ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଟିକେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହୋଇନାହିଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? କିଛି ଚିକିତ୍ସା ପରିସ୍ଥିତି ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏପରି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୂତ୍ରାଶୟରେ ପରିସ୍ରାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ପଦ୍ଧତିକୁ 'କ୍ୟାଥେଟାରାଇଜେସନ୍' କୁହାଯାଏ। ଏହି ନାମ ଶୁଣିଲେ ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ଲାଗିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏପରି କିଛି ଯାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ବହୁତ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସହଜରେ କରାଯାଇପାରିବ।
'ସେଲ୍ଫ-କ୍ୟାଥେଟାରାଇଜେସନ୍' କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣ ନିଜେ ଆପଣଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟ ଖାଲି କରନ୍ତି। ଏହାର ଅନ୍ୟ ନାମ ହେଉଛି 'କ୍ଲିନ୍ ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ୍ କ୍ୟାଥେଟାରାଇଜେସନ୍' ( CIC ) କିମ୍ବା 'ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ୍ ସେଲ୍ଫ-କ୍ୟାଥେଟାରାଇଜେସନ୍ ' (ISC)।
ଏଠାରେ କଣ ହୁଏ: ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍, ଯାହାକୁ କ୍ୟାଥେଟର କୁହାଯାଏ, ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରନାଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟରେ ସାବଧାନତାର ସହ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟର ସମସ୍ତ ପରିସ୍ରା ଟ୍ୟୁବ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଟଏଲେଟ୍ କିମ୍ବା ସଂଗ୍ରହ ପାତ୍ରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହୋଇଗଲେ, ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଟ୍ୟୁବ୍ ବାହାର କରନ୍ତି। ଏହା ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର କରାଯାଏ, ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି ଚାରି ରୁ ଛଅ ଘଣ୍ଟାରେ ।
ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବେ ତାହା ଦେଖାଇବେ। ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଏବଂ ଆକାରର କ୍ୟାଥେଟର ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଗୋଟିଏ ବାଛିବେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଟାୱେଲେଟ୍ ଭଳି ଜିନିଷର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିବ। ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ସଫା ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ତୁମେ ଏପରି କିଛି କାହିଁକି କରିବାକୁ ପଡିବ?
କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହେବାରୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ଯଦି ମୂତ୍ରାଶୟରେ ପରିସ୍ରା ରହିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI), ମୂତ୍ରାଶୟ କ୍ଷତି ଏବଂ ଶେଷରେ ବୃକକ୍ କ୍ଷତି।
ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ଦେଖାଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
| ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା କାରଣ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ (ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍) | ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ମୂତ୍ରନଳୀ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦିଏ। |
| ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ରୋଗ | ମଲ୍ଟିପ୍ଲ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (MS), ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ, ସ୍ପାଇନା ବାଇଫିଡା ଏବଂ ସେରେବ୍ରାଲ୍ ପାଲ୍ସି ଭଳି ଅବସ୍ଥା ମୂତ୍ରାଶୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ (ନ୍ୟୁରୋଜେନିକ୍ ବ୍ଲାଡର) ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। |
| ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ | ଯେତେବେଳେ ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ମେରୁଦଣ୍ଡ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ମୂତ୍ର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇପାରେ। |
| ମୂତ୍ରାଶୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ଜଟିଳତା | ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଅସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ପରିସ୍ରା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। |
| ମୂତ୍ର ପ୍ରତିରୋଧ କିମ୍ବା ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା | ଏହା ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ଉପୁଜିଥିବା ପରିସ୍ଥିତିର ଏକ ସମାଧାନ। |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ମୂତ୍ରାଶୟ ।ନିୟମିତ ଝାଡ଼ା ସଞ୍ଚାଳନ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବ।
ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରନ୍ତି?
ଏହା କରିବା ଟିକେ ଅଦ୍ଭୁତ ଲାଗିପାରେ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନହୁଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି ତେବେ ଏହା ବହୁତ ସହଜ।
ପଦକ୍ଷେପ ୧: ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପ୍ରଥମେ ଆସେ!
- ହାତ ଧୋଇବା : ପ୍ରଥମେ, ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ସଫା କରିବା: ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟ ଚାରିପାଖର ଅଞ୍ଚଳକୁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଦ୍ରବଣରେ ବୁଡ଼ାଯାଇଥିବା ଟିସୁରେ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିବ।
ପଦକ୍ଷେପ 2: କ୍ୟାଥେଟର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା
- କ୍ୟାଥେଟରକୁ ଏହାର ପ୍ୟାକେଜରୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ବହୁତ ସଫା ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ, ତେଣୁ ହାତ ଧୋଇବା ପରେ, କ୍ୟାଥେଟର ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ଇଞ୍ଚ ଲମ୍ବା ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରାଯିବା କ୍ୟାଥେଟରର ଶେଷ ଭାଗରେ `KY Jelly®` ଭଳି ଏକ ଜଳ-ଭିତ୍ତିକ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ଲଗାନ୍ତୁ। କିଛି କ୍ୟାଥେଟର ଏହି ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ସହିତ ପୂର୍ବରୁ ଲୁବ୍ରିକେଟେଡ୍ ହୋଇଥାଏ।
ପଦକ୍ଷେପ 3: କ୍ୟାଥେଟର ପ୍ରବେଶ କରିବା
୧. ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତି ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଟଏଲେଟ୍ ଉପରେ ବସିପାରିବେ, ଠିଆ ହୋଇପାରିବେ, କିମ୍ବା ଟଏଲେଟ୍ ଉପରେ ଟିକେ ଝୁଙ୍କି ପାରିବେ। ମହିଳାମାନେ ଆରମ୍ଭରୁ ମୂତ୍ରନଳୀ ଖୋଲକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଦର୍ପଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
୨. ଏବେ କ୍ୟାଥେଟରର ଲୁବ୍ରିକେଟ୍ ହୋଇଥିବା ପ୍ରାନ୍ତକୁ ବହୁତ ଧୀରେ କିନ୍ତୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ମୂତ୍ରନଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତୁ। ପରିସ୍ରା ସଂଗ୍ରହ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ପ୍ରାନ୍ତକୁ ଶୌଚାଳୟ କିମ୍ବା ପାତ୍ର ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ।
3. ମୂତ୍ରାଶୟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, ପରିସ୍ରା ନଳୀରୁ ବାହାରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ୍ୟାଥେଟରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଭିତରକୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ।
୪. ପରିସ୍ରା ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ ହେବା ପରେ, ଏହାକୁ ଆଉ ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଇଞ୍ଚ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ।
୫. ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ୍ୟାଥେଟରକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ। ବଳକା ପରିଶ୍ରା ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ତଳିପେଟକୁ ଚାପି ପାରିବେ କିମ୍ବା ଟିକେ ଆଗକୁ ଝୁଙ୍କି ପାରିବେ।
୬. ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ, ବହୁତ ସତର୍କତା ଏବଂ ଧୀରେ କ୍ୟାଥେଟରକୁ ତଳକୁ ଏବଂ ବାହାରକୁ ଟାଣନ୍ତୁ।
୭. ଶେଷରେ, ପୁଣିଥରେ ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଏହି କ୍ୟାଥେଟରଗୁଡ଼ିକ ଥରେ ବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟ , ତେଣୁ ବ୍ୟବହାର ସରିବା ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ପଡିବ
ଯଦିଓ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ, କେତେକ ସମୟରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
| ଯଦି କ୍ୟାଥେଟର ଭର୍ତ୍ତି କରିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ | ଯଦି ଏହା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହାକୁ ଆଦୌ ଭର୍ତ୍ତି କରିପାରିବେ ନାହିଁ। |
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ଅଛି (ହେମାଟୁରିଆ) | ଯଦି ପରିସ୍ରା ଗୋଲାପୀ, ଲାଲ କିମ୍ବା ଗାଢ଼ ମାଟିଆ ଦେଖାଯାଏ। |
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ (ଡିସୁରିଆ) | ଯଦି ଆପଣ କ୍ୟାଥେଟର ବିନା ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। |
| ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI)ର ଲକ୍ଷଣ | ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା, ତଳି ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ। |
| ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା | ଯଦି କ୍ୟାଥେଟର ଭର୍ତି କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଚର୍ମରେ କୌଣସି ଜ୍ୱଳନ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଲାଲତା ଥାଏ। |
ଏହା ପ୍ରଥମେ ଟିକେ ଭାରୀ ଲାଗିପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏହା କେବଳ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଏହା ସାରା ଜୀବନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ କ୍ୟାଥେଟେରାଇଜ କରିବା ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରଥମ । କ୍ୟାଥେଟର ପ୍ରବେଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଏହା ପ୍ରଥମେ ଟିକେ କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଥରେ ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହୋଇଯାଏ। ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
- ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ହ୍ରାସ କରିବ ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ସହଜ ହେବ କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ପରିସ୍ରା ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |