---|---|
| Jiidhina to’achuu. | Bakka akka mana fincaanii ykn mana nyaataa keessatti bishaan dhangala’u yoo jiraate hatattamaan sirreessaa. Yoo naannoon sun jiidhe sa’aatii 48 keessatti gogsi. Yoo danda’ame, dehumidifier fayyadamuu. |
| Qilleensa gaarii qabaachuu. | Yeroo bishaan dhiqattan, nyaata bilcheessitan ykn miʼa dhiqattan foddaa banaa. Yookiin immoo fanjii hafuura baafannaa (exhaust fan) qabsiisi. |
| Yeroo hunda qulqulleessi. | Bakka bocni itti guddachuu danda’u kan akka mana fincaanii, sinqii fi qaruuraa kosii yeroo hunda qulqulleessi. Cirrachi saamunaas boca guddachuu waan danda’uuf sirriitti dhiqadhu. |
| Filtara HEPA fayyadamuu. | Yoo danda’ame, vaakiyuumii qulqulleessituu filtara (HEPA) qabu fayyadamuu, filtara addaa kan ispoorota boca xixiqqoo illee qabachuu danda’u. |
| Wantoota boca qaban balleessi. | Kaarpeeti fi meeshaalee kuusaa mana fincaanii fi lafa jiidha qabu irraa baasuu. Yoo bocni tile sillaasee irratti jiraate guutummaatti bakka buusuun gaariidha. |
Nyaataa fi dhugaatii irraa alarjii boca haa ittisnu
Nyaatni tokko tokkos fangasii kan akka boca ykn damma qabaachuu danda’a. Yoo alarjii boca qabaattan nyaata kana irrattis of eeggannoo gochuun baayyee barbaachisaadha.
Gorsa hunda caalaa barbaachisaa ta’e: Nyaanni hamaa ta’uu isaa ilaaluuf gonkumaa hin urgaa’inaa , kunis yeroo ispoorota boca afuura baafattan alarjiin akka tasaa akka dabalu gochuu danda’a.
Nyaata namoota alarjii boca qabaniif rakkoo fiduu danda’an tokko tokko armaan gaditti isiniif dhiheessina.
| Ramaddii nyaataa | Fakkeenyota |
|---|---|
| Daabboo fi mushrooma | Gosa daabboo, mushrooma hedduu |
| Nyaata damma qabu | Vinegar fi vinegar kan of keessaa qabu salad dressings, ketchup, pickles, soy sauce, sauerkraut |
| Nyaata damma of keessaa qabu | Daabboo fi oomishaalee daabboo tolchan biroo damma irraa hojjetaman |
| Nyaata qophaa’ee fi kunuunfame | Soseejjii, hot dog, foon fi qurxummii tamboo xuuxame, dhangala’aa fuduraa qaruuraa, jaam |
| Fuduraalee goggogaa | Fuduraalee akka zabiibii, damee fi harbuu |
| Nyaata hafe | Nyaata hafe kamiyyuu kan guyyaa 3-4 ol ta’ee fi firijii keessa kaa’ame. |
Mallattoon dhukkubaa yoo mul’ate maal gochuu qabna?
Mallattoon alarjii yoo si mudate wantoota gochuu dandeessu hedduudha. Garuu wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e yeroo hunda gorsa ogeessa fayyaa barbaaduudha .
- Doktara kee waliin haasa’i: Mallattoolee keetif wal’aansoowwan maal akka ta’an hakiima kee wajjin haasa’i. Inni qoricha farra histaamiinii, biifama hidhii , ykn qoricha ijaa gorsuu danda’a.
- Qorichoota ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu: Qorichoota ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu kan mana qorichaa irraa kaawuntariitiin bitamuu hin dandeenye si barbaachisuu danda’a.
- Dhukaasa alarjii: Haala cimaa tokko tokko keessatti ogeeyyiin alarjii akka yaala yeroo dheeraatti qoricha alarjii gorsuu danda’u. Waa’ee kanaa doktora kee gaafachuus ni dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Bocni waan naannoo keenya keessatti baay’inaan argamudha, keessumaa bakka jiidha qabutti.
- Mallattoowwan akka qorra yeroo baay’ee, ija namaa ququnca’uu fi haxxiffannaa bu’aa alarjii bocaatiin ta’uu danda’a.
- Guddinni boca baay’inaan ittifamuu kan danda’u mana keessan goggogaa, qulqulluu fi qilleensa gaarii akka qabaatu gochuudhaani.
- Nyaata tokko tokko (kan akka daabboo, mushroom, daabboo, pickles) irrattis of eeggannoo godhaa sababiin isaas isaanis alarjii hammeessuu danda’u.
- Yoo alarjii boca qaba jettee shakkite, gorsaa fi yaala sirrii argachuuf hakiima kee ilaaluu kee mirkaneessi .
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa