ତୁମେ ନିଜେ ତୁମର ସ୍ତନ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ କି? (ସ୍ତନ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା) ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କ'ଣ।

ଅନେକ ସମୟରେ, ଆମର ମହିଳାମାନେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି ପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ତେଣୁ ଏହି କାରଣରୁ, କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ସର୍ବଦା ନିଜ ସ୍ତନ ନିଜେ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ଏହି ତଥାକଥିତ ସ୍ତନ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା, କିମ୍ବା ' ସ୍ତନ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା ' କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଆବଶ୍ୟକ? ଏହା କ'ଣ ଶୀଘ୍ର କର୍କଟ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସ୍ତନ ସ୍ୱୟଂ-ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପାଇଁ କ’ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ତାହା ଜାଣିବାର ଏକ ଉପାୟ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ କିପରି ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଅନୁଭବ ହୁଏ ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହୋଇପାରିବେ। ତା’ପରେ, ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି - ଯେପରିକି ଏକ ଗଣ୍ଠି, ଚର୍ମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କିମ୍ବା ନିପଲରୁ ନିର୍ଗତ - ତେବେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଏହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିପାରିବେ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି। ଡାକ୍ତରମାନେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ କରିବାର ପ୍ରାଥମିକ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ସ୍ତନ କର୍କଟ ମୃତ୍ୟୁହାର ହ୍ରାସ କରେ ବୋଲି କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ବାୟୋପ୍ସି ପାଇଁ କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାମୋଗ୍ରାମର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହା ଅଛି), ତେବେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା 40 ବର୍ଷରୁ କମ୍ କିମ୍ବା 74 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିଜକୁ ଶିକ୍ଷିତ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ଯେଉଁ ବୟସ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ସାଧାରଣତଃ ବାର୍ଷିକ ମାମୋଗ୍ରାମ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହି ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଭଲ।

ତେବେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କିଏ କରିବା ଉଚିତ?

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପରିବାରରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଦୃଢ଼ ଇତିହାସ ଅଛି, ଡାକ୍ତରମାନେ 20 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ପ୍ରତି ମାସରେ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଜାରି ରଖିପାରିବେ।

ସ୍ତନ ଟିସୁ ଥିବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଜନ୍ମ ସମୟରେ ନିଜର ଜୈବିକ ଲିଙ୍ଗ ଚିହ୍ନଟ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ହୋଇଥିବା ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା 100 ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ ।

ନିମ୍ନଲିଖିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ବିପଦ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ:

• ଟ୍ରାନ୍ସଜେଣ୍ଡର ପୁରୁଷ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଷ୍ଟେକ୍ଟମି (ସବକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟମି) କିମ୍ବା ଟପ୍ ସର୍ଜରୀ ହୋଇନଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ବାର୍ଷିକ ମାମୋଗ୍ରାମ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସ୍ତନ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ।
• ଟ୍ରାନ୍ସଜେଣ୍ଡର ମହିଳା: ଯଦି ଆପଣ 5 ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ହରମୋନ ଥେରାପି (ଯେପରିକି ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ କିମ୍ବା ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ) ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ତେଣୁ ନିୟମିତ ମାମୋଗ୍ରାମ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସ୍ତନ ପ୍ରତିରୋପଣ ଆପଣଙ୍କ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମାମୋଗ୍ରାମ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।
• ଅଣ-ଦ୍ୱୟୀ ବ୍ୟକ୍ତି: ଯଦି ଆପଣ ମହିଳା ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବେ ଏବଂ ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି କରିନଥିବେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍କ୍ରିନିଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ ଟିସୁ କଢ଼ାଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାମୋଗ୍ରାମ ବଦଳରେ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର MRI ସ୍କାନର ଆବଶ୍ୟକତା ହୋଇପାରେ।
• ପୁରୁଷ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ହୋଇଛି, ତେବେ ପ୍ରତି ମାସରେ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ କି? 60 ରୁ 70 ବର୍ଷ ବୟସର ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।

ଯାଞ୍ଚ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ କେଉଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବ ଶେଷ ହେବାର କିଛି ଦିନ ପରେ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୋଇଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ କମ୍ ଫୁଲିଯାଏ, ଗଣ୍ଠି ପଡ଼ିଯାଏ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତି ମାସର ସମାନ ଦିନ ବାଛନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାସର ପ୍ରଥମ ଦିନ। ଏହା କେବଳ କିଛି ମିନିଟ୍ ସମୟ ନେଇଥାଏ।

ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ହୋଇଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଏହି ସ୍ତନ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ।

୧. ଦର୍ପଣ ସାମ୍ନାରେ ଠିଆ ହେବା

ଅଣ୍ଟାରୁ ଉପର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୋଷାକ ଖୋଲି ଏକ ଭଲ ଆଲୋକିତ କୋଠରୀରେ ଏକ ବଡ଼ ଦର୍ପଣ ସାମ୍ନାରେ ଠିଆ ହୁଅ।

• ପ୍ରଥମେ, ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ହାତ ମୁକ୍ତ କରି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଆକାର କିମ୍ବା ଆକୃତିର ନୁହେଁ ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ହୁଏ। ଆପଣ ଆକାର, ଆକୃତି କିମ୍ବା ସ୍ଥିତିରେ କୌଣସି ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଚର୍ମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କୁଞ୍ଚନ, ଡିମ୍ପଲିଂ, ଘାଆ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି।
• ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଉପରେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ମାଂସପେଶୀକୁ କଡ଼ା କରନ୍ତୁ। ପାର୍ଶ୍ଵକୁ ବୁଲି ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନର ବାହ୍ୟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତୁ।
• ଏବେ ଆଗକୁ ବଙ୍କା ହୁଅ, ତୁମର କାନ୍ଧ ଏବଂ କହୁଣୀକୁ ଆଗକୁ ଆଣ, ଏବଂ ତୁମର ଛାତିର ମାଂସପେଶୀକୁ ପୁଣି ଥରେ ଟାଣ କର। ତା'ପରେ ତୁମର ସ୍ତନ ଝୁଲିଯିବ। ଦେଖ ଆକାରରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି କି ନାହିଁ।
• ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ପଛରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆଗକୁ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପାର୍ଶ୍ଵକୁ ବୁଲାଇ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନର ବାହ୍ୟ ଏବଂ ଭିତର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଭିତର ଅଂଶ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ତନକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର କରି ସ୍ତନାଳରୁ ନିର୍ଗତ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।ନିପଲ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଟିସୁକୁ ଧରି ନିପଲ ଆଡକୁ ଟାଣନ୍ତୁ। ଦେଖନ୍ତୁ କୌଣସି ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରୁଛି କି ନାହିଁ। ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ମଧ୍ୟ ସେହିପରି କରନ୍ତୁ।

୨. ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ସାବୁନ ସହିତ ଖସିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା କରିବା ସହଜ।

• କାଖ ତଳେ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଘନତା ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବାମ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଉପରେ ରଖି, ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ହାତରେ ବାମ କାଖକୁ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ କରନ୍ତୁ।
• କଲରବୋନ୍ ଉପରେ ଏବଂ ତଳେ ଗଣ୍ଠି ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ପଛରେ ଗୋଟିଏ ହାତ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ସ୍ତନ ଟିସୁକୁ ବିସ୍ତାର କରିବ। ଅନ୍ୟ ହାତର ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ (ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ରଖି), ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଉପରେ ତଳକୁ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏକ ଉପର ଏବଂ ତଳ ଢାଙ୍କରେ , ଅର୍ଥାତ୍, କଲରବୋନରୁ ବ୍ରା ତଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତନ ଘୋଡ଼ାଇ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ କରନ୍ତୁ।

୩. ଶୋଇବା

• ଡାହାଣ କାନ୍ଧ ତଳେ ଏକ ଛୋଟ ତକିଆ କିମ୍ବା ଫୋଲ୍ଡ ତଉଲିଆ ରଖି ତଳେ ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ତଳେ ରଖନ୍ତୁ। ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ବାମ ହାତର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ସ୍ତନର ଉପର ଭାଗରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ବଡି ଲୋସନ୍ ଲଗାନ୍ତି ତେବେ ଏହା ସହଜ ହେବ।
• ତୁମର ସ୍ତନକୁ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପରି ଭାବ। ୧୨ଟାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି, ୧ ଆଡ଼କୁ ଛୋଟ ବୃତ୍ତାକାର ଗତିରେ ଘଷ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୃତ୍ତାକାର ସମାପ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରଖ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବୃତ୍ତାକାର ସମାପ୍ତ କର, ନିପଲ ଆଡକୁ ପ୍ରାୟ ଏକ ଇଞ୍ଚ ଭିତରକୁ ଘୁଞ୍ଚାଅ ଏବଂ ତାପରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ବୃତ୍ତାକାରରେ ଘୁଞ୍ଚାଅ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତନ ପରୀକ୍ଷା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରଖ। ସ୍ତନର ବାହାର ଅଂଶ, ଯାହା କାଖ ଆଡକୁ ଅଛି, ତାହା ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ନିପଲ ଉପରେ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ତା' ତଳ ଅଞ୍ଚଳକୁ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଗଣ୍ଠି ପରି କିଛି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?

ପ୍ରଥମତଃ, ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କର୍କଟ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।