ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଶିରା ଫୁଲିଛି କି? (ଶିରା ଫୁଲିଛି) - ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସୁଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେଉଛି? କେତେକ ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ନୀଳ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଗଣ୍ଠି ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଗୋଡରେ ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସୁଥିବା ଶିରାଗୁଡ଼ିକର ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଫୁଲିଥିବା ଶିରା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଶିରା, କିମ୍ବା ଫୁଲିଥିବା ଶିରା, ହେଉଛି ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମର ବହୁତ ନିକଟରେ, ପୃଷ୍ଠରେ, ଫୁଲି, ବୃଦ୍ଧି ପାଇ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ। ଏହା ଦେଖାଯାଉଛି ଯେ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ ତଳୁ 'ଫୁଲି' ହେଉଛି। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦଉଡ଼ି ପରି ମୋଡ଼ି ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇଥିବା ଦେଖିପାରିବେ। ରଙ୍ଗ ନୀଳ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ। ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଶିରାଗୁଡ଼ିକର ଆକୃତି ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ହୋଇପାରେ, ଏହା ଗୋଡରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।

ମୋ ଶିରା ଏପରି କାହିଁକି ଫାଟି ପଡୁଛି?

ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, 'ମୋ ଶିରା ଏତେ ଫୁଲୁଛି କାହିଁକି?' ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଫୁଲିଥିବା ଶିରା ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନୁହେଁ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କେବଳ ସେମାନଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଏହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ତୁମର ଶିରା କାହିଁକି ଫୁଲିଛି ଏବଂ ତୁମେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ମୁଖ୍ୟ କାରଣ: ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶିରା ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ହୋଇପାରେ, ଯାହାକୁ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା କୁହାଯାଏ । ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା, ଯାହା ପ୍ରାୟ ତିନି ଜଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଅଛି। ଗଭୀର ଶିରା ଏବଂ ଉପର ଶିରା। ଏହି ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ସେତେବେଳେ ଗଠିତ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଉପର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଭିତରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଟାଣି ହେବା ଏବଂ ଫୁଲିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

ସାଧାରଣତଃ, ଆମର ଶିରାଗୁଡ଼ିକରେ ଏପରି ଭଲଭ୍ ଥାଏ ଯାହା ରକ୍ତକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦିଗରେ ପ୍ରବାହିତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ପଠାନ୍ତି। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ସେହି ଶିରା ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ, ଏହି ଭଲଭ୍ ମଧ୍ୟ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ। ତା'ପରେ ରକ୍ତ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଅଟକିଯାଏ, ସ୍ଥିର ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଅଧିକ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ। ତୁମେ ବୁଝିଛ କି? ଏହା ଏକ ପାଣି ପାଇପ୍ ପରି ଯାହା ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବନ୍ଦ ହୋଇ ଫୁଲିଯାଏ।

ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାର ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାର ବିକାଶରେ କ’ଣ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଅବଦାନ ରଖେ:

• ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଅନେକ ମା’ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ / ସ୍ଥୂଳତା: ଶରୀରର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଶିରା ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପଡ଼େ।
• ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ବସିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା:ଯଦି ଆପଣ ସାରା ଦିନ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ କାମ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଏକ କାମ ଅଛି ଯାହା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଠିଆ ହେବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଏହି ବିପଦ ଅଧିକ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଉପରକୁ ପମ୍ପ କରିବାକୁ କମ୍ ସକ୍ଷମ ହୁଏ।
• ଧୂମପାନ: ଧୂମପାନ ଧମନୀର ଭିତର ଆସ୍ତରଣକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ।
• ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କର ଏହା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ଯଦିଓ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ମୁଖ୍ୟ କାରଣ, ଅନ୍ୟ କେତେକ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

• ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ: ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ଉଠାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେଉଥିବାର ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ତଳେ ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ କରିଥାଏ।
• କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ: ଶରୀରର ଚର୍ବି ପ୍ରତିଶତ ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ବିଶେଷକରି ବାହୁର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।
• ବୟସ ବୃଦ୍ଧି: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏବଂ ଚର୍ମ ପତଳା ଏବଂ କମ୍ ନମନୀୟ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ଅଧିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଭାସ୍କୁଲାଇଟିସ୍ (ରକ୍ତ ନଳୀର ପ୍ରଦାହ) କିମ୍ବା କ୍ରନିକ ଶିରା ଅକ୍ଷମତା (କ୍ରନିକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ନାହିଁ) ପରି ଅବସ୍ଥା।

ଏହି ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଦେଖିବା। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବ ନାହିଁ , କିନ୍ତୁ ଏହା କଷ୍ଟକୁ କମ କରିବାରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କମ୍ ଦୃଶ୍ୟମାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଭଲ।

ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମୋଜା ("କମ୍ପ୍ରେସନ ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ୍ସ") ପିନ୍ଧିବା: ଏହି ମୋଜା ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକରେ ହାଲୁକା ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରେ, ଯାହା ରକ୍ତକୁ ଉପରକୁ ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଉଚ୍ଚତା: ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ଫୁଲା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଚେୟାରରେ ବସିବା ସମୟରେ, ଅନ୍ୟ ଏକ ଚେୟାରରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଠେଲି ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଚିକିତ୍ସା (ସ୍କ୍ଲେରୋଥେରାପି): ଏଥିରେ ଶିରାରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯାଏ। ତା'ପରେ ଶିରା ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।
• ଶିରା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ଲିଗେସନ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରିପିଂ): କେତେକ ସମୟରେ, ବଡ଼ ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା କାଢ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏଥିରେ ଶିରାକୁ ବାନ୍ଧିବା ଏବଂ ତା'ପରେ ଅଂଶକୁ କାଢ଼ିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ବାଛିବେ।

ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାକୁ ରୋକିବା ସବୁବେଳେ ସମ୍ଭବ ନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଆମର ଶିରାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

• ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ: ଚାଲିବା, ଗୋଡ଼ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଗତି କରିପାରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ଶିରା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀ ରକ୍ତକୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଆଡକୁ ଠେଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ, ଯେଉଁ ଦିନ ଆପଣ ସାରା ଦିନ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସିଥାନ୍ତି, ଯେପରିକି ଅଫିସରେ କିମ୍ବା ଲମ୍ବା ବିମାନ ଯାତ୍ରାରେ, ଟିକିଏ ବୁଲିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ହଲାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଧୀର କରିଦିଏ।
• ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶିରା ଭିତରେ ଚାପ କମିଯାଏ ଏବଂ ଶିରା ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ।
• ଢିଲା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ବିଶେଷକରି କଟି ଚାରିପାଖରେ ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଶିରାରୁ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରିବାକୁ ବାଧା ଦେବ।

ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଭ୍ୟାରିକୋଜ୍ ଶିରା ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହି ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଫଳରେ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ପୃଷ୍ଠ ଥ୍ରୋମ୍ବୋଫ୍ଲିବିଟିସ୍: ରକ୍ତ ଜମାଟ ସହିତ ଚର୍ମ ନିକଟରେ ଥିବା ଶିରାର ପ୍ରଦାହ।
• ଡିପ୍ ଶିରା ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ (DVT): ଶରୀରର ଗଭୀର ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ। ଏହା ଟିକେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ (PE): DVT ରୁ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥିବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ଫୁସଫୁସକୁ ଯାଇ ସେଥିରେ ଜମା ହୋଇଯାଇପାରେ। ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଶିରା ଟାଣିବା ଏକ ସରଳ କଥା ପରି ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଏହିପରି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆମେ ଏହି ବିଷୟରେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ନୂତନ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଶିରାଗୁଡ଼ିକରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା କ୍ଷତିକାରକ ନ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଦ୍ଵାରା ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବ ଯେ କିଛି ଗୁରୁତର ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶିରା ଅନୁଭବ କରିବେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ପରାମର୍ଶ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ବିଶେଷକରି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ସହିତ ଜଡିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ରକ୍ତସ୍ରାବ: ଯଦି ଶିରାରୁ ରକ୍ତ ଆସୁଛି।
• ରଙ୍ଗ ବିକୃତ କିମ୍ବା ଲାଲ ପଡିବା: ଯଦି ଶିରା ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବଦଳି ଯାଇଛି କିମ୍ବା ଲାଲ ହୋଇଯାଇଛି।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ଶିରା ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
• ଯଦି ଏହା ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ ଗରମ ଅନୁଭବ ହୁଏ:ଯଦି ସେହି ସ୍ଥାନ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଉଷ୍ମ ହୁଏ।
• ଶିରା ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲା: ଯଦି ଶିରା ଥିବା ସ୍ଥାନଟି ଫୁଲା ଥାଏ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବଡିବିଲ୍ଡରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲୋକପ୍ରିୟ ଏକ ଶବ୍ଦ "ଭାସ୍କୁଲାରିଟି" କ'ଣ?

କିଛି ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ବଡିବିଲ୍ଡର ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ଏବଂ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଉ। ଏହାକୁ 'ଭାସ୍କୁଲାରିଟି' କୁହାଯାଏ। ବଡିବିଲ୍ଡିଂ ଜଗତରେ, ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହି ଫୁଲିଥିବା ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସଫଳତାର ଏକ ସଙ୍କେତ। ତଥାପି, ସେମାନଙ୍କର ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ଫୁଲିଥିବା ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କିଛି ପଦ୍ଧତି ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପ୍ରତିରୋଧ ତାଲିମ (BFRT) ନାମକ ଏକ ପଦ୍ଧତି ଅଛି। ଏହା ଶୀଘ୍ର ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ଏବଂ ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଦେବାର ଏକ ଉପାୟ ଭାବରେ ସମ୍ପ୍ରତି ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇଛି। ଏହି 'BFRT'ରେ, ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ 'ଟର୍ଣ୍ଣିକେଟ' କିମ୍ବା 'ଚାପ କଫ୍' ପ୍ରୟୋଗ କରି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରାଯାଏ। କିଛି ଗବେଷକ ଗତିଶୀଳତା ଅସୁବିଧା ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଏହି 'BFRT' ପଦ୍ଧତିର ଅନୁସନ୍ଧାନ ମଧ୍ୟ କରିଛନ୍ତି, କାରଣ ଏହା ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିପାରିବ।

ତଥାପି, ନୂତନ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି 'BFRT' ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ । ଆପଣ ଓଜନ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପଠାରୁ '5 ରୁ 10 ମିଲିମିଟର ପାରଦ (mmHg)' ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗର କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ବିପଦ କାରକ ଅଛି, ତେବେ ରକ୍ତଚାପରେ ଏହି ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ଆପଣଙ୍କ 'ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍', 'ଧମନୀ ବିଚ୍ଛେଦ' କିମ୍ବା 'ହୃଦଘାତ'ର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ତେଣୁ, କୌଣସି ନୂତନ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଆଧାରରେ ବିପଦ ଏବଂ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା

ଆପଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ଆପଣଙ୍କ ଶିରାର ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ଭାବୁଛନ୍ତି। ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ, ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଚିନ୍ତାର କାରଣ ନୁହେଁ। ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ ଯେ, ପ୍ରାୟ ତିନି ଜଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣଙ୍କର ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ଥାଏ, ଯାହା ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଭଳି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ନୂତନ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଶିରାଗୁଡ଼ିକରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଲାଲତା, ଫୁଲା) ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ସବୁଠାରୁ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ପାଇପାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!

` ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା, ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ବୃଦ୍ଧି, ଗୋଡ଼ ଶିରା, ଶିରା ରୋଗ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସମସ୍ୟା