ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ କି? (ସାଇନୋସାଇଟିସ୍) - ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କ'ଣ!

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସାଇନସ୍ ଶବ୍ଦ ଶୁଣୁ, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଭାରୀ ହେବା ବିଷୟରେ ଭାବୁ, ଠିକ୍ ନା? କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ନିରନ୍ତର ସମସ୍ୟା। ତେବେ, ସାଇନସ୍ କ'ଣ? ଏଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଶୀଘ୍ର କାହିଁକି ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଏ? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଏବଂ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବି।

ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା, ଏହି ସାଇନସ୍ ଗୁଡିକ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସାଇନସ୍ ହେଉଛି ଆମ ମୁହଁର ହାଡ଼ ଭିତରେ, ନାକ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଫମ୍ପା ବାୟୁ ଥଳି । ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ କୋଠରୀ ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ଅବସ୍ଥିତ:

• ଗାଲହାଡ଼
• କପାଳ ଅଞ୍ଚଳରେ
• ଆଖି ମଝିରେ
• ଆଖି ପଛରେ ଏବଂ ନାସିକା ପଥ

ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ଆମ ନାକ ଏବଂ ଶ୍ୱାସନଳୀ ପରି ଏକ ପତଳା, ଆର୍ଦ୍ର ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ସହିତ ଆଚ୍ଛାଦିତ। ଏହି ଝିଲ୍ଲୀ ନିରନ୍ତର ଏକ ମ୍ୟୁକସ୍ ଭଳି ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଯାହା ନାକର ଭିତର ଅଂଶକୁ ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ସଫା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତେବେ, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ କ'ଣ?

ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ସୁସ୍ଥ ଥିବା ସମୟରେ ସାଇନସ୍ ହେଉଛି ବାୟୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି କାରଣରୁ ପ୍ରଦାହ ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ସେଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ, ଲାଲ ହୁଏ ଏବଂ ଅସହଜ ହୋଇଯାଏ , ତାହାକୁ ଆମେ ସାଇନସାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହାକୁ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଫୁଲିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ।

ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ହେବାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି:

• ଜୀବାଣୁ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଭାଇରସ୍ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହିପରି ଜୀବାଣୁ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ କରାଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ "ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ" ବୋଲି କହିଥାଉ।
• ଆଲର୍ଜି: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଧୂଳି, ପରାଗ ଏବଂ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇଥାଏ, ଠିକ୍ ନା? ସେତେବେଳେ ସାଇନସ୍ ମଧ୍ୟ ଫୁଲିପାରେ।
• ତମାଖୁ ଧୂଆଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷକ: ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁ, ଯାନବାହାନ ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସାଇନସ୍‌କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ହଁ, ଏହି ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ କିପରି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ, କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ହୁଏ, ଯେପରି ମୁଁ କହିଥିଲି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ନାସିକା ପାସେଞ୍ଜର ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଭିତରେ ଥିବା ସୂକ୍ଷ୍ମ ଝିଲ୍ଲୀଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦାହ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଅଧିକ କଫ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ।

ସାଧାରଣତଃ, ଏହି କଫ ଧୀରେ ଧୀରେ ନାକରୁ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରୁ କଫ ବାହାର କରୁଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଖୋଳାଗୁଡ଼ିକ ସେହି ଫୁଲା ଯୋଗୁଁ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ତା'ପରେ କଫ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଭିତରେ ଫସିଯାଏ । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ପତ୍ରରେ ବନ୍ଦ ଥିବା ଏକ ଡ୍ରେନପାଇପ୍।

ଯେତେବେଳେ କଫ ଏହିପରି ଫସିଯାଏ, ସେହି ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶ ଜୀବାଣୁ, ବିଶେଷକରି ଜୀବାଣୁ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଜନନ ଭୂମି ହୋଇଥାଏ। ସେତେବେଳେ ଅବସ୍ଥା ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ପାଇଁ ସାଇନସ୍ ମାର୍ଗ ଅବରୋଧିତ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ବର୍ଦ୍ଧିତ ଆଡେନୋଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକର ପଛପଟେ ଏବଂ ଗଳାର ଉପର ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ ଲିମ୍ଫ ପରି ଗଠନ। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ହୋଇ ସାଇନସକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।
• ନାସାଲ୍ ପଲିପ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଛୋଟ, ଅଙ୍ଗୁର ପରି ନରମ ବୃଦ୍ଧି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଇନସ୍ ମାର୍ଗକୁ ମଧ୍ୟ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।

ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆମେ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବା?

ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ବହୁତ ସମାନ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା କିମ୍ବା ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା
• ରାତିରେ ଖରାପ ହେଉଥିବା କାଶ

ତଥାପି, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ତା’ସହିତ ହେଉଥିବା ଭାଇରାଲ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ସାଧାରଣତଃ 7-10 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଭଲ ହୋଇଯାଏ।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ, କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ହେବାର ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ଯଦି ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଜୀବାଣୁ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏକ ଛୋଟ ପିଲାର ଜୀବାଣୁ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଥାଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ଅତିରିକ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଯେପରିକି:

• ଥଣ୍ଡା ଲକ୍ଷଣ କମିବା ପରେ ପୁଣି ଜ୍ୱର ହୁଏ।
• ଦୁର୍ଗନ୍ଧ।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ଭୋକ ହ୍ରାସ।
• ମୁହଁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେବେଳେ କାନ, ଦାନ୍ତ କିମ୍ବା ଗଳାରେ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• କିଶୋର ବୟସରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଆଖି ପଛରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ହେଉଥିବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସବୁବେଳେ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। କାରଣ କପାଳ ଏବଂ ଆଖି ପଛରେ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ପ୍ରାୟ 7 ବର୍ଷ ବୟସରେ ବିକଶିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କିଶୋର ବୟସରେ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ବିକଶିତ ହୁଏ।

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଏକ ଜୀବାଣୁଜନିତ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ପିଲାଟି ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ତାକୁ ପ୍ରବଳ ଜ୍ୱର ହୋଇପାରେ ଏବଂ 3-4 ଦିନ ପାଇଁ ନାକ ବନ୍ଦ ରହିପାରେ।

ଏହି ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସଂକ୍ରମିତ କି?

ନା, ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ସିଧାସଳଖ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରାୟତଃ ଥଣ୍ଡା ଭଳି ରୋଗ ପରେ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଥଣ୍ଡା ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଲେ ସତର୍କ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ଅଧିକାଂଶ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଭାଇରସ୍ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା ବିନା ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ। ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ:

• ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଉଷ୍ମ କମ୍ପ୍ରେସ ରଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ 'ପାରାସିଟାମୋଲ' କିମ୍ବା 'ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ' ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ଯଥା, ଥଣ୍ଡା, ଚିକେନପକ୍ସ) ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ କେବେବି ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ରେ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ଏବଂ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

ଔଷଧ ଦୋକାନରେ ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣ (ଲୁଣ ପାଣି), ନାକରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ, ଏବଂ ଏହା ନାକର ଭିତର ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହାକୁ ନାକ ସ୍ପ୍ରେ ଭାବରେ କିମ୍ବା ନାକ ଧୋଇବା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ଯଦି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଛି, ତେବେ ସେ କିଛି ଦିନ ଅପେକ୍ଷା କରି ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ଏହା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୁଏ କି ନାହିଁ। କିମ୍ବା ସେମାନେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ସମସ୍ତ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ।

ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା କି?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ ସମସ୍ତ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିପାରିବା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛିକୁ ରୋକିପାରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବା।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯିବା ମାତ୍ରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଶିଖାନ୍ତୁ:
• ରୋଗୀଙ୍କ ଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ସବୁବେଳେ ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ତଉଲିଆ, ପାନୀୟ ଗ୍ଲାସ କିମ୍ବା ଖାଇବା ପାତ୍ର ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ଟିସୁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହା ସହିତ, ବିଶେଷକରି ଶୀତଦିନେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରର ପବନ ଶୁଷ୍କ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଆର୍ଦ୍ରତା 45%-50% ମଧ୍ୟରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଶୁଷ୍କ ପବନ ଯୋଗୁଁ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସଫା କରିବା ଉଚିତ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଘର ଭିତରେ ଛାଞ୍ଚ ବଢିପାରିବ ନାହିଁ।

ଆମକୁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଥଣ୍ଡା ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବାର 7-10 ଦିନ ପରେ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣ, ଯେପରିକି ନିମୋନିଆ କିମ୍ବା କାନ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଯଦି:

• ଯଦି ଥଣ୍ଡା ୭-୧୦ ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଭଲ ହୋଇନାହିଁ।
• ଯଦି ପ୍ରାୟ ୭ ଦିନ ପରେ ଥଣ୍ଡା ବଢିବା ପରି ମନେହୁଏ।
• ଯଦି ସାଧାରଣ ଔଷଧ ଦ୍ଵାରା ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଉପଶମ ହୁଏ ନାହିଁ।

ଏପରି ସମୟରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ଶେଷରେ, ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ତେବେ, ଆମେ ଆଜି ସାଇନସ୍ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ମନେରଖିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କଥା ଅଛି:

• ସାଇନସ୍ ହେଉଛି ଆମ ମୁହଁରେ ଥିବା ଛୋଟ ବାୟୁ ଗହ୍ବର।
• ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଫୁଲାଇପାରେ, କଫରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ।
• ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ।
• ଭଲ ବିଶ୍ରାମ, ଉଷ୍ମ କମ୍ପ୍ରେସ ଏବଂ "(ପାରାସିଟାମୋଲ)" ଭଳି ଜିନିଷରୁ ଆପଣ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ। ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ!
• ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ, କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ଭଳି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• ଯଥାସମ୍ଭବ ଥଣ୍ଡା ଭଳି ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ, ହାତ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସଫା ରୁହନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍‌ର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ଆଉ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

` ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, ସାଇନସ୍, ନାକ ବନ୍ଦ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଥଣ୍ଡା, କଫ, ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ