ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ କ୍ଷୀର କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ବିଷୟରେ ଆମେ କଥା ହେବା କି?

ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ହେବାକୁ ଥିବା ମା' କିମ୍ବା ନୂଆ ମା', ତେବେ ଏହି କାହାଣୀଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ। ଆଜି ଆମେ ଏକ ଶିଶୁ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ପ୍ରଥମ କ୍ଷୀର ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାକୁ 'କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍' କୁହାଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ 'ତରଳ ସୁନା' ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ସମାନ ମୂଲ୍ୟବାନ।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ସରଳ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ପ୍ରଥମ କ୍ଷୀର ହେଉଛି କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଗଠନରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାକୁ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ସୁରକ୍ଷା କବଚ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ କ୍ଷୀର। ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାରେ ଆରାମଦାୟକ ନୁହଁନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ହାତରେ ପ୍ରକାଶ କରି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେଇପାରିବେ। ଏହା ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବଡିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ 'ତରଳ ସୁନା' କୁହାଯାଏ। ଏହାର ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର, ସୁନା ପରି।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମରେ ପ୍ରକୃତରେ କଣ ଥାଏ?

ଯଦି ଆପଣ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମରେ କ’ଣ ଅଛି ତାହା ଦେଖନ୍ତି, ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ ଅଧିକ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଚର୍ବି ଏବଂ ଚିନି କମ୍ ଥାଏ । ତେଣୁ ଏହା ଶିଶୁ ପାଇଁ ହଜମ କରିବା ବହୁତ ସହଜ। ଛୋଟ ପେଟରେ ଏହା ଭାରୀ ନୁହେଁ।

ଏହା ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକାରେ ମଧ୍ୟ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆଣ୍ଟିବଡି ତିଆରି କରନ୍ତି। ଏହି ଆଣ୍ଟିବଡି ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରନ୍ତି ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଶିଶୁକୁ ସୈନିକଙ୍କ ଏକ ଛୋଟ ସେନା ଦେବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘନୀଭୂତ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ। ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଚୁର ପୁଷ୍ଟି ଯୋଗାଇଥାଏ । ତେଣୁ, ଏହାର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଚାମଚ ଶିଶୁର ଛୋଟ ପେଟ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମରେ ଥିବା ବିଶେଷ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍‌ରେ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ବିଷୟରେ କଥା ଆସେ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଜିନିଷ ସହିତ ଅତୁଳନୀୟ। ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥ ଅସ୍ତିତ୍ୱର ମୂଳଦୁଆ ସ୍ଥାପନ କରିବାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।

ମୁଖ୍ୟତଃ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଛି:

• ଇମ୍ୟୁନୋଗ୍ଲୋବ୍ୟୁଲିନ୍ ଏ : ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିବଡି ଯାହା ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ, ବିଶେଷକରି ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀରେ।
• ଲାକ୍ଟୋଫେରିନ୍ : ଏହା ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଲୌହ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଲ୍ୟୁକୋସାଇଟ୍ସ : ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯାହା ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ, ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା। ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାନ୍ତି।
• ଏପିଡର୍ମାଲ ବୃଦ୍ଧି କାରକ : ଏହା ଏକ ପ୍ରୋଟିନ ଯାହା କୋଷ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ବିଶେଷକରି ଅନ୍ତନଳୀରେ।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମର ସୁବର୍ଣ୍ଣ ରଙ୍ଗ କ୍ୟାରୋଟିନୋଏଡ୍ସ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ନାମକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରୁ ଆସିଥାଏ। ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି, ଚର୍ମ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ହୃଦୟ ଏବଂ ହାଡ଼କୁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ , ତମ୍ବା ଏବଂ ଜିଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ, ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଏବଂ ନିୟମିତ ମାତୃ କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, 'ତେବେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଏବଂ ନିୟମିତ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?' କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ହେଉଛି ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ସମୟରେ ତୁମର ସ୍ତନରୁ ଉତ୍ପାଦିତ ହେଉଥିବା ପ୍ରଥମ, ପୁଷ୍ଟିକର କ୍ଷୀର। ଏହା ତୁମର ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର କିଛି ଦିନ ପରେ ସଂକ୍ରମଣକାଳୀନ ସ୍ତନ କ୍ଷୀରରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ତଥାପି, କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ତୁମର ସ୍ତନ କ୍ଷୀରରେ ରହିବ।

ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି:

• କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଇମ୍ୟୁନୋଗ୍ଲୋବୁଲିନ୍ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିବଡିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୃଢ଼ କରେ ଏବଂ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଏଥିରେ ନିୟମିତ ମାତୃ କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ।
• କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମରେ ପ୍ରୋଟିନ ପରିମାଣ ପ୍ରାୟ ଦୁଇଗୁଣ ଥାଏ ।
• କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମରେ ପ୍ରାୟ ଚାରି ଗୁଣ ଅଧିକ ଜିଙ୍କ ଥାଏ।
• କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମରେ ଚର୍ବି ଏବଂ ଚିନି କମ୍ ଥାଏ , ତେଣୁ ଶିଶୁଟି ଏହାକୁ ହଜମ କରିବା ବହୁତ ସହଜ।
• କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଘନ ଏବଂ ଅଧିକ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର । ସାଧାରଣ ମାତୃ କ୍ଷୀର ଟିକେ ପାଣିଆ ଦେଖାଯାଏ।

ମାତୃ କ୍ଷୀରର ବିଭିନ୍ନ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କ’ଣ?

ମାତୃ କ୍ଷୀରର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମାତୃ କ୍ଷୀର ଏକାଥରେ ବିକଶିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।

ସେହି ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ହେଉଛି:

• କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ : ଏହା ତୁମର ପ୍ରଥମ କ୍ଷୀର। ଏହା ଜନ୍ମ ହେବାର ଦୁଇରୁ ଚାରି ଦିନ ପରେ, ହୁଏତ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
• ସଂକ୍ରମଣକାଳୀନ କ୍ଷୀର : ଏହା ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରାୟ ଚାରି ଦିନ ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ପ୍ରକାର କ୍ଷୀର ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମର ଗୁଣ ହରାଇଥାଏ ଏବଂ ପରିପକ୍ୱ କ୍ଷୀରର ଗୁଣ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ।
• ପରିପକ୍ୱ କ୍ଷୀର : ଏହି ପ୍ରକାର କ୍ଷୀର ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରାୟ 14 ଦିନ ପରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଏହାର ଦୁଇଟି ଅଂଶ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ପ୍ରଥମେ ଆସୁଥିବା ତରଳ କ୍ଷୀର (ପୂର୍ବ କ୍ଷୀର) ଏବଂ ପରେ ଆସୁଥିବା ଘନ କ୍ଷୀର (ପଶ୍ଚିମ କ୍ଷୀର)।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ କେତେବେଳେ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ପରିଣତ ହୁଏ?

ସାଧାରଣତଃ, ପ୍ରାୟ ତିନିରୁ ଚାରି ଦିନ ପରେ, କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍ରାନ୍ସିସନାଲ୍ କ୍ଷୀରରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ କହିଥାଉ ଯେ ଏହାକୁ ଆମେ 'କ୍ଷୀର ଆସିବା' ବୋଲି କହିଥାଉ, ଏବଂ ଏହା ହିଁ ହେଉଛି। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଟିକେ ଟାଣ, ଭାରୀ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପେଟ ଏବେ ଟିକେ ବଡ଼ ହୋଇଯାଇଛି, ତେଣୁ ସେ ଖାଇବା ସମୟରେ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ପିଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ସ୍ଥିର ହୋଇଗଲେ, ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ କ୍ଷୀର ପରିପକ୍ୱ କ୍ଷୀରରେ ପରିଣତ ହେବ।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ପରିଣତ ହେବାର କାରଣ କଣ?

ଏହା ଏକ ବହୁତ ଅଦ୍ଭୁତ ଘଟଣା ଯାହା ଘଟେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାଉତ୍ପାଦିତ ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଗର୍ଭାଶୟରୁ ଅଲଗା ହୋଇଯାଏ, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ। ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ରେ ସେହି ହ୍ରାସ ହିଁ ସ୍ତନକୁ 'ଏବେ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବା' ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ। ସେହି ସମୟରେ, ପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନ ହରମୋନ୍ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମର ଗୁରୁତ୍ୱ କ'ଣ?

ତୁମର ସ୍ତନ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟ ଗ୍ରନ୍ଥିର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ତୁମର ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବା। କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ କେବଳ ତୁମର ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ପରେ ପିଉଥିବା ପ୍ରଥମ କ୍ଷୀର ନୁହେଁ। ଏହା ପୁଷ୍ଟିକର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବଡିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

ଏହା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବହୁତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର, ଏବଂ ଏହା କେବଳ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ରୁ ମିଳିଥାଏ। ଯେହେତୁ ଶିଶୁକୁ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଆବଶ୍ୟକ, ଏହା ତାକୁ କ୍ଷୀର ଶୋଷିବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଗିଳିବା ଭଳି ଜିନିଷରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଶିଶୁ ପାଇଁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମର କ’ଣ ଲାଭ ଅଛି?

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ କେବଳ ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଗଠନ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଘନିଷ୍ଠ ପୁଷ୍ଟି ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହାର କିଛି ଲାଭ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଏହା ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ଏହା ଅନ୍ତନଳୀର ଭିତର ଭାଗରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ଗଠନ କରେ, ଯାହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅନ୍ତନଳୀ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶରୀରରେ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁର ଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହାକୁ "ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସିଲ୍ କରିବା" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
• ଏହା ନବଜାତ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୁଷ୍ଟିସାର ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏହା ତାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ସେହି କମ୍ ପରିମାଣରେ ଯୋଗାଇଥାଏ।
• ଏହାର ଏକ ରେଚକ ପ୍ରଭାବ ଅଛି। ତେଣୁ, ଏହା ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ମଳ, ଯାହାକୁ ମେକୋନିୟମ୍ କୁହାଯାଏ, ସହଜରେ ବାହାରକୁ ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ମେକୋନିୟମ୍ ହେଉଛି ସେହି ଜିନିଷ ଯାହା ଶିଶୁ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ସମୟରେ ଜମା କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଶୀଘ୍ର ବାହାରକୁ ଯାଏ, ଏହା ଜଣ୍ଡିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ।
• ଏହା ହଜମ କରିବା ବହୁତ ସହଜ ଏବଂ ଶିଶୁର ଅପରିପକ୍ୱ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ଭାର ପକାଏ ନାହିଁ।
• ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଶିଶୁଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ କାହିଁକି ଭଲ?

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମରେ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଥାଏ। ଏହା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଭିଟାମିନରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ୍ୟପାନରୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ବହୁତ ସୁଗମ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଶିଖିବା ସହଜ କରିଥାଏ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପାଇଁ ଅଭ୍ୟାସ ଆବଶ୍ୟକ। ଏଥିପାଇଁ ଶିଶୁକୁ କେବଳ ଚୋଷିବା ଏବଂ ଗିଳିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ବରଂ ସେହି ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ର ସୁଗମ ପ୍ରବାହ ଶିଶୁକୁ ସେହି ସମନ୍ୱୟ ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

କ’ଣ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଲିକ୍ ହେବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଶିଶୁଟି ଜନ୍ମ ହେବାର ନିକଟତର?

ନା, ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନରୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଲିକ୍ ହେଉଛି ବୋଲି ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ନିକଟରେ ଅଛନ୍ତି। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଲିକ୍ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିଛି ଲୋକ ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ ଏହା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ କୌଣସି ଲିକ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିନପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ନିପଲରେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ର ଏକ ଘନ ସ୍ତର ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଲିକ୍ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ଓଦା ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସ୍ତନ ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମୁଁ କ’ଣ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ବାହାର କରିପାରିବି?

ଗର୍ଭଧାରଣର ୩୭ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ହାତ ପ୍ରକାଶନ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କ୍ଷୀର ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଦ୍ୱାରା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ ଚାପି ଦିଅନ୍ତି।

ତଥାପି, ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପମ୍ପିଂ କରିବାରେ କିଛି ବିପଦ ଅଛି। କେତେକ ସମୟରେ ସଙ୍କୋଚନ କିମ୍ବା ଅକାଳ ପ୍ରସବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। ତଥାପି, ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନେ ଅକାଳ ଜନ୍ମ ପାଇଁ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି, କମ୍ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ଅଛି, କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଭଳି କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଦେବା ପାଇଁ କିଛି କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ସଞ୍ଚୟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ବାହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଲିକ୍ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ସଂଗ୍ରହ କରି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରେ।

ମୁଁ କ’ଣ ପମ୍ପରୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପାଇପାରିବି?

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଏକ ଘନ ପଦାର୍ଥ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ସାହାଯ୍ୟରେ ପମ୍ପ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପ୍ରକାଶ କରିବା ପାଇଁ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଏବଂ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ, ପମ୍ପ ଅପେକ୍ଷା ହାତରେ ପ୍ରକାଶ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଅଧିକ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପାଇପାରିବେ, କାରଣ ଏହା ଘନ ଏବଂ ପମ୍ପ ଦ୍ୱାରା କମ୍ ଧରାଯାଏ।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ କିପରି ଦେଖାଯାଏ?

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଗଭୀର, ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା କମଳା ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଅଣ୍ଡାର କୁକୁର ପରି ହୋଇଥାଏ। କାରଣ ଏଥିରେ ବିଟା କ୍ୟାରୋଟିନ୍ ଅଧିକ ଥାଏ। ତଥାପି, ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଧଳା, ସ୍ପଷ୍ଟ କିମ୍ବା କ୍ରିମି ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହା ସାଧାରଣ ମାତୃ କ୍ଷୀର (କିମ୍ବା ଗାଈ କ୍ଷୀର) ଅପେକ୍ଷା ଘନ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ସ୍ଥିରତା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଟିକେ ଚିପିଚିପି ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ କ୍ଷୀର ସହିତ ଅଳ୍ପ ରକ୍ତ ମିଶିପାରେ (ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ) , ବିଶେଷକରି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ। ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ମୋ ଶରୀର କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଗର୍ଭଧାରଣର 12 ରୁ 18 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରଥମ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ ଏକ ଚାମଚରୁ ଏକ ଆଉନ୍ସ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ତୃତୀୟ କିମ୍ବା ଚତୁର୍ଥ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସଂକ୍ରମଣ କ୍ଷୀର ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ପରିମାଣ ସ୍ଥିର ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଉତ୍ପାଦନ ନକରିବା ବହୁତ କମ୍ । ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଡାଇପରକୁ ବାରମ୍ବାର ଓଦା କରିବା (ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 6-8 ଥର) ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ହେଉଛି କି ନାହିଁ।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହା ପରେ, ଏହା ଟ୍ରାନ୍ଜିସନାଲ୍ କ୍ଷୀରରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ପ୍ରାୟ 14 ଦିନ ପରେ ପରିପକ୍ୱ କ୍ଷୀରରେ ପରିଣତ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍‌ର ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରାୟ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।

ଯଦି କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଉତ୍ପାଦିତ ନ ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କିଛି ନା କିଛି କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଆଦୌ ନ କରିବା ବହୁତ କମ୍। ବେଳେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରୁ କିଛି ବାହାରକୁ ଆସୁନାହିଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏହା ପାଉଛି କି ନାହିଁ ଭାବିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, କିଛି ଚାମଚ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଛୋଟ ପେଟ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ପ୍ରକାଶିତ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି ଯେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ, ତେବେ କିଛି ନିୟମ ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍‌କୁ ଏକ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ପାତ୍ର କିମ୍ବା ସିରିଞ୍ଜରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଛୋଟ ସିରିଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକ ଏଥିପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆକାରରେ ଛୋଟ।
• ତୁମେ ଏହାକୁ ତୁମର ଫ୍ରିଜରେ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ରୁ ତିନି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖିପାରିବ । ତିନି ଦିନ ପରେ, ତୁମେ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଫ୍ରିଜରରେ ରଖିବା ଉଚିତ।
• କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମକୁ ଫ୍ରିଜରରେ ଅତି କମରେ ତିନି ମାସ ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହାକୁ ଆହୁରି ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୁଣବତ୍ତା ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ କେତେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଆବଶ୍ୟକ?

ଏକ ନବଜାତ ଶିଶୁର ପେଟ ଏକ ଛୋଟ ମାର୍ବଲ ଆକାରର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟ 5-7 ମିଲିଲିଟର। ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ ଏକ ଆଉନ୍ସ (ପ୍ରାୟ 30 ମିଲିଲିଟର) କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏହା ପ୍ରତି ଖାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ଏକ ଚାମଚ (ଆପଣ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 8-10 ଥର ଖାଇବାକୁ ଦେଇପାରିବେ)।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପେଟ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ତାଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ (ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ କ୍ଷୀର)ର ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ଦିନକୁ ଦିନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ନିୟମିତ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।

ମୁଁ କ’ଣ ଅତିରିକ୍ତ ପାଉଡର କ୍ଷୀର (ପରିପୂରକ) ଦେବା ଉଚିତ?

ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ କ୍ଷୀର (ପରିପୂରକ) ଆବଶ୍ୟକ।ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଦେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପେଟ ପୂରଣ କରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଓଜନ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବଢ଼ୁଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଓଦା ଏବଂ ଖୁସି ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ଅତିରିକ୍ତ କ୍ଷୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ ନକରି ଫର୍ମୁଲା ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଚିପି ବାହାର କରିବା ଠିକ୍ କି?

ହଁ, ସାଧାରଣତଃ ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ (ଗର୍ଭର ୩୭ ସପ୍ତାହ) ପରେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପ୍ରକାଶ କରିବା ଠିକ୍। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା କରିବାକୁ ଭାବୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ହାତରେ ପ୍ରକାଶିତ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ଦେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:

• ଆପଣଙ୍କ ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ 'C' ଆକାରରେ ଧରନ୍ତୁ। ଚାରୋଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ସ୍ତନ ତଳେ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ନିପଲ ଉପରେ ରହିବା ଉଚିତ।
• ଆପଣଙ୍କର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ତର୍ଜନୀ ବ୍ୟବହାର କରି ଆରିଓଲା ଏବଂ ନିପଲକୁ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଏହା ଏକ ତାଳରେ ଅନେକ ଥର କରନ୍ତୁ। ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଘୁରାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ବାହାରକୁ ନ ଆସେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ସ୍ଥିତିକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ହୁଏତ ଟିକିଏ ପଛକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
• କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ବହିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଏହା ଘନ ଏବଂ ଟୋପା ଟୋପା ହୋଇ ବାହାରକୁ ଆସିବ।
• ତୁମେ ଏହା ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର କରିପାରିବ। ଗୋଟିଏ ସ୍ତନରେ 5-10 ମିନିଟ୍, ତାପରେ ଅନ୍ୟ ସ୍ତନରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ କରନ୍ତୁ।

ଦୟାକରି ମନେରଖନ୍ତୁ, ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପମ୍ପିଂ କରିବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ଲୋକ ଅକାଳ ପ୍ରସବ କିମ୍ବା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ପମ୍ପିଂ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ତେଣୁ, କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ପ୍ରଥମ କ୍ଷୀର। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପହାର, ଯାହା ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ, ଆଣ୍ଟିବଡି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ କରିବା କେତେକ ସମୟରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ, ନର୍ସ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଲଜ୍ଜା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ପ୍ରାୟତଃ, ଶୀଘ୍ର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମର ପ୍ରଚୁର ଲାଭ ଦେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ହାତରେ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ସିରିଞ୍ଜ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେବା ଅନ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶୋଷିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ ଦେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳକୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ କୁହନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଜୀବନର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆରମ୍ଭ ଦେବ!

` କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍, ମାତୃ କ୍ଷୀର, ନବଜାତ, ପୁଷ୍ଟିସାର, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ତରଳ ସୁନା