ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବିଷୟରେ!

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ କି? ଏହା ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଅଭିଜ୍ଞତା। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି, ସମସ୍ତ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଥିବା ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ? କେତେବେଳେ, ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ଥିବା ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଠିକ୍ ଏହି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କ'ଣ, ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ, ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ ଏବଂ ଆପଣ ଆଉ କ'ଣ କରିପାରିବେ।

ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି ଏକ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ବେକର ହାଡ଼ କିମ୍ବା ନରମ ଟିସୁ। ଶୁଣିବାକୁ ଅଜବ ଲାଗୁଛି, ଠିକ୍ ନା? ଆପଣଙ୍କ ବେକର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ।

ଏହାକୁ ଔଷଧରେ ରେଫର୍ଡ୍ ପେନ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୂଳ ଉତ୍ସ ଗୋଟିଏ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ବେକର କ୍ଷତି, ସଙ୍କୋଚନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟାରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସଙ୍କେତ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଯାତ୍ରା କରେ ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଦ୍ୱିତୀୟ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପଛରେ ଆଉ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ଏକ ଚିପି ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହା କ’ଣ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତି?

ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କିଛି କାରଣ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ । ଏହା ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ବେକରେ ଫ୍ରାକ୍ଚର, କିମ୍ବା ଏହା କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ତଥାପି, ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଏବଂ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ବୁଲିବା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଲଗାତାର ରହିଥାଏ, କମି ନ ଥାଏ, କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ।

ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କେତେ ସାଧାରଣ?

ଯଦିଓ ଆମେ ସମସ୍ତେ ସବୁବେଳେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପାଉ, ଏହି ପ୍ରକାରର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଯାହାକୁ ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କୁହାଯାଏ, ସେତେ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ। ଏହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପୀଡିତଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 0.4% ରୁ 4% ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଯାହା ଅପେକ୍ଷାକୃତ କମ୍ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଆମେ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ?

ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କର ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ:

• ମୁଣ୍ଡର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ମୁଣ୍ଡର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସୀମିତ ଥାଏ। ଏହା ମୁଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗରୁ, ବେକ ପାଖରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ମୁଣ୍ଡର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଉପରକୁ ଯାଇପାରେ। କିମ୍ବା ଏହା ମୁଣ୍ଡର ପଛ ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଆଖି ପଛରେ ଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ବେକ ଗତିବିଧି ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ: ଆପଣଙ୍କ ବେକକୁ ବୁଲାଇବା, ଉପରକୁ ଚାହିଁବା କିମ୍ବା ତଳକୁ ଚାହିଁବା କଷ୍ଟକର ଲାଗିପାରେ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଫସି ରହିଛି।
• ବେକ ହଲାଇବା ସହିତ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବଢ଼ିଯାଏ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବେକ ହଲାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥିତି ଧରି ରଖୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ ବୋଲି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

କେତେକ ସମୟରେ, ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହିତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେବେ ଦେଖାଯାଏ?

ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ତଥାପି, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ 30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଦେଖାଦେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 40 ବର୍ଷ ବୟସର ଶେଷ ଭାଗରେ ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜନ୍ତି। ତେଣୁ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହାର କାରଣ କଣ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଛୁ ଯେ, ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ କିମ୍ବା ବେକର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ବେକର ଯନ୍ତ୍ରଣା-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଞ୍ଚଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ, ବିଶେଷକରି:

• ହାଡ଼: ଅର୍ଥାତ୍, ବେକର ଉପର ଭାଗରେ ଥିବା ମେରୁଦଣ୍ଡ (C1 ରୁ C3 ମେରୁଦଣ୍ଡ)
• ସନ୍ଧି: ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ଧି।
• ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ସ: ହାଡ଼କୁ ଯୋଡ଼ିବା ପାଇଁ ଟିସୁ।
• ସ୍ନାୟୁ ମୂଳ: କଟିବନ୍ଧରୁ ବାହାରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡୀୟ ଧମନୀ: ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଯାହା ବେକ ଦେଇ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ।

ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହିତ ଜଡିତ କିଛି ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କାରଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ବେକର ସନ୍ଧିର ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଭଗ୍ନ: ବେକର ଏକ କଟିବ୍ରହାଡ଼ରେ ଫାଟ।
• ପିଞ୍ଚଡ୍ ସ୍ନାୟୁ: ବେକରେ ଏକ ପିଞ୍ଚ୍ଡ୍ ସ୍ନାୟୁ।
• ସ୍ଲିପ୍ଡ୍ ଡିସ୍କ:
• ମୋଚିତ ମାଂସପେଶୀ: ବେକର ମାଂସପେଶୀରେ ଆଘାତ।
• ଟ୍ୟୁମର: ଯଦିଓ ଏହା ବିରଳ, ଏହା ବେକ ଅଞ୍ଚଳରେ ଟ୍ୟୁମର ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ହ୍ୱିପ୍ଲାସ୍: ଦୁର୍ଘଟଣା ସମୟରେ ବେକ ହଠାତ୍ ଆଗକୁ ଏବଂ ପଛକୁ ଝଟ୍କା ଦେବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ଆଘାତ। ଯେତେବେଳେ ଏକ ଗାଡ଼ି ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଧକ୍କା ଦିଏ ସେତେବେଳେ ବେକର କ'ଣ ହୁଏ ତାହା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସମାନ ପରିସ୍ଥିତି।

ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାକୁ ଆପଣ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣି, ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରି ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ ଯେ ଏହା ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କି ନାହିଁ।

ପ୍ରକୃତରେ ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର । ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ, ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ବେକ ସମସ୍ୟା କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇପାରେ, ଯେପରିକି ଟେନସନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ।

ତେଣୁ, ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ବାଦ୍ ଦେବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଏକ୍ସ-ରେ
• ସିଟି ସ୍କାନ (ସିଟି ସ୍କାନ - କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି ସ୍କାନ)
• MRI (ଚୌମ୍ବକୀୟ ଅନୁନାଦ ଇମେଜିଂ)

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଆଘାତ, କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ସ୍କାନଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷ କିଛି ଦେଖାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସବୁବେଳେ ଏହା କହିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ ଯେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବେକ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏହି ସ୍କାନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ କେବଳ ଗଠନକୁ ଦେଖେ। ଡାକ୍ତର ବେକର କାର୍ଯ୍ୟ, ଏହାର ଗତି ପରିସର ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକର ଅବସ୍ଥା ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମାନୁଆଲ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

ଡାକ୍ତର ଏହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ରୋଗ ବର୍ଗୀକରଣ (ICHD-3) ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ମାନଦଣ୍ଡ ସହିତ ମେଳ ଖାଉଛି କି ନାହିଁ।

ମୁଁ ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବି? (ଚିକିତ୍ସା)

ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି। ଏହା ଏପରି ବ୍ୟାୟାମ ସୁପାରିଶ କରେ ଯାହା ବେକ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରେ ଏବଂ ବେକର ଗତିଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
• ଔଷଧ: ଏଥିରେ ପାଟି ଦ୍ୱାରା ନିଆଯାଇଥିବା ଔଷଧ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ଥାନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ରେଡିଓଫ୍ରେକ୍ୱେନ୍ସି ଆବ୍ଲେସନ୍: ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ରେଡିଓ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରେ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଏହା ଶେଷ ଉପାୟ। ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବିଫଳ ହେଲେ ହିଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ବିଚାର କରାଯାଏ।

ଡାକ୍ତର ତୁରନ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ ସେ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି।

ଏଥିପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?

ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

• ନର୍ଭ ବ୍ଲକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନର୍ଭ ପାଖରେ ଦିଆ ଯାଉଥିବା ନିଶ୍ଚେତକ ଏବଂ ଷ୍ଟେରଏଡର ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ। ଏହା ଶୀଘ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିପାରିବ।
• ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ନୋରପିନେଫ୍ରିନ୍ ରିଅପ୍ଟେକ୍ ଇନହିବିଟର୍ (SNRIs): ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, `(ଡୁଲୋକ୍ସେଟାଇନ୍)` କିମ୍ବା `(ଭେନାଲାଫ୍ୟାକ୍ସିନ୍)` ପରି ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ କିଛି ପ୍ରକାରର ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ବାତ ନିବାରଣ ଔଷଧ: ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କେତେକ ସମୟରେ ଗାବାପେଣ୍ଟିନ୍ ଏବଂ ପ୍ରେଗାବାଲିନ୍ ଭଳି ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ କେଉଁ ଔଷଧ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ, ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ ସୂଚନାଭିତ୍ତିକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ।

ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କ’ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି?

ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ , ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନେକ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାର ମିଶ୍ରଣ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ?

ଏହା ଆପଣ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହେବ। ନର୍ଭ ବ୍ଲକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବା ପରେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ତୁରନ୍ତ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନରୁ ମୁକ୍ତି ଅସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ସଫଳତା ମିଳିଛି। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 12 ମାସ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ପରେ 72% ଲୋକଙ୍କ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରେ ଅତି କମରେ 50% ହ୍ରାସ ଘଟିଛି। ତଥାପି, ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି। ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଏହାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଯୋଜନା କରିବେ।

ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ସମସ୍ତ କାରଣକୁ ରୋକିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ:

• ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଆସନ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ବେକକୁ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ନ ରଖି ଠିକ୍ ଭାବରେ ବସନ୍ତୁ। ଆଙ୍ଗୁଳି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଏକ ଭଲ ତକିଆ ଏବଂ ଗଦି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବେକକୁ ସମର୍ଥନ ଦେଉଥିବା ଏକ ତକିଆ ବାଛନ୍ତୁ।
• ହାଲୁକା ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବେକ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ: ଏହିପରି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ବେକକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଲେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ । ବିଶେଷକରି ଯଦି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହିତ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ ।

ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ କ’ଣ?
• ଆପଣ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
• ଚିକିତ୍ସାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ।

ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କ’ଣ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସହିତ ସମାନ?

ନା। ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ମଧ୍ୟ ମୁଣ୍ଡର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଠିକ୍ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପରି। ତଥାପି, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଧିକ ସାଧାରଣ।ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଲୋକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା, ଶବ୍ଦ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା, ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଭଳି ଅତିରିକ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଯେତେବେଳେ ଆମର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ, ଆମେ ତୁରନ୍ତ ଭାବିଥାଉ ଯେ ଆମ ମୁଣ୍ଡରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶରୁ ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଘଟେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବେକରେ ଏକ ସମସ୍ୟା ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ପ୍ରକୃତ କାରଣ।

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଯୋଗୁଁ କେହି ନିଜ ଦିନ ନଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ କେବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଏବଂ ଏହି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତେଣୁ, ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

` ସର୍ଭିକୋଜେନିକ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ରେଫର୍ କରାଯାଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦ୍ୱିତୀୟ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ପିଞ୍ଚିତ ସ୍ନାୟୁ, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା