ଆପଣ କେଉଁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କି?

ଆପଣ କ’ଣ ପରିବାର ନିୟୋଜନ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଭାବୁଛନ୍ତି? ନା ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି? ତଥାପି, ଏହା କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ କ’ଣ, ଏହା କିପରି କାମ କରେ, ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଏବଂ ଏହାର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା କ’ଣ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଏହି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାଣ୍ଡ-ଏଡ୍ ପରି, ଚର୍ମ ରଙ୍ଗର, ବର୍ଗାକାର ଏବଂ ପତଳା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହରମୋନ ନିର୍ଗତ କରେ ଯାହା ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ ତିନି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଚତୁର୍ଥ ସପ୍ତାହରେ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଆବଶ୍ୟକ।

ପ୍ୟାଚ୍ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ କିପରି ରୋକିଥାଏ?

ଏହି ପ୍ୟାଚ୍‌ରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ହରମୋନ୍ ଥାଏ: ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ପ୍ୟାଚ୍‌କୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତି, ଏହି ହରମୋନ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ଶୋଷିତ ହୋଇଯାଏ।

ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଡିମ୍ବକୋଷକୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ତେଣୁ ଯଦି ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ନ ହୁଏ, ତେବେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ପାଇଁ ଫର୍ଟିଲାଇଜେସନ୍ ପାଇଁ କିଛି ନାହିଁ, ତେଣୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଘଟିପାରିବ ନାହିଁ। ବୁଝିଗଲ?

ଏହା ସହିତ, ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆଉ ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରନ୍ତି:

• ଏହା ତୁମର ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ କୁ ଘନ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁ ପାଇଁ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଦେଇ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପହଁରି ଯିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।
• ତୁମର ଗର୍ଭାଶୟ ଆସ୍ତରଣ ପତଳା ହୋଇଗଲାଣି, ତେଣୁ ଯଦିଓ ଏକ ଡିମ୍ବାଣୁ ନିଷେଧ ହୁଏ , ତଥାପି ଏହା ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥରେ ପ୍ରତିରୋପଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ।

ମୁଁ କିପରି ଏବଂ କେବେ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରିବି?

ଯଦି ଆପଣ ଯଥେଷ୍ଟ ନିଶ୍ଚିତ ଯେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଦିନ ପ୍ୟାଚ୍ ଲେଖିବେ ସେହି ଦିନ ହିଁ ଆପଣ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଏହା ଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ନୁହଁନ୍ତି:

• ଯଦି ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା ନକାରାତ୍ମକ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶେଷ ଋତୁସ୍ରାବ ପରଠାରୁ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିନାହାଁନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ।
• ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବାର ଚାରି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, କିମ୍ବା ଗର୍ଭପାତ ହେବାର କିମ୍ବା ଗର୍ଭଧାରଣ ସମାପ୍ତ ହେବାର ସାତ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଅଛନ୍ତି।

ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ ଚାରି ସପ୍ତାହର ଚକ୍ର ପାଇଁ କାମ କରେ।

• ପ୍ରଥମ, ଦ୍ୱିତୀୟ ଏବଂ ତୃତୀୟ ସପ୍ତାହ: ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ଏକ ନୂତନ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାଇବା ଉଚିତ। ଏବଂ ସପ୍ତାହର ସେହି ଦିନରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ରବିବାର ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି ତିନି ରବିବାର ଲଗାତାର ପ୍ୟାଚ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଉଚିତ। (କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଯେକୌଣସି ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ!)
• ଚତୁର୍ଥ ସପ୍ତାହ:ଏହି ସପ୍ତାହରେ, ଆପଣ ପୁରୁଣାଟି କାଢ଼ିବା ପରେ ନୂତନ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାଇବେ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ "ପ୍ୟାଚ୍-ମୁକ୍ତ ସପ୍ତାହ"।
• ଏହି ଚତୁର୍ଥ ସପ୍ତାହ (ପ୍ୟାଚ୍-ମୁକ୍ତ ସପ୍ତାହ) ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ସପ୍ତାହରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ ନ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ୟାଚ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଚାଲିଛି, ତେବେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ (ଅର୍ଥାତ୍ ସାତ ଦିନ ପରେ) ଏକ ନୂତନ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରିବାର ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ପଦ୍ଧତି (ଯେପରିକି କଣ୍ଡୋମ୍) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ପରେ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ୟାଚ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ୟାଚ୍ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) କୁ ରୋକିପାରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ କଣ୍ଡୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବେ ବି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ୟାଚ୍ ବଦଳାଇବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ତାହା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା 48 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ (ଅର୍ଥାତ୍ ଦୁଇ ଦିନରୁ ଅଧିକ) ବିଳମ୍ବ ହୁଏ, ତେବେ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏକ ବ୍ୟାକ-ଅପ୍ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ମୁଁ ପ୍ୟାଚ୍ କେଉଁଠି ଲଗାଇବି?

ଆପଣ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ:

• ଉପର ବାହୁ।
• ତୁମର ନିତମ୍ବ ପାଖରେ ପିଠି ତଳକୁ କର।
• ପେଟର ତଳ ଭାଗ ଏବଂ ପ୍ୟୁବିକ୍ କ୍ଷେତ୍ର ଉପରେ ପେଟ ଅଞ୍ଚଳ।
• ତୁମର କାନ୍ଧ ବ୍ଲେଡ୍ ପାଖରେ ଉପର ପିଠି।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପାଖରେ କିମ୍ବା କୌଣସି କଟା, ଲାଲ କିମ୍ବା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଚର୍ମରେ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିଛି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ କେଉଁଠାରେ ଲଗାଇବେ ସେ ବିଷୟରେ ଭିନ୍ନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଥାଇପାରେ, ତେଣୁ ପ୍ୟାକେଜ୍ କୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ୟାଚ୍ କାଢି ଏକ ନୂତନ ଲଗାଇବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ୟାଚ୍ ବାହାର କରି ଏକ ନୂତନ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାଇବାର ସମୟ ଆସିଯାଏ, ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:

• ପୁରୁଣା ପ୍ୟାଚ୍ କାଢ଼ିଦିଅ।
• ନୂତନ ପ୍ୟାଚ୍‌ଟିକୁ ଚର୍ମର ଭିନ୍ନ ଏକ ଅଂଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସଫା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଛି। କମ୍ କେଶ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପ୍ୟାଚ୍ ଭଲ ଭାବରେ ଲାଗି ରହିବ।
• ଆପଣଙ୍କୁ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଚାରୋଟି ସ୍ଥାନ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ଗୋଟିଏରେ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାଇବାକୁ ପଡିବ।

ପ୍ୟାଚ୍‌କୁ କାଟିବା ନାହିଁ କିମ୍ବା ଉପରେ ମେକଅପ୍ କିମ୍ବା ଲୋସନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମରେ ହରମୋନ୍‌ର ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ୟାଚ୍‌ର ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ଯଦି ମୁଁ ପ୍ୟାଚ୍ ବଦଳାଇବାକୁ ଭୁଲିଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ୟାଚ୍ ବଦଳାଇବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ବହୁତ ଡେରି ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଏକ ନୂତନ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।

ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ’ଣ କରିବେ ତାହା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ସାଇକେଲର କେଉଁ ସପ୍ତାହରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଶେଷ ଥର ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଧରି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ଯଦି ଏହା 48 ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ବିଳମ୍ବ ହୁଏ: ଯଥାଶୀଘ୍ର ପ୍ୟାଚ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ପ୍ୟାଚ୍ କଢ଼ାଯିବାର 24 ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ସମୟ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ସମାନ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କିମ୍ବା ଏକ ନୂତନ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ। କୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।
• ଯଦି 48 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ବିଳମ୍ବ ହୁଏ:ଯଥାଶୀଘ୍ର ଏକ ନୂତନ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ପ୍ୟାଚ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦିନକୁ ସମାନ ରଖନ୍ତୁ। ସାତ ଦିନ ପାଇଁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏକ ବ୍ୟାକଅପ୍ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଗର୍ଭନିରୋଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ନିରାପଦ। ତଥାପି, କିଛି ଜରୁରୀକାଳୀନ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ପଦ୍ଧତି ପ୍ୟାଚ୍ ର ପ୍ରଭାବରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ସାତ ଦିନ ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟାକଅପ୍ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣ କ'ଣ କରିବେ ବୁଝିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସାତ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସମୟରେ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ଉପାୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଏହି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ?

ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ 99% ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ, ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର ସହିତ, ଏହା କେବଳ ପ୍ରାୟ 94% ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। "ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର" ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏପରି ଜଣେ ଯିଏ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର "ସଠିକ୍" ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତି। "ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର" ଅର୍ଥ ହେଉଛି କିଛିଟା "ସ୍ୱାଭାବିକ" ବ୍ୟବହାର।

ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍‌ର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅସ୍ଥାୟୀ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ମାସ ପରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। କିଛି ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ବାନ୍ତି।
• ଅନିୟମିତ ରକ୍ତସ୍ରାବ।
• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା (ବିଶେଷକରି ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହରେ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ଭଲ ହୋଇଯାଏ)।
• ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।

ଏହା କ’ଣ ଏକ ଭଲ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି?

ହଁ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ସମସ୍ତ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ପରି, ପ୍ୟାଚ୍ କେବଳ ସେତେବେଳେ କାମ କରେ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ କ’ଣ?

ପ୍ୟାଚ୍‌ର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ସୁବିଧା ହେଉଛି:

• ପେଷ୍ଟ କରିବା ଏବଂ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବା ସହଜ।
• ଏହା ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ଅପେକ୍ଷା ସହଜ ଏବଂ ମନେ ରଖିବା ସହଜ।
• ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ କମ୍ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ହ୍ରାସର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ।
• ଓଲଟାଯାଇପାରିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରିବେ।
• ବ୍ରଣ ଭଲ ହୋଇପାରେ।
• ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ଳାମ୍ପ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ PMS ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ କୌଣସି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ନାହିଁ।

ପ୍ରତିଦିନ ବଟିକା ଖାଇବା ସମୟରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ପଟିଂ ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ଭଲ। କାରଣ ବଟିକା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ଡୋଜ୍ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ପ୍ୟାଚ୍ ସ୍ଥିର ହାରରେ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ।

ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅସୁବିଧା ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ମଧ୍ୟ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:

• ପ୍ୟାଚ୍ ତଳେ ଏବଂ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ମ ଚିଡ଼ିଯାଇପାରେ।
• ତୁମକୁ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ଏହାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।
• ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ ନାହିଁ।
• ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ଆବଶ୍ୟକ।
• ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ସାମାନ୍ୟ ବଢ଼ିପାରେ (ସମ୍ଭବତଃ ଅନ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ତୁଳନାରେ ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥିବାରୁ)।
• ଏହା 30 କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା 198 ପାଉଣ୍ଡରୁ ଅଧିକ ଓଜନ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କମ୍ ସଫଳ।
• ଏହା ଶରୀରରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ। ଏହାକୁ "ଲୁଚାଇବା" କଷ୍ଟକର।

ଏହି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ୟାଚ୍ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ:

ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଥାଏ ତେବେ ଆପଣ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ:

• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି (ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 35 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଯେପରିକି ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଛି, ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଭା ସହିତ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୋଇଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି ଯାହାର କୌଣସି କାରଣ ମିଳିପାରୁନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାରର ବିପଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ:

• ରକ୍ତ ଜମାଟର ଲକ୍ଷଣ, ଯେପରିକି ଲାଲ ପଡ଼ିବା, ଫୁଲିବା, କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଅନିୟମିତ ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ।
• ଜଣ୍ଡିସ୍।

ପ୍ୟାଚ୍ କାଢିବାର ସପ୍ତାହ ପରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ। ଯଦିଓ ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇପାରେ, ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେ ପ୍ୟାଚ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁନାହିଁ।

ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ମୋର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହେବ କି?

ହଁ ଏବଂ ନା। ପ୍ୟାଚ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ଋତୁଚକ୍ର ଅନୁସରଣ କରେ, ଯାହା ଚାରି ସପ୍ତାହର ସମୟସୂଚୀ ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ୟାଚ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଚତୁର୍ଥ ସପ୍ତାହ (ପ୍ୟାଚ୍-ମୁକ୍ତ ସପ୍ତାହ) ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ। ତଥାପି, ସମସ୍ତଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ ନାହିଁ। ରକ୍ତସ୍ରାବର ପରିମାଣ ଏବଂ ସମୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ନହୁଏ ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ୟାଚ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ନହେଲେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାଇଲେ କଷ୍ଟ ହୁଏ କି?

ନା, ପ୍ୟାଚ୍‌ଟି କ୍ଷତି କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ପ୍ୟାଚ୍‌ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ଚର୍ମ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୁଏ। ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏକ ଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ପ୍ୟାଚ୍ ଖସିପାରିବ କି?

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ବହୁତ ଚିପିଚିପି ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ରହିବା ଉଚିତ। ଏହା ଗାଧୋଇବା, ପହଁରିବା କିମ୍ବା ପାଣିରେ ରହିବା ସମୟରେ ଲାଗି ରହିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ବାହାରିଯାଏ କିମ୍ବା ବାହାରିଯାଏ, ତେବେ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ପାଇଁ ପ୍ୟାକେଜରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ପ୍ୟାଚ୍ ବାହାରିବାର କେତେ ସମୟ ହୋଇଗଲା ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶୀଘ୍ର ଏକ ନୂତନ ପ୍ୟାଚ୍ ଲଗାଇବା।ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସାତ ଦିନ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଗର୍ଭନିରୋଧ (ଯେପରିକି କଣ୍ଡୋମ) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ପ୍ୟାଚ୍ ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ କି?

ନା। କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ କିମ୍ବା ପେଟ ଫୁଲିଯାଏ। ତଥାପି, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍‌ରେ ଥିବା ହରମୋନ୍‌ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ।

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ, ବର୍ଗାକାର ପ୍ୟାଚ୍ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତି। ଏହା ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ହରମୋନ ନିର୍ଗତ କରେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ, ଏହା ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରୂପ।

ଶେଷରେ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା

ତେଣୁ, ଏହି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା। ସେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବଶେଷରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ।

` ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ୟାଚ୍, ହରମୋନ୍, ମହିଳା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପରିବାର ଯୋଜନା, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ନିବାରଣ, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି