ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଜଣେ ନୂଆ ମାଆ ହେବ, ତୁମ ମନରେ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ପ୍ରଶ୍ନ ରହିବ। ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ତୁମର ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ବିଷୟରେ। "ଫର୍ମୁଲା ଖାଇବାକୁ ଦେବା କ'ଣ ଭଲ?", "ମୋ ଶରୀର କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିବ?", "ସ୍ତନ୍ୟପାନର ପ୍ରକୃତ ଲାଭ କ'ଣ?" ଏସବୁ କଥା ତୁମ ମନରେ ନିଶ୍ଚୟ ରହିବ। ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ। ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୂଆ ମାଆଙ୍କ ମନରେ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଅଛି। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ତୁମେ ବୁଝିପାରିବ।
ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା ଶିଶୁ ପାଇଁ କ’ଣ ଲାଭ ଅଛି।
ମା’ କ୍ଷୀର ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପହାର ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେଇପାରିବେ। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶରୀର ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ନୁହେଁ, ଏହା ଔଷଧ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ମା’ କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ। ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, ଯାହା ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତା, ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଛୋଟ ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ କେତେ କମ୍ ସମୟ ନେଇଯିବ? ମା’ କ୍ଷୀର ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କେଉଁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।
| ହ୍ରାସିତ ବିପଦ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଝାଡ଼ା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ (ଯଥା, ପ୍ରିଟର୍ମ ନେକ୍ରୋଟାଇଜିଂ ଏଣ୍ଟେରୋକୋଲାଇଟିସ୍ - NEC) | ଶିଶୁର ପେଟ ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର ବହୁତ ହାଲୁକା, ହଜମ କରିବା ସହଜ ଏବଂ ପେଟରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବଡିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। |
| ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ (ନିମୋନିଆ, RSV ଭାଇରସ, ହୁପିଂ କାଶ) | ମା କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ସୁରକ୍ଷା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶକୁ ରୋକିଥାଏ। |
| କାନ ସଂକ୍ରମଣ | ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କଠାରେ କାନ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। |
| ଆଜ୍ମା ଏବଂ ଏକଜିମା ଭଳି ଆଲର୍ଜି | ମା’ କ୍ଷୀର ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଆଲର୍ଜିର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ। |
| ହଠାତ୍ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (SIDS) | ଯଦିଓ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥାର ବିପଦକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରେ। |
| ପିଲାଦିନର ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଏବଂ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ | ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। |
| ପିଲାଦିନର ଲ୍ୟୁକେମିଆ ଭଳି କର୍କଟ ରୋଗ | ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପିଲାଦିନର କିଛି କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ ଅଛି। |
ମା’ କ୍ଷୀର କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ନୁହେଁ!
ଭାବନ୍ତୁ ଯେ ମା କ୍ଷୀର ଏକ 'ସୁପରଫୁଡ୍' ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ସଠିକ ପରିମାଣରେ ଥାଏ।
- ସହଜ ହଜମ: ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଅନ୍ତନଳୀ ବହୁତ କୋମଳ। ମା କ୍ଷୀରକୁ ସେହି କୋମଳ ଅନ୍ତନଳୀ ଦ୍ୱାରା ସହଜରେ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।
- ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଆଣ୍ଟିବଡି: ମାଆ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଛୋଟ ସୈନିକ ଆଣ୍ଟିବଡି ମାତୃ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ବହୁତ କମ୍ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟି: ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ, ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଏବଂ ଶାରୀରିକ ବିକାଶ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚର୍ବି, ଚିନି, ପାଣି, ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ଭିଟାମିନର ସଠିକ୍ ପରିମାଣ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ଥାଏ।
- ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ରଚନା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ତାଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ (କୋଲୋଷ୍ଟ୍ରମ୍) ରେ ଆପଣ ଦେଉଥିବା କ୍ଷୀର ଏବଂ କିଛି ମାସ ପରେ ଦେଉଥିବା କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟରେ ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ 'କଷ୍ଟମ-ତିଆରି' ଖାଦ୍ୟ ପରି।
- ଶିଶୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା: ମା କ୍ଷୀରରେ ଏପରି ପଦାର୍ଥ ଥାଏ ଯାହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଶିଶୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ କେତେକ ସମୟରେ କାନ୍ଦୁଥିବା ଶିଶୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପରେ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇପଡ଼େ।
ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରଥମ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ କେବଳ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ପରେ, ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ପରିପୂରକ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ପରିଚିତ କରାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୁଇ ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
ମା କ୍ଷୀର ବିଷୟରେ ଏତେ ମୂଲ୍ୟବାନ କଣ?
ମା କ୍ଷୀରରେ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ରହିଛି।
- କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍:ଲାକ୍ଟୋଜ୍, ଏକ ପ୍ରକାରର ଚିନି, ଶିଶୁର ପେଟରେ ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସହଜ କରିଥାଏ।
- ଚର୍ବି: ଏଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ସୁସ୍ଥ ବିକାଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ପ୍ରୋଟିନ୍: ଲାକ୍ଟୋଫେରିନ୍ ଏବଂ ସେକ୍ରେଟୋରୀ IgA ପରି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର 'ଛୋଟ ଅଙ୍ଗରକ୍ଷୀ'। ଏଗୁଡ଼ିକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
- ଭିଟାମିନ୍: ଶିଶୁର ହାଡ଼ ବୃଦ୍ଧି, ଦେଖିବା ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ଥାଏ।
- ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା: ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଜଣେ ମା ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ସୁବିଧା ମିଳିବ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଜଣେ ମା ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ କରିଥାଏ।
ପ୍ରଥମତଃ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କିଛି ମାଆମାନେ ପ୍ରସବ ପରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହାର ଅନେକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଅଛି।
| ହ୍ରାସିତ ବିପଦ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା | ଗୁରୁତ୍ୱ |
|---|---|
| ସ୍ତନ କର୍କଟ | ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବେ, ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସେତେ କମ୍ ହେବ। |
| ଡିମ୍ବାଶୟ କର୍କଟ | ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଦ୍ଵାରା ହରମୋନ ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ କାରଣ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଏହି କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ। |
| ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଆଲ୍ କର୍କଟ ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ କର୍କଟ | ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏହି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ - ହାଡ଼ ପତଳା ହୋଇଯିବା | ଯଦିଓ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଶରୀରରୁ କ୍ୟାଲସିୟମ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ ଶରୀର ହାଡ଼ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରେ, ଯାହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ। |
| ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦରୋଗ | ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ଯାହା ଏହିପରି ଅଣ-ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଆହୁରି ଅନେକ ବ୍ୟବହାରିକ ଲାଭ ପାଇବେ।
ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହାକୁ "ପ୍ରେମ ହରମୋନ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ପ୍ରସବ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ତାହାର ମୂଳ ଆକାରକୁ ଫେରିଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ପ୍ରସବ ପରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହ୍ରାସ କରେ।
ଆହୁରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ବନ୍ଧନ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଧରି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଯେଉଁ ପ୍ରେମ ଏବଂ ସଂଯୋଗ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ଶବ୍ଦରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର। ଏହି ବନ୍ଧନ ଶିଶୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ବିଶ୍ୱାସର ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଶିଶୁର ଭବିଷ୍ୟତ ଆଚରଣ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
ସୁବିଧା ଏବଂ କମ ମୂଲ୍ୟ
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ରାତି ଅଧରେ ଉଠିଯାଏ, ଆପଣଙ୍କୁ ଉଠି ରୋଷେଇ ଘରକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, ପାଣି ଫୁଟାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଫର୍ମୁଲା ତିଆରି କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଧରି ତୁରନ୍ତ ଖାଇବାକୁ ଦେଇପାରିବେ। ଆପଣ ଯେଉଁଠାକୁ ଯାଆନ୍ତି ସେଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଫର୍ମୁଲାର ବୋତଲ ଏବଂ କ୍ୟାନ ବହନ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ସବୁବେଳେ ସଠିକ୍ ତାପମାତ୍ରାରେ କ୍ଷୀର ଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଖୁଆଇବା ପାଇଁ ସଫା ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଫର୍ମୁଲାର ମୂଲ୍ୟ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତି, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବହୁତ ଟଙ୍କା ସଞ୍ଚୟ କରେ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ଵାରା କ’ଣ ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଆନ୍ତି?
ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକ ମାଆ ପଚାରନ୍ତି। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ନଷ୍ଟ କରେ। ତେଣୁ, ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ଭାବରେ ଘଟେ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି, କିଛି କରନ୍ତି ନାହିଁ। କାରଣ ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ଆପଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଆପଣ ପାଉଥିବା ନିଦ ଭଳି ଅନେକ ଜିନିଷ ଓଜନ ହ୍ରାସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଅବଧି ସହିତ ଲାଭ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ କି?
ହଁ। ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବେ, ସେତେ ଅଧିକ ଲାଭ ପାଇବେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେଉଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୁନ୍ଦା ମାତୃ କ୍ଷୀର ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ନିବେଶ।
- ଅତି କମରେ 3 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ବର୍ଷରେ ପେଟ ଖରାପ, ଡାଇରିଆ ଏବଂ କାନ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ଆଜ୍ମା ଏବଂ ଏକଜିମାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ।
- ଅତି କମରେ 4 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଦ୍ଵାରା RSV ଭଳି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ।
- ଅତି କମରେ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପିଲାଦିନେ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।
- ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସମର୍ଥନ କରିଚାଲିଥାଏ। ଏହା ସ୍ତନ କର୍କଟ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ମା'ର ସୁରକ୍ଷାକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନେ କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ବୁଦ୍ଧିମାନ?
ଏହା ଉପରେ ଗବେଷଣା ଚାଲିଛି, ଯାହା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ମାତୃ କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଭଳି ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ଉପରେ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଫର୍ମୁଲା ପିଉଥିବା ଶିଶୁ କମ୍ ବୁଦ୍ଧିମାନ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁକୁ ସଠିକ୍ ପୋଷଣ, ପ୍ରେମ ଏବଂ ଯତ୍ନ ମିଳିବା।
ଯଦି ମୁଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବି ନାହିଁ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସଙ୍ଗ। କେତେକ ସମୟରେ, ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ କାରଣ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ଆପଣଙ୍କ କାମର ପ୍ରକୃତି ଇତ୍ୟାଦି କାରଣରୁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କମ୍ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ମଧ୍ୟ କରିପାରେ।
ଏହା ତୁମର ଦୋଷ ନୁହେଁ, ଏଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ। ଜଣେ ମାଆ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦ୍ୱାରା ତାହାର ମୂଲ୍ୟ ମାପ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଭଲ ପାଇବା ଏବଂ ତା'ର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବା।
ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇ ପାରୁନାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା।
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ସେମାନେ ସୁପାରିଶ କରିବେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି (ଯଥା, କମ୍ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ, ନିପଲରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା), ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି ଯିଏ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଅନଲାଇନରେ କିମ୍ବା ଅଜଣା ଉତ୍ସରୁ କେବେବି ମାତୃ କ୍ଷୀର କିଣନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାର ସୁରକ୍ଷାର କୌଣସି ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନାହିଁ।
ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କିପରି ଖୁଆଇବେ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ହେଉଛି ଜଣେ ମା ଭାବରେ ଆପଣ ନେଇଥିବା ନିଷ୍ପତ୍ତି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଯଦିଓ ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, ଯଦି ଆପଣ ଏହା କରିପାରିବେ ନାହିଁ ତେବେ ନିରାଶ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁ ଏବଂ ମା' ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଶିଶୁ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା।
- ମା’ କ୍ଷୀର ଶିଶୁର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୃଢ଼ କରେ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
- ଜଣେ ମା ଭାବରେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରସବ ପରେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ କର୍କଟ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
- ପ୍ରଥମ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେବଳ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଏବଂ ତା’ପରେ 2 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିପୂରକ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
- ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇ ପାରୁନାହଁ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ। ଏହା ତୁମର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ବାଛ।
- ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସୁସ୍ଥ, ଖୁସି ରଖିବା ଏବଂ ପ୍ରେମର ସହିତ ଯତ୍ନ ନେବା।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |