ଆମ ଶରୀରରେ କେତେ ଘଟଣା ଘଟେ ଯାହା ଆମେ ଜାଣି ନ ପାରି? ଆମେ ସବୁବେଳେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ହଜମ ଏବଂ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁନାହୁଁ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଘଟେ, ଯେପରିକି ଏକ କାରର ଅଟୋ-ପାଇଲଟ୍ ସିଷ୍ଟମ୍। ଯାହା ସବୁ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଘଟେ ତାହା ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ବିଶେଷ ଅଂଶ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି କିଛି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ତେବେ କ'ଣ ହୁଏ? ସେତେବେଳେ ଏହି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। "ଅଟୋନୋମିକ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି", ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି କହୁଛୁ, ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି ଅଟୋନୋମିକ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ଅଟୋନୋମିକ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି' ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ 'ଅଟୋନୋମିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ' କୁହାଯାଏ। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ, ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ, ହୃଦୟ, ପେଟ, ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ଭଳି ପ୍ରମୁଖ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି।
ଭାବନ୍ତୁ, ଅନ୍ଧାର କୋଠରୀକୁ ଗଲେ ଆଖିରେ କଳା ବୃତ୍ତ ବଡ଼ ହେବା, କିମ୍ବା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟର ଗନ୍ଧ ବାରିଲା ବେଳେ ମୁହଁରେ ପାଣି ଆସିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏହି ସିଷ୍ଟମ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଏହି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ। ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ରକ୍ତଚାପ
- ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନ
- ପାଚନ
- ପରିସ୍ରା କରିବା
- ଅନ୍ତନଳୀ ଗତି
- ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ
- ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟ
ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଆପଣ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିବେ ତାହା କେଉଁ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ପ୍ରଭାବିତ ସିଷ୍ଟମ୍ | ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ | ଝାଡ଼ା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଅଳ୍ପ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ, ବାନ୍ତି, ହଜମ ନ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ଏବଂ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ | ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ ପାଇବା, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (ବିଶେଷକରି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ), ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଯୋଗୁଁ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା କିମ୍ବା ଅଚେତ ହୋଇଯିବା। |
| ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀ | ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ, ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା, ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ। |
| ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା | ରାତିରେ ଝାଳ ଆସିବା, ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ବହୁତ କମ୍ ଝାଳ ଆସିବା, ଖାଇବା ସମୟରେ ଝାଳ ବାହାରିବା। |
| ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ | ପୁରୁଷମାନେ ଈରେକ୍ଟେଶନ୍ ପାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ମହିଳାମାନେ ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଆନ୍ତି ଏବଂ ଅର୍ଗାଜମ୍ ହାସଲ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। |
| ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି | ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ସ୍ଥାନରୁ ଅନ୍ଧାର ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଦୃଷ୍ଟି ସଜାଡ଼ିବାରେ ଅସୁବିଧା, ରାତିରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବାରେ ଅସୁବିଧା। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ମଧୁମେହ ଏବଂ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ବିଷୟରେ ଅସଚେତନତା
ଯଦି ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଶରୀରରେ 'ଅଟୋନୋମିକ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି' ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆଉ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ତାହା ହେଉଛି, ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ କମ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ)ର ସତର୍କତା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନି ନ ପାରିବା। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ 'ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଅସଚେତନତା' ବୋଲି କୁହନ୍ତି।
ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଆପଣ ଥରିବା, ଝାଳ ବାହାରିବା ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଉଥିବା "ସତର୍କୀକରଣ ସଙ୍କେତ"। ତଥାପି, ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ସତର୍କୀକରଣ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି କାରଣ, ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ ପାଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ବେହୋସ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ପରିଣାମ ଭୋଗିପାରନ୍ତି।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ପ୍ରକାରର 'ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଅସାବଧାନତା' ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ କହିବେ। ସେମାନେ ଏକ 'ନିରନ୍ତର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମନିଟର' ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ମାପେ ଏବଂ ଯଦି ଏହା ହ୍ରାସ ପାଏ ତେବେ ଏକ ଆଲାର୍ମ ବାଜିବ।
ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ମଧୁମେହ । ସମୟ ସହିତ, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ।
- ମଧୁମେହ: ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।
- ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ: ଯେଉଁ ରୋଗଗୁଡ଼ିକରେ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ଉଦାହରଣ ମଧ୍ୟରେ ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ଲୁପସ୍, ଗୁଇଲେନ୍-ବାରେ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- କିଛି ସଂକ୍ରମଣ: HIV ଏବଂ ଲାଇମ୍ ରୋଗ ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ: ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ, ଆମିଲଏଡୋସିସ୍, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଜମା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ରୋଗ।
- କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ଦିଆଯାଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ: କିଛି କେମୋଥେରାପି ଔଷଧ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ।
- ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଆଘାତ।
- ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଭାରୀ ଧାତୁ।
- କିଛି ବଂଶଗତ ରୋଗ।
ରୋଗ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?
ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଗୋଟିଏ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣିବେ ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଅନେକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
- ମଧୁମେହ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଅନ୍ୟ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- HIV ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
ଏହା ସହିତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ:
- ଟିଲ୍ଟ-ଟେବୁଲ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣ ଏକ ବିଛଣା ପରି ଡିଭାଇସରେ ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଶରୀର ଧୀରେ ଧୀରେ ଉପରକୁ ଉଠିଯାଏ ଯେପରି ଆପଣ ଠିଆ ହେଉଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନିରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଏ। ଏହା ବିଶେଷକରି ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ଯେଉଁମାନେ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ଘୂରାଇ ଦିଅନ୍ତି।
- ପରିମାଣାତ୍ମକ ସୁଡୋମୋଟର ଆକ୍ସନ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ପରୀକ୍ଷା (QSART): ଏହା ଏକ ଅତି କ୍ଷୁଦ୍ର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରବାହ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କର ଝାଳ ଗ୍ରନ୍ଥି କିପରି କାମ କରେ ତାହା ପରୀକ୍ଷା କରେ।
- ୟୁରୋଡାଇନାମିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମୂତ୍ରାଶୟ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ପରିସ୍ରା ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ଖାଲି କରେ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରେ।
- ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ: ଏହା ମୂତ୍ରାଶୟ ଭଳି ଅଙ୍ଗର ଭିତରର ଚିତ୍ର ପାଇବାରେ ଏବଂ ସମସ୍ୟା କ’ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ପାକସ୍ଥଳୀ ଖାଲି କରିବା ପରୀକ୍ଷା: ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଅନିୟମିତ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ବିଶେଷକରି ଧୀର ପେଟ ଖାଲି ହେବା (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋପାରେସିସ୍) ଯାଞ୍ଚ କରେ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?
ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛିସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର କାରଣ ହୋଇଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଏହା ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡିବ।
ସେହି ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଦେଖାଦେଇଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ସୁପାରିଶ କରିବେ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏଠାରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ କିମ୍ବା ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
| ଲକ୍ଷଣ/ସିଷ୍ଟମ୍ | କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା |
|---|---|
| ପାଚନ ସମସ୍ୟା | - ଏକାଥରେ ବହୁତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ ନାହିଁ, ଅନେକ ଥର ଛୋଟ ଛୋଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ। - ଅଧିକ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସେବନ କରି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ଏଡାନ୍ତୁ। - ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ରେଚକ ଔଷଧ ଖାଇବା। - ଝାଡ଼ା ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବା। |
| ପରିସ୍ରା ସମସ୍ୟା | - ନିୟମିତ ସମୟରେ ପରିସ୍ରା କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ। - ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଖାଇବା। - ମୂତ୍ରାଶୟରେ କ୍ୟାଥେଟର ପ୍ରବେଶ କରାଇ ପରିସ୍ରା ବାହାର କରିବା। |
| ଝାଳ ସମସ୍ୟା | - ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଝାଳ କମାଉଥିବା ଔଷଧ (ଯଥା ଗ୍ଲାଇକୋପାଇରୋଲେଟ୍) ଗ୍ରହଣ କରିବା। - ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ସମୟରେ ଘର ଭିତରେ ରହିବା। |
| ହୃଦ୍ପିଣ୍ଡ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା | - ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଔଷଧ (ଫ୍ଲୁଡ୍ରୋକର୍ଟିସୋନ, ମିଡୋଡ୍ରିନ) ଗ୍ରହଣ କରିବା। - ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବିଟା-ବ୍ଲକର ଭଳି ଔଷଧ ଖାଇବା। - ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉଠନ୍ତୁ। - ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ କେବଳ ଟିକିଏ ଅଧିକ ଲୁଣ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। |
| ଯୌନ ସମସ୍ୟା | - ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଇରେକ୍ଟେଲ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ ପାଇଁ ସିଲଡେନାଫିଲ୍ (ଭାୟାଗ୍ରା) ଭଳି ଔଷଧର ବ୍ୟବହାର। - ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଜଳ-ଭିତ୍ତିକ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। |
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଅଟୋନୋମିକ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି (ଯେପରିକି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ପାଚନ)।
- ଯଦିଓ ଏହାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ମଧୁମେହ, ତଥାପି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗ ଏବଂ କାରଣ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ।
- ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଝାଳ ବୋହିବା, ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଅସମ୍ପର୍କିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଦେଖାଦେଇପାରେ।
- ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର କିଛି ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ କମିଯାଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା ନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବରଂ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.