ଭାଙ୍ଗିଗଲା କଣ୍ଟା? କୋଲ୍ସଙ୍କ ଫ୍ରାକ୍ଚର ବିଷୟରେ କଥା ହେବା

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଯାଉଥିଲେ ଏବଂ ହଠାତ୍ ଖସି ପଡ଼ିଲେ, କିନ୍ତୁ ନିଜକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜ ହାତକୁ ଭୂମିରେ ରଖିଲେ। କିମ୍ବା ଧରାଯାଉ ଆପଣ ଖେଳ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ବାଇକ୍ ଚଲାଉଥିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଗଲେ। ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଫୁଲିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଆକୃତି ଟିକିଏ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥିବା ପରି ମନେ ହୁଏ, ତେବେ ସମ୍ଭବତଃ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି। ଏହା ହେଉଛି ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ତାହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର।

କୋଲ୍ସ ଫ୍ରାକ୍ଚର କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କୋଲ୍ସ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଦୁଇଟି ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରୁ ବଡ଼ ହାଡ଼, କଣ୍ଠା ପାଖରେ, ରେଡିଆସ୍ ହାଡ଼ରେ ଏକ ଭାଙ୍ଗିବା। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ହାତ କଣ୍ଠା ଭଙ୍ଗା" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏହା ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଆଘାତ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ଆମ ହାତରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା।

ଯଦିଓ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ, ଏହା ବିଶେଷକରି ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେଉଁମାନେ ସ୍କିଇଂ, ରୋଲର ସ୍କେଟିଂ ଏବଂ ସାଇକେଲିଂ ଭଳି ସମ୍ପର୍କ କ୍ରୀଡା ଖେଳନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ , ଏକ ରୋଗ ଯାହା ହାଡ଼କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ, ବିଶେଷକରି ମହିଳାମାନେ, ସାମାନ୍ୟ ପଡ଼ିଯିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଏହିପରି ବ୍ରେକଅପ୍ ହେବାର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ତା’ପରେ, ସେମାନେ ଫ୍ରାକ୍ଚର କିପରି ଦେଖାଯାଉଛି ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଏକ୍ସ-ରେ କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି?

ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଫ୍ରାକଚରର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• ହାଡ଼ ପୁନଃସଂଯୋଜନ: ଯଦି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ନଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ତେଣୁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ନିଶ୍ଚେତକ ଅଧୀନରେ କରାଯାଏ। ତା'ପରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।

• ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଲଗାଇବା: ଯେହେତୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଫୁଲା ଅଛି, ତେଣୁ ଏହା କମିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିପାରିବେ।

• କାଷ୍ଟ ଲଗାଇବା: ଫୁଲା କମିବା ପରେ, ହାଡ଼କୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ଏକ କାଷ୍ଟ ଲଗାଯାଏ। ଫ୍ରାକ୍ଚରର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଏହି କାଷ୍ଟକୁ 6-8 ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ପିନ୍ଧାଯାଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଦ୍ୱିତୀୟ କାଷ୍ଟ ଲଗାଯାଇପାରେ କାରଣ ଫୁଲା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କମିବା ପରେ ପ୍ରଥମ କାଷ୍ଟ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।

• ଏକ୍ସ-ରେ ଯାଞ୍ଚ: ହାଡ଼ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସମୟ ସମୟରେ ଏକ୍ସ-ରେ ନେବାକୁ କହିବେ।

କେତେବେଳେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କାଷ୍ଟ ସାହାଯ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ବିଶେଷକରି, ଯଦି ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ କାଷ୍ଟ ସାହାଯ୍ୟରେ ହାଡ଼ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବ ନାହିଁ, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପଠାଇବେ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ହାଡ଼କୁ ଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ପିନ୍, ପ୍ଲେଟ୍ କିମ୍ବା ସ୍କ୍ରୁ ଭଳି ଛୋଟ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ ଘରେ ଯାହା କରିପାରିବେ

ଆପଣ କାଷ୍ଟରୁ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

• ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଚେୟାର ପଛପଟେ କିମ୍ବା ତକିଆ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ତରଠାରୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଉଭୟକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ: ଦୁଇରୁ ତିନି ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରତି 2-3 ଘଣ୍ଟାରେ 15-20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ। କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଯେପରି ଓଦା ନ ହୁଏ ସେଥିପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେ ଲେଖିଥିବା ଯେକୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ନିଅନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ NSAIDs (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇମ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ), ଯେପରିକି ibuprofen, ଲେଖାଯାଇପାରେ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକର ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବ୍ୟବହାର ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିପାରେ, ତେଣୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।
• ବ୍ୟାୟାମ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି, କହୁଣୀ ଏବଂ କାନ୍ଧ ପାଇଁ ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ କଠିନତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଟି ସମସ୍ତେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହାର କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଉତ୍ତର ନାହିଁ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଏବଂ ବ୍ରେକଅପର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଶୀଘ୍ର ଫେରିଯିବା ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:

• ହାତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ 8 ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏକ ଗୁରୁତର ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇଁ, ଏହା 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ନେଇପାରେ ।
• ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ମାସ ମାସ, ହୁଏତ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଅସ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ କଠିନତା ରହିପାରେ।
• କାଷ୍ଟର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। କାଷ୍ଟକୁ ଓଦା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି କାଷ୍ଟ ଲଗାଇବା ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା ବଢ଼ିବାକୁ ଲାଗେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କେଉଁ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

ଯଦି ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରାଯାଏ, ତେବେ ସାଧାରଣତଃ ଜଟିଳତା ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ବିଳମ୍ବ ହୁଏ କିମ୍ବା ଫ୍ରାକଚର ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ କିଛି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

• ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଜଟିଳତା: ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କ୍ଷତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଭିତରେ ଚାପରେ ଏକ ବିପଦଜନକ ବୃଦ୍ଧି।
• ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜଟିଳତା: କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ( କଣ୍ଠିରେ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ) ଏବଂ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ( ଗଣ୍ଠି ଅବନତି) ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପରେ ହୋଇପାରେ।

କିଛି ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ ଚର୍ମ ଦେଇ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିପାରେ, ହାଡ଼ଟି ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ, କିମ୍ବା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଏଭଳି ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଏହି ପ୍ରକାରର ଭଙ୍ଗାକୁ ରୋକିବା କଷ୍ଟକର କାରଣ ଏହା ଦୁର୍ଘଟଣାଜନିତ ପଡ଼ିଯିବା ଦ୍ଵାରା ହୁଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି, ତେବେ ରିଷ୍ଟ ଗାର୍ଡ ପିନ୍ଧି କିଛି ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଇ ପାରିବେ। ଏକ ଭଙ୍ଗା କଣ୍ଠା, ବିଶେଷକରି ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବିପଦ କାରଣ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏକ ସୁସ୍ଥ କଙ୍କାଳ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ।