ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ କଫ୍ ଲଗାନ୍ତି, ଏହାକୁ ପମ୍ପ କରନ୍ତି ଏବଂ ରିଡିଂ ନିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଭାବନ୍ତୁ, ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ରିଡିଂ କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କ'ଣ ଘଟୁଛି ତାହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିତ୍ର ଦେଇପାରିବ? ହୁଏତ ନୁହେଁ। ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ 24 ଘଣ୍ଟା ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ଏକ ବିଶେଷ ଉପାୟ ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ୍ବୁଲେଟୋରୀ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ କ'ଣ?
ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଏଥିରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରୁଥିବା ସମୟରେ 24 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିରନ୍ତର ରକ୍ତଚାପ ମାପିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ରିଡିଂ ନିଏ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଉପର ବାହୁ ଚାରିପାଖରେ ଏକ କଫ୍ ରଖାଯାଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଏକ ଛୋଟ ରେଡିଓ-ଆକାରର ମେସିନ୍ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଏକ ଛୋଟ ଟ୍ୟୁବ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଚାରିପାଖରେ ପିନ୍ଧିପାରିବେ।
ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଦିନକୁ କେବଳ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ସାହାଯ୍ୟରେ, ସେମାନେ ଦିନସାରା ଅନେକ ଥର ରିଡିଂ ନିଅନ୍ତି। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଟାଇଟ୍ ହେବ ଏବଂ ଦିନରେ ପ୍ରତି 15-30 ମିନିଟ୍ ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଘଣ୍ଟାଏ ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟ ମାପିପାରିବ। ଦିନ ଶେଷରେ, ଏହି ସମସ୍ତ ରିଡିଂ ବ୍ୟବହାର କରି, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ବିଷୟରେ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ।
ଆମେ ଏପରି ପରୀକ୍ଷା କାହିଁକି କରୁ? ଏଥିରୁ ଆମେ କ’ଣ ଶିଖିପାରିବା?
ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ।
- ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରକୃତରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି: କେତେକ ସମୟରେ, କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଟିକେ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କୁ ସାରା ଦିନ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ କିପରି ଅଛି ତାହା ଦେଖିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରକୃତରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
- ଦିନର ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ଦେଖନ୍ତୁ: ଆପଣ କାମ କରିବା, ବିଶ୍ରାମ କରିବା ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ରକ୍ତଚାପ ସାଧାରଣତଃ 10% ରୁ 20% ହ୍ରାସ ପାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଛି କି ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧର ସମୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ, ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ଯୋଡିବାକୁ ପଡିବ କି ନାହିଁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଏବଂ ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପରେ କୌଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଅଛି କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଧାରଣା ଦେଇପାରେ।
ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି ବିଭିନ୍ନ ଚାପ ପଦ୍ଧତି ମିଳିପାରିବ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଅନେକ ଭିନ୍ନ ଚାପ ଅବସ୍ଥା ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ଚାପର ପ୍ରକୃତି | ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା କ'ଣ? |
|---|---|
| ଧଳା ଆବରଣ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ | ଏହି ସମସ୍ୟା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତି କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ସହିତ ବଢ଼ିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଘରେ ଥାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ସାଧାରଣ ସ୍ତରର ଥାଏ। |
| ସ୍ଥାୟୀ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ଘରେ ମଧ୍ୟ ଚାପ ସବୁବେଳେ ଅଧିକ ରହିଥାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। |
| ଘୋଡାଯାଇଥିବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ | ଏହା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ। ଡାକ୍ତର, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଘରେ, ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଜୀବନରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଟିକେ ଭୟଙ୍କର, କାରଣ ଏହା ଏକ ଲୁକ୍କାୟିତ ସମସ୍ୟା ଯାହାକୁ ସହଜରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ ନାହିଁ। |
| ରାତିସାରା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ | ସାଧାରଣତଃ, ରାତିରେ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ ପାଇବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ, ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କର ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ମଧୁମେହ ଏବଂ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। |
କିଏ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।
- ଯେଉଁମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିନାହାଁନ୍ତି, ଯଦିଓ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ମାପ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ଅଛି।
- ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି।
- ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବା ସତ୍ତ୍ୱେ ରକ୍ତଚାପ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେଉନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
- ଯେଉଁମାନେ ରକ୍ତଚାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରୁଛି କିମ୍ବା ରକ୍ତଚାପ କମ୍ ଅଛି (ହାଇପୋଟେନସନ)।
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥାଏ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅ?
ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରସ୍ତୁତିର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
କରିବାକୁ ଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ
- ଆପଣଙ୍କ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଦିନ ବାଛନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଦିନ ସହିତ ଯଥାସମ୍ଭବ ନିକଟତର ଏକ ଦିନ ବାଛନ୍ତୁ। ସପ୍ତାହାନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା ଆପଣ କାମକୁ ଯାଉଥିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଦିନ ସର୍ବୋତ୍ତମ।
- ଏକ ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଗତ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ କରିଥିବା ସମସ୍ତ କାମ ଲେଖିବାକୁ କହିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ସକାଳେ କେତେ ସମୟ ଉଠିଛନ୍ତି, କେତେ ସମୟ ଔଷଧ ଖାଇଛନ୍ତି, କେତେ ସମୟ ଖାଇଛନ୍ତି, କେତେ ସମୟ ବ୍ୟାୟାମ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ କେତେ ସମୟ ଶୋଇଛନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ଘୂରୁଛି କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ସମୟ ସହିତ ଏହାକୁ ଲେଖନ୍ତୁ।
କରିବାକୁ ଅନୁଚିତ କାର୍ଯ୍ୟ
- ଅତ୍ୟଧିକ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ: ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଠିକ୍ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହି ଦିନ ଝାଳ ବୋହିବା ଏବଂ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏଡ଼ନ୍ତୁ।
- ଗାଧୋଇବା କିମ୍ବା ପହଁରିବା: ଏହି ଉପକରଣଟି ଜଳପ୍ରତିରୋଧୀ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଆପଣ 24 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗାଧୋଇପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପହଁରିପାରିବେ ନାହିଁ।
- ମେସିନ୍ ବାହାର କରିବା: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ମେସିନ୍ କିମ୍ବା ହାତର ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ କାଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ମୁଁ ଏହା କିପରି କରିବି? ପରୀକ୍ଷା ଦିନ କ'ଣ ହୁଏ?
ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ପାଇଁ ଏକ ନିଯୁକ୍ତି ଦିଆଯିବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯିବେ,
୧. ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଚାରିପାଖରେ ଏକ କଫ୍ ଲଗାଯିବ ଏବଂ ମେସିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ହୋଇଯିବ।
୨. ଏହା କିପରି କାମ କରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ କ'ଣ ନକରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ।
3. ତା'ପରେ ତୁମେ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବ। ମେସିନଟି ତୁମ ଶରୀର ସହିତ ଲାଗି ରହିଛି।
ଘରକୁ ଯିବା ପରେ ଏହା ଘଟେ:
- କଣ୍ଠ ପଟି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ କଠିନ ହୁଏ: ଯେପରି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, କଣ୍ଠ ପଟି ସଠିକ୍ ସମୟରେ କଠିନ ହୁଏ ଏବଂ ଚାପ ମାପ କରାଯାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ସାମାନ୍ୟ କଠିନତା ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହା କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯିବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ସିଧା ରଖିବା ଏବଂ କଣ୍ଠ ପଟି କଠିନ ହେଲେ ଏହାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ହଲାଇବା ନାହିଁ। କେବଳ ସେତେବେଳେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ପାଠ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।
- ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କ ନିଦ ଟିକେ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ: ରାତିରେ ଘଣ୍ଟାଏରେ ଥରେ ବେଲ୍ଟ ଲାଗିଗଲେ ଆପଣ ଉଠିପାରନ୍ତି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଥାସମ୍ଭବ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁଣି ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତୁ।
- ସ୍ୱାଭାବିକ ରୁହନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଯଥାସମ୍ଭବ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଏକ ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତୁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଖାଇବା ବିଷୟରେ ପଚାରିବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା।
ଏହି ପଦ୍ଧତିର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ପରି, ଏହାର କିଛି ଲାଭ ଏବଂ କିଛି ଛୋଟ ଅସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଲାଭ
- ଆପଣଙ୍କ ଚାପର ଏକ ସଠିକ୍ ଚିତ୍ର ପାଆନ୍ତୁ: ଦିନସାରା ନିଆଯାଇଥିବା ପଢିବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଥରେ ଦେଖିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରକୃତ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଧାରଣା ମିଳିପାରିବ।
- ଆପଣଙ୍କର "ହ୍ୱାଇଟ୍ କୋଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ: ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ଖାଇବାରୁ ରୋକିପାରିବ।
- ଛାପିତ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ: ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକରୁ ରକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ।
- ଏହା ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କରିବାରେ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ: ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଔଷଧ ଉପଯୁକ୍ତ, ମାତ୍ରା ସଠିକ୍, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ।
ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ
- ହାତରେ ଟିକିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ବେଲ୍ଟ ବାରମ୍ବାର ଲାଗି ରହୁଥିବାରୁ ଉପର ହାତରେ ଟିକିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।
- ନିଦ ବ୍ୟାଘାତ: ରାତିରେ ରିଡିଂ ନେବା ଦ୍ୱାରା ନିଦ ବ୍ୟାଘାତ ହୋଇପାରେ।
- ସାମାନ୍ୟ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ: କ୍ୱଚିତ୍, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଛୋଟ ରାସ୍ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ।
ମୁଁ ପାଇଥିବା ରିପୋର୍ଟରେ କ’ଣ ଅଛି?
24 ଘଣ୍ଟା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ମେସିନ୍ ଫେରାଇବାକୁ ପଡିବ। ତା'ପରେ ଡାକ୍ତର କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ତଥ୍ୟ ପ୍ରବେଶ କରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ରିପୋର୍ଟରେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଏହିପରି ସୂଚନା ରହିବ।
- ୨୪ ଘଣ୍ଟାର ହାରାହାରି ରକ୍ତଚାପ: ସାରା ଦିନର ହାରାହାରି ମୂଲ୍ୟ।
- ସାଧାରଣ ଦିନର ରକ୍ତଚାପ: ଆପଣ ଜାଗ୍ରତ ଥିବା ସମୟରେ ହାରାହାରି ମୂଲ୍ୟ।
- ସାଧାରଣ ରାତିର ରକ୍ତଚାପ: ଶୋଇବା ସମୟରେ ହାରାହାରି ମୂଲ୍ୟ।
- ନକ୍ଟର୍ନାଲ ଡିପିଂ: ଦିନ ତୁଳନାରେ ରାତିରେ ଚାପ ହ୍ରାସ ପାଇବାର ପରିମାଣ ।
ସାଧାରଣତଃ, ସୁସ୍ଥ ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ୨୪ ଘଣ୍ଟା ହାରାହାରି: ୧୨୫/୭୫ mmHg କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍।
- ଦିନବେଳେ: ୧୩୦/୮୦ mmHg କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍।
- ରାତି ସମୟ: ୧୧୦/୬୫ mmHg କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍।
- ରାତିର ସମୟ ହ୍ରାସ: ୧୦% ରୁ ୨୦% ମଧ୍ୟରେ ହ୍ରାସ।
ଆପଣଙ୍କ ଫଳାଫଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା, ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- 24 ଘଣ୍ଟା ଚଳପ୍ରଚଳ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରିଂ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।
- ପରୀକ୍ଷା ଦିନ ସାମାନ୍ୟ ଅସୁବିଧା (ହାତ ବିନ୍ଧା, ନିଦ ବ୍ୟାଘାତ) ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଲାଭ ତୁଳନାରେ ଏହା ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ।
- ଏହା "ହ୍ୱାଇଟ୍ କୋଟ୍ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍" (ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କଲେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ) ପରି ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହା ଲୁକ୍କାୟିତ ଚାପ ସମସ୍ୟାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଉପୁଜିପାରୁଥିବା ବଡ଼ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ତାଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |