ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ବିଷୟରେ!

ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ, ଅଫିସରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ, ଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଭୁଲ ଶୋଇବା ସମୟରେ ବେକରେ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ସହିତ ଆପଣ ହୁଏତ ପରିଚିତ। କେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ତଳକୁ ଚାଲିଯାଏ, ଏବଂ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଉଛି। ଏପରି ବେକ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର "ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍" ନାମକ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ କହିବୁ, ଏପରି ଭାବରେ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ କ'ଣ?

ଏହା ଏକ ବଡ଼ କଥା ପରି ଶୁଭିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଅତି ସରଳ ଧାରଣା। ସର୍ଭିକାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ହେଉଛି ଏକ କୌଶଳ ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଧୀରେ ଟାଣି ଆପଣଙ୍କ ବେକର ହାଡ଼ (ମେରୁଦଣ୍ଡ) ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ବିସ୍କୁଟର ଏକ ଗଦା ପରି ଭାବନ୍ତୁ, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ବେକର ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ସ୍ନାୟୁ ବାହାରି ଆସିଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ନିକଟତର ହୋଇ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଚିପି ଦେଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଟିକିଏ ଅଲଗା କରାଯାଏ, ପିଞ୍ଚ୍ ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁକୁ ମୁକ୍ତ କରାଯାଏ। ଏହା ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଶମ ଦିଏ।

ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ:

• ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ: ଏହା ଆମ ବେକର ଅଂଶ।
• ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ: ବେକରୁ ପଞ୍ଜରା ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉପର ପିଠିର ଅଂଶ।
• କଟିବନ୍ଧ ମେରୁଦଣ୍ଡ: ଆମର ତଳ ପିଠିର ଅଂଶ, କିମ୍ବା କଟିବନ୍ଧୀୟ ଅଞ୍ଚଳ।

ଏହି ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ଚିକିତ୍ସା ବେକର ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ?

ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ସର୍ଭିକାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା। କିଛି ଅବସ୍ଥା ହଠାତ୍ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ କିଛି ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ କରିବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପଦ୍ଧତି ବାଛିବେ।

ଘରେ କ’ଣ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ କରାଯାଇପାରିବ?

ହଁ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ଡିଭାଇସ୍ ଦିଆଯାଏ ଯାହାକୁ ସେମାନେ ଘରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଆସିଥାଏ, ଦ୍ୱାର ଫ୍ରେମ୍ ସହିତ ଲାଗିଥିବା ଡିଭାଇସ୍ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଟେବୁଲ ଉପରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବା ଡିଭାଇସ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ଘରକୁ ଆଣନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ଏହା କିପରି କରିବେ ତାହା ଶିଖିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ ହେବା ପରେ ହିଁ ଘରେ ଏହା କରିବା ଉଚିତ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଲାଭ

ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ଥେରାପିର ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାର କ୍ଷମତା। କିଛି ଲୋକ ପ୍ରଥମ କିଛି ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଏକ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।

• ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଗଲା।
• ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧର ମାଂସପେଶୀରେ ଥିବା କଠୋରତା ଏବଂ ଟେନସନ୍ ଦୂର ହୋଇଯାଇ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରୁଛି।
• ବେକ ମାଂସପେଶୀର ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି।
• ବେକରେ ଗତିର ପରିସର ବୃଦ୍ଧି।

ବିପଦ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ

ସାଧାରଣତଃ, ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କଲେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ ଚିକିତ୍ସା, କାରଣ ଏହା ବେକକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବଳ ବ୍ୟବହାର କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହି ଚିକିତ୍ସା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବା ଉଚିତ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଘରେ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

• ନୂତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ବୃଦ୍ଧି।
• ହାତ, ପାଦ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କ୍ଷୀଣତା କିମ୍ବା ସଂବେଦନହୀନତା ।
• ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ସୂଚାଇ ପାରେ ଯେ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ କିମ୍ବା କୌଣସି ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି।