ଆମକୁ କ’ଣ କେବଳ ଆମ ହୃଦୟ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା ଉଚିତ?

ଆମ ଶରୀରର ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର ଅଙ୍ଗ, ଏକ ମୁଠା ଆକାର, କେତେ କାମ କରେ ତାହା କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି? ହୃଦୟ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, ନିରନ୍ତର କାମ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ର। ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଆମର ଜୀବନ ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର ଅଙ୍ଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ତେଣୁ, ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ ହୃଦୟ ବିଷୟରେ, ଏହା କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ହୃଦୟ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ, ବୋଧଗମ୍ୟ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ହୃଦୟ କ'ଣ ଏବଂ ଏହା ଆମ ଶରୀର ସହିତ କ'ଣ କରେ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହୃଦୟ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଅଙ୍ଗ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ଏହା ପାଣି ପମ୍ପ ଭଳି। ଏହା ଆମ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମ ହୃଦୟ ଭିତରେ ଚାରୋଟି ଛୋଟ କୋଠରୀ ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଚାରୋଟି କୋଠରୀ । ରକ୍ତ ଏହି କୋଠରୀଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରବେଶ କରି କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଯାଇଥାଏ। ହୃଦୟ କେବଳ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ ନାହିଁ, ଏହା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗରୁ ସଙ୍କେତ ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏସବୁ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ।

ତେଣୁ ହୃଦୟର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ବଣ୍ଟନ କରିବା। ଏହି ରକ୍ତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା ସହିତ, ହୃଦୟ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯାଉଥିବା ରକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଉତ୍ପାଦିତ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଭଳି ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥକୁ ମଧ୍ୟ ବହନ କରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ ପହଞ୍ଚାଏ ଯେଉଁଠାରୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ ।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ହୃଦୟ ଆହୁରି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ:

• ଏହା ଆମ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଗତି ଏବଂ ତାଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
• ଏହା ଆମର ରକ୍ତଚାପକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ତରରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ହୃଦୟ ଏକା ଏହି କାମ କରେ ନାହିଁ। ଏହା ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ଅନ୍ତଃସ୍ରାବୀ ପ୍ରଣାଳୀ ନାମକ ଦୁଇଟି ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ମିଶି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

• ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ: ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆମର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଧୀର କରିବା ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହେଲେ ଆମର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ।
• ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍: ଏହି ସିଷ୍ଟମ୍ ହରମୋନ୍ ନାମକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ନିର୍ଗତ କରେ। ଏହି ହରମୋନ୍ ଆମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ବିସ୍ତାରିତ କରିଥାଏ। ଏହା ହିଁ ରକ୍ତଚାପକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମ ବେକରେ ଥିବା ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ନିର୍ଗତ ହରମୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଆମର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।

ହୃଦୟର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ଘରର ଅଂଶ ପରି!

ହଁ, କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ହୃଦୟ ଏକ ଛୋଟ ଘର। ଠିକ୍ ସେହି ଘର ପରି, ହୃଦୟର ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶ ଅଛି।

• କାନ୍ଥ: ଘରର କାନ୍ଥ ପରି।
• କୋଠରୀଗୁଡ଼ିକ: ଘରର କୋଠରୀଗୁଡ଼ିକ ପରି।
• ଭଲଭ: କୋଠରୀର ଦ୍ୱାର ପରି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲି ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ।
• ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ: ଯେପରି ଘରେ ପାଣି ପାଇପ୍ ସିଷ୍ଟମ।
• ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପରିବହନ ପ୍ରଣାଳୀ: ଯେପରି ଘର ପାଇଁ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ତାର ବ୍ୟବସ୍ଥା।

ଆମେ କ’ଣ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଦେଖିବା?

ହୃଦୟ କାନ୍ଥ

ହୃଦୟର କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକ ମାଂସପେଶୀରେ ଗଠିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସଂକୁଚିତ ଏବଂ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇ ରକ୍ତକୁ ପମ୍ପ କରନ୍ତି। ହୃଦୟର ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱ ସେପ୍ଟମ୍ ନାମକ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁ ଦ୍ୱାରା ପୃଥକ ହୋଇଥାଏ।

ହୃଦୟ କାନ୍ଥ ତିନୋଟି ସ୍ତରରେ ଗଠିତ:

• ଏଣ୍ଡୋକାର୍ଡିୟମ୍: ସବୁଠାରୁ ଭିତର ସ୍ତର।
• ମାୟୋକାର୍ଡିୟମ୍: ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ଘନ, ମାଂସପେଶୀ ସ୍ତର। ଏହା ହୃଦୟର ମୁଖ୍ୟ ପମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟ।
• ଏପିକାର୍ଡିୟମ୍: ସବୁଠାରୁ ବାହ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର।

ଏହି ଏପିକାର୍ଡିୟମ୍ ହେଉଛି ହୃଦ୍‌ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସୁରକ୍ଷା ଥଳିର ଗୋଟିଏ ସ୍ତର ଯାହାକୁ ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ କୁହାଯାଏ। ହୃଦ୍‌ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରେ ଘର୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ଯେପରିକି ଗ୍ରୀସ୍ କ୍ଷରଣ କରେ।

ହୃଦୟ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ, ହୃଦୟର ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ଅଛି। ଉପରେ ଦୁଇଟି, ତଳେ ଦୁଇଟି ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗୋଟିଏ।

• ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡର: ଦୁଇଟି ବଡ଼ ଶିରା - ସୁପିରିୟର ଭେନା କାଭା ( ଯାହା ହୃଦୟର ଉପର ଭାଗରୁ ରକ୍ତ ବହନ କରେ) ଏବଂ ଇନଫିରିୟର ଭେନା କାଭା ( ଯାହା ହୃଦୟର ତଳ ଭାଗରୁ ରକ୍ତ ବହନ କରେ) - ଏହି ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡରକୁ ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ତା'ପରେ ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡର ଏହି ରକ୍ତକୁ ଡାହାଣ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକାଲକୁ ପମ୍ପ କରେ।
• ଡାହାଣ ନିଳୟ: ଏହି ତଳ ଡାହାଣ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ଫୁସଫୁସ ଧମନୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଫୁସଫୁସକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ଫୁସଫୁସରେ ହିଁ ଅମ୍ଳଜାନ ରକ୍ତରେ ପୁନଃ ଯୋଡାଯାଏ।
• ବାମ ଆଟ୍ରିଅମ୍: ଫୁସଫୁସରୁ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଫୁସଫୁସ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାମ ଆଟ୍ରିଅମ୍‌ରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଏହା ଉପର ବାମ ନିଳୟରୁ ବାମ ନିଳୟକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ।
• ବାମ ନିଳୟ: ବାମ ନିଳୟ ଡାହାଣ ନିଳୟ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ବଡ଼ ଏବଂ ଏହାର କାନ୍ଥ ଘନ। କାରଣ ଏହା ସାରା ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ ବଳ ଆବଶ୍ୟକ।

ହୃଦ୍‌ଭାଟି

ହୃଦୟରେ ଥିବା ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାର ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ କୋଠରୀ ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦିଗରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ପାଇଁ ଖୋଲିଥାଏ ଏବଂ ବନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଭଲଭଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ରକ୍ତକୁ ଭୁଲ ଦିଗରେ ଫେରିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା।

ଦୁଇ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଭଲଭ ଅଛି:

ଆଟ୍ରିଓଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର୍ ଭଲଭ୍ (AV ଭଲଭ୍)

ଏଗୁଡ଼ିକ ଉପର ଆଲିଣ୍ଡ ଏବଂ ତଳ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକାଲ ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ।

• ଟ୍ରାଇକସ୍ପିଡ୍ ଭଲଭ୍: ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡ ଏବଂ ଡାହାଣ ନିଳୟ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଭଲଭ୍।
• ମିଟ୍ରାଲ୍ ଭଲଭ୍: ବାମ ଆଲିଣ୍ଡ୍ ଏବଂ ବାମ ନିଲମ୍ବ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଦ୍ୱାର।

ସେମିଲୁନାର ଭାଲ୍ଭ (SL ଭାଲ୍ଭ)

ଯେତେବେଳେ କୋଷଗୁଡ଼ିକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରକୁ ଯାଏ ସେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲିଯାଏ।

• ଆଓର୍ଟିକ ଭଲଭ: ବାମ ନିଳୟରୁ ଆଓର୍ଟାରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ସମୟରେ ଖୋଲିଯାଏ (ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀ ଯାହା ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରେ)।
• ଫୁସଫୁସ ଭଲଭ: ଯେତେବେଳେ ଡାହାଣ ନିଳୟରୁ ରକ୍ତ ଫୁସଫୁସ ଧମନୀରେ ପ୍ରବେଶ କରେ (ଏହା ଏକମାତ୍ର ପ୍ରକାର ଧମନୀ ଯାହା ଫୁସଫୁସକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ବହନ କରେ) ସେତେବେଳେ ଏହା ଖୋଲିଯାଏ।

ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ

ହୃଦୟ ତିନି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ:

• ଧମନୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟରୁ ଶରୀରର ଟିସୁକୁ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରନ୍ତି। ଏକମାତ୍ର ବ୍ୟତିକ୍ରମ ହେଉଛି ଫୁସଫୁସ ଧମନୀ, ଯାହା ଫୁସଫୁସକୁ ଅମ୍ଳଜାନ-ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ବହନ କରେ।
• ଶିରା: ଶରୀରରୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବୀ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣନ୍ତୁ।
• କୈଶିକାଳି: ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ। ଏହି କୈଶିକାଳି ମାଧ୍ୟମରେ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଭାବୀ ରକ୍ତ ଆଦାନପ୍ରଦାନ ହୁଏ।

କରୋନାରୀ ଧମନୀ

ହୃଦୟକୁ ମଧ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିସାର ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କରୋନାରୀ ଧମନୀ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟର ପୃଷ୍ଠ ଦେଇ ଚାଲିଥାଏ।

• ବାମ କରୋନାରୀ ଧମନୀ: ଏହା ଦୁଇଟି ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ - ସର୍କମଫ୍ଲେକ୍ସ ଧମନୀ ( ଯାହା ବାମ ଆଲିଣ୍ଡର ଏବଂ ବାମ ନିଳୟରର ପାର୍ଶ୍ୱ ଏବଂ ପଛକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ) ଏବଂ ବାମ ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀ ଅବରୋହୀ ଧମନୀ (LAD) (ଯାହା ବାମ ନିଳୟରର ସମ୍ମୁଖ ଏବଂ ତଳ ଏବଂ ସେପ୍ଟମ୍ ସମ୍ମୁଖରେ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ)।
• ଡାହାଣ କରୋନାରୀ ଧମନୀ (RCA): ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡ, ଡାହାଣ ନିଳୟ, ବାମ ନିଳୟର ତଳ ଅଂଶ ଏବଂ ସେପ୍ଟମ୍ ପଛରେ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ।

ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପରିବହନ ପ୍ରଣାଳୀ

ଏହା ଘରର ବିଦ୍ୟୁତ୍ ତାର ପରି। ଏହି ସିଷ୍ଟମ ଦ୍ୱାରା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ତାଳ ଏବଂ ଗତି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟର ଉପର ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ତଳକୁ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି।

• ସିନୋଆଟ୍ରିଏଲ୍ ନୋଡ୍ (SA ନୋଡ୍): ଏହିଠାରୁ ହୃଦୟକୁ ସ୍ପନ୍ଦନ ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାକୁ ହୃଦୟର "ପ୍ରାକୃତିକ ପେସମେକର" କୁହାଯାଏ।
• ଆଟ୍ରିଓଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ନୋଡ୍ (AV ନୋଡ୍): ହୃଦୟର ଉପର ପ୍ରକୋଷ୍ଠରୁ ତଳ ପ୍ରକୋଷ୍ଠକୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ପରିଚାଳିତ କରେ।
• ବାମ ବଣ୍ଡଲ୍ ଶାଖା: ବାମ ନିଳୟକୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗ ପଠାଏ।
• ଡାହାଣ ବଣ୍ଡଲ୍ ଶାଖା: ଡାହାଣ ନିଳୟକୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗ ପଠାଏ।
• ତାଙ୍କର ବଣ୍ଡଲ୍: AV ନୋଡ୍ ରୁ ପୁରକିଞ୍ଜେ ଫାଇବରକୁ ଆବେଗ ପଠାଏ।
• ପୁରକିଞ୍ଜେ ଫାଇବର: ଏହି ଫାଇବରଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ବାହାରକୁ ପମ୍ପ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ହୃଦୟ କେଉଁଠି? ଏହା କିପରି ଦେଖାଯାଉଛି? ଏହା କେତେ ବଡ଼?

ତୁମର ହୃଦୟ ତୁମ ଛାତିର ସାମ୍ନାରେ ଅବସ୍ଥିତ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ତୁମ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ସ୍ତନହାଡ଼ କିମ୍ବା ଷ୍ଟର୍ନମ୍ ପଛରେ ଏବଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅବସ୍ଥିତ।

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହୃଦୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ନାହିଁ, ବରଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଟିକିଏ ଅଛି। ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ଫୁସଫୁସ ମଧ୍ୟରେ। ବାମ ଫୁସଫୁସ ଡାହାଣ ଫୁସଫୁସ ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ଛୋଟ, ସେହି ହୃଦୟକୁ ସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ। ହୃଦୟ ଆମର ପଞ୍ଜରା ପିଞ୍ଜରା ଦ୍ୱାରା ସୁରକ୍ଷିତ।

ବାହାରୁ, ହୃଦୟ ଏପରିଏହା ଏକ ଓଲଟା ପିରାମିଡ୍ ପରି ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଟିକିଏ ଗୋଲାକାର କୋଣ ସହିତ। ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି ଏବଂ ବାହାରି ଯାଆନ୍ତି, ରକ୍ତ ଭିତରକୁ ଆଣନ୍ତି ଏବଂ ବାହାରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତି। ଏହି ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟକୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି।

ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ହୃଦୟର ଆକାର ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ମୁଠାର ଆକାରର ହୋଇଥାଏ। ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ହୃଦୟର ଓଜନ ପ୍ରାୟ 10 ଆଉନ୍ସ (ପ୍ରାୟ 280 ଗ୍ରାମ) ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଓଜନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଆକାର ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଦୁଃଖର ବିଷୟ, ହୃଦରୋଗ ବିଶ୍ୱରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଆମେରିକା ଭଳି ଦେଶରେ ମୃତ୍ୟୁର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।

ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଆରିଦମିଆ: ଏକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଦ୍ରୁତ, ଅତ୍ୟଧିକ ଧୀର କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ।
• କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି: ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଘନତା, ବୃଦ୍ଧି, କିମ୍ବା କଠୋରତା।
• କଞ୍ଜେଷ୍ଟିଭ୍ ହାର୍ଟ ଫେଲ୍ୟୁଅର: ହୃଦୟ ଏତେ କଠିନ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଯେ ଏହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ: କରୋନାରୀ ଧମନୀ ଭିତରେ ଚର୍ବି ଜମା (ପ୍ଲେକ୍) ଜମା ହୁଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ।
• ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍: ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ଅଧିକ। ଏହା ହୃଦୟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ମାୟୋକାର୍ଡ଼ିଆଲ୍ ଇନ୍ଫାର୍କ୍ସନ୍ / ହୃଦଘାତ: କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ ହଠାତ୍ ଅବରୋଧ, ଯାହା ଫଳରେ ହୃଦ୍ ମାଂସପେଶୀର ଏକ ଅଂଶ ଅମ୍ଳଜାନ ହରାଇଥାଏ।
• ହୃଦ୍‌ ଭଲଭ୍ ରୋଗ: ଏକ ହୃଦୟ ଭଲଭ୍ ଯାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ: ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କାନ୍ଥରେ ରକ୍ତ ଦ୍ୱାରା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଚାପ।
• ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍: ରକ୍ତରେ ଚର୍ବି ପରିମାଣରେ ବୃଦ୍ଧି।
• ପେରିକାର୍ଡାଇଟିସ୍: ହୃଦ୍‌କୁ ଘେରି ରହିଥିବା ଥଳି, ପେରିକାର୍ଡିୟମ୍‌ର ପ୍ରଦାହ।

ହୃଦରୋଗର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ:

• ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହେଉଛି ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କିମ୍ବା ଛାତିରେ ଏକ ଧଡ଼ଧଡ଼ ଶବ୍ଦ ଅନୁଭବ।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
• ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ (ଥକ୍କାପଣ)।
• ଶରୀରର ତଳ ଅଂଶ, ବିଶେଷକରି ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯିବା।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରୁଥିବା ନିୟମିତ ପରୀକ୍ଷା

ହୃଦ୍‌ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି:

• ରକ୍ତଚାପ ମାପ `(ରକ୍ତଚାପ ମାପ)` ।
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (EKG କିମ୍ବା ECG): ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାପେ।
• ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ: ହୃଦୟର ଫଟୋ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
• ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ: ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସର ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରେ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଏଗୁଡ଼ିକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଶର୍କରା ସ୍ତର ପରି ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
• କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଥେଟେରାଇଜେସନ୍: ଏକ ପତଳା ନଳୀ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଦେଇ ହୃଦୟକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଯାଇଥାଏ।
• କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (ସିଟି ସ୍କାନ): ହୃଦୟର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ଉଠାଏ।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ MRI (ଚୌମ୍ବକୀୟ ଅନୁନାଦ ଇମେଜିଂ): ଚୁମ୍ବକୀୟ କ୍ଷେତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରି ହୃଦୟର ଚିତ୍ର ଉଠାଯାଏ।
• ଚାପ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ହୃଦୟ କିପରି କାମ କରେ ତାହା ପରୀକ୍ଷା କରେ।

ହୃଦରୋଗର ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ହୃଦରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ କରନ୍ତି:

• ଔଷଧ: ରକ୍ତଚାପ କମ କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ।
• ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା: ତୁମେ କ'ଣ ଖାଅ ଏବଂ ପିଅ, କେତେ ବ୍ୟାୟାମ କର।
• ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ: ହୃଦୟରେ ପେସମେକର ଭଳି ଉପକରଣ ପ୍ରତିରୋପଣ।
• ପ୍ରକ୍ରିୟା: କ୍ୟାଥେଟର ଆବଲେସନ୍ ( ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପାଇଁ) କିମ୍ବା ଆଞ୍ଜିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି (ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ କରିବା ପାଇଁ) ଭଳି ଜିନିଷ।
• ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା: କରୋନାରୀ ଧମନୀ ବାଇପାସ୍ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଭଲଭ୍ ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ ଭଳି ପ୍ରମୁଖ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା।

ମୁଁ କିପରି ମୋ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବି?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥକାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଅଧିକ ଫଳ, ପନିପରିବା, ଡାଲି ଏବଂ ଶସ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 150 ମିନିଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ପହଁରିବା ହୋଇପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣର ପରିମାଣ କମ କରନ୍ତୁ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ: ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଜର୍ଣ୍ଣାଲିଂ ଭଳି ସୁସ୍ଥ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ସିଗାରେଟ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ରହିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ (ସେକେଣ୍ଡହ୍ୟାଣ୍ଡ ଧୂମପାନ)। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଭଲ:

• ମୋ ପରିବାରରେ ହୃଦରୋଗ ହେବା ମୋର ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
• ମୋର ରକ୍ତଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ମୁଁ କ’ଣ କରିପାରିବି?
• ମୋର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ମୋ ହୃଦୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
• ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
• ହୃଦରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମୁଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ?

ଶେଷରେ, କ’ଣ ମନେରଖିବା ଉଚିତ

ଆମ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଭାବରେ, ହୃଦୟ ହେଉଛି ଆମକୁ ଜୀବନ୍ତ ରଖେ। ଏହା ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ, ଆମ କୋଷ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଆଣେ। କାରଣ ହୃଦୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ହୃଦୟ ରୋଗ ବହୁତ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ। ଆପଣ କିପରି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।