ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ରକ୍ତ ନିରନ୍ତର ନବୀକରଣ ହେଉଛି? ଆମ ଶରୀର ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାରଖାନା। ଏହି କାରଖାନାରେ ସାରା ଦିନ ହେଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ ହେଉଛି ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା, ଅର୍ଥାତ୍ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଲୋହିତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ। ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ହେଉଛି 'ଏରିଥରୋପୋଏସିସ୍'।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏରିଥରୋପଏସିସ୍ କ'ଣ?
ଏରିଥ୍ରୋପୋଏସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀର ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏରିଥରୋସାଇଟ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହା ଏପରି ଯେତେବେଳେ ଆମ ମା ଆମ ଖାଦ୍ୟ ସରିଯିବା ପରେ ଏକ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧନ୍ତି। ଆମ ଶରୀରରେ ପୁରୁଣା ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା କିଛି ସମୟ ପରେ ମରିଯାଏ। ତେଣୁ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ହିଁ ନୂତନ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ସଂଖ୍ୟାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ତରରେ ରଖେ, ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ନୁହେଁ।
ତେବେ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଆମ ପାଇଁ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏକ ବିତରଣ ସେବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସାରା ସାମଗ୍ରୀ ପହଞ୍ଚାଏ। ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଠିକ୍ ସେହିପରି କରନ୍ତି।
- ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ, ଏହି ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ପହଞ୍ଚାଯାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ପାଦ ଆଙ୍ଗୁଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ସବୁକିଛି ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକ।
- କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ବାହାର କରିବା: ଏହା ସହିତ, ଆମର କୋଷରୁ ନିର୍ଗତ ଏକ ଅପବ୍ୟବହାର ଉତ୍ପାଦ , କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଇ ଫୁସଫୁସକୁ ଫେରାଇ ଅଣାଯାଏ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରିପାରିବା।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ବିନା, ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବଞ୍ଚି ରହିପାରିବ ନାହିଁ।
ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଗଠନର ସାମଗ୍ରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଅଂଶ ହେଉଛି ଏରିଥ୍ରୋପୋଏସିସ୍, ଯାହାକୁ 'ହେମାଟୋପୋଏସିସ୍' କୁହାଯାଏ। ଏହି ସାମଗ୍ରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ତିନି ପ୍ରକାରର ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରେ: ଲୋହିତ ରକ୍ତ କୋଷ, ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ଏବଂ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍।
ଶରୀରରେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କେଉଁଠାରେ ଘଟେ?
ଏହି ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ଯେଉଁଠାରେ ତିଆରି ହୁଏ, ସେହି ସ୍ଥାନ ସମୟ ସହିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
ଶିଶୁ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ସମୟରେ (ଫେଟାଲ ଏରିଥରୋପୋଏସିସ୍)
ଆମେ ଜନ୍ମ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଗଠନ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ।
- 3 ସପ୍ତାହରେ: 'ଯର୍କ ଥଳି' ନାମକ ଗଠନରେ ରକ୍ତ ଗଠନ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯାହା ଭ୍ରୁଣକୁ ଏହାର ପ୍ରଥମ ପୋଷଣ ଯୋଗାଇଥାଏ।
- ୨-୩ ମାସରେ: ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ଯକୃତ ଏବଂ ପ୍ଲୀହାରେ ରକ୍ତ ଗଠନ ହୁଏ।
- ୫ ମାସ ପରେ: ଭ୍ରୁଣର ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ରକ୍ତ ଗଠନ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କ
ଆମେ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ, ଆମର ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଖାନା ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଆମ ହାଡ଼ ଭିତରେ ନରମ, ସ୍ପଞ୍ଜୀ ଅଂଶ।
- ପିଲାଦିନେ: ଶରୀରର ଅନେକ ବଡ଼ ହାଡ଼ରେ ଥିବା ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରୁ ରକ୍ତ ତିଆରି ହୁଏ।
- ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ଅବସ୍ଥାରେ: ରକ୍ତ ମୁଖ୍ୟତଃ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ହାଡ଼ର ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ତିଆରି ହୁଏ, ଯେପରିକି ନିତମ୍ବ ହାଡ଼, ମେରୁଦଣ୍ଡର କଶେରୁ, ପଞ୍ଜରା ଏବଂ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ଚପଟା ହାଡ଼ (ସ୍ତନହାଡ଼)।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଏକ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ଯାତ୍ରା
ଏହା ରାତାରାତି ଘଟେ ନାହିଁ। ଗୋଟିଏ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିପକ୍ୱ ହେବା ପାଇଁ, ଅର୍ଥାତ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହେବା ପାଇଁ ଅନେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଦେଇ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗେ।
ଏହା ସବୁ 'ହେମାଟୋପୋଏଟିକ୍ ଷ୍ଟେମ୍ ସେଲ୍' (HSC) ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କୋଷରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ଏକ ବୀଜ ପରି। ଏହି ବୀଜ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା, ଧଳା ରକ୍ତକଣିକା ଏବଂ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ରୁ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା ହେବା ପାଇଁ, ଏହି ଷ୍ଟେମ୍ ସେଲ୍ ଅନେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଦେଇ ଗତି କରେ।
ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଯାତ୍ରାକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଷ୍ଟେମ୍ କୋଷ (ହେମାଟୋପୋଏଟିକ୍ ଷ୍ଟେମ୍ କୋଷ - HSC) | ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ରକ୍ତ କୋଷର ଉତ୍ପତ୍ତି, ଯେପରି ଏକ ଗଛରୁ ବଢ଼ିଥିବା ବୀଜ। |
| ପ୍ରୋଏରିଥରୋବ୍ଲାଷ୍ଟ | ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ହେବା ଯାତ୍ରାରେ ପ୍ରଥମ ନିର୍ଣ୍ଣାୟକ ପଦକ୍ଷେପ। |
| ଏରିଥ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟ | କୋଷଟି ଧୀରେ ଧୀରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ଏବଂ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରୁଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍। |
| ନର୍ମୋବ୍ଲାଷ୍ଟ | ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, କୋଷର ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟସ୍ ଅପସାରିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ କୋଷଟି ଅଧିକ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ରେ ପୂରଣ ହୋଇପାରେ। |
| ରେଟିକୁଲୋସାଇଟ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଅପରିପକ୍ୱ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରୁ ରକ୍ତରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। |
| ଲୋହିତକେନ୍ଦ୍ର | ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିପକ୍ୱ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା, ଅମ୍ଳଜାନ ପରିବହନ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। |
ଏହି ଉପାୟରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକାର ଜୀବନକାଳ ପ୍ରାୟ 120 ଦିନ । ବ୍ୟାଟେରୀ ପରି, ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ 120 ଦିନ ବ୍ୟବହାର ପରେ ମରିଯାଆନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ଆମ ଶରୀରକୁ ନିରନ୍ତର ନୂତନ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା ତିଆରି କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
ଶରୀର କିପରି ରକ୍ତ ତିଆରି କରେ ଜାଣିପାରେ?
ଏହା ଏକ ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରଣାଳୀ। ଆମ ଶରୀର ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନର ସ୍ତର ଆଧାରରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ନୂଆରା ଏଲିୟା ଭଳି ଏକ ଉଚ୍ଚ ପର୍ବତମୟ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଉପରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଟିକେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଠିକ୍ ନା? କାରଣ ବାୟୁରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ କମ୍ ଥାଏ। ତା'ପରେ ଆମ ଶରୀରର ଟିସୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ଅପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ହାଇପୋକ୍ସିଆ ବୋଲି କହୁ।
ଏହି ସମୟରେ ଆମର ବୃକକ୍ ସକ୍ରିୟ ହୁଏ।
ବୃକକ୍ ହେଉଛି ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହା ଆମ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତରକୁ ନିରନ୍ତର ନିରୀକ୍ଷଣ କରେ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଅମ୍ଳଜାନର ସ୍ତର କମ୍ ଅଛି, ବୃକକ୍ ରକ୍ତରେ ଏରିଥ୍ରୋପୋଏଟିନ୍ (EPO) ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ହରମୋନ୍ (ରାସାୟନିକ ଦୂତ) ମୁକ୍ତ କରେ।
ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାଟି କିପରି କାମ କରେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
୧. ତୁମର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଉନାହିଁ।
୨. ସେହି 'ସଙ୍କେତ'ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ, ବୃକକ୍ (EPO) ହରମୋନ ଅଧିକ ତ୍ୟାଗ କରେ।
3. ଏହି ହରମୋନ (EPO) ରକ୍ତ ମାଧ୍ୟମରେ ଯାତ୍ରା କରେ ଏବଂ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ସହିତ "କଥା କହେ", ଏହାକୁ "ଜରୁରୀ ଅଧିକ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରିବାକୁ" କୁହେ।
୪. ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ଉତ୍ପାଦନକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।
୫. ନବଗଠିତ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତରକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ।
୬. ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ପରେ, ବୃକକ୍ EPO ର ନିର୍ଗତକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
ଆମ ଶରୀର ଏହି ଉପାୟରେ ସବୁକିଛି ସନ୍ତୁଳନ (ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍) ରଖିବାରେ ବହୁତ ଭଲ। ସେମାନେ ସଠିକ୍ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖନ୍ତି, ଏହାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଉଚ୍ଚ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ନିମ୍ନକୁ ଯିବାକୁ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ।
ଯଦି ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଭୁଲ ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
କେତେବେଳେ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରିବାର ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ହୁଏତ ବହୁତ କମ୍ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ, କିମ୍ବା ବହୁତ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ।
| ଅବସ୍ଥା | ସରଳ ଅର୍ଥ | ପ୍ରଭାବିତ ମୋଡ୍/ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|---|
| ରକ୍ତହୀନତା | ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା କମ (ରକ୍ତହୀନତା)। | ଶରୀର ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ହରାଇଥାଏ। ଏହା ବାରମ୍ବାର ଥକ୍କାପଣ, ଦୁର୍ବଳତା, ଫିକାପଣ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ଏରିଥ୍ରୋସାଇଟୋସିସ୍ | ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି (ରକ୍ତ ଘନତା ବୃଦ୍ଧି)। | ରକ୍ତ ଘନ ହେବା ସହିତ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବିପଜ୍ଜନକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ନିଜେ କୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନ ନେଇ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ
ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।
ଫୁସଫୁସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ଯେପରିକି ଆସ୍ଥମା ଏବଂ COPD ହୋଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ମିଳୁଥିବା ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଶରୀର ଏହାର କ୍ଷତିପୂରଣ ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।
ରକ୍ତ ଏବଂ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା କର୍କଟ
ଲ୍ୟୁକେମିଆ ଏବଂ ଲିମ୍ଫୋମା ଭଳି କର୍କଟ ରୋଗରେ, ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଲୋହିତ ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ ହୋଇପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ
- ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ଭଲ ରକ୍ତ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଉପାଦାନର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି। ଲୌହ, ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଏବଂ ଫୋଲେଟ୍ ହେଉଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଲୋହିତ ରକ୍ତ କୋଷକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ତିଆରି କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତହୀନତା ହୁଏ।
- ବୃକକ୍ ରୋଗ:ଯେହେତୁ (EPO) ହରମୋନ ବୃକକ୍ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, ଯଦି ବୃକକ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ (EPO) ର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ଏବଂ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାର ଉତ୍ପାଦନ ମଧ୍ୟ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି ପ୍ରକ୍ରିୟା, କିମ୍ବା ଏରିଥରୋପଏସିସ୍, ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଘଟଣା ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ନିରନ୍ତର ଏବଂ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଘଟେ।
- ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ମୁଖ୍ୟତଃ EPO ନାମକ ଏକ ହରମୋନ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ, ଯାହା ବୃକକ୍ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ହୁଏ।
- ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର ଥକ୍କାପଣ, ଫିକାପଣ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ରକ୍ତହୀନତାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଲାଲ ରକ୍ତକଣିକା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଲୌହ (ମାଂସ, ମାଛ, ଡାଲି, ପାଳଙ୍ଗ), ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ (କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା), ଏବଂ ଫୋଲେଟ୍ (ସବୁଜ ପନିପରିବା, ଡାଲି) ଯୁକ୍ତ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.