ତୁମର ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସଂକୁଚିତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଧମନୀ ଅକ୍ଷମତା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କିମ୍ବା କିଛି ସ୍ଥାନରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଥିବା କିମ୍ବା ସ୍ତବ୍ଧ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଅନିୟମିତ ଘଟଣା। ହୁଏତ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଟିକେ ଦୁର୍ବଳ ହେବାର ଏକ ସଙ୍କେତ। ଆଜି ଆମେ ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହ୍ରାସ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "(ଧମନୀ ଅକ୍ଷମତା)" ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

ଧମନୀ ଅପ୍ରଚୁରତା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଧମନୀ ଦେଇ ପ୍ରବାହିତ ରକ୍ତର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ନଳୀର ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ପରି ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟରୁ ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ବହନ କରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଏହି ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ କିମ୍ବା ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କ'ଣ ହୁଏ? ସେତେବେଳେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ ଚର୍ବି ଜମା ହେବା, ଯାହାକୁ "ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍" କୁହାଯାଏ।

ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ ଯଦି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ରକ୍ତ ପଠାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆମର ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା (ଧମନୀ ଅପ୍ରଚୁରତା) ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ:

୧. ତୀବ୍ର ଧମନୀ ଅଭାବ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ କୌଣସି କାରଣରୁ (ପ୍ରାୟତଃ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା) ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।

୨. ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଧମନୀ ଅଭାବ: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା (ପ୍ରାୟତଃ ଉପରୋକ୍ତ ଆଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍) ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ। ସମୟ ସହିତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ହୁଏ ଏବଂ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରିବ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଆମ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମିଗଲେ ଆମ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ, ବିଶେଷକରି ପ୍ରମୁଖ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କମିଯାଏ। ଏହା ଶରୀର ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ତାହା କେଉଁ ଧମନୀ ସଂକୁଚିତ କିମ୍ବା ଅବରୋଧିତ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଚିନ୍ତା କର:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବେକର ଧମନୀ (କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ କିମ୍ବା କଟିବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ) ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀ ରୋଗ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାରେ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ଆବଡୋମିନାଲ ଆଓର୍ଟିକ ଆନିଉରିଜମ୍ ଭଳି ମହାଧମନୀ ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ଛାତି, ପିଠି ଏବଂ ପେଟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଯଦି ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ କୌଣସି ଅବରୋଧ ଥାଏ, ଯାହାକୁ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ କୁହାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ଯଦି ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀ ("ସୁପିରିଅର ମେସେଣ୍ଟେରିକ୍ ଧମନୀ") ରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ଯାହା "ମେସେଣ୍ଟେରିକ୍ ଧମନୀ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍" ଭଳି ଅବସ୍ଥା, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଯଦି ବୃକକ୍ (ବୃକକ୍ ଧମନୀ) କୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ଯାହାକୁ ବୃକକ୍ ଧମନୀ ରୋଗ କୁହାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ।
• ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଧମନୀରେ ଅବରୋଧ, ଯେପରିକି ପେରିଫେରାଲ ଧମନୀ ରୋଗ (PAD), ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ଏବଂ ପାଦକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ପଲ୍‌ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜିମ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା, ଯାହା ଏକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସର ଧମନୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରେ, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

କିନ୍ତୁ ଏହା ମନେ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଧମନୀ ଦେଇ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମିଗଲେ ତାହା ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ ପରୋକ୍ଷ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଆପଣ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଅବରୋଧିତ ଧମନୀର ନିକଟତମ ଅଂଶରେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ସେହି ସମାନ ଜିନିଷ ଯାହା ସେଠାରେ ଧମନୀ ସଂକୁଚିତ କରିଥାଏ (ଯେପରିକି ଆଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍) ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଧମନୀରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ଏକ ଧମନୀରେ ଆଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହ୍ରାସ ପାଇଥିବା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ ସମାନ ଜିନିଷ ପାଇଁ ବିପଦ ଅଛି।

ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି କୌଣସି ଅଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଟିସୁ ହଠାତ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ହରାଇଦିଏ, ତେବେ 'ତୀବ୍ର ଧମନୀ ଅପ୍ରଚୁରତା' କ୍ଷେତ୍ରରେ ସେହି ଅଙ୍ଗ କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ବିଫଳ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ହେତୁ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ:

• ଗୁରୁତର ଅଙ୍ଗ ଇସ୍କେମିଆ: ବାହୁ, ଗୋଡ କିମ୍ବା ପାଦକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଅବରୋଧ ।
• ହୃଦଘାତ: ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଅବରୋଧ।
• ଫୁସଫୁସ ଏମ୍ବୋଲିଜିମ୍: ଫୁସଫୁସକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଅବରୋଧ।
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଅବରୋଧ।

ଯଦି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଘାତକ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଧମନୀ ରକ୍ତ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଶିରା ରକ୍ତ ହ୍ରାସ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏହି ଦୁଇଟି ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ଧମନୀ ଅଭାବ ହେଉଛି ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର ସମସ୍ୟା । ଶିରା ଅକ୍ଷମତା ହେଉଛି ଶିରାରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର ସମସ୍ୟା (ଯେଉଁ ନାଳୀଗୁଡ଼ିକ ଅଶୁଦ୍ଧ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ)।

ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ:

• ଧମନୀ ହେଉଛି ଯାହା ହୃଦୟରୁ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ସଫା, ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରେ।
• ଶିରା ହେଉଛି ଯାହା ଅମ୍ଳଜାନ-ଶେଷ, ଅଶୁଦ୍ଧ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ।

ଉଭୟ ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ଭିନ୍ନ। ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ ଚର୍ବି ଜମା ହେବା (ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)। ଶିରାରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମିଯିବା ମୁଖ୍ୟତଃ ଗୋଡର ଶିରାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।

ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଧମନୀରେ ଧମନୀ ଅଭାବ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅକ୍ଷମତା ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ମୁଖ୍ୟତଃ ଗୋଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥା ଗୋଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ଭାରୀ ଲାଗୁଛି, ଫୁଲିଯାଉଛି କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହୋଇପାରେ ଯେପରିକି:

• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା: ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇବାର ଅନୁଭବ।
• ମଝିରେ ମଝିରେ କ୍ଲାଉଡିକେସନ୍: ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଚାଲିବା ସମୟରେ ହୁଏ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ କମିଯାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଚାଲିବା ସମୟରେ, ଏବଂ ଅଳ୍ପ ସମୟ ବିଶ୍ରାମ ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇଯାଏ।
• ପାଦ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ପାଦ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ।
• ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଗଠନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଗୋଡ ଏବଂ ପାଦରେ ଚର୍ମର ଚର୍ମ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଖାଇବାର 15-20 ମିନିଟ୍ ପରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, କିଛି ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଚାଲିଯାଏ।
• ଘା: ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପାଦରେ (ବିଶେଷକରି ଗୋଡ଼ରେ) ନ ଶୁଖିଲା ଘା)। ଏଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନର ଲକ୍ଷଣ।
• ଓଜନ ହ୍ରାସ: ହଠାତ୍, ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଓଜନ ହ୍ରାସ।

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏକାଧିକ ସ୍ଥାନରେ ଧମନୀ ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ଅବରୋଧିତ ହୋଇଥାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗୋଡରେ ପେରିଫେରାଲ୍ ଧମନୀ ରୋଗ (PAD) ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ (CAD) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ସାମାନ୍ୟତମ ଲକ୍ଷଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିର ଲକ୍ଷଣ - ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ 911 (ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ 1990) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ:

• ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଟାଣ ଅନୁଭବ।
• ତୁମେ ଦୁଇ ଭାଗରେ ଦେଖୁଛ କିମ୍ବା ତୁମର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହରାଉଛ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବା।
• ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା।
• ଟିସୁ ମୃତ୍ୟୁ (`ଗ୍ୟାଙ୍ଗ୍ରିନ୍`) (ଚର୍ମ କଳା ପଡ଼ିବା, ଦୁର୍ଗନ୍ଧ)।
• ଫିକା ଚର୍ମ, ଥଣ୍ଡା ଝାଳ, କିମ୍ବା ନୀଳ ଚର୍ମ।
• ନାଡ଼ି ଗତିରେ ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି।
• ଅସ୍ପଷ୍ଟ କଥାବାର୍ତ୍ତା।
• ଛାତି, ହାତ, କାନ୍ଧ, ବେକ, କିମ୍ବା ପାଟିରେ ହଠାତ୍ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• କୌଣସି କାରଣ ନଥାଇ ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା।
• କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା କାନ୍ଧ, ବେକ, ପେଟ ଏବଂ/ଅଥବା ପିଠିରେ ହଠାତ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି।

କିଛି ଲକ୍ଷଣ ସହିତ, ଆପଣ କଲ୍ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏକ 'ଚିକିତ୍ସା ସତର୍କତା ଉପକରଣ' (ହାର ପରି) ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ। ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେମାନେ ଏହା ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ 1990 କୁ କଲ୍ କରିପାରିବେ।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ପାଇବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି:

• ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍: ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ ଚର୍ବି ଜମା (ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍): ଚର୍ବି ଜମା, ଯେପରିକି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଧମନୀ ଭିତରେ ଜମା ହୁଏ, ଏହାକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧ କରେ।
• ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍: ଧମନୀ ଭିତରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଅବରୋଧ କରେ।

ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରି, ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ନେଇ ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
• ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେ ସମୟ ଧରି ରହିଛି?
• ତୁମେ କେଉଁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ?
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆସି ଚାଲିଯାଆନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ କେବେ ଆସିଥାଏ?
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏହି ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କଥା ହେବେ:

• ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ।
• ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ ଚାଲିଥିବା ରୋଗ (ଜେନେଟିକ୍ ସମ୍ବନ୍ଧିତ)।
• ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନ ଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା।
• ତୁମେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଔଷଧ।

ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ସେମାନେ ତୁମକୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ତୁମ ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଝୁଲୁଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ହସିବାକୁ।
• ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ (ଯେପରିକି ଛାତି, କଣ୍ଠା ଏବଂ ଗୋଡ଼) ନାଡ଼ି ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
• ଧମନୀ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ରକ୍ତ ନମୁନା ନିଆଯାଏ।
• ତୁମର ଆଖି ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ।
• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଗଠନରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ।
• ଚର୍ମ ଘା’ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ରକ୍ତଚାପ ଉଭୟ ହାତରେ ମାପ କରାଯାଏ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବହୁତ କିଛି କହିପାରିବ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ସେମାନେ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା

ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରେ ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ପରୀକ୍ଷା ଦିଆଯାଇଛି:

• ଆଙ୍କଲ୍-ବ୍ରାକିଆଲ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (ABI): ଏହା ତଳ ଗୋଡର ରକ୍ତଚାପକୁ ବାହୁର ରକ୍ତଚାପ ସହିତ ତୁଳନା କରେ। ଏହା ଦେଖାଇପାରେ ଯେ ଗୋଡର ଧମନୀରେ ରକ୍ତ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହେଉଛି।
• CT ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ (`କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ - CTA`): ଏହା ହୃଦୟ (କରୋନାରୀ ଧମନୀ), ବାହୁ, ଗୋଡ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀଗୁଡ଼ିକର 3D ଚିତ୍ର ନେଇ ଅବରୋଧ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (`ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ - ଇକୋ`): ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ।
• E.C.G. (`ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ - ECG/EKG`): ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରେକର୍ଡ କରେ। ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
• ନାଡ଼ିର ପରିମାଣ ରେକର୍ଡିଂ: ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ପରିମାଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାପ କରେ। ଅବରୋଧ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
• ରକ୍ତବାହୀ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ଅବରୋଧ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀ (ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ଥିବା ଧମନୀ ସମେତ) ର ଫଟୋ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ।

ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। କିଛି ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଆଥେରେକ୍ଟୋମି (ଧମନୀରୁ ପ୍ଲାକ୍ ଅପସାରଣ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର)।
• ବେକର ଧମନୀରେ ଥିବା ଅବରୋଧକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (`କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଏଣ୍ଡାର୍ଟେରେକ୍ଟୋମି`)।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ ବାଇପାସ୍ ଗ୍ରାଫ୍ଟିଂ (`କରୋନାରୀ ଆଞ୍ଜିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି`)।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ ବାଇପାସ୍ ଗ୍ରାଫ୍ଟିଂ (CABG)।
• ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।
• ଔଷଧ: ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ବିପଦ କମାଉଥିବା ଔଷଧ (ଆଣ୍ଟିକଆଗୁଲାଣ୍ଟ)।
• ଧମନୀ ଖୋଲା ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଛୋଟ ଜାଲି ନଳୀ (`ଷ୍ଟେଣ୍ଟ`)।

ଏହା ହେବାର ବିପଦ କାହାର ଅଧିକ? (ବିପଦ କାରଣ)

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି 'ଧମନୀ ଅକ୍ଷମତା' ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି:

• ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (`ଆଟ୍ରିଏଲ୍ ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍`)।
• ମଧୁମେହ (`ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍`)।
• ରକ୍ତରେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ (`ହାଇପରଲିପିଡେମିଆ`)।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ)।
• ପ୍ରୋଟିନ୍ ସି ଅଭାବ।
• ପ୍ରୋଟିନ୍ S ଅଭାବ।
• ଯେଉଁ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତକୁ ଶୀଘ୍ର ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ (`ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫିଲିଆ`)।
• କର୍କଟ ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରକ୍ତ ଜମାଟ (`ଟ୍ରୁସୋ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍`)।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିପଦ କାରଣ:

• 60 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନ।
• ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଯୁକ୍ତ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକାର ବ୍ୟବହାର।

ଏଥିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ? (ନିବାରଣ)

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ବିପଦ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ:

• ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ସପ୍ତାହରେ ପାଞ୍ଚ ଦିନ, ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ନୂତନ ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ଭାପିଂ ଏବଂ ତମାଖୁ ଚୋବାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଦିନକୁ ଦୁଇ ଥରରୁ ଅଧିକ ପାନୀୟ ନୁହେଁ। ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଦିନକୁ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ପାନୀୟ ନୁହେଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ କ’ଣ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ କିପରି ବଞ୍ଚିବା?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଧମନୀ ଅପ୍ରଚୁରତା ସହିତ ବଞ୍ଚୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:

• ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ସମସ୍ତେ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି। ଆପଣ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ବାଛନ୍ତୁ। ଏହା ନାଚ, ଆଇସ୍ ସ୍କେଟିଂ, ପାର୍କରେ ଚାଲିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯେକୌଣସି ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଉ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ଯୋଡିବାର ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ। ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ ସୁରକ୍ଷିତ।
• ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ। ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ DASH ଖାଦ୍ୟ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର PAD, ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ନ୍ୟୁରୋପ୍ୟାଥି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପେରିଫେରାଲ ନ୍ୟୁରୋପ୍ୟାଥି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଏବଂ ଗୋଡ ଧୋଇ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ। ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଫାଟ କିମ୍ବା ଘାଆ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଆରାମଦାୟକ ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଜୋତା ସହାୟକ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହେବା ଉଚିତ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା

ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାକ୍ଷାତ ଏବଂ ଫଲୋ-ଅପ୍ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ଥର ଫେରି ଆସିବା ଉଚିତ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କହିବେ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଏକ ତାଲିକା ପ୍ରିଣ୍ଟ କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳତା ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣକୁ ହରାଇବା କିମ୍ବା "ଏହା କ'ଣ?" ଭାବିବା ସହଜ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର 'ଧମନୀ ଅକ୍ଷମତା' ଅଛି, ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ମୁଁ ଏହାକୁ କିପରି ଠିକ୍ କରିବି?" ଆମେ ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଏହା ହିଁ ପ୍ରଥମ କଥା ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଚିନ୍ତା କରୁ। ଆପଣ ଚାହିଁପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ସମୟକୁ ପଛକୁ ଫେରାଇ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କାମ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପଛକୁ ଚାହିଁବାର ସମୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆଗକୁ ଦେଖିବାର ସମୟ।

ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଯାହା ଅଛି ତାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ତୁରନ୍ତ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ? ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କ’ଣ? ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଆନ୍ତୁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଯାତ୍ରା ଏକା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳ ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଅଛନ୍ତି।

` ଧମନୀ ଅବରୋଧ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ, ହୃଦରୋଗ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍