ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି? ତେବେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!

ଆମ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକଙ୍କର ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି। ଆମେ ଏହାକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ, ଏକ ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହି ସମୟରେ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଶୁଣିଥିବା ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସ, 'ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ' କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, 'pH1N1' ବିଷୟରେ ଆପଣ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ। କାରଣ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କାହିଁକି ଅଧିକ ବିପଦରେ କୁହାଯାଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରନ୍ତି ଯାହାର କୌଣସି ରୋଗ ନାହିଁ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ପୂର୍ବରୁ ସେହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ି ଚାଲିଛି। ତେଣୁ ଏକ ନୂତନ ଭାଇରସ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଏଥିରେ କମ୍ ଶକ୍ତି ଅଛି।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଜ୍ୱର ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥାକୁ ମଧ୍ୟ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା ଅଛି। ଜ୍ୱର ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନିଅନ୍ତୁ।

ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ବାର୍ଷିକ ଫ୍ଲୁ ଟୀକା ନେବା । ଏହି ଟିକା ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ସମେତ ସେତେବେଳର ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।

ମନେରଖିବାକୁ ବିଶେଷ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ:

• ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭଲ ନା ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ? ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ଟିକା ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଫ୍ଲୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଫ୍ଲୁ ସଟ୍ ବ୍ୟତୀତ ନିମୋନିଆ ଟିକା ଆବଶ୍ୟକ କି? କାରଣ ଜ୍ୱର ହେଲେ ନିମୋନିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଟୀକାକରଣ କରିବା ଉଚିତ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ କେବଳ ଆପଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ସଂକ୍ଷେପରେ, ଆପଣ ଯେଉଁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଫ୍ଲୁ ଟୀକାକରଣ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ରୋଗ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବ।

ଫ୍ଲୁରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ କରିବାକୁ ଥିବା କାମ

ଏଗୁଡ଼ିକ ସରଳ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ସମସ୍ତ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବ।

• ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା: ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ବିଶେଷକରି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ, ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ରୋଗୀଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପରେ, ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ନାକ ଟାଣିବା, ଛିଙ୍କିବା କିମ୍ବା କାଶିବା ପରେ।
• ହାତ ସାନିଟାଇଜର ରଖନ୍ତୁ: ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ଉପଲବ୍ଧ ନଥିବା ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ହାତ ସାନିଟାଇଜର ରଖିବା ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ।
• ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ହାତ ନ ଧୋଇ ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏହିଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ଭାଇରସ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ।
• ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନକୁ ଏଡାନ୍ତୁ: ବସ୍ ଏବଂ ଟ୍ରେନ୍ ଭଳି ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ସମୟ କମ୍ କରନ୍ତୁ। କାଶୁଥିବା ଏବଂ ଛିଙ୍କୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଦିନସାରା ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନେଇଛନ୍ତି ଏବଂ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉଲ୍ଲେଖ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ। ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବାର 48 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କଲେ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ରୋଗକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଓସେଲଟାମିଭିର୍ (ଟାମିଫ୍ଲୁ), ପେରାମିଭିର୍, କିମ୍ବା ଜାନାମିଭିର୍ ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ଔଷଧ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବ କି?

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ହସ୍ପିଟାଲ (ETU) ଯିବାକୁ ପଡିବ?

ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ କେତେକ ସମୟରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
• ଛାତି କିମ୍ବା ପେଟରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା
• ହଠାତ୍ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା
• ବାନ୍ତି ଯାହା ବନ୍ଦ ହେଉନାହିଁ
• ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣ କମିଯାଏ, ତା’ପରେ ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର ଏବଂ ଗୁରୁତର କାଶ ସହିତ ରୋଗ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ।

ପରିବାରର କେହି ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଲେ କଣ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହୁଥିବା କାହାକୁ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ହୋଇଛି, ତେବେ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ।

୧. ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅଲଗା କରନ୍ତୁ: ରୋଗୀଙ୍କଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଜୀବାଣୁର ପ୍ରସାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, ରୋଗୀଙ୍କୁ ଏକ ପୃଥକ କୋଠରୀ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ପୃଥକ ବାଥରୁମ୍ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ରୋଗୀଙ୍କୁ ଘର ଛାଡିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।

୨. ତୁମେ ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ:ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି, ତେଣୁ ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

୩. ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ: ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।