ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ପାଇଁ ଆଲେଣ୍ଡ୍ରୋନେଟ୍ ବଟିକା କିପରି ନେବେ? (ଆଲେଣ୍ଡ୍ରୋନେଟ୍ ସାପ୍ତାହିକ ବଟିକା)

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ହାଡ଼ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ପଡ଼ିଯିବାରୁ ମଧ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆଲେଣ୍ଡ୍ରୋନେଟ୍ ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ଲେଖି ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆମକୁ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଆଲେଣ୍ଡ୍ରୋନେଟ୍ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଲେଣ୍ଡ୍ରୋନେଟ୍ ହେଉଛି ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଔଷଧ। ଏହା ବିସ୍ଫୋସଫୋନେଟ୍ସ ନାମକ ଔଷଧ ଶ୍ରେଣୀର।

ଏହି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରି ଏବଂ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିଯିବାର ଆଶଙ୍କା (ଭଙ୍ଗା) ହ୍ରାସ କରି କାମ କରେ। ଏହା ଏକ ଦୁର୍ବଳ କାନ୍ଥରେ ସିମେଣ୍ଟର ଏକ ସ୍ତର ଯୋଡିବା ପରି। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ଗୋଟିଏ ବଟିକା ଭାବରେ ନିଆଯାଏ।

ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ

ଏହି ଔଷଧ ଲେଖିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ :

• ଦାନ୍ତ କିମ୍ବା ମାଢ଼ି ସମସ୍ୟା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କରିଛନ୍ତି।
• ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାନୀୟ ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
• ବୃକକ୍ ରୋଗ: ଯଦି ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ।
• ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ପରିମାଣ କମ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣ କମ ଅଛି ବୋଲି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇଛି।
• ପେଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ସମସ୍ୟା: ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍, ପେଟ ଅଲସର ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
• ଗୋଟିଏ ସ୍ଥିତିରେ ରହିବାରେ ଅସୁବିଧା: ଯଦି ଆପଣ ଥରକେ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଠିଆ ହୋଇ ପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ବସି ପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: କର୍କଟ ରୋଗ, ରକ୍ତସ୍ରାବ ରୋଗ ଏବଂ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା କମ ହେବା ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ: ଯଦି ଆପଣ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି (ଯଥା, ପ୍ରେଡନିସୋନ୍)।
• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ।

ଔଷଧ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ! (ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ)

ଏହି ଔଷଧରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କିପରି ଗ୍ରହଣ କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏବଂ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିନା ଅନୁସରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୧.ସକାଳେ ପ୍ରଥମେ ଏହି ବଟିକା ଖାଆନ୍ତୁ: ସପ୍ତାହର ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଦିନରେ, ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ, ଅନ୍ୟ କିଛି ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ବଟିକା ଖାଆନ୍ତୁ।

୨. କେବଳ ପାଣି: ଏହି ବଟିକାଟି ଗୋଟିଏ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ଲାସ ପାଣି (ପ୍ରାୟ ୨୦୦ ମିଲି) ସହିତ ନେବା ଉଚିତ। ଏହାକୁ ଚା, କଫି, କ୍ଷୀର, ଫଳ ପାନୀୟ, ସୋଡ଼ା ଇତ୍ୟାଦି ପାନୀୟ ସହିତ ନେବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷେଧ।

3. ଚୋବାନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଟାବଲେଟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତୁ। ଚୋବାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚୋଷି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୪. ୩୦ ମିନିଟ୍ ନିୟମ: ବଟିକା ଖାଇବା ପରେ, ଅତି କମରେ ୩୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ (ପାଣି ବ୍ୟତୀତ), କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ/ଭିଟାମିନ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୫. ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ବଟିକା ଖାଇବା ପରେ, ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସିଧା ରୁହନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ସିଧା କରି ଚେୟାରରେ ବସନ୍ତୁ। କୌଣସି କାରଣରୁ ବିଛଣାରେ ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ତୁମେ କାହିଁକି କହୁଛ ଏପରି ଶୋଇବା ପାଇଁ ନୁହେଁ?

କାରଣ ହେଉଛି ଯଦି ଏହି ବଟିକା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଫସିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଆସ୍ତରଣକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଅଲସର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ବସିବା ଦ୍ୱାରା ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ଯୋଗୁଁ ବଟିକାଟି ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ଶୀଘ୍ର ଯିବା ନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ।

ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧର ଏକ ମାତ୍ରା ହରାନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?

ଧରାଯାଉ, ଆପଣ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଏହି ବଟିକା ଖାଇବାକୁ ଭୁଲିଗଲେ, ଯେଉଁ ଦିନ ଏହା ଖାଇବା କଥା, ସେହି ଦିନ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ, ଛାଡ଼ିଯାଇଥିବା ବଟିକାଟି ପରଦିନ ସକାଳେ ନିଅନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ କେବେବି ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଦୁଇଟି ବଟିକା ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତା'ପରେ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ବଟିକାଟି ସପ୍ତାହର ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଦିନରେ ନିଅନ୍ତୁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରତି ରବିବାର)।

ଔଷଧ ଖାଇବାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଆଲେଣ୍ଡ୍ରୋନେଟ୍ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛିଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।

ଅଧିକ ବିଶେଷ ବିଚାର

ଦନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ!

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ।

• ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ଜଣେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ବୋଲି ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ ।
• ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତ କଢ଼ା ଭଳି ବଡ଼ ଦନ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି

ଏହି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ କ୍ଷୀର, ପନିର, ଦହି ଏବଂ ଖୋଳ ସହିତ ଛୋଟ ମାଛ ଭଳି କ୍ୟାଲସିୟମ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା ଲେଖି ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ପରିପୂରକ ମଧ୍ୟ ନେବାକୁ ପଡିବ।

ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା

ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ନିଆଯାଇଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ବଟିକା, ଲୁହା ବଟିକା, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ଏହି ଔଷଧର ଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆଲେଣ୍ଡ୍ରୋନେଟ୍ ବଟିକା ଖାଇବାର ଅତି କମରେ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନେବା ଉଚିତ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ବିଳମ୍ବ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଯଦି ମୁଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଖାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣ ଭୁଲବଶତଃ ଏହି ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।