ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ, ହୁଏତ ଜେଜେମା କିମ୍ବା ଜେଜେବାପାଙ୍କୁ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହୋଇଛି କି? ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଟିକେ ଭୟ ଆସିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, "ଓଃ, ମୁଁ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗରେ ପଡ଼ିବି?" ସେତେବେଳେ ଏହି APOE ଜିନ୍ ପରୀକ୍ଷା ଲୋକଲୋଚନକୁ ଆସେ। ଏହା କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଆମର ଭବିଷ୍ୟତ ଭବିଷ୍ୟବାଣୀ କରିପାରିବ? ଆସନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ସରଳ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଏହି APOE ଜିନ୍ ପରୀକ୍ଷା କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, APOE ଜିନ୍ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପୋଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ E ନାମକ ଏକ ଜିନ୍ର ଜିନୋଟାଇପ୍ ଦେଖିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଜିନ୍ର କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକିଏ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା। କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥିବାରୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅସୁସ୍ଥ ହେବେ ନାହିଁ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆକାଶରେ କଳା ମେଘ ଅଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବର୍ଷା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବର୍ଷା ହେବ। ଏହା ସେହିପରି। ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେବଳ ଆମର ଜିନ୍ ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମେ କ'ଣ ଖାଉ, ଆମେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁ କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ଭଳି ଅନେକ ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ।
ତେଣୁ, ଏହି ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହି APOE ଜିନ୍ କ'ଣ?
APOE ଜିନ୍ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆପୋଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ E ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରୋଟିନ୍ ତିଆରି କରିବାକୁ କହିଥାଏ। ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଚର୍ବି (ଲିପିଡ୍) ସହିତ ମିଶିଥାଏ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥାନକୁ ନେଇଯାଏ, ଯେପରି ଏକ ଟ୍ୟାକ୍ସି। ଆମେ ଏହାକୁ ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଆମ ଶରୀରରେ APOE ଜିନର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ବା ଆଲିଲ୍ ଅଛି।
| ଜିନ୍ ପ୍ରକାର (ଆଲେଲ୍) | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| APOE-e2 (APOE2) | ସାଧାରଣତଃ ଏକ ବିରଳ ପ୍ରଜାତିର। |
| APOE-e3 (APOE3) | ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। |
| APOE-e4 (APOE4) | ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ବିପଦ ସହିତ ଜଡିତ ପ୍ରକାର। |
ଆମେ ସମସ୍ତେ ଏହି ଜିନ୍ର ଦୁଇଟି କପି ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ପାଇଥାଉ, ଗୋଟିଏ ଆମ ମାଆଙ୍କଠାରୁ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଆମ ବାପାଙ୍କଠାରୁ। ତେଣୁ ଆପଣ ଏହି ତିନୋଟି ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି ଦୁଇଟିର ମିଶ୍ରଣ ପାଇପାରିବେ (ଯଥା e3/e3, e3/e4, e2/e4)।
ଏହି ଜିନ୍ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ?
ପ୍ରଥମତଃ, ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଜିନ୍ ସିଧାସଳଖ ଆଲଜାଇମର ରୋଗର କାରଣ ବୋଲି ମିଳିନାହିଁ । ତଥାପି, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ APOE-e4 ଜିନ୍ ପ୍ରକାରର ଗୋଟିଏ କପି ମଧ୍ୟ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଆଲଜାଇମର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।
- APOE-e4: ଏହି ଜିନ୍ ପ୍ରକାରର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି କପି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ 65 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ବିଳମ୍ବ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
- APOE-e2: ଏହା ଏକ ଭଲ ଖବର। ଏହି ଜିନ୍ ପ୍ରକାର ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ କିଛି ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ। ଯଦିଓ ଏହି ଜିନ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଏହି ରୋଗ ହୁଏ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ APOE-e4 ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ବିଳମ୍ବରେ ହୁଏ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, କେବଳ ଆପଣଙ୍କର APOE-e4 ଜିନ୍ ଥିବାରୁ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲଜାଇମର ହେବ। ଏବଂ, ଆପଣ କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ସେହି ଜିନ୍ ନାହିଁ ତାଙ୍କୁ ଆଲଜାଇମର ହେବ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ।
ଆପଣ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କିପରି କରିବେ? କିଏ କରନ୍ତି?
ଏହା ଏପରି ଏକ ପରୀକ୍ଷା ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରାଯାଏ। ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାଧୀନ ଇଚ୍ଛାରେ କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସେ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିପାରିବେ।
ପରୀକ୍ଷାଟି ବହୁତ ସରଳ:
୧. ଏକ ଡିଏନଏ ନମୁନା ନେବା: ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଏକ ଡିଏନଏ ନମୁନା ନେବେ। ଏହା ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ନେଇ କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ସ୍ୱାବ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି କିମ୍ବା ଗାଲର ଭିତର ଭାଗକୁ ସ୍ବାବ୍ କରି କରାଯାଇପାରିବ।
୨. ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯିବା: ଏହି ନମୁନାକୁ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଏ।
3. ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରିବା: ପରୀକ୍ଷାଗାର ଆପଣଙ୍କ DNA ପରୀକ୍ଷା କରେ ଏବଂ ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଏ।
୪. ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା: ତା’ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଜେନେଟିକ୍ ପରାମର୍ଶଦାତା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବେ ଏବଂ ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ କ’ଣ ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବେ।
କିଛି ଦେଶରେ ଏବେ ଘରେ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ଉପଲବ୍ଧ। ତଥାପି, ଯଦିଓ ଆପଣ ଗୋଟିଏରୁ ଫଳାଫଳ ପାଆନ୍ତି, ତଥାପି ସଠିକ୍ ବିବରଣୀ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଫଳାଫଳରୁ ଆମେ କ’ଣ ଶିଖିବା?
ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ APOE ଜିନର କେଉଁ ପ୍ରକାର (ଆଲିଲ୍) ଅଛି।
APOE4 ପଜିଟିଭ୍ ର ଅର୍ଥ କ'ଣ?
"APOE4 ପଜିଟିଭ୍" ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର DNA ରେ APOE-e4 ଜିନର ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ କପି ଅଛି।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର APOE4 ଅଛି, ତେବେ ଆଲଜାଇମର ହେବାର ଆଶଙ୍କା କ'ଣ?
ବିଶ୍ୱ ଜନସଂଖ୍ୟାର ୧୫% ରୁ ୨୫% ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ APOE-e4 ଜିନ୍ର ଗୋଟିଏ କପି ଅଛି। ୨% ରୁ ୫% ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଉଭୟ କପି ଅଛି। ଗୋଟିଏ କପି ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଆଲଜାଇମର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ।
କିନ୍ତୁ, ମୁଁ ପୁଣି କହୁଛି, ଏହା କୌଣସି ରୋଗର ଉପସ୍ଥିତି ନିଶ୍ଚିତ କରୁଥିବା ପରୀକ୍ଷା ନୁହେଁ। ଏହା କେବଳ ବିପଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥାଏ।
| ଫଳାଫଳ | ଡାକ୍ତର କଣ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି |
|---|---|
| ତୁମର APOE-e4 ଜିନ୍ (ଉଚ୍ଚ ବିପଦ) ଅଛି। | ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। |
| ତୁମର APOE-e4 ଜିନ୍ ନାହିଁ (କମ୍ ବିପଦ) | ଯଦିଓ ବିପଦ କମ୍, ତଥାପି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
ଯଦି ଫଳାଫଳ ଦେଖାଏ ଯେ ବିପଦ ଅଧିକ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି:
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ: ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ କିଛି ଦିନ ଏପରି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଝାଳ ବୋହିବ।
- ଭଲ ନିଦ ପାଆନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଉଚିତ।
- ସାମାଜିକ ହେବା: ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବା, ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା।
- ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବା: ପଜଲ୍ ସମାଧାନ କରିବା, ପୁସ୍ତକ ପଢିବା, ନୂତନ ଭାଷା କିମ୍ବା ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ଶିଖିବା ଭଳି କାମ।
ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା ମନ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ କି?
ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏହିପରି ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ଜାଣିଥାଉ, ଏହା ଆମକୁ ଅନେକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣ ଭୟଭୀତ, ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା କ୍ରୋଧିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ଫଳାଫଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶା କରିଥିବା ସ୍ପଷ୍ଟ ଉତ୍ତର ଦେଇ ନପାରେ।
ଏହି ଜଟିଳ ସୂଚନା ସହିତ ଏକା ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିସ୍ଥିତି ବୁଝିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ଯୋଜନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ଜିନ୍ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଏଥିପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରାମର୍ଶ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- APOE ଜିନ୍ ପରୀକ୍ଷା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ବିପଦ ବିଷୟରେ କହିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିନଥାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହେବ।
- APOE-e4 ଜିନ୍ ରହିବା ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। APOE-e2 ଜିନ୍ କିଛି ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଇପାରେ।
- କେବଳ ଆପଣଙ୍କର APOE-e4 ଜିନ୍ ଅଛି ବୋଲି ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲଜାଇମର ହେବ। ଏବଂ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଜିନ୍ ନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କେବେବି ଏହା ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ।
- ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେଣୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କର ଜିନ୍ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଭଲ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ, ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା) ଆପଣଙ୍କ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |