ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ କମିଯାଇଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆପଣ ସାରା ଦିନ ନିଦ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିଛି କରିବାକୁ ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଟିକେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣ ଜିନିଷ ବୋଲି ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B9 (ଫୋଲେଟ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା) ର ଅଭାବ ଥାଏ।

ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଆନିମିଆ ଯାହା ରକ୍ତରେ ଥିବା ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏଥିରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଆମର ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ 'ମ୍ୟାକ୍ରୋସାଇଟିକ୍ ଆନିମିଆ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ବଡ଼ ରକ୍ତ କଣିକାର ଅଭାବ ।

ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଏହା ଏକ ଭିଟାମିନ ଅଭାବୀ ରକ୍ତହୀନତା। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଦୁଇଟି ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ , ଭିଟାମିନ B12 ଏବଂ ଭିଟାମିନ B9 ( ଫୋଲେଟ୍ ) ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଏ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଭିଟାମିନ B12 ଏବଂ B9 ପରିପୂରକ ଦେଇ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ଆମ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ସୁସ୍ଥ ଲାଲ ରକ୍ତ କୋଷ ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ ଏହି ଲାଲ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଫୁସଫୁସରୁ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଟିସୁକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଫେରାଇ ଆଣନ୍ତି। ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ରକ୍ତ କୋଷ ପରି, ଲାଲ ରକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ଷ୍ଟେମ୍ କୋଷ ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ସଠିକ ଗଠନ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B9 ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ବିନା, ଆମ ଶରୀର ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟ ନାମକ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରକାରର କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏହି ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟ, ସୁସ୍ଥ କୋଷ ପରି ବିଭାଜିତ ଏବଂ ଗୁଣିତ ହେଉଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ନୂତନ ଗଠନ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କୋଷର ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଅନ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏହି ଅସ୍ୱାଭାବିକ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବଡ଼। ପ୍ରକୃତରେ, ଏତେ ବଡ଼ ଯେ କେତେକ ସମୟରେ ସେମାନେ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରୁ ବାହାରି ରକ୍ତ ପ୍ରଣାଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯଦିଓ ସେମାନେ କରନ୍ତି, ଏହି ଅସ୍ୱାଭାବିକ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ଲୋହିତ କୋଷ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ମରିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏସବୁ ଏକାଠି ହୁଏ, ଶରୀରରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କୋଷର ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ରକ୍ତହୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ରକ୍ତର ଅଭାବ।

ଏହା କ’ଣ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ?

ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ହେବାର ଏକ କାରଣ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ ସ୍ନାୟୁଗତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା, ଏବଂ ହାତଗୋଡ଼ରେ ଝିମ୍ ଝିମ୍ କିମ୍ବା କଣ୍ଟା ଅନୁଭବ, ଯାହାକୁ 'ପାରେସ୍ଥେସିଆ' କୁହାଯାଏ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଆଯିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।

ଏହି ରୋଗ କେତେ ସାଧାରଣ?

ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ଏକ ବିରଳ ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କେତେ ଲୋକଙ୍କୁ ଏହା ହୋଇଛି ତାହା କହିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ପାଖରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ତଥ୍ୟ ନାହିଁ।

ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ କାହିଁକି ହୁଏ?

ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆମର ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ B12 କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ B9 ନାହିଁ ଯାହା ଶରୀର ସାରା ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରୁଥିବା ସୁସ୍ଥ ଲାଲ ରକ୍ତ କୋଷ ତିଆରି କରିପାରିବ।

ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ B12 ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ମାଂସ, ମାଛ, ଅଣ୍ଡା ଏବଂ କ୍ଷୀର ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ନ ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଅଭାବ ଦେଖାଦିଏ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କିଛି ଚିକିତ୍ସାଗତ ପରିସ୍ଥିତି କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗୁଁ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଏହିପରି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଘାତକ ରକ୍ତହୀନତା: ଏହା ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ବ୍ୟାଧି ଯାହା ଶରୀରକୁ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଶୋଷଣ କରିବାରେ ବାଧା ଦିଏ।
• ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରେକ୍ଟୋମି: ଏହା ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯାହା ପେଟର କିଛି ଅଂଶକୁ ବାହାର କରିଦିଏ। ଏହା ଭିଟାମିନ୍ B12 ର ଅବଶୋଷଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଜୋଲିଞ୍ଜର-ଏଲିସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଶରୀରକୁ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଶୋଷଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ବାଧା ଦିଏ।
• ବ୍ଲାଇଣ୍ଡ ଲୁପ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ହଜମ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତନଳୀ ଦେଇ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗତି କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଅଟକିଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B12 ବ୍ୟବହାର କରେ।
• ମାଛର ଫିତାକୃମି ଆକ୍ରମଣ: ଏହି ଫିତାକୃମି ସଂକ୍ରମଣ କମ୍ ରନ୍ଧା, ସଂକ୍ରମିତ ମାଛ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଫିତାକୃମି ଭିଟାମିନ୍ B12 ଶୋଷଣ କରି ବଞ୍ଚନ୍ତି।
• ଅଗ୍ନାଶୟ ଅପରିପକ୍ୱତା: ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଅଗ୍ନାଶୟ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଚନ ଏନଜାଇମ ତିଆରି କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ B12 କିମ୍ବା B9 ପାଇ ପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି।

ଭିଟାମିନ୍ B9 (ଫୋଲେଟ୍) ଅଭାବର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଯଦି ଆମେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ସବୁଜ ପନିପରିବା, ଫଳ, ମାଂସ ଏବଂ ଡାଲି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନ କରୁ, କିମ୍ବା ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ସହିତ ସୁଦୃଢ଼ ​​ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନ କରୁ, ତେବେ ଭିଟାମିନ୍ B9 (ଫୋଲେଟ୍) ଅଭାବ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି:

• ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ରୋଗ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ କିମ୍ବା ସିଲିଆକ୍ ରୋଗ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଷଣ କରିନପାରେ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ : ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରଚୁର ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି ସେମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ବଦଳରେ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଫୋଲେଟ୍ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ।
• ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଅଧିକ ରାନ୍ଧିବା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଅଧିକ ରାନ୍ଧନ୍ତି, ଗରମ ସେଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଥିବା ଫୋଲେଟ୍ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ।
• ହେମୋଲାଇଟିକ୍ ଆନିମିଆ: ଏହା ଏକ ରକ୍ତ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପୁଣି ଶୀଘ୍ର ତିଆରି କରିପାରେ ନାହିଁ।
• କିଛି ଔଷଧ: କିଛି ଝାଡ଼ା ଔଷଧ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ଘା'ଅଲସରେଟିଭ୍ କୋଲାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଔଷଧ ଫୋଲେଟର ଉପଯୁକ୍ତ ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ଡାଏଲିସିସ୍: ବୃକକ୍ ଫେଲ୍ୟୁଅର ଯୋଗୁଁ ଡାଏଲିସିସ୍ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କର କେତେକ ସମୟରେ ଭୋକ କମିଯାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟରୁ ମିଳୁଥିବା ଭିଟାମିନ୍ B12 ପରିମାଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। (ଆପଣ ଏଠାରେ B9 ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଢ଼ିବା ଉଚିତ, ଯଦିଓ ମୂଳ ଲେଖାରେ B12 କୁହାଯାଇଛି, ଏହା ପ୍ରସଙ୍ଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି B9 ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।)

ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଆନିମିଆ ସହିତ ସମାନ:

• ଥକ୍କାପଣ: ଏତେ ଥକ୍କା ଲାଗିବା ଯେ ଆପଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଦୁର୍ବଳତା: ଶରୀର ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଇଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା, ଚାଲିପାରୁ ନଥିବା କିମ୍ବା କିଛି କରିପାରୁ ନଥିବା।
• ଫିକା ପଡ଼ିଯିବା: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅପେକ୍ଷା ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା: ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ, ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଅଚେତ ହୋଇଯିବା: ଘୂର୍ଣ୍ଣିବା କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବାର ଅନୁଭବ।

ବିଶେଷକରି, ଭିଟାମିନ୍ B12 ଅଭାବ କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ହାତଗୋଡ଼ରେ ଶୂନ୍ୟତା, ସଂବେଦନହୀନତା କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିପାରନ୍ତି?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରି ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି:

• ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (FBC): ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ସଂଖ୍ୟା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
• ପେରିଫେରାଲ୍ ବ୍ଲଡ୍ ସ୍ମିଅର୍ (PBS): ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ଦେଖିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦିଓ କିଛି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମେସିନ୍ ଦ୍ୱାରା ବିଶ୍ଳେଷଣ କରାଯାଏ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖନ୍ତି ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି।
• ରେଟିକୁଲୋସାଇଟ୍ କାଉଣ୍ଟ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ଅପରିପକ୍ୱ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କୋଷ (ରେଟିକୁଲୋସାଇଟ୍) ସଂଖ୍ୟା ମାପ କରେ। ଏହା ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ଯଥେଷ୍ଟ ସୁସ୍ଥ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଛି କି ନାହିଁ।

ଏହାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଭିଟାମିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଦେଇ ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଦେଖନ୍ତୁ:

• ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବର ଚିକିତ୍ସା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବି୧୨ ଶୋଷଣ କରିବାର କ୍ଷମତାରେ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ପ୍ରତି କିଛି ମାସରେ ବି୧୨ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଘାତକ ରକ୍ତହୀନତା ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ବି୧୨ର ଅଭାବ ଅଛି, ସେମାନଙ୍କୁ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ବି୧୨ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଭିଟାମିନ୍ B9 ଅଭାବର ଚିକିତ୍ସା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭିଟାମିନ୍ B9 ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଟିକା ଲେଖିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ B12 ସ୍ତର ସାଧାରଣ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। କାରଣ କେତେକ ସମୟରେ ଭିଟାମିନ୍ B9 ପରିପୂରକ ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଅଭାବକୁ (ଯାହା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର କାରଣ ହୋଇପାରେ) ଘୋଡାଇପାରେ।

ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଆମେ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବା?

ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି:

• ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B9 ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେଉଥିବା ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିଟାମିନ୍ B12 ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଭିଟାମିନଗୁଡ଼ିକୁ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ବାଧା ଦିଏ, ତେବେ ସେହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କାମ କରନ୍ତୁ।

ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ:

• ପ୍ରାଣୀଜ ଖାଦ୍ୟ: ଲାଲ ମାଂସ, ମାଛ, କୁକୁଡ଼ା, ଅଣ୍ଡା, କ୍ଷୀର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ରେ ଭରପୂର।
• ସୁଦୃଢ଼ ​​ଖାଦ୍ୟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଯାହାକୁ କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ କିଛି ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ସହିତ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରାଯାଇଛି ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ କିଛି ଜଳଖିଆ ଶସ୍ୟ, ପୁଷ୍ଟିକର ଇଷ୍ଟ, କିଛି ଉଦ୍ଭିଦ କ୍ଷୀର ଏବଂ କିଛି ରୁଟି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଖାଦ୍ୟ ପ୍ୟାକେଜରେ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ତଥ୍ୟ ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ଖାଦ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍ B12 ସହିତ ସୁଦୃଢ଼ ​​ହୋଇଛି।

ଭିଟାମିନ୍ B9 (ଫୋଲେଟ୍) ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ:

• ପନିପରିବା: ଗାଢ଼ ସବୁଜ ପନିପରିବା (ଯେପରିକି ପାଳଙ୍ଗ, କାଲେ), ମଟର, ବିନ୍ସ ଏବଂ ଡାଲି।
• ଫଳ: ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ (ଯେପରିକି କମଳା ଏବଂ ଟାଙ୍ଗେରିନ୍)।
• ପ୍ରାଣୀଜ ଖାଦ୍ୟ: କଲିଜା, ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ, ମାଂସ ଏବଂ କୁକୁଡ଼ା।
• ଅଣ୍ଡା ଏବଂ କ୍ଷୀର ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ।
• ସୁଦୃଢ଼ ​​ଖାଦ୍ୟ: କିଛି ରୁଟି, ମଇଦା, ପାସ୍ତା, ଭାତ ଏବଂ ଶସ୍ୟରେ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଖାଦ୍ୟ ପ୍ୟାକେଜ୍‌ରେ ଥିବା ଲେବଲ୍‌କୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଯେ ଖାଦ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍ B9 (ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍) ସହିତ ସୁଦୃଢ଼ ​​ହୋଇଛି କି ନାହିଁ।

ଯଦି ମୋର ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ଥାଏ ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବି?

ଭିଟାମିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଖାଇବା ପରେ ଅନେକ ଲୋକ ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆରୁ ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି। ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B9 ପାଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସମୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ ସ୍ତର ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବାର କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ହୋଇପାରେ ଯେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ/କିମ୍ବା B9 ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିଛି କି ନାହିଁ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଆପଣ ଏହିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ଠିକ୍ ଭିଟାମିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନିଅନ୍ତୁ।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B9 ପାଇବା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ରକ୍ତହୀନତାର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ/କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ B9 ପାଉନାହାଁନ୍ତି। ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଲାଲ ରକ୍ତ କୋଷ ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସୁସ୍ଥ ଲାଲ ରକ୍ତ କୋଷ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରିବାର ଜରୁରୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B9 ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିପୂରକ ଦେଇ ଏହି ଅଭାବକୁ ସଂଶୋଧନ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଭିଟାମିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B9 ପାଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ।

ସାରାଂଶ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ ତାହା ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା। ମେଗାଲୋବ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ B9 (ଫୋଲେଟ୍) ଅଭାବ ହେଲେ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ବଡ଼, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲାଲ ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ।

• ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ, ଦୁର୍ବଳତା, ଫିକା ଚର୍ମ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ। B12 ର ଅଭାବ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟରୁ ଏହି ଭିଟାମିନର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଗ୍ରହଣର ଅଭାବ, କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଶରୀରକୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ବାଧା ଦିଏ।
• ଏହା ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ , ବିଶେଷକରି CBC ଏବଂ ପେରିଫେରାଲ୍ ବ୍ଲଡ୍ ସ୍ମିଅର୍ ଭଳି।
• ଚିକିତ୍ସାରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଏବଂ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହାକୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଏହାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ B9 ଯୁକ୍ତ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ମଦ୍ୟପାନକୁ ସୀମିତ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗଗୁଡ଼ିକର ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରିବା।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ। କାରଣ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହେଲେ, ଚିକିତ୍ସା ସହଜ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଶୀଘ୍ର ହୁଏ।