⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ପରିସ୍ରା କ'ଣ? ଏହା ଶରୀରରେ କିପରି ଗଠିତ ହୁଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପରିସ୍ରା ହେଉଛି ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୁଇଟି କିଡନୀ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ହୁଏ। କିଡନୀ ଏକ ଫିଲ୍ଟର ପରି, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତକୁ ଛାଣିଥାଏ ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଥାଏ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ, 1. ପ୍ରଥମେ, ପରିସ୍ରା କିଡନୀ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ହୁଏ। 2. ତାପରେ, ଦୁଇଟି ନଳୀ (ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ୟୁରେଟର କୁହାଯାଏ) ମାଧ୍ୟମରେ ଏହି ପରିସ୍ରା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଯାତ୍ରା କରେ। ମୂତ୍ରାଶୟ ହେଉଛି ଏକ ବେଲୁନ ପରି ବ୍ୟାଗ ଯାହା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ପରିସ୍ରାକୁ ଧରି ରଖେ। 3. ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡିବ, ମୂତ୍ରାଶୟ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ୟୁରେଥ୍ରା ଦେଇ ବାହାରକୁ ଆସେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା ଶବ୍ଦଟି ଅପମାନଜନକ ଲାଗିପାରେ, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ ବିରକ୍ତିକର ମନେ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପରିସ୍ରା ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ କିଛି ଭୁଲ ଅଛି ବୋଲି ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ପରିସ୍ରାର କ’ଣ ଲାଭ?
ଆମ ଶରୀରରେ ପରିସ୍ରାର ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି। ଥରେ ଦେଖନ୍ତୁ:- ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିଦିଏ।
- ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତର ରାସାୟନିକ ଗଠନକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ତରରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପରିସ୍ରାରେ କ’ଣ ଥାଏ?
ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରାୟ 91% ରୁ 96% ପାଣି ଥାଏ। ବାକି ଅଛି:- ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ୍)
- ୟୁରିଆ ((ୟୁରିଆ)) - ଏହା ପ୍ରୋଟିନର ଭାଙ୍ଗିବା ସମୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ଅପଚୟ ଉତ୍ପାଦ।
- ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ((ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍)) - ଏହା ଏକ ନାଇଟ୍ରୋଜେନ୍ ଅପଚୟ ଉତ୍ପାଦ।
- ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ - ପୋଟାସିୟମ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ଭଳି ଜିନିଷ।
ସୁସ୍ଥ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ କ’ଣ?
ସୁସ୍ଥ ପରିସ୍ରା ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ହେବା ଉଚିତ। ଯେପରି ଷ୍ଟ୍ରର ରଙ୍ଗ, କିମ୍ବା ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପାନୀୟର ରଙ୍ଗ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରାଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପରିସ୍ରାରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଫେଣଯୁକ୍ତ, ବୁଦବୁଦ ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ରକ୍ତ ମିଶ୍ରିତ ପରିସ୍ରା ସୁସ୍ଥ ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ।ପରିସ୍ରା କିପରି ହଳଦିଆ ହୁଏ?
ୟୁରୋକ୍ରୋମ୍ କିମ୍ବା ୟୁରୋବିଲିନ୍ ହେଉଛି ଆମ ଯକୃତରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ହଜମ ସମୟରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ। ଏହା ହିଁ ପରିସ୍ରାକୁ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ଦିଏ।ବୃକକ୍ ଦୁର୍ବଳ ହେଲେ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ କିପରି ହୋଇଥାଏ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ରୋଗ (ବୃକକ୍ ଫେଲ୍ୟୁଅର) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ, ମାଟିଆ କିମ୍ବା ଲାଲ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ଫେଣଯୁକ୍ତ, ବବ୍ଲି ପରିସ୍ରା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ କମ୍ ଥର ପରିସ୍ରା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।ପରିସ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣ ରୋଗ କ’ଣ?
ପରିସ୍ରାର ରୂପ, ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଗନ୍ଧରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ପାଇଁ ଅନେକ ରୋଗ ଅଛି। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:- ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs)
- ବୃକକ୍ ପଥର
- ନିର୍ଜଳନ ((ନିର୍ଜଳନ))
- ଯକୃତ ରୋଗ
- ପୋରଫିରିଆ ନାମକ ରୋଗ ଅବସ୍ଥା
- କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ ( CKD )
- ମୂତ୍ରାଶୟ କର୍କଟ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ କର୍କଟ
- ସୀସା ବିଷାକ୍ତକରଣ ((ସୀସା ବିଷାକ୍ତକରଣ)) କିମ୍ବା ପାରଦ ବିଷାକ୍ତକରଣ ((ପାରଦ ବିଷାକ୍ତକରଣ))
- ମଧୁମେହ ((ମଧୁମେହ))
- ମେଟାବୋଲିଜିମର ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି
ମୋର ପରିସ୍ରା ହଳଦିଆ ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହେଉଛି। ଏହା କାହିଁକି?
ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ସାମାନ୍ୟ ଗନ୍ଧ ଆସିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ଏବଂ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗନ୍ଧ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହେବାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଡିହାଇଡ୍ରେସନ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ୟୁରିଆ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥାଏ, ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଆମୋନିଆ ପରି ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରେ।ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ
- ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs) : UTI ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ କଳା ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ କରିପାରନ୍ତି।
- ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI): କ୍ଲାମିଡିଆ, ଗନୋରିଆ ଏବଂ ଟ୍ରାଇକୋମୋନିଆସିସ୍ ଭଳି STI ପରିସ୍ରାରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ପରିସ୍ରାରୁ ନିର୍ଗତ ହୋଇପାରେ।
- ଔଷଧ : ସଲଫୋନାମାଇଡ୍ସ ଯୁକ୍ତ ଔଷଧ (ଅନେକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏଥିରେ ଥାଏ) ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସଲଫାକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ ପଚା ଅଣ୍ଡା ପରି ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରେ। ଫେନାଜୋପାଇରିଡିନ୍ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ ଗାଢ଼ କମଳା ରଙ୍ଗରେ ପରିଣତ କରିପାରେ।
- ଭିଟାମିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ : ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ନ ଥିବା ଅଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ବି-ଜଟିଳ ଭିଟାମିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ କରିପାରେ ଏବଂ ମାଛର ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରେ। ଭିଟାମିନ୍ ସି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା କମଳା କରିପାରେ।
- କିଛି ଖାଦ୍ୟ : ଆସପାରାଗସ୍, ରସୁଣ, ବ୍ରସେଲ୍ସ ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ସ ଏବଂ କେଲ୍ ପରି ବହୁତ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ସାଧାରଣଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଗନ୍ଧ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରଚୁର ଗାଜର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ହାଲୁକା ନାରଙ୍ଗୀ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ପରିସ୍ରାର ଗନ୍ଧ କିପରି ହୁଏ?
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ପରିସ୍ରା ସବୁବେଳେ ଖରାପ ଗନ୍ଧ କରେ। କିନ୍ତୁ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ପରିସ୍ରା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଗନ୍ଧର ପ୍ରକାର ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ପଚା ଅଣ୍ଡା କିମ୍ବା ପଚା ମାଛ ପରି ଗନ୍ଧ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ପରି କୌଣସି ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ମିଠା ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରେ।ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ସାଧାରଣଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ବୃକକ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ ପରିସ୍ରାର ଗନ୍ଧ କିପରି ହୁଏ?
କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ (CKD) ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ଆମୋନିଆ ଭଳି ଗନ୍ଧ ଆସିପାରେ।ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷାର ସାଧାରଣ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ । ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ ନମୁନା କପରେ କିଛି ପରିସ୍ରା ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ତା'ପରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଲ୍ୟାବ ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ ଦେଖିବେ। ସେମାନେ ଏହାକୁ ଏକ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ଦେଖିବେ ଯେ ଏଥିରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଅଛି କି ନାହିଁ।ଦିନରେ କେତେଥର ପରିସ୍ରା କରିବା ଉଚିତ?
ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଜଣେ ବୟସ୍କ ସାଧାରଣତଃ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ଛଅରୁ ସାତ ଥର ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେତେ ଥର ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ:- ତୁମର ବୟସ।
- ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କେତେ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି।
- ଆପଣ ପିଉଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଯଥା କଫି, ଚା)।
- ତୁମେ ନେଉଥିବା ଔଷଧ।
- ଆପଣଙ୍କର UTI ଭଳି କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ।
ଆମକୁ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ କାହିଁକି ପଡ଼େ?
ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:- ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ((ଗର୍ଭାବସ୍ଥା))
- ମଧୁମେହ ((ମଧୁମେହ))
- ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ (କିମ୍ବା ସୌମ୍ୟ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ - BPH)
- କିଛି ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ, ପରିସ୍ରା ନିର୍ଗମନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs)
ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରୁଥିବା ପାନୀୟ
କିଛି ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ବାଧ୍ୟ କରିପାରେ:- ମଦ୍ୟପାନ ((ମଦ୍ୟପାନ))
- କ୍ୟାଫିନ୍ ((କ୍ୟାଫିନ୍)) ଯୁକ୍ତ ଜିନିଷ - କଫି, ଶକ୍ତି ପାନୀୟ, ଚା, ସୋଡ଼ା।
- ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ((ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ)) - କମଳା, ଲେମ୍ବୁ, ଚୁନ, ଅଙ୍ଗୁର।
ପରିସ୍ରାର ବାରମ୍ବାରତା କାହିଁକି ହ୍ରାସ ପାଏ? (ଅଲିଗୁରିଆ)
ପରିସ୍ରା ହ୍ରାସର ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ((ଅଲିଗୁରିଆ)) ହେଉଛି:- ନିର୍ଜଳନ ((ନିର୍ଜଳନ))
- ବାନ୍ତି କରିବା
- ଝାଡ଼ା
- ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀରେ ବାଧା - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୂତ୍ରନଳୀ ଷ୍ଟ୍ରାଇକଚର, BPH, ମୂତ୍ରାଶୟ ବାହାରକୁ ଅବରୋଧ, ମୂତ୍ରନଳୀ ଅବରୋଧ, ସିଷ୍ଟୋସେଲ ଏବଂ ରେକ୍ଟୋସେଲ।
- କିଛି ଔଷଧ - ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍, ଓପିଓଏଡ୍ସ, ଟ୍ରାଇସାଇକ୍ଲିକ୍ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ, ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ।
- ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥା - ଷ୍ଟ୍ରୋକ, ମଧୁମେହ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ, ଯୋନି ପ୍ରସବ, ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (MS)।
- ସଂକ୍ରମଣ ((ସଂକ୍ରମଣ))।
- ସେହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇଥିଲା।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.